Ascensions des plus hauts sommets des Pyrénées

1. Baudrier
2. Crampons
3. Piolet

1. Des bâtons de marche
2. Sac à dos (35 à 45 litres) pour les randonnées quotidiennes + un sac de voyage.
3. L'appareil photo
4. Lampe de poche
5. Des crampons si vous en avez (si nous devons vous les fournir, veuillez nous communiquer votre pointure).
6. Un baudrier si vous en avez (si nous devons vous le fournir, veuillez nous communiquer votre taille).
7. Piolet si vous en avez un

Le sac à dos devra contenir chaque jour et pour chaque participant :

1. Une gourde (pleine !).
2. Une polaire chaude.
3. Un coupe vent ou sur-veste de montagne.
4. Une cape de pluie.
5. Une paire de gants chauds (obligatoires !!) : ATTENTION : les gants de laine généralement utilisés en ville ne sont pas suffisants en cas de mauvais temps en altitude. Pour autant, les gants de ski s’avèrent souvent trop chaud en été. Renseignez-vous bien dans les magasins spécialisés.
6. Le pique-nique de la journée.
7. Un couteau et un gobelet.
8. Un short : il est préférable de partir en pantalon le matin, et se changer en cours de route lorsque la température monte.
9. Crème solaire et stick à lèvres écran total.
10. Lunettes de soleil.
11. Casquette et bonnet.
12. Du papier hygiénique et un briquet pour le brûler.
13. 2 poches en plastique : une pour votre poubelle personnelle, et une autre pour protéger vos affaires en cas de mauvais temps.
14. Un petit sac plastique à fermeture hermétique (type sac de congélation) pour protéger vos papiers d’identité et votre argent : carte nationale d’identité ; carte d’assurance maladie européenne ; numéro de téléphone et de contrat de votre compagnie d’assurance en assistance – rapatriement ; carte bancaire et/ou espèces ; permis de conduire (facultatif) ; carnet de vaccination.
15. Votre pharmacie personnelle.
16. Un sur-sac ou sac en plastique pour protéger vos affaires en cas de mauvais temps

A rajouter dans votre sac à dos pour les nuits en refuge gardé

1. Un drap-sac ou sac à viande (il y a des couvertures au refuge).
2. Une trousse de toilette avec le strict minimum : brosse à dents, dentifrice pour 2 ou 3, petit savon ou flacon pour la douche, petit carré de serviette spéciale randonnée ultra légère et au séchage ultra rapide.
3. Un change en sous-vêtement pour le(s) lendemain(s).
4. Un pantalon style caleçon pour le soir au refuge (nécessaire en cas de pluie).
5. Une polaire supplémentaire, souvent plus légère.
6. Votre lampe de poche.
7. Un nécessaire à couture contenant des élastiques, des trombones, des épingles à nourrice et des serflex (bracelets plastiques permettant des réparations de fortune).
8. Du papier journal pour faire sécher les chaussures si besoin (pas de magazines mais réellement un « journal » !).

Dans le sac de voyage qui sera transporté

1. Les photocopies de tous les papiers officiels (passeport, permis de conduire,…).
2. Chargeur pour l’appareil photo et le téléphone portable. Une multiprise dans le cas où vous disposez de nombreux appareils à recharger (certains gîtes mettent peu de prises de courant à disposition, de même que dans les refuges).
3. Des vêtements et chaussures de rechange pour les soirs des jours 6 et 7 au village de Benasque et pour le retour le jour 8.
4. Une trousse de toilette complète, telle qu’elle vous fait plaisir !!!

Et bien sûr, quelques vêtements de randonnée de rechange :

1. Tee-shirts respirants (prendre un tee-shirt de rechange pour la pause déjeuner si vous n’avez que des tee-shirt en coton)
2. Un pantalon de marche en toile.Chaussettes épaisses.
3. Des chaussures de marche en montagne à tige montante. Il est impératif de prévoir de vraies chaussures de montagne, compte tenu de l’altitude à laquelle vous allez randonner, pour 2 raisons : seul ce type de chaussures vous assurera une bonne protection thermique en cas de mauvais temps ; et vous allez randonner en permanence sur des parcours variés et durant de nombreuses heures de marche. Pour éviter une fatigue inutile et risquée de votre cheville, elle a besoin d’être aidée par un bon maintient.