Langtang Valley Trek & Tsergo Ri (4990m) en tout inclus
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En résumé
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Sports
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Durée10 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationNépal / Langtang
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ÂgeDe 16 - 80 ans
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Emissions203.11 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
En quelques mots
Moins fréquenté que les grands itinéraires népalais, le Langtang Valley Trek propose une immersion confidentielle au cœur de l’Himalaya, aux portes du Tibet. Dominée par le Langtang Lirung (7 227 m), la vallée offre un décor puissant et habité, où la montagne accompagne chaque étape.
Depuis Syabrubesi, le sentier remonte une vallée encaissée à travers des forêts subtropicales, de rhododendrons et de bambous, avant de laisser place à des paysages alpins de plus en plus ouverts. L’itinéraire traverse Lama Hotel puis Langtang village, jusqu’à Kyanjin Gompa (3 800 m), village d’altitude entouré de sommets glaciaires et de vastes plateaux. La progression est fluide, favorisant une acclimatation naturelle et confortable.
Une journée est dédiée à l’ascension optionnelle du Tsergo Ri (4 990 m), point culminant du trek. Le panorama embrasse toute la vallée du Langtang et, par temps clair, les montagnes tibétaines, dont le Shishapangma.
Marquée par le séisme de 2015, la vallée s’est relevée grâce à ses habitants. Ce trek solidaire permet de séjourner dans des lodges locaux et de partager le quotidien d’une culture tamang profondément bouddhiste.
Un voyage équilibré, engagé sans être extrême, idéal pour découvrir un Himalaya plus sauvage, plus humain et plus authentique, loin des foules.
Les points forts
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Un Himalaya confidentiel, loin des foules
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Une progression naturelle jusqu’à 4 990 m
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Un trek porteur de sens au cœur des villages tamang
Photos
Sport
Niveau
Randonnée / Trek
En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 6h
- Distance moyenne/jour : 10 km
- D+ moyen/jour : 586 m
- D- moyen/jour : 586 m
- Passages exposés : Oui
Encadrement
Sudip Lingthep est un guide népalais passionné par la montagne, qu’il accompagne depuis plus de 15 ans. Très expérimenté et parfaitement familier de la région du Langtang, il en connaît les sentiers et les conditions comme sa poche.
Guide bienveillant, calme et attentif, Sudip accorde une grande importance à la sécurité et au bien-être de chacun. Son approche humaine, alliée à un rire communicatif, crée naturellement une ambiance agréable tout au long du trek. Il parle couramment anglais et sait transmettre sa connaissance de la culture locale et de la vie en montagne avec une grande générosité.
En cas d’indisponibilité, le trek serait encadré par un autre guide népalais expérimenté, anglophone, partageant les mêmes valeurs.
Programme
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Arrivée à Katmandou
- Transport Voiture - 00h15 - 6km
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Altitude : 1 400 m
Bienvenue au Népal !
À votre arrivée à l’aéroport international de Katmandou, un chauffeur vous attend pour assurer votre transfert jusqu’à votre hôtel, situé au cœur de la capitale népalaise. Selon votre heure d’arrivée, le trajet permet déjà d’apercevoir les premières scènes de vie locale.
Dès la sortie de l’aéroport, l’atmosphère de Katmandou se révèle : rues animées, scooters, marchés colorés et parfums d’épices flottant dans l’air. Une première immersion dans l’énergie vibrante de la ville.
À l’hôtel, accueil par votre guide et installation. Selon l’heure d’arrivée, temps libre pour vous reposer, vous adapter au décalage horaire ou commencer à explorer les environs.
En fin de journée, premier briefing et diner de bienvenue : présentation de l’itinéraire, de l’équipe locale et des grandes étapes du trek à venir.
Jour 1 -
Route vers le Langtang et première marche jusqu’à Tiwari
- Transport Voiture - 06h - 120km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 1h
- Distance 3 km
- Dénivelé positif 100 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Altitude : 1 560 m
Départ matinal de Katmandou en direction de Syabrubesi, point de départ du trek. La route serpente à travers les collines et vallées du centre du Népal, offrant déjà de beaux aperçus de la vie rurale et des paysages himalayens.
À l’arrivée à Syabrubesi, début du trek avec une première marche douce permettant de s’échauffer et d’entrer progressivement dans le rythme. Le sentier longe la vallée et mène tranquillement jusqu’au village de Tiwari, première étape du trek.
Cette courte mise en jambe permet de récupérer du trajet tout en commençant l’acclimatation en douceur.
Jour 2 -
Trek vers Lama Hotel
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 6h
- Distance 9 km
- Dénivelé positif 900 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Altitude : 2 500 m
Cette journée marque une véritable entrée dans la vallée du Langtang. Le sentier suit le cours de la rivière et s’enfonce progressivement dans une forêt subtropicale dense, composée de bambous, de rhododendrons et d’arbres luxuriants. L’ambiance devient plus sauvage et plus calme, avec de nombreux passages ombragés et une sensation d’immersion totale.
La progression est régulière, alternant montées et sections plus plates, tout en longeant la vallée fluviale. La forêt se fait de plus en plus présente à mesure que l’on gagne en altitude, jusqu’à atteindre Lama Hotel, petit hameau niché au cœur des arbres où nous passerons la nuit.
Jour 3 -
Montée vers Langtang village et paysages alpins
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 8h
- Distance 12 km
- Dénivelé positif 1000 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Altitude : 3 494 m
Le sentier poursuit sa montée progressive en quittant peu à peu la forêt dense pour entrer dans une ambiance alpine. La végétation change nettement, laissant place à des forêts de pins et d’érables, plus ouvertes, offrant de belles percées sur les sommets environnants.
À mesure que l’on gagne de l’altitude, les panoramas se dégagent et le Langtang Lirung (7 227 m) apparaît de plus en plus présent, dominant la vallée. La marche se fait dans un décor de haute montagne, jusqu’à l’arrivée à Langtang village, situé au cœur d’un vaste cirque montagneux. Ce village, reconstruit après le séisme de 2015, marque une étape importante du trek et offre un premier aperçu de la vie en altitude.
Jour 4 -
Trek vers Kyanjin Gompa
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h
- Distance 7 km
- Dénivelé positif 400 m
- Dénivelé négatif 100 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Altitude : 3 800 m
La vallée s’ouvre largement pour cette journée plus courte, offrant une ambiance alpine spectaculaire. Le sentier traverse de vastes plateaux d’altitude et progresse tranquillement au cœur d’une vallée ouverte, entourée de sommets enneigés. La marche est douce et permet de profiter pleinement des paysages.
Arrivée à Kyanjin Gompa, village emblématique du Langtang situé à 3 800 m, entouré de glaciers et de montagnes majestueuses. L’après-midi est consacré à une marche d’acclimatation vers un point de vue dominant la vallée. Cette courte montée permet de favoriser l’adaptation à l’altitude.
Depuis les hauteurs, la vue s’ouvre sur le Langtang Lirung, le Gangchempo et de nombreux sommets himalayens, avec une perspective saisissante sur l’ensemble de la vallée du Langtang.
Jour 5 -
Excursion d’altitude au Tsergo Ri (4 990 m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 10h
- Distance 9 km
- Dénivelé positif 1200 m
- Dénivelé négatif 1200 m
- Passages exposés Oui
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Altitude : 4 990 m
Départ tôt le matin pour une journée d’altitude marquante au départ de Kyanjin Gompa. Le sentier monte progressivement à travers des alpages et prairies d’altitude, offrant des vues de plus en plus larges sur l’ensemble de la vallée du Langtang. L’ambiance est résolument haute montagne, ouverte et silencieuse.
À mesure que l’on gagne en altitude, le terrain devient plus minéral, avec une dernière partie plus rocheuse et soutenue, nécessitant de la concentration mais sans difficulté technique. L’effort est récompensé à l’arrivée au sommet du Tsergo Ri (4 990 m).
Du sommet, le panorama est exceptionnel : vue plongeante sur toute la vallée du Langtang, les sommets environnants, et par temps clair, jusqu’aux montagnes du Tibet, dont le Shishapangma. Après une pause au sommet, descente par le même itinéraire vers Kyanjin Gompa.
Jour 6 -
Descente vers Lama Hotel et retour en forêt
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 8h
- Distance 18 km
- Dénivelé positif 300 m
- Dénivelé négatif 1600 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Altitude : 2 500 m
Après les journées passées en haute altitude, le trek entame la descente progressive à travers la vallée du Langtang. Le sentier reprend l’itinéraire de montée et permet de redécouvrir les paysages sous un autre angle.
À mesure que l’altitude diminue, la forêt réapparaît. Le contraste avec les paysages minéraux des jours précédents est saisissant. La marche, majoritairement en descente, reste soutenue par la distance, mais permet de récupérer progressivement après l’ascension du Tsergo Ri.
Arrivée à Lama Hotel, niché au cœur de la forêt, pour la soirée.
Jour 7 -
Retour à Syabrubesi et détente aux sources chaudes
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 6h
- Distance 11 km
- Dénivelé positif 200 m
- Dénivelé négatif 1200 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Altitude : 1 450 m
Dernière journée de marche dans la vallée du Langtang. Le sentier poursuit la descente à travers la forêt et longe la rivière. La marche est fluide et permet de profiter une dernière fois des paysages verdoyants avant de rejoindre la vallée.
Arrivée à Syabrubesi, petite ville animée marquant la fin du trek.
En fin de journée, possibilité de se détendre dans les sources chaudes naturelles du village, un moment particulièrement apprécié après plusieurs jours de marche en montagne.
Jour 8 -
Retour à Katmandou
- Transport Voiture - 06h - 200km
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Altitude : 1 350 m
Départ de Syabrubesi pour le retour vers Katmandou en bus confortable. La route traverse collines, vallées et villages népalais, offrant une dernière immersion dans les paysages ruraux du pays.
Arrivée à Katmandou en fin de journée et transfert à l’hôtel. Temps libre pour se reposer, profiter d’une douche chaude, flâner dans les quartiers animés de la capitale ou célébrer la fin du trek autour d’un dîner.
Jour 9 -
Départ - Retour à votre “camp de base”
- Transport Voiture - 00h15 - 6km
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Il est temps de se dire au revoir
Selon l’horaire de votre vol, transfert vers l’aéroport international de Katmandou.
Derniers sourires, derniers échanges avec l’équipe locale, avant de reprendre la route vers votre camp de base.
Les images, les voix et les émotions de l’Himalaya résonnent encore longtemps… comme une invitation à revenir, un jour, fouler à nouveau ces sentiers.
Jour 10
Détails du prix
Le prix comprend
- L’accueil à l’aéroport de Katmandou et les transferts depuis et vers l’aéroport, selon les horaires d’arrivée et de départ
- Tous les transferts et transports internes nécessaires au bon déroulement du séjour
- L’hébergement pendant toute la durée du séjour
- Hôtel à Katmandou
- Lodges pendant le trek
- Pension complète pendant toute la durée du trek
- Thé de fin de marche pendant le trek
- Les permis de trek, la carte TIMS et les entrées dans les parcs nationaux
- Guide local expérimenté et certifié anglophone
- La trousse de secours collective et le matériel d’urgence
- L’accès à un service médical spécialisé en médecine de l’altitude, disponible 24h/24 et 7j/7 (en cas d’urgence uniquement)
- Un service d’assistance d’urgence 24h/24 pendant toute la durée du séjour
- La coordination complète du séjour avant et pendant le voyage
- Un groupe WhatsApp de préparation avant le départ
Le prix ne comprend pas
- Les vols internationaux
- Les frais de visa à l’arrivée au Népal
- Le porteur personnel (option à réserver en amont)
- Les repas non prévus au programme
- Les boissons supplémentaires
- Les douches chaudes dans les lodges (selon les lodges, parfois incluses, parfois facturées sur place ; environ 2€)
- Les dépenses personnelles
- Les pourboires de l’équipe locale (guide, porteurs)
Options
- Porteur individuel
- Location de sac de couchage
- Nuit(s) supplémentaire(s) avant/après le séjour
- Chambre individuelle à Katmandu
Hébergement
- Chambre twin
- Chambre triple
Accès
L’arrivée et le départ se font à Katmandou. Il est recommandé d’arriver, idéalement la veille du départ du trek, afin de récupérer du voyage et de profiter d’un premier temps d’adaptation.
À votre arrivée à l’aéroport de Katmandou, vous êtes accueillie par notre équipe locale, quelle que soit l’heure d’atterrissage de votre vol. Le transfert vers l’hôtel est pris en charge.
De la même manière, le jour du retour, les transferts sont organisés en fonction de l’horaire de votre vol international. Vous êtes accompagnée jusqu’à l’aéroport pour un départ en toute sérénité.
Une fois sur place, toute la logistique est gérée par notre équipe : vous n’avez qu’à vous laisser porter et profiter pleinement de l’aventure.
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- ✅ D'un montant supérieur à 300 €.
- ✅ Dont le départ est dans plus de 30 jours.