Massif de la Vanoise
/ Savoie
Trek itinérant au cœur du parc national de la Vanoise
Réf : UINMTC
En résumé
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Sports
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Durée4 jours
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DestinationMassif de la Vanoise / Savoie
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ÂgeDe 18 - 90 ans
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Emissions15.71 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
En quelques mots
Ce trek intermédiaire en Vanoise, de refuge en refuge, vous plonge au cœur de l’un des plus beaux massifs des Alpes françaises. Pendant quatre jours en liberté, vous progressez sur des sentiers d’altitude offrant une incroyable diversité de paysages : vallées verdoyantes, alpages paisibles, lacs d’altitude et glaciers majestueux. Ici, la montagne s’exprime dans toute son authenticité, loin de l’agitation, invitant à ralentir et à savourer chaque pas.
Conçu pour des randonneurs ayant déjà une première expérience, cet itinéraire permet de s’immerger pleinement dans un environnement préservé, où le silence n’est troublé que par le tintement des cloches des troupeaux et le souffle du vent sur les crêtes. Chaque journée apporte son lot de panoramas grandioses et de passages emblématiques du Parc national de la Vanoise.
Les soirées se vivent dans des refuges de montagne chaleureux tels que Grand Bec, le Col de la Vanoise ou l’Arpont. Autour d’un dîner convivial, les échanges se prolongent tandis que les sommets s’embrasent sous les dernières lueurs du jour. Une expérience authentique, idéale pour vivre la magie du trekking alpin.
Les points forts
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Trek de refuge en refuge au cœur du Parc national de la Vanoise
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Paysages alpins variés entre lacs d’altitude alpages glaciers et vallées
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Nuits en refuges conviviaux et immersion totale dans la montagne sauvage
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Avantages Decathlon Travel
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Photos
Sport
Niveau
Trekking
Pour ceux qui veulent marcher de 4 à 5 heures par jour j'usqu'à 600m de dénivelé positif environ sur sentier. Vous randonnez occasionnellement et êtes en bonne condition physique.
En quelques chiffres
Trekking
- Durée moyenne/jour : 4h30
- Distance moyenne/jour : 12 km
- D+ moyen/jour : 633 m
- D- moyen/jour : 603 m
Encadrement
Le roadbook numérique est votre compagnon de voyage.
Roadbook numérique
Roadbook numérique
Vous recevrez un accès à notre application de trekking, qui sert de guide de voyage numérique complet. À l'intérieur, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour votre trek : descriptions des itinéraires, cartes de randonnée, support de navigation, informations de paiement, et tous les détails clés spécifiques à votre voyage.
Programme
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De Champagny-en-Vanoise au refuge du Grand Bec
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 5h
- Distance 11 km
- Dénivelé positif 1390 m
- Dénivelé négatif 190 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Depuis le village de Champagny-en-Vanoise, vous débutez votre trek par une montée progressive au cœur du Massif de la Vanoise. Le sentier serpente d’abord à travers des zones boisées avant de rejoindre des prairies alpines, offrant peu à peu de larges ouvertures sur les sommets environnants. L’itinéraire permet de trouver un rythme régulier pour cette première journée, idéale pour s’installer dans l’effort.
En prenant de l’altitude, les paysages deviennent plus minéraux et l’ambiance typique de la haute montagne s’installe. Il n’est pas rare d’apercevoir quelques marmottes ou chamois sur les pentes avoisinantes. Cette étape représente environ 1 390m de dénivelé, constituant une mise en jambes soutenue mais progressive.
La dernière portion conduit jusqu’au refuge du Grand Bec, perché face aux glaciers et aux reliefs de la vallée. Une fois sur place, vous prenez le temps de vous installer et de profiter de l’atmosphère du refuge. Le dîner et la nuit sur place marquent votre première immersion en refuge de montagne, au calme, loin de l’agitation des vallées.
Jour 1 -
Traversée d’altitude jusqu’au col de la Vanoise
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 5h
- Distance 11 km
- Dénivelé positif 770 m
- Dénivelé négatif 640 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Après le petit-déjeuner au refuge du Grand Bec, vous reprenez la marche en direction du col de la Vanoise. L’itinéraire du jour évolue en haute altitude, sur des sentiers alternant montées régulières et traversées plus douces. Cette progression permet d’apprécier pleinement les paysages ouverts du Parc national de la Vanoise, entre crêtes rocheuses et glaciers en toile de fond.
La randonnée se déroule à un rythme équilibré, adapté à des marcheurs ayant déjà une bonne condition physique. Tout au long du parcours, l’environnement reste très minéral et propice à l’observation de la faune. Avec un peu de chance, vous pourrez apercevoir des bouquetins sur les pentes ou entendre les marmottes à proximité des sentiers.
L’arrivée au col de la Vanoise, dominé par la Grande Casse, marque un temps fort de la journée. Vous rejoignez ensuite le refuge du Col de la Vanoise pour la soirée. Le dîner et la nuit sur place offrent un moment de repos dans une ambiance de refuge de montagne, au cœur d’un espace naturel préservé.
Jour 2 -
En balcon vers le refuge de l’Arpont
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 5h15
- Distance 14 km
- Dénivelé positif 350 m
- Dénivelé négatif 570 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Après le petit-déjeuner, vous quittez le col de la Vanoise pour poursuivre votre itinéraire vers l’est, en direction du secteur de l’Arpont. Le sentier progresse à flanc de montagne et offre une randonnée en balcon, avec des points de vue variés sur les glaciers et les lacs d’altitude aux teintes changeantes en contrebas.
Cette étape se distingue par un profil moins exigeant en montée, mais par une distance plus soutenue. La marche se fait de manière régulière, dans un environnement ouvert et lumineux. Le chemin traverse des moraines puis rejoint des pâturages alpins, où l’on perçoit parfois le tintement lointain des troupeaux, renforçant le sentiment d’isolement et de calme propre à la Vanoise.
En fin de journée, vous atteignez le refuge de l’Arpont. Après l’installation, la soirée se déroule dans l’ambiance simple et conviviale du refuge. Selon les conditions, les derniers instants de lumière peuvent offrir de belles perspectives sur les sommets environnants, dont la Grande Casse.
Jour 3 -
Descente vers Val Cenis par la Haute Maurienne
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 3h25
- Distance 9 km
- Dénivelé positif 20 m
- Dénivelé négatif 1010 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Après le petit-déjeuner au refuge de l’Arpont, vous entamez la dernière étape de votre trek en direction de Val Cenis. L’itinéraire suit une descente progressive à travers des prairies alpines, avec de larges points de vue sur la Dent Parrachée et les sommets de la Haute Maurienne.
Cette journée, plus courte et majoritairement descendante, permet de marcher à un rythme plus détendu. Le sentier, bordé de fleurs de montagne selon la saison, accompagne peu à peu la transition entre les paysages d’altitude et la vallée. L’ambiance devient progressivement plus ouverte, marquant la fin de l’itinérance en haute montagne.
L’arrivée à Val Cenis clôt ce trek de 4 jours de refuge en refuge au cœur de la Vanoise. Cette dernière marche est l’occasion de prendre du recul sur les étapes parcourues et de conclure l’itinéraire dans un cadre naturel encore largement préservé.
Jour 4
Détails du prix
Le prix comprend
- Le guide de voyage numérique
- L'hébergement en refuges de montagne et en dortoir
- Le demi-pension au sein des refuges
- L'assistance à la navigation
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le trajet jusqu'au lieu du séjour
- Les déjeuners
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les transferts éventuels
- Le supplément solo (50€)
Options
- Chambre privée dans les refuges : 50€ par chambre et par nuit (à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" à la réservation)
Hébergement
🏔️ Refuge - Jour 1
Lors de ce séjour, vous dormirez dans un refuge.
Le Refuge du Grand Bec est un refuge de montagne situé à environ 2 403 m d’altitude dans le massif de la Vanoise en Savoie, France. Niché au pied de la Pointe de la Vuzelle et face à l’impressionnant Grand Bec (3 398 m), il offre une atmosphère conviviale et chaleureuse avec vue panoramique sur la vallée de Chavière et les sommets alpins environnants. Accessible à pied depuis Planay/Plan Fournier, le refuge accueille randonneurs, alpinistes et familles durant l’été avec cuisine locale et un cadre idéal pour poursuivre des itinéraires de randonnée et d’alpinisme dans le Parc national de la Vanoise.
🏔️ Refuge - Jour 2
Lors de ce séjour, vous dormirez dans un refuge.
Le Refuge du Col de la Vanoise est un refuge emblématique situé à 2 517 m d’altitude, au cœur du Parc national de la Vanoise, entre Pralognan-la-Vanoise et Termignon. Installé dans un vaste cirque glaciaire, face aux glaciers de la Vanoise, il offre un cadre spectaculaire et une ambiance alpine authentique. Facilement accessible, le refuge est une étape majeure du GR55 et un point de départ idéal pour de nombreuses randonnées et ascensions dans le massif.
🏔️ Refuge - Jour 3
Lors de ce séjour, vous dormirez dans un refuge.
Le Refuge de l’Arpont est un refuge de montagne situé à 2 309 m d’altitude dans le Parc national de la Vanoise, en Savoie, France. Il se trouve sur le sentier du GR5, non loin du glacier de l’Arpont, et offre une vue dégagée depuis sa terrasse sur les sommets alpins environnants. Installé dans d’anciens chalets rénovés, il propose des dortoirs accueillants et une restauration à base de produits locaux, faisant de lui une étape appréciée des randonneurs, alpinistes et skieurs de randonnée. Le refuge est généralement gardé en été et au printemps et constitue une base idéale pour explorer le massif ou rejoindre d’autres points comme le col de la Vanoise.
🏔️ Refuge - Jour 1
Vous avez le choix entre plusieurs types de chambre :
- Dortoir partagé non mixte
- Dortoir partagé mixte
- Dortoir partagé non mixte
- Dortoir partagé mixte
🏔️ Refuge - Jour 2
Vous avez le choix entre plusieurs types de chambre :
- Dortoir partagé non mixte
- Dortoir partagé mixte
- Dortoir partagé non mixte
- Dortoir partagé mixte
🏔️ Refuge - Jour 3
Vous avez le choix entre plusieurs types de chambre :
- Dortoir partagé non mixte
- Dortoir partagé mixte
- Dortoir partagé non mixte
- Dortoir partagé mixte
Accès
Départ
Champagny-en-Vanoise, France
Jour 1
Fin du séjour
Val Cenis Lanslebourg, Val-Cenis, France
Jour 4
Se rendre au point de départ
Accès en train
Prendre le train jusqu'à Gare de Moûtiers – Salins – Brides-les-Bains
Depuis cette gare, vous pouvez prendre un Bus/navette jusqu'à Champagny-en-Vanoise
Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour
Renseignez-vous sur les possibilités de stationnement à proximité
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Équipement
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