Hautes-Alpes / Massif du Vercors

Randonnée à la découverte de la marche Afghane

Réf : BIGZLK

Programme Fidélité

Explications
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En résumé

  • Sports
    Rando / Trek
  • Durée
    4 jours
  • Destination
    Hautes-Alpes / Massif du Vercors
  • Âge
    À partir de 18 ans
  • Emissions
    47.97 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Laissez-vous porter par la sérénité d’un séjour ressourçant où chaque pas vous rapproche de l’harmonie intérieure. Cette immersion de 4 jours en pleine nature vous initie à la Marche Afghane, une pratique rythmée par la respiration consciente qui rééquilibre corps et esprit. Au cœur de forêts paisibles, loin de l’agitation du quotidien, vous retrouvez un souffle nouveau.

Encadré par un guide bienveillant, ce séjour en petit groupe (10 personnes maximum) favorise la connexion à soi et à la nature. Chaque journée mêle randonnées douces, ateliers de respiration et temps de partage pour cultiver la pleine présence. L’hébergement en maisons forestières authentiques renforce l’expérience de déconnexion totale et de retour à l’essentiel.

Idéal pour celles et ceux qui cherchent à ralentir, se recentrer et revitaliser leur énergie, ce voyage est une bulle d’oxygène à vivre intensément. Un moment suspendu pour renouer avec votre souffle, votre rythme… et vous-même.


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Les points forts

  • Séjour tout compris et sans portage
  • Séjour rando au rythme de sa respiration entre Provence et montagne
  • Accompagnateur certifié, animateur par « Ecole France Marche Afghane »

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

Avantages Decathlon Travel
Réservation modifiable sans frais jusqu’à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)
Garanties Optionnelles

Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif

Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation
Voyagez. Contribuez.
Ajoutez la contribution carbone et soutenez des projets environnementaux certifiés.

Photos

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Sport

Niveau sportif

Le mot de l'expert

Entre10 et 15 km par jour, soit environ 5h à 7h de marche.

Dénivelé positif journalier entre 500 et 850 mètres.

Nature du terrain : sentiers de moyenne montagne, pistes forestières et hors sentier.


Il est important de prendre en considération le fait que l'accompagnateur en montagne peut modifier les itinéraires en fonction des conditions météorologique et/ou de terrains et/ou du niveau du groupe.

Les itinéraires resteront sensiblement les mêmes, il existe des échappatoires/variantes qui permettent de raccourcir ou de rallonger les journées.

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Encadrement

Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Groupe : 1 encadrant pour 5 à 10 personnes
Marc VINCENT
Marc VINCENT

Je suis Accompagnateur En Montagne,

Egalement Entraineur en Marche Afghane, certifié par « Ecole France Marche Afghane ».

A chaque passion naît un trek, au Royaume de la sobriété heureuse. Les plus belles aventures ne sont pas forcément les plus lointaines !

Le coup de cœur en est la graine, le séjour en est le fruit ! pour la convivialité, je limite les groupes à 10

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Encadrement

Autres encadrants

Eve, sera votre logisticienne, elle se chargera d’acheminer vos bagages, la nourriture, de vous accueillir, de préparer les repas !
En savoir plus sur l'encadrement

Programme

Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
  • map

    Gare sncf de veynes > agnielles

    • Activité Randonnée
    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Du centre-ville de Veynes, un petit sentier autrefois muletier, remonte les pentes de la Grésière dans un environnement provençal, bordé de genêts, thym et aphyllanthe de Montpellier. Au col de Bertaud, vous basculez dans la forêt de Durbon et rejoignez par une descente facile le hameau d’Agnielles.


    Marche Afghane : 1ère notions sur les techniques de Marche Afghane, vous vous essayerez à cette nouveauté.


    Dénivelé : +620m – Durée estimée : 5h - 11 km.

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    Jour 1
Vous aimeriez partir à d'autres dates ?
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Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Le prix comprend

  1. L'hébergement en chambre twin
  2. La pension complète 4jours/3 nuits : du dîner du jour 1 au déjeuner (pique-nique) du jour 4. (Prévoir le pique-nique du jour 1)
  3. Les boissons et les goûters
  4. La présence d'un accompagnateur en montagne diplômé d’état et certifié “École France Marche Afghane” pour l’accompagnement de la randonnée, spécialiste de la Marche Afghane
  5. La présence d'un logisticien entièrement dédié au groupe(pour le transport des bagages, l'ouverture et la fermeture des gîtes et la préparation des repas)
  6. Les taxes de séjour

Le prix ne comprend pas

  1. Le pique-nique du jour 1
  2. L’assurance
  3. Les dépenses personnelles
  4. Les massages proposés par "La Croisée des Chemins"
  5. Le transport aller-retour de votre domicile jusqu'au lieu de rendez-vous (Gare SNCF Veynes-Dévoluy)

Options

2 types de massage par Sylvie, esthéticienne praticienne diplômé en DLMC (Drainage Lymphatique Méthode Vauder) :

  1. Drainage lymphatique : 45€ pour 45 min (dos/ventre, ventre/visage, ou visage). Le drainage lymphatique agit sur le système circulatoire, il favorise ainsi le système digestif, et immunitaire renforcé
  2. Massage : 30€ pour 30 min (dos/jambes, visage). Favorise la décontraction et la détente

Sur demande de réservation auprès de votre accompagnateur ou logisticienne, dès le début de votre séjour

Hébergement

×
🏠 Gîte - Jours 1 à 3
Lors de ce séjour, vous dormirez dans un gîte.

Installation, dîner, nuit et petit-déjeuner dans la maison forestière des Sauvas dans l’ancien hameau des Sauvas (1.343m d’altitude) qui appartenait jusqu’à la Révolution à la Chartreuse de Durbon.


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Accès

Départ
Veynes Dévoluy, Veynes, France
Jour 1 : 10h30
Fin du séjour
Veynes Dévoluy, Veynes, France
Jour 4 - 16h30

Se rendre au point de départ

Accès en train
Prendre le train jusqu'à Gare SNCF de Veynes-Dévoluy

Gare SNCF de Veynes-Dévoluy arrêt de tous les trains en provenance de Paris, Lyon, Marseille, Valence, Grenoble et en direction de Gap/Briançon.

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Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour. avec stationnement disponible

Rendez-vous à la gare SNCF Veynes-Dévoluy (05400 Veynes)

  1. de Valence : suivre Crest > Die > le Col de Cabre puis direction Gap par la RD.994 jusqu’à Veynes. (2h20)
  2. de Lyon : autoroute A.43 jusqu’à Grenoble, puis A.51, RD.1075 direction Sisteron, puis par RD.994 jusqu’à Veynes (2h30)
  3. de Marseille : autoroute A.51, sortie Sisteron nord, puis D.1045 jusqu’à Veynes. (2h20)
  4. de Nîmes / Montpellier : sortie Sisteron nord, puis D.1045 jusqu’à Veynes. (3h30)
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Informations pratiques

Formalités spécifiques

Spécificités

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).


En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.

Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.


ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.

Équipement

Équipement à prévoir

IMPERATIF pour faciliter le portage des bagages durant le séjour, géré par le logisticien :

Prévoir un sac à dos ou un sac de voyage souple, par personne et d’un maximum de 10 kg.


Pour la randonnée :

  1. Une boîte plastique hermétique (contenance 1 litre) pour le conditionnement des pique-niques, couteau, cuillère et fourchette + une gourde 1.5 à 2 litres + un gobelet.
  2. Un sac à dos de randonnée 30/45 litres pour les journées de marche.
  3. Bâtons de marche.
  4. Lunettes de soleil, crème solaire, stick à lèvres.
  5. Un sac poubelle (servira à étanchéifier votre sac à dos ou à mettre vos affaires de rechange à l’abri de l’eau).
  6. Votre appareil photo

Pour la soirée :

  1. Une lampe de poche (frontale de préférence) avec piles de rechange.
  2. Nécessaire de toilette, une serviette, des sous-vêtements de rechange.
  3. Mini trousse à pharmacie avec pansement double peau, compresse, désinfectant, pansements et du paracétamol + vos traitements le cas échéant.

Vêtements à prévoir

Pour la journée :

  1. Une paire de chaussures basses et souples, laissant la cheville libre de ses mouvements avec une bonne semelle (type Vibram). Evitez de venir avec des chaussures jamais portées
  2. Une veste imperméable et respirante, poncho
  3. Un pantalon confortable pour la marche, un short et un survêtement pour le soir
  4. Une polaire ou une veste Softshell
  5. Un T-shirt évacuant la transpiration (synthétique ou laine)
  6. Une paire de chaussettes adaptées pour la randonnée
  7. Une paire de gants fins type polaire, un bonnet, une casquette
  8. Un tee-shirt de rechange (pour déjeuner au sec)

Pour la soirée :

  1. Un ensemble confortable type survêtement, jogging
  2. Une doudoune
  3. Une paire de chaussures d’intérieur type chaussons, crocs


Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Office du tourisme Sources du Buëch
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Avant le voyage
Lors de la réservation de votre séjour, nous vous proposons deux types de tarifs pour couvrir votre voyage avant la date de départ : Standard et Flex. Comme son nom l’indique, le tarif Flex offre davantage de flexibilité quant aux conditions d’annulation du séjour.
Tarif
STANDARD
Annulation à plus de 30 jours du départ : 5% de frais
Annulation à moins de 30 jours : frais additionnels
Annulation sur une partie des prestations du séjour (hors vols et prestations nominatives)
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si votre départ n’est pas confirmé
Remboursement en 72h ouvrées
Tarif
FLEX
Annulation à plus de 30 jours du départ : gratuit
Annulation jusqu’à 24h avant le départ: gratuit
Annulation de toutes les prestations de votre séjour (Y compris les vols inclus et prestations nominatives)
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si votre départ n’est pas confirmé
Remboursement en 24h ouvrées
Garantie météo 🌦️ : annulez ou reportez votre séjour en fonction du temps annoncé (mauvais temps, manque de neige, etc)
Grâce au tarif Flex vous avez notamment jusqu’à 24h avant le départ pour annuler votre séjour en cas d’imprévu :
STANDARD (frais de 5%)
Réservation
J-30
J-1
🏁
FLEX
Pendant le voyage
Pour tous les aléas pouvant survenir au cours de votre séjour, nous proposons une assurance multirisques incluant de nombreuses garanties : santé, bagages, matériel, vol, etc.
Afin d’en savoir plus, vous pouvez accéder au document d’information sur le produit d’assurance.
Assurance multirisques
Rapatriement et Assistance 24h/24 et 7j/7 : En cas de problème de santé, bénéficiez d’une couverture médicale et d’un rapatriement.
Garantie bagage : Couverture des bagages et objets précieux emportés ou achetés sur place, en cas de vol caractérisé, de perte ou de retard pendant l’acheminement.
Matériel de sport : Prise en charge de la location de matériel de sport en cas de vol ou casse du vôtre.
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