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Verdon : l’aventure trail entre falaises et sentiers sauvages
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En résumé
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Durée4 jours
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DestinationFrance / Provence-Alpes-Côte d'Azur
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions30.65 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Partez à la découverte des superbes gorges du Verdon en itinérance ! Profitez d’un séjour tout compris : transport des bagages, restauration, hébergement et encadrement professionnel. Il ne vous reste plus qu’à enfiler vos chaussures et à partir pour l’aventure ! Vous alternerez entre randonnée et course, une formule idéale pour explorer à votre rythme des sentiers variés et techniques au cœur des paysages grandioses du Verdon. Un professionnel du trail vous accompagnera pour vous conseiller, vous motiver et vous aider à perfectionner votre technique, le tout dans une ambiance conviviale et dynamique !
Les points forts
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Une magnifique traversée pour découvrir la beauté des gorges du Verdon
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Un rythme adapté et des sorties pour explorer les sentiers techniques du Verdon
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Accompagnement trail personnalisé
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Transport des bagages inclus : courez léger et profitez pleinement
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Le mot de l'expert
- Pré-requis : Vous pratiquez régulièrement la course à pied (au moins 2 sorties d’1h30 par semaine) et réalisez occasionnellement une sortie longue en rando-course de plus de 3h en chemins variés. Vous pratiquez occasionnellement d’autres sports d’endurance (vélo, ski de fond…) ainsi que la randonnée en montagne.
- Technicité du terrain : Nombreux petits sentiers et traversées de pierriers. Possibilité de passage sur une crête ou vire peu exposée.
- UTMB Index requis : 350 - Le niveau d’UTMB index est donné à titre indicatif et indique, selon notre équipe, la cote à atteindre pour vivre au mieux ce stage. + d’infos sur l’UTMB index
Encadrement
En quelques chiffres
Trail et running
- Durée moyenne/jour : 5h
- Distance moyenne/jour : 18 km
- D+ moyen/jour : 827 m
- D- moyen/jour : 827 m
Photos
Programme
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Découverte du Verdon et premières foulées (19 km — 1.100 D+)
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 5h
- Distance 19 km
- Dénivelé positif 1100 m
- Dénivelé négatif 1100 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Accueil à 10h30 à Moustiers-Sainte-Marie.
Vos encadrants vous présentent le programme de cette traversée du Verdon en 3 jours et vous donnent les premières consignes techniques avant le départ.
12h-17h : Vous partez pour une sortie trail le long du grand canyon des gorges du Verdon.
Le parcours vous mène au village d'Aiguines, puis au sommet du Grand Margès. Une belle descente vous attend ensuite pour rejoindre la route qui mène à votre hébergement.
En fin d’après-midi, installation dans un gîte d’étape rénové, où vous récupérez vos bagages pour la nuit.
Vous passez la nuit en dortoirs de 4 à 6 personnes.
Jour 1 -
Du Pilon de Fayet à Rougon (18 km — 1.000 D+)
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 5h
- Distance 18 km
- Dénivelé positif 1000 m
- Dénivelé négatif 998 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Départ à 9h de votre hébergement pour poursuivre l’itinéraire sur le GR99. Après le passage par le belvédère du Fayet, vous descendez rapidement jusqu’au pont de l'Artuby. Une montée vous mène ensuite vers le Chastillon. La traversée continue devant une ancienne commanderie à Saint-Maymes avant d’atteindre le pied du village de Rougon, où vous passerez la nuit.
En fin d'après-midi, installation dans un gîte d’étape au cœur du village, dominant le canyon.
Vous retrouvez vos bagages et profitez d’une ambiance colorée et chaleureuse.
Nuit en chambres de 3 à 4 personnes.
Jour 2 -
De Rougon au Collet de Baris (15 km — 460 D+)
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 5h
- Distance 15 km
- Dénivelé positif 458 m
- Dénivelé négatif 460 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Vous poursuivez l’aventure en longeant les gorges du Verdon sur l’autre rive, offrant de nouvelles perspectives et panoramas spectaculaires.
En fin d'après-midi, installation dans un refuge de montagne dédié à l’escalade. Vous retrouvez vos bagages et partagez le dortoir avec d’autres passionnés de montagne, dans une atmosphère conviviale et authentique.
Jour 3 -
Retour à Moustiers-Sainte-Marie (20 km et 750 D+)
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 4h
- Distance 20 km
- Dénivelé positif 750 m
- Dénivelé négatif 750 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Pour cette dernière journée, vous continuez votre parcours le long des gorges du Verdon en profitant des paysages uniques. Cette belle aventure sportive s'achève au village de Moustiers-Sainte-Marie.
Fin du stage à 15h30 à Moustiers-Sainte-Marie, où vous retrouvez vos bagages.
Jour 4
À noter
Le kilométrage et le dénivelé mentionnés sont donnés à titre indicatif. Les encadrants peuvent modifier le programme en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants ou de tout autre événement imprévu.
Détails du prix
Le prix comprend
- Encadrement par un guide en montagne, expert en techniques de trail
- Le séjour en pension complète
- Le transfert des bagages
- Hébergement en gîte et en refuge, en dortoir de 4 à 6 personnes
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)
Le prix ne comprend pas
- Le pique-nique du J1
- Les boissons
- Les dépenses personnelles
- L'acheminement jusqu'au point de rendez-vous
Hébergement
Au fil de votre séjour en itinérance, profitez de nuits en gîtes d’étape et refuges, mêlant authenticité et convivialité. Chaque étape vous plonge dans des paysages uniques et vous permet de partager des moments chaleureux avec d’autres passionnés.
- J1 : en fin d’après-midi, vous vous installez dans un gîte d’étape rénové. Vous y retrouvez vos bagages et passez la nuit en dortoirs de 4 à 6 personnes, parfaits pour vous reposer après une journée d'aventure
- J2 : en fin d’après-midi, installation dans un gîte d’étape au cœur du village, offrant une vue imprenable sur le canyon. Vous récupérez vos bagages et profitez d’une ambiance colorée et chaleureuse. Nuit en chambres partagées de 3 à 4 personnes
- J3 : en fin de journée, vous arrivez dans un refuge de montagne dédié à l’escalade. Vous retrouvez vos bagages et partagez le dortoir avec d’autres passionnés, dans une atmosphère conviviale et authentique
Chaque hébergement a été soigneusement sélectionné pour vous offrir une expérience immersive et enrichissante tout au long de votre parcours.
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement à prévoir
- Une trousse de toilette et une serviette de toilette
- Vos bâtons de trail (si vous en avez)
- Un couteau de poche
- Des boules Quies ou des bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale
- Des chaussures et chaussettes adaptées au trail
- Une paire de lunettes de soleil, de la crème solaire et un stick à lèvres
- Un sachet plastique pour les déchets
- Vos vivres de course : barres, fruits secs, etc.
- Un peu d’argent liquide et votre carte bancaire
- Une couverture de survie
Vêtements à prévoir
- Un sac à dos adapté au trail de 5 à 20L
- Une poche à eau ou des bidons sur le sac (1,5L minimum)
- Une veste imperméable
- Un haut à manches longues chaud
- Un collant ou pantalon long dans le sac
- Un bonnet et des gants fins
- Des vêtements de rechange pour la durée du stage
- Une tenue d'après-course
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif