Savoie / Massif de la Vanoise

Trail en Vanoise : progressez sur les sentiers de Tignes

Réf : ZWXMVT

En résumé

  • Sports
    Trail running
  • Durée
    3 jours
  • Destination
    Savoie / Massif de la Vanoise
  • Âge
    À partir de 18 ans
  • Emissions
    24.26 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Vivez une expérience trail unique au cœur des Alpes ! Rejoignez-nous pour un stage de trail en camp de base d’altitude à Tignes, une station mythique nichée au cœur des montagnes, et explorez les sentiers grandioses de la Vanoise. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce séjour est conçu pour s’adapter à votre niveau et à vos envies, grâce à deux parcours spécifiques élaborés par nos encadrants passionnés. Nous avons à cœur de vous offrir une expérience sur-mesure, où chaque sortie vous permettra d'évoluer dans votre zone d’intensité idéale, selon votre forme du moment. Entre paysages à couper le souffle et sentiers variés, ce stage allie défi sportif, plaisir de la découverte, et une ambiance chaleureuse et conviviale.

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Les points forts

  • Ambiance conviviale : partage et bonne humeur garantis au cœur de Tignes
  • Camp de base d’altitude : immersion totale dans une station mythique des Alpes
  • Deux niveaux adaptés : progressez à votre rythme et selon vos envies
  • Sentiers de Vanoise : paysages alpins magnifiques et variés à explorer

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

Avantages Decathlon Travel
Réservation modifiable sans frais jusqu’à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)

Avantage bas carbone Sur ce séjour, la contribution carbone est 100% prise en charge par nos soins.

Garanties Optionnelles

Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif

Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation

Photos

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Sport

Niveau

Trail running

Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.

Le mot de l'expert

Niveau "Initiation" :


Pré-requis : Vous pratiquez régulièrement la course à pied (au moins 2 sorties d’1h30 par semaine) et réalisez occasionnellement une sortie longue en rando-course de plus de 3h en chemins variés.

Vous pratiquez occasionnellement d’autres sports d’endurance (vélo, ski de fond…) ainsi que la randonnée en montagne.

Technicité du terrain : Nombreux petits sentiers et traversées de pierriers. Possibilité de passage sur une crête ou vire peu exposée.

UTMB Index requis : 350

Le niveau d’UTMB index est donné à titre indicatif et indique, selon notre équipe, la cote à atteindre pour vivre au mieux ce stage.


Niveau "Perfectionnement" :


Pré-requis : Vous pratiquez régulièrement la course à pied (au moins 4 sorties d’1h30 par semaine) et vous réalisez régulièrement une sortie longue en rando-course de plus de 4h sur sentier.

Vous pratiquez d’autres sports d’endurance (vélo, ski de fond…), et vous pratiquez régulièrement la randonnée en montagne

Technicité du terrain : Sentiers roulants, alpages, quelques petits sentiers ou petites traversées de pierriers. Possibilité de passage sur une crête ou une vire peu exposée.

UTMB Index requis : 450

Le niveau d’UTMB index est donné à titre indicatif et indique, selon notre équipe, la cote à atteindre pour vivre au mieux ce stage.

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En quelques chiffres

Trail et running

  • Durée moyenne/jour : 6h30
  • Distance moyenne/jour : 18 km
  • D+ moyen/jour : 1100 m
  • D- moyen/jour : 1100 m

Encadrement

Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Encadrant

Encadrement

Sécurité

Le séjour est encadré par un accompagnateur en montagne, spécialiste du trail.

En savoir plus sur l'encadrement

Programme

Jour 1
Jour 2
Jour 3

  • Tour de Tignes

    • Activité Trail et running
    • Durée de l'activité 6h
    • Distance 15 km
    • Dénivelé positif 900 m
    • Dénivelé négatif 900 m
    • Hébergement Hôtel 2*
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Accueil à 10h30 à Tignes.


    Initiation (15 km — 900 D+) :

    La journée commence par une boucle intitulée « Tour de Tignes et Pointe du Lavachet ». Vous parcourez environ 15 km avec 900 D+ de dénivelé positif. Cette sortie est une excellente mise en jambe qui inclut une analyse de votre foulée ainsi qu’une analyse technique en descente pour améliorer vos compétences.


    Perfectionnement (21 km — 1400 D+) :

    La journée commence avec le parcours « Tour de Tignes par la Pointe du Lavachet et l’Aiguille Percée ». Vous franchissez 21 km avec 1400 D+, jusqu’à atteindre un sommet à plus de 2600m. Ce circuit vous mène à la célèbre Aiguille Percée de Tignes. Cette sortie comprend des ateliers filmés en descente pour affiner votre technique et ressentir les effets de l’altitude sur votre cardio et votre souffle.

    Voir plus
    Jour 1

À noter

Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.

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Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Contribution à la neutralité carbone mondiale

Ce voyage est à faible impact carbone. Pour aller plus loin dans cette démarche, nous finançons 100% de la contribution carbone afin de réduire l'empreinte de ce séjour. Ce montant finance directement des projets de reforestation.

Voir les séjours bas carbone

Le prix comprend

  1. Encadrement par un guide en montagne, expert en techniques de trail
  2. Le séjour en pension complète
  3. Hébergement en hôtel 2* en chambre triple partagée
  1. Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel

Le prix ne comprend pas

  1. Le pique-nique du J1
  2. Les boissons
  3. Les dépenses personnelles
  4. Matériel de trail
  5. L'acheminement jusqu'au point de rendez-vous

Hébergement

×
🏩 Hôtel 2* - Jours 1 à 2
Lors de ce séjour, vous dormirez dans un hôtel 2*.

Séjournez dans un hôtel 2* à Tignes dans un cadre chaleureux et plein de vie, idéalement situé au bord du lac scintillant. Profitez d’une vue à couper le souffle sur les majestueux Tufs et le sommet emblématique de la Grande Motte. Nos chambres confortables, dotées de salles de bain privatives, de WC séparés, et d'une connexion Wi-Fi, vous garantissent un espace de détente parfait après vos journées d’aventure en montagne.

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Accès

Départ
Tignes, France
Jour 1 : 10h30
Fin du séjour
Tignes, France
Jour 3 - 16h30

Se rendre au point de départ

Accès en train
Prendre le train jusqu'à Gare de Bourg-Saint-Maurice

La gare la plus proche est Bourg-Saint-Maurice, située à environ 30km de Tignes.

  1. Depuis Paris : prenez un train TGV direct Paris Gare de Lyon - Bourg-Saint-Maurice (environ 4h40)
  2. Depuis Lyon : des trains régionaux (TER) assurent le trajet jusqu'à Bourg-Saint-Maurice (environ 3heures)
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Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour. avec stationnement disponible
  1. Depuis Paris : prenez l’autoroute A6 jusqu’à Lyon, puis l’A43 jusqu’à Chambéry. Ensuite, suivez l’A430 jusqu’à Albertville, puis la N90 jusqu’à Bourg-Saint-Maurice. De là, empruntez la D902 pour monter jusqu’à Tignes
  2. Depuis Lyon : prenez l’A43 en direction de Chambéry, puis suivez le même itinéraire que depuis Paris
  3. Depuis Genève : prenez l’A41 en direction d’Annecy, puis suivez la N90 jusqu’à Bourg-Saint-Maurice et la D902 jusqu’à Tignes
En savoir plus

Informations pratiques

Formalités spécifiques

Spécificités

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).


En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.

Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.


ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.

Équipement

Équipement à prévoir

  1. Une trousse de toilette et une serviette de toilette
  2. Vos bâtons de trail (si vous en avez)
  3. Un couteau de poche
  4. Des boules Quies ou des bouchons d’oreilles
  5. Une lampe frontale
  6. Des chaussures et chaussettes adaptées au trail
  7. Une paire de lunettes de soleil, de la crème solaire et un stick à lèvres
  8. Un sachet plastique pour les déchets
  9. Vos vivres de course : barres, fruits secs, etc.
  10. Un peu d’argent liquide et votre carte bancaire
  11. Une couverture de survie

Vêtements à prévoir

  1. Un sac à dos adapté au trail de 5 à 20L
  2. Une poche à eau ou des bidons sur le sac (1,5L minimum)
  3. Une veste imperméable
  4. Un haut à manches longues chaud
  5. Un collant ou pantalon long dans le sac
  6. Un bonnet et des gants fins
  7. Des vêtements de rechange pour la durée du stage
  8. Une tenue d'après-course
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Comprendre nos assurances
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Avant le voyage
Lors de la réservation de votre séjour, nous vous proposons deux types de tarifs pour couvrir votre voyage avant la date de départ : Standard et Flex. Comme son nom l’indique, le tarif Flex offre davantage de flexibilité quant aux conditions d’annulation du séjour.
Tarif
STANDARD
Annulation à plus de 30 jours du départ : 5% de frais
Annulation à 30 jours ou moins du départ : avec frais selon conditions du partenaire
Remboursement sous 72h ouvrées
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si annulation de notre part
Garantie météo 🌦️ : Non incluse
Tarif
FLEX
Annulation à plus de 30 jours du départ : sans frais
Annulation à 30 jours ou moins du départ : sans frais jusqu'à 24h avant le départ
Remboursement sous 24h ouvrées
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si annulation de notre part
Garantie météo 🌦️ : annulation ou report sans frais (mauvais temps, manque de neige, etc.)
Grâce au tarif Flex vous avez notamment jusqu’à 24h avant le départ pour annuler votre séjour en cas d’imprévu :
STANDARD (frais de 5%)
Réservation
J-30
J-1
🏁
FLEX
Pendant le voyage
Pour tous les aléas pouvant survenir au cours de votre séjour, nous proposons une assurance multirisques incluant de nombreuses garanties : santé, bagages, matériel, vol, etc.
Afin d’en savoir plus, vous pouvez accéder au document d’information sur le produit d’assurance.
Assurance multirisques
Rapatriement et Assistance 24h/24 et 7j/7 : En cas de problème de santé, bénéficiez d’une couverture médicale et d’un rapatriement.
Garantie bagage : Couverture des bagages et objets précieux emportés ou achetés sur place, en cas de vol caractérisé, de perte ou de retard pendant l’acheminement.
Matériel de sport : Prise en charge de la location de matériel de sport en cas de vol ou casse du vôtre.
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