Paysage des Bauges en raquettes

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).

En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.

Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.

ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.

1. Raquette TSL
2. Batons télescopiques
3. Matériel de sécurité hivernal si nécessaire

Le matériel indispensable

1 sac à dos de 30/35 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale, avec des sangle pour attacher vos raquettes

1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméable, à semelle type Vibram (proscrire absolument les bottes et après-skis qui ne sont pas adaptés aux raquettes)

1 paire de guêtres hautes qui couvrent bien vos chaussures et le bas de la jambe

1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos

1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité.

1 thermos pour une boisson chaude obligatoire en hiver

1 petite boîte plastique hermétique, gobelet, couteau et fourchette pour les pique-niques,

des vivres de course de votre préférence

1 couverture de survie

papier toilette avec un petit sac hermétique pour le ramener dans une poubelle une fois utilisé

crème solaire et écran labial

Vêtements : En randonnée le principe des 3 couches reste l’équipement conseillé pour votre confort et votre sécurité.

un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).

une veste chaude en polaire ou doudoune

une veste coupe-vent imperméable et respirante (type Gore-Tex)

En fonction de la météo et de l’effort, vous pourrez toujours choisir le concept le plus efficace. En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit d'ajouter la veste imperméable. Par grands froids, ou lors des pauses en altitude, la veste polaire est un complément indispensable sous la veste coupe-vent. Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible. La sueur est l’ennemie du randonneur, surtout en hiver, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Éviter les anoraks et proscrire les combinaisons de ski, trop chaud et encombrant.

L’équipement vestimentaire conseillé pour randonner :

1 bonnet

1 paire de gants chauds (prévoir 1 paire de rechange)

2 tee-shirts manches courtes adaptés à l’effort (en matière respirante)

1 sous-pull à manches longues également adapté à l’effort

1 veste en polaire ou doudoune

1 veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche si possible (type Gore-Tex ou équivalent)

1 housse de protection du sac à dos pour le mauvais temps (souvent intégrée dans le sac)

1 pantalon adapté à la marche (pantalon type « jean » interdit, car il gèle lorsqu’il est humide)

1 surpantalon imperméable et respirant (type Gore-Tex ou équivalent)

1 caleçon chaud

2 à 3 paires de chaussettes de randonnées, hautes et chaudes et adaptées à la marche