Alpes

Pilates, yoga et marche sportive en pleine nature dans les Alpes

Cumulez 5 600 points fidélité Decathlon en réservant ce séjour !

En résumé

En quelques mots

Plongez dans un stage sportif complet, alliant marche active en extérieur et cours de Pilates et Yogalates pour renforcer votre corps tout en douceur. Chaque jour, profitez d’une séance de marche sportive (1h à 1h30, avec peu de dénivelé) pour booster votre endurance, suivie d’entraînements variés en salle : Pilates Ball, Circle, Foam Roller, gainage et Yogalates. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce séjour vous permettra de découvrir ou d’approfondir des techniques efficaces pour améliorer votre posture, votre tonus musculaire et votre bien-être général. En complément de votre pratique sportive, savourez une alimentation saine, bio et végétarienne, pensée pour nourrir votre corps et optimiser votre récupération. Des conseils nutritionnels vous seront également partagés pour adopter de bonnes habitudes alimentaires et maximiser les bienfaits de votre entraînement. Un programme équilibré entre effort et détente, idéal pour se remettre au sport ou perfectionner sa pratique dans une ambiance conviviale et motivante.

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Les points forts

  • Combo marche et Pilates : Alliez endurance et renforcement en douceur
  • Entraînements variés : Pilates Ball, gainage, Yogalates pour un travail complet
  • Alimentation saine : repas bio, végétariens et conseils nutritionnels
  • Ambiance motivante : un cadre convivial pour progresser à son rythme
Avantages Decathlon Travel
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
+ 5 600  
en carte cadeau Decathlon !
Garanties Optionnelles

Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif

Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation

Niveau

Niveau sportif

Le mot de l'expert

Ce séjour est accessible à tous.

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Encadrement

Vous serez accompagné par une sportive qualifiée, titulaire d’un diplôme BE CREPS, certifiée en méthode Pilates, diplômée en yoga Vinyasa, entraîneure de course à pied, ainsi que diététicienne du sport et naturopathe ayurvédique.


En quelques chiffres

Pilates

  • Durée moyenne/jour : 2h

Randonnée

  • Durée moyenne/jour : 2h
  • Distance moyenne/jour : 10 km
  • D+ moyen/jour : 150 m
  • D- moyen/jour : 150 m

Photos

Programme

Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
  • Accueil et première immersion

    • Activité Pilates
    • Durée de l'activité 1h30
    • Hébergement Chambre d'hôte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Votre arrivée est prévue entre 16h et 18h. À votre arrivée, un thé de bienvenue vous attend, suivi d'une présentation du stage et d'un cercle d'ouverture pour faire connaissance. Votre premier cours débute à 18h, puis vous profitez d’un dîner à 19h30 pour clôturer cette première journée en douceur.

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    Jour 1
Vous aimeriez partir à d'autres dates ?

Détails du prix

Le prix comprend

  1. Hébergements chambre double partagée
  2. Cours de pilate
  3. L'encadrement lors des sorties de marche sportive
  4. Les boissons
  5. Séjour en pension complète
  6. L'accès au sauna et à la piscine

  1. Le stationnement de votre véhicule

Le prix ne comprend pas

  1. Le transport jusqu’au lieu de départ du séjour
  2. Les dépenses personnelles
  3. Les boissons
  1. Les trains pour vous rendre à destination
  2. Les transferts entre la gare d’arrivée et le point de départ du séjour

Options

  1. Nuit supplémentaire
  2. Chambre individuelle

Vous pourrez voir le prix et sélectionner ces options pendant la réservation de votre séjour, après avoir cliqué sur “réserver”.

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 60% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 40% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁
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Hébergement

Vous serez hébergés dans trois chalets récents et modernes situés à 1 000 mètres d'altitude, offrant tout le confort dont vous aurez besoin.


Accès

Heure et lieu de rendez-vous

Départ
602 Rte de Motzon, 73340 Aillon-le-Jeune, France
Jour 1 : 16:00
Fin du séjour
602 Rte de Motzon, 73340 Aillon-le-Jeune, France
Jour 4 : 14:00

Se rendre au point de départ

Départ en train
Étape 1 Train jusqu'à Gare de Chambéry
Étape 2 Arrivée sur le lieu du séjour
Départ en voiture
Étape 1 Trajet jusqu'au lieu du séjour
Étape 2 Stationnement
Étape 3 Arrivée sur le lieu du séjour

Informations pratiques

Alimentation

Vous serez en pension complète tout au long de votre séjour. Des options végétariennes et véganes sont disponibles. Il est également possible d’adapter les repas sans gluten sur demande.

Se loger avant ou après le circuit

Vous avez la possibilité d'arriver la veille ou de repartir le lendemain de votre séjour.

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Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Le Chalet du Blanc
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