Break 4 jours Rando, yoga & spa en Haute-Savoie
En résumé
-
Sports
-
Durée4 jours
-
NiveauTous niveaux
-
DestinationHaute-Savoie / Alpes
-
ÂgeDe 18 - 70 ans
-
Emissions48.01 kg CO2
-
Type de séjourEn groupe
-
Langues🇫🇷Français🇬🇧Anglais
En quelques mots
Nichée au cœur de Morzine, la Haute-Savoie s'offre à vous le temps d'une parenthèse ressourçante et dépaysante. Ce séjour associe harmonieusement méditation, randonnée et stand-up paddle au milieu de paysages alpins à couper le souffle.
Chaque journée débute par un cours de yoga dispensé face aux sommets, instaurant immédiatement un profond sentiment de bien-être. Après l'effort au grand air, le retour au chalet grand confort promet un dépaysement total. Pensé pour supprimer toute charge mentale, le quotidien s'organise selon une formule véritablement "pieds sous la table". Vous dégustez de délicieux plats préparés par une cheffe à domicile, tout en profitant pleinement d'un espace spa en accès libre. Jacuzzi, sauna et soins par une masseuse sur demande viennent parfaire cette expérience axée sur la déconnexion.
Un havre de paix idéal pour recharger ses batteries en pleine nature, équilibrant activité physique douce et détente absolue.
Les points forts
-
Une parenthèse zen avec yoga quotidien, tous niveaux
-
Des randos accessibles dans un décor de rêve
-
Spa à volonté avec jacuzzi et sauna au chalet
Photos
Sport
Niveau
Randonnée / Trek
Le mot de l'expert
Les cours de yoga sont accessibles à tous niveaux, que vous soyez grand débutant ou yogi chevronné.
La randonnée prévue au programme est également accessible à tous, une bonne condition physique est cependant recommandée (9,5km, 550m D+).
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 2 pratiques/jour en moyenne
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 5h
- Distance moyenne/jour : 9 km
- D+ moyen/jour : 450 m
- D- moyen/jour : 450 m
Stand Up Paddle
- Durée moyenne/jour : 1h
Encadrement
Lauriane est l'organisatrice et l'animatrice du séjour. Professeure de yoga certifiée (hatha, vinyasa, yin et nidra) et amoureuse des montagnes, elle connait Morzine comme sa poche et se fera un plaisir de partager son petit coin de paradis avec vous.
Programme
-
Arrivée
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Chalet privé
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Nous vous attendons au chalet en fin d'après-midi, quand vous le souhaiterez à partir de 16h. Cette première soirée est placée sous le signe de la détente !
Au fur et à mesure des arrivées, vous pourrez vous installer dans vos chambres, et profiter ensuite du jardin. Une fois tout le groupe réuni, nous en profiterons pour faire les présentations, suivies de la première pratique de yoga du séjour : un hatha doux pour bien commencer.
Nous ferons ensuite connaissance autour d'un apéro dinatoire !
Jour 1 -
Randonnée et yoga nidra
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Distance 9 km
- Dénivelé positif 450 m
- Dénivelé négatif 450 m
- Hébergement Chalet privé
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Ce matin, on se réveille en douceur face aux montagnes avec un copieux petit déjeuner au chalet, puis départ pour la première journée de rando !
Une magnifique randonnée (10km, 500 D+) dans les alpages au dessus de Montriond, avec des vues splendides sur les vallées alentours. Pique-nique en montagne avec pause sieste, méditation, ou pourquoi pas prendre la pose façon posture de yoga face aux montagnes !
De retour au chalet en milieu d'après-midi, temps libre (peut-être le moment de tester le jacuzzi !) et on se retrouve pour une séance d’étirements post rando puis yoga nidra, le yoga du sommeil avec méditation guidée. Après ça, dîner préparé par notre cheffe Carolina, et repos bien mérité.
Jour 2 -
Stand-up paddle, vinyasa et yin yoga
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 2
- Activité Stand Up Paddle
- Durée de l'activité 1h
- Hébergement Chalet privé
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Au réveil, petite collation optionnelle puis direction le lac de Montriond ! C'est dans ce cadre idyllique que l'on va commencer la journée par un cours de yoga vinyasa face au lac... le rêve.
Après le cours, petit déjeuner au bord du lac, suivi d'une séance de stand-up paddle. C'est une très belle façon de se promener sur le lac en toute quiétude, même si les fous rires sont à prévoir au début !
Déjeuner au lac si les conditions le permettent (ou au chalet). L'après midi, temps libre pour la sieste, rester au lac se baigner, ou toute autre activité.
En fin de journée, c'est atelier découverte du yin yoga au chalet, puis dîner et soirée libre.
Jour 3 -
Journée libre et départ
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
On se réveille doucement, et on pratique ensemble notre dernier yoga au chalet. Après ça, un copieux petit déjeuner, et c'est quartier libre pour profiter à fond du dernier jour selon vos goûts.
Rando, parapente, balade dans Morzine ou encore un dernier tour dans le jacuzzi, tout est permis. Vous prendrez ensuite le chemin du retour quand vous le souhaitez, revigoré et détendu pour tout l'été !
Psst : pas envie de partir ? Ce séjour continue dans sa version 6 jours !
Jour 4
À noter
Le programme est donné à titre indicatif. Certaines activités pourront être interverties ou remplacées, en cas de mauvaise météo par exemple. Tous les cours de yoga auront lieu (en extérieur quand le temps le permet, en intérieur en cas de pluie).
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en chambre partagée au sein d'un chalet privé
- Tous les repas du dîner du J1 au petit-déjeuner du J4
- Rafraîchissements à disposition au chalet
- 1 à 2 cours de yoga par jour
- 1 séance de stand-up paddle au lac
- 1 randonnée en forêt
- Accès jacuzzi et sauna illimité
- Tapis de yoga
- Draps et serviettes de toilette
Le prix ne comprend pas
- Les transports vers/depuis Morzine
- Les dépenses personnelles
- Les massages au chalet
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Tarif Flex et assurance
Hébergement
Vous serez logés dans un chalet tout en bois à la décoration typique des Alpes, privatisé pour votre groupe. C'est le grand confort qui vous attend. Lits douillets et salles de bains cosy, tout est prévu avec beaucoup d'attention. Les parties communes du chalet comprennent un salon avec une cheminée, une grande salle à manger conviviale pour des belles tablées, ainsi qu'un sauna & un jacuzzi dans notre jardin privatif.
Accès
Les transports pour accéder à Morzine ne sont pas inclus dans le prix du séjour ni dans l'organisation, mais après inscription au séjour, vous rejoindrez un groupe WhatsApp réservé aux participants, afin de pouvoir vous organiser pour covoiturer ou vous coordonner vos trains et navettes si vous le souhaitez.
Se rendre au point de départ
La gare de Thonon-les-Bains à 35 minutes, et gare de Cluses à 40 minutes. Des cars régionaux font la liaison jusqu'à la gare routière de Morzine.
Informations pratiques
L'équipe de Lauriane
Notre expert local est une structure à taille humaine spécialisée dans l'organisation et l'animation de séjours yoga et nature en Rhône-Alpes. Elle propose de véritables parenthèses ressourçantes, conçues sur mesure pour allier déconnexion, bien-être et reconnexion à la nature.
