Himalaya
Randonnée et initiation au bouddhisme
Réf : NZENX
En résumé
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Sports
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Durée15 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationNépal / Himalaya
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ÂgeÀ partir de 16 ans
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Emissions4377.85 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Découvrez le Népal sous un angle spirituel et authentique lors de cette immersion unique au cœur du Solu Khumbu. Bien plus qu'un simple trekking, cette aventure itinérante vous invite à une véritable initiation au bouddhisme Vajrayana, aux côtés de Rudra, votre guide local. Natif de la région, il vous ouvrira les portes de la culture sherpa pour une expérience humaine et profonde au pied de l'Everest.
Le long de sentiers jalonnés de monastères ancestraux, de stupas et de chortens colorés, vous cheminez dans un décor de haute montagne préservé. Ce voyage privilégie la méditation et le partage : chaque étape est ponctuée d'enseignements sur la vision profonde et la concentration. Accessible à tous les curieux de nature, cette randonnée culturelle permet de déconnecter du quotidien pour se reconnecter à l'essentiel. En parcourant ces terres sacrées, vous vivez une épopée intérieure, entre sommets mythiques et traditions millénaires, au plus proche des habitants et de leur sagesse. Une parenthèse hors du temps pour explorer la spiritualité himalayenne dans toute sa splendeur.
Les points forts
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Un voyage trek et une initiation à la méditation
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Un séjour encadré par Rudra, notre guide expert en bouddhisme
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Les panoramas sur le massif de l'Everest
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Avantages Decathlon Travel
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Photos
Sport
Niveau
Randonnée / Trek
Pour ceux qui veulent marcher de 4 à 5 heures par jour jusqu'à 600m de dénivelé positif environ sur sentier. Vous randonnez occasionnellement et êtes en bonne condition physique.
En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 5h
- D+ moyen/jour : 512 m
- D- moyen/jour : 508 m
Encadrement
Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Encadrant
Encadrant
Programme
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Vol pour Katmandou
- Transport Avion - 13h - 7240km
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vol international avec escale à destination de Katmandou.Jour 1 -
Arrivée à Katmandou
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Accueil à la sortie de l'aéroport, puis transfert à l'hôtel, situé au cœur du quartier tibétain, à quelques pas du célèbre stupa de Boddhnath. Après-midi libre pour se reposer. En fin de journée, premier briefing sur le déroulé du voyage, puis dîner avec le reste du groupe.Jour 2 -
Katmandou - Phaplu
- Transport Minibus - 00h45 - 50km
- Hébergement Lodge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Vol domestique Katmandou – Phaplu (30 mn) ou transfert par la route (8-9h). Ce vol, qui longe les Himalaya avec des vues magnifiques sur ses sommets, ne s’effectue que par de bonnes conditions météorologiques. Ainsi, selon la météo ou dû à l’encombrement de l'aéroport de Katmandou (c'est la même piste pour les vols internationaux et intérieurs), l'aviation civile népalaise (CAAN) peut décider d'annuler le vol Katmandou - Phaplu. Nous ferons alors le trajet par la route. En fonction du temps disponible l'après-midi, petite balade dans les environs de Salleri.Jour 3 -
Phaplu - Surke - Chiwang (2600 m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h
- Dénivelé positif 530 m
- Dénivelé négatif 100 m
- Hébergement Lodge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous faisons connaissance avec les porteurs qui vont nous accompagner pendant le trek, puis entamons notre première journée de marche. C'est une journée de randonnée facile, parfait pour une mise en jambe. Nous visitons le monastère de Chiwang, situé sur un éperon rocheux dominant la vallée de la Dudh Khola, rivière qui prend sa source à quelques kilomètres au nord, dans le massif de l'Everest. Séance de méditation dans le monastère de Chiwang.Jour 4 -
Chiwang – Ringmo ( 2720 m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Dénivelé positif 200 m
- Dénivelé négatif 300 m
- Hébergement Lodge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après une session de méditation matinale, départ pour Ringmo. Une large piste nous conduit de village en village, avant de pénétrer dans une forêt de pins et de rhododendrons. Arrivée au village de Ringmo au milieu des pommiers. Nous rejoignons ici le sentier historique de l'Everest, qui relie Jiri, le point de départ officiel, jusqu'au camp de base du plus haut sommet de la planète...Jour 5 -
Ringmo - Junbesi (2700 m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Dénivelé positif 500 m
- Dénivelé négatif 450 m
- Hébergement Lodge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Lever matinal pour notre séance de méditation, puis départ pour Junbesi. Nous commençons par une belle montée à travers les rhododendrons avec une magnifique vue sur le Thamserku, le Numbur Himal et les autres sommets du massif de l'Everest. Après le col, une jolie descente nous mène au village de Junbesi, appelé « Zhung-Gompa » par les Sherpas. En fin d'après-midi, nous visitons le monastère du village et essayons de nous entretenir avec les "lamas", prêtres tibétains.Jour 6 -
Junbesi (2700 m) - Monastère de Thubten Chöling (2920 m) - Junbesi
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Dénivelé positif 250 m
- Dénivelé négatif 250 m
- Hébergement Lodge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous avons une journée tranquille pour nous reposer et pour découvrir la belle région de Junbesi. Après notre séance de méditation, nous marchons jusqu’à Thupten Choling. Nous y visitons son imposant complexe monastique. Il est l'un des plus importants du pays sherpa de Solukhumbu. Du monastère, nous avons une vue splendide sur la vallée de Junbesi et le massif de Khumbu. Sur le chemin de retour vers Junbesi, nous visitons l'école monastique de Phungmoche, qui abrite environ 80 moines et nonnes tibétains.Jour 7 -
Junbesi - Jasmane Bhanjyang (3550 m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 6h
- Dénivelé positif 950 m
- Dénivelé négatif 250 m
- Hébergement Lodge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Lever matinal pour notre séance de méditation, puis départ pour Jasmane Bhanjyang. Notre journée de marche commence par une montée vers la vallée de la Taktop Khola. Nous faisons une halte au hameau de Taktop qui abrite un petit temple, puis on traverse la rivière Taktop avant d'entamer une autre montée dans une forêt de rhododendrons et résineux, parfois enneigé car orienté plein nord. Nous avons une superbe vue panoramique sur le massif de Khumbu à partir d'un petit col à 3736 m. Nous redescendons tranquillement à Jasmane Bhanjyang, où nous installons dans le lodge du village.Jour 8 -
Jasmane Bhanjyang – Pike Peak (4065 m) – Goli Gompa (3000 m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 6h
- Dénivelé positif 500 m
- Dénivelé négatif 1000 m
- Hébergement Lodge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Montée matinale au Mont Piké d'où nous admirons un panorama à 360° avec vue extraordinaire sur les mythiques sommets de l'Himalaya ; des Annapurnas à l'ouest au Kanchenjungna à l'est. C'est un des moments forts de notre voyage ! Si le temps nous permet, nous profitons de lieu exceptionnel pour faire notre séance de méditation. Du Mont Piké, descente facile sur le promontoire de Ngaur, puis nous continuons vers Goli Gompa.Jour 9 -
Goli Gompa – Bandhar (2190 m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 6h
- Dénivelé positif 650 m
- Dénivelé négatif 1200 m
- Hébergement Lodge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous visitons le monastère et y faisons notre séance de méditation. Nous descendons ensuite vers le village de Namkheli avant de traverser la rivière Likhi Khola. Sur l'autre rive, nous remontons jusqu'au beau plateau de Bandhar, où nous retrouvons le sentier de trek de l'Everest.Jour 10 -
Bandhar - Route pour Bhaktapur
- Transport Minibus - 08h - 500km
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Séance de méditation puis départ pour Bhaktapur. Arrivée à destination, nous pouvons profiter de l'ambiance magique du soir et du matin dans cette petite ville paisible.Jour 11 -
Bodnath et Pashupatinath
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Initiation à la méditation et au bouddhisme devant le stupa de Bodnath. Nous nous levons tôt le matin pour profiter de ce lieu spirituel avant l'arrivée des touristes. Après le déjeuner, nous partons à Pashupatinath, un site important de pèlerinage pour les hindous. Dédié au dieu suprême Shiva, le temple s'étend sur les rives de la rivière sacrée Bagmati.Jour 12 -
Bungamati - Khokhana - Patan - Bodnath
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Nous débutons la journée avec la découverte de deux villages typiques de la vallée de Katmandou, Bungamati et Khokhana, des villages connus pour l'artisanat newar. Après le déjeuner, court transfert pour Patan, site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Nous y visitons une myriade des temples et palais hindou, bâtis aux 16e et 17e siècle par les rois mallas. Nuit à Bodnath.Jour 13 -
Boddnath - Aéroport international de Katmandou
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Dernière séance de méditation au stupa de Bodhnath, puis temps libre pour visiter les monastères autour du stupa. En fonction des horaires de votre avion, transfert à l'aéroport ou nuit à l'hôtel avant le transfert tôt le lendemain matin. *Libération de votre chambre à 12h.Jour 14 -
Vol retour
- Transport Avion - 13h - 7240km
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Arrivée dans la journée en France.Jour 15
À noter
En fonction des conditions météorologiques et opérationnelles, l'accompagnateur se réserve le droit de modifier cet itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.
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Détails du prix
Le prix comprend
- Les vols aller-retour Paris / Katmandou
- Les transferts routiers et le vol domestique Katmandou-Phaplu
- L'encadrement par un guide local francophone pendant tout le séjour, natif de la région du Solu Khumbu.
- Les services d'une équipe locale pendant le trek
- Les permis de trekking.
- L'hébergement et la pension complète, à l'exception des repas indiqués comme "libres" dans le jour par jour.
Le prix ne comprend pas
- Les frais de visa.
- Les dépenses personnelles.
- Les boissons et l'eau minérale.
- Les droits d'entrée des sites et musée de la vallée de Katmandou
- Les repas libres (comptez de 8 à 10 € par repas).
Options
- Tarif Flex et assurance
Hébergement
Lors de ce séjour, vous dormirez dans plusieurs hébergements
Accès
Départ
Katmandou, Népal
Jour 1
Fin du séjour
Katmandou, Népal
Jour 15
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Équipement
Partenaire Decathlon Travel
L'équipe de Paulin
4.4/5
(1382 avis)
• 362 séjours
Depuis plus de 30 ans, notre partenaire local conçoit des voyages d'aventure à pied à travers le monde. Spécialiste de l'itinérance en petits groupes, il s'adresse aussi bien aux randonneurs occasionnels qu'aux trekkeurs aguerris en quête de milieux naturels préservés et d'un retour à l'essentiel. Sa force majeure ? Il possède ses propres agences dans plus de 30 pays, garantissant une création de voyages de A à Z, sans intermédiaire. Cette expertise de terrain directe assure des expériences actives mémorables et une liberté totale au cœur de paysages remarquables.
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