France

Nature, yoga et Tai Chi dans les marais de Vendée

Réf : MFNIYR

En résumé

  • Sports
    Multi-activités hiver , Yoga
  • Durée
    4 jours
  • Destination
    France
  • Âge
    De 18 - 75 ans
  • Emissions
    31.72 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Offrez-vous une pause ressourçante au cœur de la nature vendéenne, dans un cadre apaisant propice à la reconnexion intérieure. Ce séjour, guidé par des praticiens expérimentés, alterne séances de yoga, découverte des arts martiaux chinois avec des pratiques douces comme le Qi Gong, le Tai Chi et le Kung Fu version zen (accessibles à tous), balades douces dans les marais, et temps de détente profonde, pour retrouver l’harmonie corps-esprit.

Chaque journée s’écoule au rythme de pratiques bienveillantes et d’instants libres, ponctués d’une alimentation saine et savoureuse. Pour prolonger les bienfaits, vous profitez du hammam, de la piscine (non-chauffée), de lecture à côté du pôele à bois ou de massages relaxants. Ici, tout est pensé pour votre équilibre, dans une atmosphère douce et respectueuse de votre rythme.

Immergé dans un environnement naturel préservé, ce séjour invite à ralentir, à savourer l’instant et à renouer avec l’essentiel en toute simplicité. Une bulle de bien-être, idéale pour se recentrer et s’offrir un moment rien que pour soi.

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Les points forts

  • Immersion en pleine nature vendéenne pour se reconnecter
  • Cuisine saine, gourmande, bio, végétarienne et adaptée à tout type d'intolérances
  • Hammam, piscine, massages et moments de détente profonde
Avantage abonné : économisez 5% en rejoignant notre communauté
Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti : On offre 2x la différence
Annulation gratuite jusqu'à J-31
Paiement en 2x sans frais
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Photos

Sport

Niveau

Multi-activités hiver

Pour ceux qui souhaitent vivre une expérience active,accessible à tous. Vous pouvez marcher et vous déplacer sans contraintes pendant plusieurs heures, mais vous n'avez pas de compétences particulières dans le sport.

Le mot de l'expert

Le yoga sera proposé chaque matin et les arts martiaux chinois seront proposés chaque après midi. Nos séjours s’adressent plus particulièrement aux débutants et niveaux intermédiaires mais nous recevons également des personnes avancées qui souhaitent prendre un moment pour elles.

Tout en bienveillance, nos professeurs proposent des pratiques tout en écoute de soi et en simplicité écartant toute notion de challenge ou de compétition pour vous permettre d’avancer sereinement sur votre chemin.

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En quelques chiffres

Autre

  • 1 pratiques/jour en moyenne

Yoga

  • Durée moyenne/jour : 2h
  • 1 pratiques/jour en moyenne

Encadrement

Pendant ce séjour, plusieurs encadrants seront présents pour vous guider et vous assister, assurant votre confort et votre sécurité tout au long du voyage.
Groupe : 1 encadrant pour 8 à 11 personnes
Langues parlées :
🇫🇷
Français
Maguy
Maguy

Maguy a obtenu son diplôme de professeur de yoga hatha, dans la tradition de Swami Sivananda à Meenaksi Ashram, près de Madurai, en Inde. Douceur, attention, personnalisation sont les mots souvent employés par les élèves de Maguy pour parler d'elle. Elle enseigne un yoga avec bienveillance pour que chacun s’écoute et se respecte. Pour ce séjour de Noël, en écho aux arts martiaux chinois, Maguy vous proposera des pratiques de yin yoga et de danse du dragon.

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Shaman
Shaman

La pratique des arts martiaux chinois (Taï chi, Kung Fu et Qi gong) vous amène à vous recentrer et à trouver votre énergie vitale. En Chine, les trois pratiques font partie d’un tout et sont enseignées ensemble.

Passionnée d'arts martiaux chinois depuis son plus jeune âge, Shaman vous fait découvrir ces disciplines avec simplicité et générosité. Très pédagogue, elle accompagne chacun à son rythme à la découverte de ces 3 pratiques:

  1. Le KungFu proposé qui s’inspire de 10 animaux ( dragon, tigre, aigle, serpent, singe, grue, léopard, pheonix, ours et mante religieuse),
  2. Le QiGong qui est basé sur le principe des 5 éléments (bois, métal, feu, eau et terre)
  3. Le TaïChi qui vous guide vers l’harmonie corps et esprit.


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Encadrement

Sécurité

Les arts martiaux sont proposés dans une version sans combat ni chute tout en douceur et en écoute de soi.
En savoir plus sur l'encadrement

Programme

Jour 1
Jours 2 à 3
Jour 4
  • map

    Arrivée, présentation, découverte des arts martiaux chinois

    • Activité Autre
    • Nombre de pratiques par jour 2
    • Hébergement Chambre d'hôte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Arrivée des participants à partir de 15h45, le temps de prendre possession des lieux et de s’installer tranquillement. À 16h15, l’équipe vous accueille pour une présentation du séjour, l’occasion de faire connaissance et de découvrir le programme des prochains jours. Place ensuite à la première séance de découverte des arts martiaux chinois. La journée se termine autour d’un apéritif convivial, suivi du dîner à 19h30.

    Voir plus
    Jour 1
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Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Le prix comprend

  1. Collations, déjeuners et dîners
  2. L'hébergement en lit dortoir à 3 chambre Citronnelle
  3. Les cours de yoga et d'arts martiaux chinois
  4. L'équipement pour la pratique du yoga et les arts martiaux chinois
  5. L'accès à la piscine non chauffée (pour les bains froids) et au hammam
  6. Linge de lit
  7. Linge de toilette
  8. Serviette de piscine/ hammam
  9. Savon, shampoing bio
  10. La navette depuis les gares de Luçon ou Fontenay le Comte

Le prix ne comprend pas

  1. Le transport pour se rendre sur le lieu
  2. Assurance annulation

Options

ℹ️ À demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page réservation.

  1. Chambre Lavande (individuelle)
  2. Lit en chambre Camomille (2 personnes)
  3. Chambre Valériane (individuelle)
  4. Chambre Romarin (individuelle)
  5. Chambre Marjolaine (individuelle)
  6. Lit en dortoir Citronnelle (4 personnes)
  7. Chambre Origan (individuelle)

Hébergement

🏠 Chambre d’hôte - Jour 1 et 4
Lors de ce séjour, vous dormirez dans une chambre d'hôte.

La Tambourinerie est un lieu niché dans un écrin de verdure dans le marais poitevin. C'est un endroit tranquille ou le temps s'arrête pour vous inviter à la détente et au repos.

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Accès

Départ
La Tambourinerie
Jour 1 : 15h45
Fin du séjour
La Tambourinerie
Jour 4 - 13h00

Se rendre au point de départ

Accès en train
Prendre le train jusqu'à Fontenay le Comte (PEMU),Gare de Luçon ou

Compter 3 heures en train depuis Paris (train+autocar jusqu'à la gare de Fontenay-le-Comte)

En fonction de votre gare de départ, vous pouvez également arriver à la gare SNCF de Luçon (85).

Un lien pour du co-voiturage entre stagiaires est créé pour chaque séjour, il peut vous être envoyé sur demande.


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Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour avec stationnement disponible

Informations pratiques

Formalités spécifiques
Équipement
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Tarif
STANDARD
Garantie météo 🌦️ (mauvais temps, manque de neige...) : Non incluse
Vols et prestations nominatives Non remboursés
Annulation gratuite jusqu'à J-31 du départ
Remboursement sous 72h ouvrées
Tarif
FLEX
Garantie météo 🌦️ (mauvais temps, manque de neige...) : annulation ou report sans frais
Vols et prestations nominatives remboursés
Annulation gratuite jusqu'à 24h avant le départ
Remboursement sous 24h ouvrées
STANDARD
Réservation
J-31
J-1
🏁
FLEX
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