Trek en liberté dans les montagnes du Rondane
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En résumé
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Sports
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Durée8 jours
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DestinationEurope / Norvège
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ÂgeDe 14 - 65 ans
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Emissions66.34 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
En quelques mots
Plongez au cœur du Parc national du Rondane, le plus ancien sanctuaire sauvage de Norvège, pour une immersion totale en terre scandinave. Ce trek nordique vous invite à une déconnexion absolue, loin du tumulte urbain, à travers des paysages de hauts plateaux minéraux et des sommets aux courbes arrondies.
Votre itinéraire, résolument tourné vers la nature sauvage, serpente entre vallées glaciaires et étendues désertiques où le vent est le seul guide. Chaque étape de cette aventure itinérante est une ode à la contemplation : ici, le temps s'efface au profit de l’observation d’une faune discrète et d'une flore arctique préservée. À la fin de chaque journée de marche, l'ambiance chaleureuse des refuges de montagne vous attend pour des soirées conviviales, typiquement norvégiennes.
Plus qu'une simple performance sportive, ce périple à pied privilégie la sérénité et la simplicité. Vous traversez des massifs emblématiques aux reliefs uniques, savourant chaque pas dans ce décor profondément apaisant. Une expérience authentique pour retrouver l'essentiel, entre randonnée technique et ressourcement spirituel, au plus près des éléments.
Les points forts
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Sensation inédite de traverser un parc national préservé
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Nuits en refuges de montagne norvégiens, où règnent simplicité et convivialité
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Trek engagé mais accessible, pensé pour les passionnés de randonnée
Photos
Sport
Niveau
Randonnée / Trek
En quelques chiffres
Trekking
- Distance moyenne/jour : 17 km
- D+ moyen/jour : 515 m
Encadrement
Votre guide de voyage à emporter partout avec vous. 🗺️
Vous recevrez aussi des cartes papiers et des conseils sur les applications à télécharger.
Programme
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Des portes de la Norvège aux hauts plateaux du Rondane
- Transport TGV - 03h - 275km
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
À votre arrivée en Norvège, vous rejoignez directement la gare de l’aéroport d’Oslo-Gardermoen pour embarquer à bord du train en direction de Otta. Ce trajet ferroviaire d’environ 4h30 constitue une première immersion douce dans le pays, longeant vallées, forêts et rivières de l’intérieur norvégien. À l’arrivée, une navette vous conduit jusqu’à Smuksjøseter, situé aux portes du parc national du Rondane. L’environnement devient progressivement plus ouvert, minéral et silencieux. Installation dans ce lodge de montagne historique, temps libre pour se poser et s’imprégner de l’atmosphère des hauts plateaux. Le dîner du soir, servi sur place, marque le véritable début de l’aventure. Cette journée est sans difficulté physique, pensée pour récupérer du voyage et aborder le trek dans les meilleures conditions.
Jour 1 -
Premiers pas au cœur du parc national, cap vers Rondvassbu
- Activité Trekking
- Distance 14 km
- Dénivelé positif 350 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après le petit déjeuner, vous préparez votre matpakke, également appelé niste en norvégien : un déjeuner froid traditionnel composé de pain, garnitures salées ou sucrées et encas énergétiques, à emporter dans le sac. La randonnée débute en douceur depuis Smuksjøseter en direction du refuge DNT de Rondvassbu. L’itinéraire traverse de larges plateaux ponctués de lacs et de rivières, avec des vues progressivement plus ouvertes sur les sommets emblématiques du Rondane. La marche dure environ 5 à 6 heures pour une distance proche de 15 km. Le dénivelé reste modéré, mais le terrain peut être parfois pierreux, demandant de l’attention sans présenter de difficulté technique. L’arrivée à Rondvassbu, au bord du lac Rondvatnet, offre une ambiance alpine marquée. Dîner chaud au refuge et nuit en dortoir, en chambres de deux lits ou dortoirs plus spacieux selon disponibilité.
Jour 2 -
Vallées sauvages et silence nordique jusqu’à Bjørnhollia
- Activité Trekking
- Distance 13 km
- Dénivelé positif 250 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La journée commence par un petit déjeuner au refuge, suivi de la préparation du matpakke pour l’étape du jour. Vous quittez Rondvassbu pour rejoindre Bjørnhollia, en vous enfonçant davantage dans le cœur sauvage du parc national. Le sentier suit d’abord la vallée avant de traverser des zones plus ouvertes, offrant de belles perspectives sur les reliefs arrondis caractéristiques du Rondane. Vous longerez rivières, torrents et petits lacs avant de redescendre au coeur d'une forêt de bouleaux. Si vous êtes observateurs et silencieux, vous pourrez peut-être observer les élans qui peuplent ces forêts. L’étape est relativement courte avec 13km mais elle peut être rallongée en bifurquant vers l'ascension du point culminant du parc, Rondeslottet (2169 m), avec, cette fois, environ 17 km et 1230 m de D+.
Le dénivelé reste progressif, mais la durée nécessite une bonne endurance. Les paysages alternent entre zones herbeuses, pierriers et espaces minéraux. L’arrivée à Bjørnhollia se fait dans une vallée paisible et verdoyante. Dîner au refuge et nuit en dortoir, dans une atmosphère chaleureuse et conviviale.
Jour 3 -
Immersion alpine dans la vallée de Dørålen
- Activité Trekking
- Distance 21 km
- Dénivelé positif 675 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après le petit déjeuner et la préparation du matpakke, vous entamez l’étape reliant Bjørnhollia à Øvre Dørålseter. Le décor devient plus alpin et minéral. La montée progressive dans la vallée de Dørålen révèle des sommets rocheux imposants et une ambiance de haute montagne très marquée. L’étape est longue, environ 21 km pour un dénivelé + d'environ 675 m. Le dénivelé est donc plus soutenu que les jours précédents, mais reste régulier et sans passages exposés. Le terrain est toutefois caillouteux, nécessitant une bonne concentration et un sens de l'équilibre bien assuré. Cette journée est souvent considérée comme l’une des plus spectaculaires du trek, tant par la grandeur des paysages que par la sensation d’isolement. Arrivée en fin d’après-midi à Øvre Dørålseter, installation, dîner sur place et nuit en dortoir de deux lits, dans une ambiance montagnarde authentique.
Jour 4 -
Grandes étendues et sensation de bout du monde vers Grimsdalen
- Activité Trekking
- Distance 17 km
- Dénivelé positif 780 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après le petit déjeuner et la préparation du matpakke, départ pour une longue étape entre Øvre Dørålseter et Grimsdalshytta. Cette journée marque une transition progressive vers des paysages plus ouverts, à la lisière entre le parc de Rondane et le parc de Dovrefjell. Le sentier traverse de vastes plateaux et de larges vallées, avec une impression d’espace et de solitude renforcée. L’étape est l’une des plus longues du séjour, avec environ 17 km et 6 à 7 heures de marche. Le dénivelé est modéré, mais la distance rend l’effort plus soutenu. Le terrain alterne entre sentiers souples et zones plus pierreuses. L’arrivée à Grimsdalshytta se fait dans une vallée isolée et paisible, propice au repos. Dîner au refuge et nuit en dortoir de deux lits ou dortoirs plus grands selon disponibilité.
Jour 5 -
Descente en douceur vers les plateaux du Dovrefjell
- Activité Trekking
- Distance 17 km
- Dénivelé positif 520 m
- Hébergement Hôtel rural
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La journée débute par le petit déjeuner et la préparation du matpakke avant de prendre le chemin vers Hjerkinn Fjellstue. Cette dernière étape de randonnée est plus douce, avec une descente progressive vers les hauts plateaux du Dovrefjell. Les paysages s’ouvrent largement, offrant de vastes panoramas et une ambiance très lumineuse par beau temps. La marche dure environ 6 heures pour une distance proche de 17,5 km. La difficulté est modérée, idéale pour conclure le trek sans pression. En fin d’après-midi, arrivée à Hjerkinn Fjellstue, où le confort de l’hôtel contraste agréablement avec les nuits en refuge. Dîner sur place et nuit à l’hôtel, dans une atmosphère paisible, marquant la fin de la traversée pédestre.
Jour 6 -
Des montagnes à la capitale, retour à la vie urbaine
- Transport TGV - 04h30 - 370km
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Après le petit déjeuner, une navette vous conduit à la gare de Hjerkinn. Vous embarquez ensuite pour un trajet en train d’environ 4h30 à destination d’Oslo. Le retour vers la capitale permet d’observer une nouvelle fois la diversité des paysages norvégiens, des hauts plateaux aux zones plus urbanisées. À l’arrivée, installation à l’hôtel Bondeheimen ou établissement similaire, en chambre double. L’après-midi et la soirée sont libres pour une première découverte d’Oslo : centre-ville, port, quartiers animés ou simple promenade. Journée sans difficulté physique, idéale pour une transition en douceur après le trek.
Jour 7 -
Derniers instants à Oslo, entre culture et douceur de vivre
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Après le petit déjeuner à l’hôtel, la matinée est consacrée à la découverte d’Oslo selon vos envies. Vous pouvez flâner dans les rues du centre, profiter des espaces verts, visiter un musée ou simplement savourer l’atmosphère détendue de la capitale norvégienne. Cette dernière journée permet de conclure le séjour sur un rythme calme, contrastant avec l’isolement des jours précédents. En fonction de l’horaire de vol, transfert vers l’aéroport d’Oslo-Gardermoen pour le retour. Fin du séjour après une aventure complète, mêlant trek itinérant, refuges de montagne et découverte urbaine.
Jour 8
Détails du prix
Le prix comprend
- Les billets de train Oslo Aéroport --> Otta et Hjerkinn --> Oslo Centre
- La navette depuis Otta jusqu'à l'hôtel la première nuit et la navette entre l'hôtel de Hjerkinn et la gare de Hjerkinn
- 7 nuits en refuges (dortoir de 2 lits et pension complète), et hôtel, tel que mentionné dans le descriptif
- Les repas tels que mentionnés dans le descriptif
- L'assistance téléphonique francophone 7j/7, 24h/24
- Le roadbook détaillé de votre séjour avec tracés GPX des étapes
- Les taxes d'hébergement
Le prix ne comprend pas
- Les vols
- Tout autre repas ou activités et visites non mentionnées dans le présent descriptif
- Les dépenses personnelles
- Les assurances de voyage optionnelles (annulation/multirisques)
- Les boissons alcoolisées et autres boissons (hors eau) pris dans les refuges
Hébergement
Situé au bord du lac Rondvatnet, au cœur du parc national du Rondane, le refuge DNT de Rondvassbu est un point de passage emblématique pour les randonneurs. Entouré de sommets majestueux, il offre des chambres et dortoirs simples, une atmosphère conviviale et des repas chauds appréciés après l’effort. Un lieu chaleureux, parfaitement intégré à son environnement sauvage.
- Chambre twin
- Dortoir partagé non mixte
Niché dans une large vallée verdoyante, le refuge DNT de Bjørnhollia séduit par son ambiance paisible et son cadre naturel préservé. Accessible uniquement à pied, il propose un hébergement simple et confortable, idéal pour une pause ressourçante lors d’un trek itinérant. L’accueil y est chaleureux et les soirées se déroulent au rythme calme de la montagne norvégienne.
- Chambre twin
- Dortoir partagé non mixte
- Dortoir partagé mixte
Installé au fond de la vallée de Dørålen, Øvre Dørålseter est un refuge de montagne authentique, entouré de hauts sommets et de vastes plateaux. Son atmosphère rustique, ses chambres simples et sa cuisine généreuse en font une étape appréciée des randonneurs. Ici, la nature domine et invite à une immersion totale dans le Rondane.
Le refuge DNT de Grimsdalshytta se situe dans la vallée isolée de Grimsdalen, à la lisière du Rondane. Entouré de paysages ouverts et paisibles, il offre un hébergement simple et fonctionnel, parfaitement adapté aux treks au long cours. L’ambiance y est calme et conviviale, idéale pour se reposer et profiter de la quiétude des grands espaces.
- Chambre twin
- Dortoir partagé non mixte
- Dortoir partagé mixte
Situé sur les hauts plateaux de Dovrefjell, Hjerkinn Fjellstue combine confort et esprit montagnard. Cet hôtel de montagne accueille les randonneurs dans un cadre ouvert et lumineux, avec des chambres confortables et une restauration soignée. C’est une étape idéale pour conclure un trek en douceur, entre nature sauvage et services de qualité.
- Chambre individuelle
- Chambre double
- Chambre triple
Au cœur d’Oslo, le Bondeheimen Hotel est une adresse chaleureuse et centrale, appréciée pour son atmosphère conviviale et son engagement envers la culture norvégienne. Chambres confortables, décoration sobre et restaurant mettant en valeur les produits locaux en font un point de chute agréable après un séjour en pleine nature. Un équilibre réussi entre tradition et confort urbain.
- Chambre individuelle
- Chambre double
- Chambre twin
- Chambre triple
- Chambre quadruple
Accès
A votre arrivée à l'aéroport d'Oslo-Gardermoen, vous devrez prendre un train direct entre Oslo-Gardermoen et la gare de Otta (environ 3 heures de train).
Une navette sera organisée pour vous conduire jusqu'à votre premier hébergement.
Au retour, une navette sera organisée pour rejoindre la gare de Hjerkinn. Puis un train vous conduira à la gare centrale d'Oslo où vous passerez votre dernière journée.
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
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- ✅ D'un montant supérieur à 300 €.
- ✅ Dont le départ est dans plus de 30 jours.