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À partir de
2495€Le célèbre trek de la vallée de la Markha, le trek incontournable du Ladakh ! Des paysages de hautes montagnes splendides et une culture locale authentique, qui font de la Markha l'un des plus beaux treks de l'Himalaya indien ! Nous débutons notre voyage au "pays des hauts cols" à Leh, au cœur de la vallée de l'Indus, célèbre pour ses somptueux monastères et ses villages traditionnels. Après quelques jours d'acclimatation passés à découvrir les sites incontournables de la région, dont Lamayuru et Alchi, nous démarrons notre trek. Durant 5 jours, nous randonnons à travers les montagnes colorées du Zanskar, en traversant villages et oasis de cultures verdoyantes. Dans cette région reculée, les habitants vivent une vie traditionnelle, définie par le rythme de la nature et la religion bouddhiste, omniprésente. Nous terminons notre séjour avec la visite du Taj Mahal.
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Le programme comprend 5 jours de marche en montagne sur des sentiers globalement bien tracés. Vous marchez à une altitude variant entre 3500 mètres et 5150 mètres (Kongmaru La, en fin de trek).
Ce voyage est accessible à toute personne en bonne condition physique, avec une expérience de marche en montagne.
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INFORMATIONS SUR LA HAUTE ALTITUDE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES :
Les voyages comprenant des nuits au-dessus de 3000 mètres d'altitude s’adressent à des personnes en très bonne santé, avec une condition physique appropriée.
La haute montagne est un milieu particulier, souvent rude pour les organismes (froid, sécheresse, soleil, hypoxie…). Parmi les différentes pathologies d’altitude, les symptômes liés au Mal Aigu des Montagnes doivent être connus et ne jamais être sous-estimés. Ce sont les signaux d’une montée en altitude trop rapide : votre corps n’a pas eu le temps de s’adapter au manque d’oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d’appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu’ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l’ascension. Dans le cas contraire, le MAM peut conduire à des pathologies graves, tels que l’œdème cérébral et l’œdème pulmonaire.
Avant de partir : optez pour une préparation physique adaptée à votre voyage et munissez-vous de l’équipement adéquat. Nous vous conseillons aussi de faire un test d'effort à l'hypoxie : cela vous permettra de connaître la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans, sans expérience récente de la haute altitude. Enfin, prévoyez une pharmacie personnelle complète et adaptée (antalgiques et Diamox peuvent notamment être prescrits par votre médecin).
Pendant le voyage : sachez que nos programmes sont étudiés pour proposer une acclimatation la plus progressive possible, en fonction des contraintes géographiques et de la durée du voyage. Il convient malgré tout d’éviter les efforts intenses, de boire beaucoup d’eau (évitez l’alcool), et de rester bien couvert. Nos équipes locales sont régulièrement formées à la sécurité en altitude : n’hésitez donc jamais à faire part de vos soucis de santé à votre guide, même en cas de troubles légers. Il connait parfaitement le sujet et saura vous apporter des solutions.
Tôt ce matin, nous prenons un vol domestique pour la capitale indienne, New Delhi. En fonction du temps disponible, nous allons nous balader dans les ruelles animées de Old Delhi, ou nous allons visiter le site archéologique Qutub Minar (Sauf si vous avez déjà effectué ces visites le jour2) . Puis départ pour Agra en minibus où nous passons la nuit.
N.B. Les transferts routiers de ce jour peuvent être réalisés en métro ou en tuk tuk, ce qui est souvent plus pratique et rapide que par la route.
Nous profitons des lumières de l'aube pour visiter le Taj Mahal, le moment idéal pour apprécier ce chef-d'œuvre de renommée mondiale. Nous découvrons ensuite le fort d'Agra, construit tout en grès rouge par les empereurs Moghols. Route pour l'aéroport de Delhi, et vol retour vers la France. Si vous volez sur un vol de jour le lendemain, la nuit à Delhi est incluse.
Ce voyage comprend des nuits en hôtel ou en homestay (chez l’habitant), selon les étapes.
Chez l’habitant (Homestay)
Les maisons traditionnelles sont simples mais propres, avec une grande cuisine, une salle principale, des toilettes sèches et parfois une salle de bain. L’hébergement est prévu pour 2 à 4 personnes par chambre, selon les disponibilités. En cas de grand groupe, l’accueil se répartit sur plusieurs maisons, avec des dîners pris ensemble.
Ce programme fait partie du projet "Himalayan Homestay", soutenu par l’UNESCO via la Snow Leopard Conservancy. Il permet aux habitants de générer un revenu complémentaire et de soutenir la protection du léopard des neiges.
Campement à Nimaling
Une nuit en tente simple est prévue dans les hauts pâturages de Nimaling, avant l’ascension du Kongmaru La. Ce campement de saison accueille les trekkeurs en tentes partagées, avec une grande tente commune pour les repas et des toilettes extérieures.
Hébergements habituels (à titre indicatif, selon disponibilité)
Ce voyage comprend des nuits en hôtel ou en homestay (chez l’habitant), selon les étapes.
Chez l’habitant (Homestay)
Les maisons traditionnelles sont simples mais propres, avec une grande cuisine, une salle principale, des toilettes sèches et parfois une salle de bain. L’hébergement est prévu pour 2 à 4 personnes par chambre, selon les disponibilités. En cas de grand groupe, l’accueil se répartit sur plusieurs maisons, avec des dîners pris ensemble.
Ce programme fait partie du projet "Himalayan Homestay", soutenu par l’UNESCO via la Snow Leopard Conservancy. Il permet aux habitants de générer un revenu complémentaire et de soutenir la protection du léopard des neiges.
Campement à Nimaling
Une nuit en tente simple est prévue dans les hauts pâturages de Nimaling, avant l’ascension du Kongmaru La. Ce campement de saison accueille les trekkeurs en tentes partagées, avec une grande tente commune pour les repas et des toilettes extérieures.
Hébergements habituels (à titre indicatif, selon disponibilité)
Ce voyage comprend des nuits en hôtel ou en homestay (chez l’habitant), selon les étapes.
Chez l’habitant (Homestay)
Les maisons traditionnelles sont simples mais propres, avec une grande cuisine, une salle principale, des toilettes sèches et parfois une salle de bain. L’hébergement est prévu pour 2 à 4 personnes par chambre, selon les disponibilités. En cas de grand groupe, l’accueil se répartit sur plusieurs maisons, avec des dîners pris ensemble.
Ce programme fait partie du projet "Himalayan Homestay", soutenu par l’UNESCO via la Snow Leopard Conservancy. Il permet aux habitants de générer un revenu complémentaire et de soutenir la protection du léopard des neiges.
Campement à Nimaling
Une nuit en tente simple est prévue dans les hauts pâturages de Nimaling, avant l’ascension du Kongmaru La. Ce campement de saison accueille les trekkeurs en tentes partagées, avec une grande tente commune pour les repas et des toilettes extérieures.
Hébergements habituels (à titre indicatif, selon disponibilité)
Ce voyage comprend des nuits en hôtel ou en homestay (chez l’habitant), selon les étapes.
Chez l’habitant (Homestay)
Les maisons traditionnelles sont simples mais propres, avec une grande cuisine, une salle principale, des toilettes sèches et parfois une salle de bain. L’hébergement est prévu pour 2 à 4 personnes par chambre, selon les disponibilités. En cas de grand groupe, l’accueil se répartit sur plusieurs maisons, avec des dîners pris ensemble.
Ce programme fait partie du projet "Himalayan Homestay", soutenu par l’UNESCO via la Snow Leopard Conservancy. Il permet aux habitants de générer un revenu complémentaire et de soutenir la protection du léopard des neiges.
Campement à Nimaling
Une nuit en tente simple est prévue dans les hauts pâturages de Nimaling, avant l’ascension du Kongmaru La. Ce campement de saison accueille les trekkeurs en tentes partagées, avec une grande tente commune pour les repas et des toilettes extérieures.
Hébergements habituels (à titre indicatif, selon disponibilité)
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
A noter : seuls les réseaux téléphoniques locaux fonctionnent au Ladakh (restrictions dues aux zones militarisées). Par conséquent vous ne pourrez pas utiliser votre téléphone français. Internet, via les réseaux wifi des hôtels, reste le meilleur moyen de communication avec la France (lorsque la connexion fonctionne...).
Veuillez prévoir une tenue vestimentaire légère et confortable pour le voyage, ainsi qu'un équipement adapté pour le trekking en montagne :
À noter : une tenue couvrante est nécessaire pour entrer dans les monastères bouddhistes (shorts et débardeurs à proscrire). Aussi, sachez qu'en haute montagne le soleil est très agressif. Privilégiez les manches longues...
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif