Retraite de yoga immersive et trek au cœur du Sahara
En résumé
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Sports
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Durée7 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationAfrique / Maroc
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ÂgeDe 16 - 80 ans
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Emissions113.65 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues🇫🇷Français🇬🇧Anglais
En quelques mots
Offrez-vous une retraite immersive de 7 jours au cœur du désert marocain, où yoga et trekking s'associent pour une déconnexion totale.
Chaque journée s'anime au rythme de deux séances de yoga, mêlant pratiques douces, méditation et reconnexion à soi. En harmonie avec la nature, la marche dans le Sahara prolonge cette quête de sérénité à travers les étendues de sable.
Votre aventure est jalonnée d'expériences authentiques : une excursion en 4x4 à la recherche des autruches sauvages, un déjeuner à l'ombre des acacias et un moment de détente dans un hammam traditionnel à M’Hamid.
Les nuits en bivouac sous un ciel étoilé renforcent cette immersion unique. Vous partagerez des repas conviviaux et des soirées en musique autour du feu en compagnie d'une famille nomade, au plus près de leurs traditions.
Entre aventure, nature et rencontres humaines, ce voyage vous invite à ralentir et à retrouver l'essentiel.
Les points forts
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Yoga au sommet des dunes
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Randonnée quotidienne et immersion nomade
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Aventure à la rencontre des autruches sauvages du désert
Photos
Sport
Niveau
Randonnée / Trek
Le mot de l'expert
Niveau yoga : tous niveaux. Les séances sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants expérimentés et adaptées au rythme de chacun.
Niveau randonnée : tous niveaux. Aucune expérience préalable du trek dans le désert n’est nécessaire. Les marches se font à un rythme accessible, avec des pauses régulières. Environ 90 % des itinéraires se déroulent sur un sol dur et relativement facile à marcher, les passages dans le sable étant ponctuels. Une bonne condition physique générale est toutefois recommandée pour marcher plusieurs heures par jour.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h30
- 1 pratiques/jour en moyenne
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 3h
- Distance moyenne/jour : 14 km
- Passages exposés : Oui
Encadrement
Je suis Clémence, professeure de yoga et praticienne de massages bien-être.
J’ai découvert le yoga il y a 20 ans. Je pratiquais alors des salutations au soleil pour me préparer avant de monter sur scène car j’exerçais le métier de comédienne. Puis en 2021 j’ai eu l’élan de me former pour transmettre. J’enseigne le yoga depuis 2022 et continue de me former régulièrement (yin yoga, yoga massage, yoga du son).
La pratique du yoga m’a tellement soutenue dans les péripéties de la vie que j’ai à cœur de le partager pour éveiller la paix et la joie qui sont notre nature.
Equipe familiale et locale basée à M'Hamid El Ghizlane, aux portes du Sahara marocain. Depuis plusieurs générations, notre famille nomade partage sa passion du désert à travers des treks, voyages immersifs et retraites alliant randonnée, bien-être et découverte culturelle.
Notre équipe vous accompagne tout au long du séjour avec une connaissance intime du désert, de ses paysages et de ses traditions. Guides, chameliers et cuisiniers veillent à votre confort, votre sécurité et à la qualité de chaque expérience, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Nous avons à cœur de proposer des séjours authentiques, respectueux des populations locales et de l'environnement. Vous ne découvrez pas seulement le Sahara : vous le vivez de l'intérieur, au rythme de celles et ceux qui l'habitent.
Programme
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Arrivée au Maroc - voyage vers le désert
- Transport Minibus - 03h30 - 250km
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Hébergement Bivouac / Tente
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
- Arrivée à l'aéroport de Ouarzazate où une voiture attendra le groupe pour un départ groupé vers notre village, M'Hamid El Ghizlane.
- Arrivée au village en milieu de journée, rencontre de l'équipe de guides nomade et départ à pied vers le désert.
- Pratique du yoga au coucher du soleil avec Clémence.
- Soirée au coin du feu et première nuit sous la tente ou à la belle étoile, au cœur de la palmeraie.
Jour 1 -
Immersion dans le désert - trek et yoga
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h par jour
- Distance 14 km
- Passages exposés Oui
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h par jour
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Bivouac / Tente
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
- Séance de yoga matinal avec Clémence
- Petit déjeuner et départ en trek : marche de 3 heures en moyenne par jour (accessible aux marcheurs occasionnels).
- Déjeuner cuisiné par les nomades puis après-midi libre.
- Séance de yoga animé avec Clémence sur les dunes du Sahara
- Soirée festive autour du feu, musique, danse, cercles de parole, échanges.
- Nuit sous la tente ou à la belle étoile.
Jours 2 à 4 -
Safari à la rencontre des autruches sauvages du désert marocain
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Bivouac / Tente
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
- Séance matinale avec Clémence, petit déjeuner et départ en 4x4 vers les grands acacias hébergeant un faune et une flore surprenante
- Safari et observation de la vie sauvage : rencontre des autruches sauvages du Sahara
- Déjeuner à l'ombre des Acacias
- Départ en 4x4 vers le village de M'Hamid el Ghizlane pour une séance de hammam traditionnelle et découverte des rues de la ville
- Retour au camp dans les dunes de la palmeraie pour la dernière soirée festive dans le désert
Jour 5 -
Voyage retour vers la ville de Marrakech
- Transport Minibus - 07h - 420km
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Hébergement Riad
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
- Méditation et étirements au lever du soleil avec Clémence (facultatif)
- Retour au village en 4x4 à travers les paysages désertiques
- Trajet en transport privé jusqu'à Marrakech (pause déjeuner sur la route)
- Nuit dans un riad à Marrakech
Jour 6 -
Fin de la retraite et retour
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Dernier réveil au Maroc, petit déjeuner et fin du voyage.
Jour 7
Hébergement
Vous dormirez en tente commune.
Les tentes sont partagées entre personnes du même genre, et leur capacité varie de 3 à 12 personnes, selon la taille du groupe et le lieu du bivouac.
Vous dormirez au cœur du désert, en tentes nomades partagées ou, si vous le souhaitez, à la belle étoile, sous l'immensité du ciel saharien.
Les tentes, les matelas et les couvertures sont fournis par notre équipe nomade. Tout le matériel est transporté à dos de dromadaire et installé chaque soir avant votre arrivée au bivouac.
Les tentes sont partagées entre personnes du même genre. Leur capacité varie selon la taille du groupe et les emplacements de bivouac, généralement de 3 à 12 personnes.
Pour votre confort, il vous suffit d'apporter un sac de couchage adapté à la saison. Vous pouvez également prévoir un petit oreiller de voyage ou un coussin gonflable si vous le souhaitez.
La dernière nuit du séjour se fait dans un riad au cœur de la médina de Marrakech. Des riads proches de la place Jemaa el Fna et des souks de Marrakech, ce sont de véritables havres de paix.
Accès
De Ouarzazate à Marrakech :
La retraite débute à Ouarzazate, aux portes du désert, et se termine à Marrakech après une semaine entre yoga, trek et immersion dans le Sahara.
Pour les participants qui arrivent à Marrakech, il est tout à fait possible d’organiser une prise en charge le premier matin depuis Marrakech jusqu’à Ouarzazate, afin de rejoindre le groupe et commencer l’aventure ensemble. Cette option est à prévoir en amont selon les besoins et les horaires du groupe.
Se rendre au point de départ
Détails du prix
Le prix comprend
- 5 nuits dans le désert en bivouac
- 1 nuit dans un riad à Marrakech
- Les trajets en voiture entre Ouarzazate et le désert à l'aller et entre le désert et Marrakech au retour
- Les repas durant le trek et sur la route
- Le matériel de bivouac (tentes, matelas de sols, couvertures)
- Deux cours de yoga par jour avec Clémence
- L’accompagnement par une équipe de guides locaux
- Le petit déjeuner au riad
Le prix ne comprend pas
- Les vols internationaux
- Les éventuelles chambres privatives à l'hôtel
- Le dîner à Marrakech
- Le sac de couchage
- Les dépenses personnelles
- Les pourboires
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
L'équipe de Mohamed
Basé à M'Hamid El Ghizlane aux portes du Sahara, notre expert local est spécialisé dans les séjours immersifs et les retraites bien-être sur mesure. Issu de la tribu des Nouaji, il conçoit des itinéraires associant la marche dans le désert à des pratiques comme le yoga ou la méditation. Avec son équipe locale multilingue, il gère toute la logistique pour offrir une expérience nomade authentique, sécurisée et respectueuse de l'environnement.
