Multi-activités entre filles dans le Lot
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En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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DestinationFrance / Occitanie
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ÂgeDe 18 - 90 ans
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Emissions15.8 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
J’ai à cœur de vous aider à vous lancer dans des séjours sportif, c’est pour cela que je propose des séjours 100% féminin.
Après avoir guidé des groupes « mixte » composés à 99% d’homme, il est temps de casser les barrières et de vous créer un environnement safe et bienveillant. Ici on roule ensemble, on court ensemble, on adapte les parcours si besoin, on passe du bon temps, bref on kiff son weekend sans la pression du chrono !
Que tu sois une passionnée de cyclisme, de trail ou une amatrice en quête de découvertes, nos séjours te promettent une expérience inoubliable !
Si tu es prête à vivre une expérience unique c’est ici que ça se passe !
Je te proposons de passer 3 jours dans le Lot, à St Cirq Lapopie pour venir t’initier ou te perfectionner au raid multi-sport.
Au programme : du trail, du VTT, du canoë et de la course d’orientation !
Nous sommes là pour t’apporter les clés de ces pratiques grâce a l’intervention de personnes expertes dans ces sports.
Découvre vite ce séjour. Seulement 12 places disponibles !
Les points forts
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Pratique des 4 sports
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Encadrement pro
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Tout inclus, tout confort
Photos
Sport
Niveau
Multi-activités été
En quelques chiffres
Trail et running
- Durée moyenne/jour : 2h30
- Distance moyenne/jour : 15 km
- D+ moyen/jour : 500 m
- D- moyen/jour : 500 m
Vtt
- Durée moyenne/jour : 4h
- Distance moyenne/jour : 40 km
- D+ moyen/jour : 800 m
- D- moyen/jour : 800 m
- Type de terrain majoritaire : Chemin blanc
Canoë / kayak
- Durée moyenne/jour : 2h30
- Classe de rivière majoritaire : Classe 1 - rivière calme
Encadrement
Programme
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Jour 1
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 2h30
- Distance 15 km
- Dénivelé positif 500 m
- Dénivelé négatif 500 m
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
13h : arrivée des participantes au Domaine, café d’accueil
14h30 : Sortie trail 15km - 500mD+
18h00 : Atelier cartographie
19h : Apéro & dîner
Jour 1 -
Jour 2
- Activité VTT
- Durée de l'activité 4h
- Distance 40 km
- Dénivelé positif 800 m
- Dénivelé négatif 800 m
- Type de terrain majoritaire Chemin blanc
- Activité Canoë / Kayak
- Durée de l'activité 2h30
- Classe de rivière majoritaire Classe 1 - rivière calme
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
JOUR 2
9h : départ en VTT pour 45km et 800mD+ peu technique
12h30 : repas du midi au Domaine
14h : descente en canoë sur le Celé & apprendre à naviguer - 10km (env. 2h30)
17h : retour au camp de base
Temps "chill" à la piscine
18h30 : atelier mécanique vélo
19h30 : repas
Jour 2 -
Jour 3
- Transport Voiture - 00h30 - 20km
- Activité Autre
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
8h30 : départ pour Cahors en van
9h : atelier course d'orientation
Apprendre à lire une carte, s'orienter, utilisation de la boussole
Parcours d'orientation en solo
12h30 : Retour au domaine
13h30 : déjeuné sous forme de Brunch
15h : fin du séjour dans l'après midi, pas de stress tu as encore le temps de te baigner
Jour 3
Détails du prix
Le prix comprend
- L’hébergement : 2 nuits au Domaine en pension complète – Le relais des Anges
- Le transfert des bagages
- Les ravitaillements
- La location de canoë
- Encadrement professionnel et sympathique !
- Assistance mécanique (on parle bien de dépannage)
- Assurance RCP voyagiste
- Tout ce qu’il nous est possible de faire pour rendre le séjour encore plus agréable
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- L’acheminement jusqu’au point de départ du séjour
- Les visites lors des étapes
- Les dépenses personnelles
- Location de VTT, à partir de 40€/j (sur demande)
- Option chambre individuelle (pas dispo dans cet hébergement)
- Assurance annulation
- Assurance assistance, frais médicaux et responsabilité civile
Hébergement
- Chambre double : 1 lit double 🛏️
- Chambre twin : 2 lits simples 🛏️ 🛏️
Accès
Se rendre au point de départ
Nous venons vous chercher a la gare de Cahors si besoin