Aventure raquettes entre neige et nature dans le Vercors
En résumé
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Sports
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Durée4 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationIsère / Massif du Vercors
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ÂgeDe 12 - 90 ans
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Emissions35.55 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues🇫🇷Français
En quelques mots
Et si vous vous accordiez quelques jours de pause pour partir à la découverte du Vercors sous la neige ? Bienvenue dans le pays des Quatre Montagnes. C’est à Méaudre, un charmant petit village, que vous trouverez votre cocon pour ces 4 jours. Chaussez les raquettes et embarquez dans cette nouvelle aventure aux airs de grand Nord ! Forêts d’épicéas, plateaux d’alpages, crêtes spectaculaires… C’est au cœur de cette nature séduisante que vous évoluerez, sous l’œil avisé de votre guide, qui vous racontera des anecdotes passionnantes. Et après l’effort ? c’est dans le sauna panoramique et le Størvatt - bain chauffé au feu de bois - que vous vous retrouverez en fin de journée pour profiter d’un moment de détente sous les flocons !
Les points forts
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3 pleines journées de raquettes avec votre guide
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L’ambiance cocooning de votre Gîte-Hôtel et sa table gourmande
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Le Spa insolite aux senteurs de cèdre rouge avec bain chaud extérieur et sauna panoramique
Photos
Sport
Niveau
Raquettes à neige
Le mot de l'expert
Randonneur niveau 3 sur une échelle de 5 :
Dénivelée moyenne : 460 m - Maximum : 550 m
Longueur moyenne : 10 km - Maximum : 11 km
Horaire moyen : 5 h 30 - Maximum : 6 h
Pour les personnes n'ayant jamais fait de raquette à neige, il n'y a rien de compliqué dans cette discipline. Pour autant, selon les conditions d'enneigement, sa pratique peut se révéler plus physique que la marche. D’une semaine à l’autre, la neige peut être dure ou molle, profonde ou stable. Par ailleurs, le fait de chausser une raquette au pied ajoute un poids complémentaire qui peut avoir son importance dans la gestion de l’effort.
Pour ce séjour, sachez que l'accent est avant tout porté sur la découverte du milieu naturel.
En quelques chiffres
Raquettes à neige
- Durée moyenne/jour : 5h30
- Distance moyenne/jour : 11 km
- D+ moyen/jour : 467 m
- D- moyen/jour : 467 m
Encadrement
Votre guide est un accompagnateur en montagne diplômé d'État, spécialiste de la région.
Programme
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Arrivée
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Accueil au Gîte-hôtel, à Méaudre, entre 17 h et 19 h. Autour d’un apéritif de bienvenue, nous vous présenterons le programme de la semaine et partagerons notre premier dîner ensemble.
Jour 1 -
Aventure sur les Crêtes Nord
- Activité Raquettes à neige
- Durée de l'activité 5h
- Distance 11 km
- Dénivelé positif 500 m
- Dénivelé négatif 500 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Une journée au grand air débute bien entendu par un bon petit-déjeuner montagnard avec tartines de pain de campagne et confitures artisanales biologiques, miel de pays, fromage, charcuterie et pâtisseries maison.
Nous débutons notre immersion dans le Vercors par l’un de ses vallons les plus confidentiels, celui de Nave. Dans les pas de notre guide, nous prenons de la hauteur au cœur d’un écrin de nature figé par l’hiver.
Le haut du vallon atteint, nos efforts sont récompensés par un panorama saisissant sur la vallée de l’Isère. Nous en profiterons pour choisir notre spot pique-nique. Serez-vous tentés par une jolie cabane perdue au milieu d’une clairière enneigée, ou un point de vue sur les crêtes septentrionales du massif ?
Au retour de randonnée, le bain nordique et le sauna nous attendent pour délier les muscles, ainsi que le vin chaud maison à déguster au coin du feu. Ne serait-ce pas cela le bonheur ?
Jour 2 -
Crêtes du Moucherotte et Détente au Størvatt
- Activité Raquettes à neige
- Durée de l'activité 6h
- Distance 11 km
- Dénivelé positif 550 m
- Dénivelé négatif 550 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Aujourd’hui, nous prenons la direction du sommet du Moucherotte.
Nous progressons d’abord au cœur d’une forêt paisible. Puis, peu à peu, les épicéas se raréfient, l’horizon s’élargit, jusqu’à laisser apparaitre l’alpage des Ramées. Occupé l’été par les troupeaux de brebis, il laisse place, l’hiver venu, à une ambiance plus feutrée.
Ce vaste plateau incliné s’étire jusqu’au Moucherotte, perché à 1 901 mètres d’altitude. Ici, le regard embrasse les massifs alentour et plonge sur la vallée de Grenoble. En hiver, lorsque l’anticyclone emprisonne les nuages sur la plaine, un spectacle fascinant s’offre à nous : une immense mer de nuages cotonneuse recouvre la vallée, tandis que seuls émergent les sommets baignés de lumière.
En redescendant, nous faisons halte près de l’ancienne bergerie des Ramées. L’occasion de revenir sur l’histoire pastorale du massif et d’imaginer la vie qui anime ces alpages.
Jour 3 -
La Croix de Jaume et la Croix Servagnet
- Activité Raquettes à neige
- Durée de l'activité 5h
- Distance 9 km
- Dénivelé positif 350 m
- Dénivelé négatif 350 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Cette journée nous conduit sur les hauteurs sauvages des Quatre Montagnes. Depuis les sous-bois, notre itinéraire s’élève jusqu’à la Croix de Jaume et son somptueux panorama sur la barrière orientale du Vercors. Nous poursuivons notre journée en direction de la Croix Servagnet, au cœur des grandes forêts de conifères. Dans ce décor silencieux, la neige devient un véritable livre ouvert : empreintes de chevreuils, passages de lièvres, pistes laissées par les cervidés… autant d’éléments qui révèlent la vie discrète de la forêt.
Dispersion en fin d'après-midi.
Jour 4
À noter
TRANSFERTS INTERNES
Chaque jour, un court transfert (10 à 20 minutes) vous amène sur le point de départ des randonnées.
Notre minibus pouvant transporter 8 personnes en plus de l’accompagnateur, si le groupe dépasse ce nombre, nous pouvons vous demander d'utiliser votre propre véhicule.
Dans ce cas-là, vous serez défrayés en fin de séjour.
REMARQUES :
Les destinations de ces sorties sont données à titre indicatif. Chaque semaine, nous varions les plaisirs en fonction des conditions météorologiques.
Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu le programme : soit au niveau de l’organisation, soit de la météo, du niveau du groupe, situation exceptionnelle de pandémie etc. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !
ENNEIGEMENT :
Nous sommes avant tout des amateurs de pleine nature. Si la neige venait à manquer, nous assurons tout de même le séjour en randonnée pédestre. En aucun cas nous n’annulons ou reportons le séjour. Avec ou sans leur manteau blanc, les paysages du Vercors restent aussi beaux et nos guides "du plateau" sauront partager avec vous les merveilles de leur pays dans l'ambiance des lumières hivernales.
Votre accompagnateur apportera toute son attention pour vous au plaisir de la nature enneigée, hors des sentiers battus.
Hébergement
Vous serez accueilli pour votre séjour au sein d’un Gîte-hôtel 4 épis à Méaudre. Cette coquette Maison de Pays vous offre tout le confort d’un hôtel associé à la convivialité d’un gîte.
Accès
Arrivée le jour 1 entre 17 h et 19 h au gîte-hôtel à Méaudre, hameau des Gaillardes.
L’hébergement n’est pas au cœur du village mais à 3 km des commerces (env. 40 min à pied, 5 min. en voiture).
Se rendre au point de départ
Train/TGV jusqu’à Grenoble puis bus jusqu’à Méaudre.
Bus réguliers “CARS RÉGION” : ligne T64 jusqu’à “Lans-en-Vercors Office de Tourisme” puis T66 jusqu’à “Méaudre Place”.
Ce service est régulier et non réservable à l’avance.
Vous pouvez acheter votre billet sur place uniquement :
- sur le quai, dans l'heure qui précède votre départ, par SMS en envoyant 3Z au 93 222
- à une borne en gare (cliquez sur option « 3 zones »)
- ou, en dernier recours, directement auprès du chauffeur (prévoir l'appoint).
NB : En attendant votre bus pour le Vercors, profitez-en pour découvrir le centre-ville de Grenoble.
Pour voyager léger, vous pouvez déposer vos bagages au bureau de tabac Le Cigarillo, à 150 mètres de la gare. Ouvert tous les jours en continu de 7 h à 21 h.
Tarifs :
- 6 € par valise
- 3 € par sac à dos ou petit bagage
Réservation en ligne possible via Nannybag.
Nous venons vous chercher à la descente du bus qui part de Grenoble à 17h00 et arrive à 18h21 à Méaudre Place.
Prévenez-nous à l’avance si vous êtes amenés à prendre un autre bus.
Méaudre se situe à 1 000 m d’altitude. Vous êtes en milieu montagnard, les équipements neige sont OBLIGATOIRES (pneus neige / chaînes).
Depuis le Nord - Grenoble : depuis l’A48 en direction de Grenoble, sortie n°14 “St Egrève Sassenage Villard-de-Lans”. À Lans-en-Vercors, prendre la direction d’Autrans. En bas du Col de la Croix Perrin, tourner à gauche pour Méaudre et continuer sur 1 km.
Depuis le Sud - Valence : depuis l’A49 en direction de Grenoble, sortie n°8 « Aire Royans-Vercors, Villard de Lans ». Suivre Villard-de-Lans. À la fin des gorges de la Bourne, tourner à gauche direction Méaudre. Le gîte se situe 3 km après le village.
Détails du prix
Le prix comprend
- Le prêt du matériel (raquettes et bâtons)
- L’encadrement
- L’hébergement en Gîte-hôtel 4 épis à Méaudre en chambre triple partagée
- Pension complète
- La tisane après le repas du soir
- L’accès à l’espace bien-être
- La taxe de séjour
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Les boissons et les dépenses personnelles
- Le transport aller-retour au lieu de rendez-vous et dispersion
- les soins individuels proposés en option
- les chaussures de marche pour les raquettes
Options
- Prolongation Forfait A - En chambre triple : 95,00€ / unité
- Prolongation Forfait A - En chambre à 2 : 105,00€ / unité
- Prolongation Forfait A - En chambre individuelle : 130,00€ / unité
- Prolongation Forfait B - En chambre triple : 175,00€ / unité
- Prolongation Forfait B - En chambre à 2 : 185,00€ / unité
- Prolongation Forfait B - En chambre individuelle : 210,00€ / unité
- Modelage bien-être 30 min : 67,00€ / unité
- Modelage bien-être 45 min : 83,00€ / unité
- Réflexologie plantaire 30 min : 67,00€ / unité
- Réflexologie plantaire 45 min : 83,00€ / unité
- Shiatsu 45 min : 83,00€ / unité
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Matériel fourni sur place
- Raquettes
- Bâtons
Vêtements à prévoir
Il est important de bien appréhender l'environnement montagnard avec ses aléas climatiques qui peuvent passer d'un extrême à l'autre rapidement. Bien équipés, vous profiterez d'autant mieux de vos vacances !
Vêtements, les principes :
Pour le haut comme pour le bas du corps, privilégiez le « multi-couches ». C’est-à-dire plusieurs épaisseurs de vêtements que vous ôterez ou ajouterez au gré de la température et de l’effort.
Par exemple :
- un sous-pull thermique à manches courtes ou longues en matière respirante (fibre creuse).
- une veste en polaire chaude ou une doudoune.
- une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex.
Par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit d’ajouter cette veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.
Ne négligez pas le bas du corps. Le principe du « multi-couches » s’applique également : pantalon + sur pantalon ou bien collant + pantalon.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemie du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension en étant vêtu.e d’une veste polaire.
Évitez les combinaisons de ski, trop chaudes et encombrantes.
Dans votre sac pour la journée :
- 1 petit sac à dos (35 à 40 L) muni d’une ceinture ventrale, permettant impérativement d'accrocher les raquettes sur le sac.
- Si vous en avez, des "crampons forestiers de randonnée".
- 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (2 litres conseillés).
- Nécessaire pour le pique-nique : 1 couteau de poche, 1 fourchette-cuillère.
- Des vivres de course (barres énergétiques, fruits secs ou chocolat pour les gourmands).
- 1 petite pochette étanche avec carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance ou celui de votre assurance personnelle.
- 1 trousse de pharmacie personnelle (voir suggestion de trousse complète ci-dessous)
- 1 paquet de mouchoirs.
- 1 paire de lunettes de soleil + crème solaire.
- 1 foulard ou un « buff » (tour de cou) permet de parer à toutes les solutions pour couvrir le cou et la tête, qu’il fasse chaud ou froid.
- 1 bonnet
- 1 paire de gants + 1 paire de gants de rechange en complément.
- Des sous-gants fins en soie ou synthétiques (très utiles en cas de grand froid).
- Éventuellement : un sur-sac (pour le protéger de la pluie) + 1 sac plastique solide (pour protéger l’intérieur) + 1 frontale ou lampe de poche + 1 couverture de survie.
Votre bagage complet :
- 2 tee-shirts manches courtes en matière respirante.
- 1 sous-pull à manches longues en matière respirante.
- 1 veste polaire ou 1 doudoune.
- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche.
- 1 cape de pluie.
- 1 pantalon de trekking ou d’outdoor souple, thermique, confortable et déperlant. Proscrire le pantalon de ski alpin.
- 1 surpantalon imperméable et respirant type Gore-Tex.
- Des chaussettes de marche. Privilégiez la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée type "bouclette” qui vous évitent l’échauffement des pieds. Gare au coton pour les ampoules.
- 1 paire de chaussures de randonnée en bon état, à tige haute, tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps (vérifiez notamment si la colle de la semelle tient encore et ré-imperméabilisez-les).
- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
- 1 tenue confortable pour le soir.
- 1 paire de guêtres. Si votre pantalon possède des « soufflets », cela n’est pas nécessaire.
- 1 maillot de bain + 1 drap de bain pour l’espace bien-être. Dans la chambre, vous trouverez une serviette de toilette pour la douche.
- Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable et les petites contenances).
- Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
- Si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.
Suggestion de trousse à pharmacie personnelle :
- Vos médicaments habituels.
- Médicaments contre la douleur : Paracétamol de préférence.
- Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
- Compresses désinfectantes.
- Pansements adhésifs.
- Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
- Pastilles contre le mal de gorge.
- Vitamine C.
- 1 pince à épiler.
- Gel hydroaloccolque et lingettes désinfectantes.
Et puis :
- une dose de bonne humeur et pourquoi pas une petite spécialité de chez vous à partager lors d’un pique-nique !
- si vous êtes musicien(ne), n’hésitez pas à apporter votre instrument de prédilection ou vos partitions, le piano de la maison vous attend.
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