Randonnée en autonomie de 6 jours à Delphes : sentiers 22 et E4
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En résumé
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Sports
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Durée6 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationEurope / Grèce
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ÂgeDe 15 - 69 ans
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Emissions59.17 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
En quelques mots
Cette randonnée exceptionnelle allie la beauté des montagnes sauvages à la mythologie et à l’histoire grecque, en suivant les traces des pèlerins de l’Antiquité qui rejoignaient le sanctuaire de Delphes depuis les pentes nord du mont Parnasse.
Situé à seulement 3 heures de route d’Athènes, le mont Parnasse abrite l’un des sites archéologiques majeurs de la Grèce antique, dédié au dieu Apollon. Le sentier européen E4, reliant le Portugal à Chypre, traverse le massif en empruntant cet ancien chemin sacré. Selon les croyances antiques, les forêts du Parnasse étaient également le domaine des nymphes et du dieu Pan.
Aujourd’hui, le massif conjugue nature protégée et diversité de paysages : forêts de sapins et de genévriers sur les versants nord, ambiance méditerranéenne en descendant vers le sud. Les panoramas s’ouvrent sur la célèbre oliveraie de Delphes, classée à l’UNESCO, et sur le golfe de Corinthe.
Cet itinéraire de 6 jours, combinant des portions des sentiers 22 et E4, débute au village d’Eptalofos et s’achève en bord de mer à Itea, pour une immersion complète entre marche, patrimoine et paysages mythiques.
Les points forts
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Sentiers tranquilles offrant un bel équilibre entre forêts et paysages méditerranéens
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Découvrez un cadre montagneux sauvage et préservé du nord au sud du mont Parnasse
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Profitez d'une randonnée inoubliables qui relie les sommets a la mer!
Photos
Sport
Niveau
Trekking
Le mot de l'expert
Les itinéraires en autonomie sont proposés aux clients, qui s’engagent à les suivre sous leur propre responsabilité.
Pour bénéficier de ce service, les clients doivent disposer d’un téléphone portable avec une carte SIM active ainsi que d’un appareil GPS fonctionnel ou d’une application permettant la lecture de fichiers GPX. Les clients doivent être des randonneurs expérimentés, habitués à suivre un itinéraire GPS et à lire une carte de randonnée.
En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 6h
- Distance moyenne/jour : 13 km
- D+ moyen/jour : 632 m
- D- moyen/jour : 797 m
Encadrement
Programme
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Arrivée à Eptalofos
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Arrivée à Eptalofos et installation à votre hôtel. Eptalofos est un village grec très pittoresque, avec une petite cascade et une place typique entourée de platanes centenaires.
Jour 1 -
Eptalofos - Polydrosos
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h30
- Distance 11 km
- Dénivelé positif 465 m
- Dénivelé négatif 876 m
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Randonnée sur le versant nord du mont Parnasse, en suivant le sentier O22 jusqu'à Polydrosos, un paisible village agricole. Terre fertile depuis toujours, la région s'appelait autrefois « Erochos », signifiant « Amour de la Terre ». Aujourd'hui, Polydrosos abrite le domaine viticole familial Argyriou, qui met à l'honneur d'anciens cépages locaux, et produit plusieurs vins très intéressants. Nuit à Polydrosos.
Jour 2 -
Polydrosos - Refuge de Defner (sentier 22)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 8h
- Distance 16 km
- Dénivelé positif 1636 m
- Dénivelé négatif 297 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Polydrosos est un village entouré de sources et d'une dense forêt de sapins. Au début de la randonnée, vous apercevrez de nombreux chalets, car l'endroit est aujourd'hui très prisé des familles athéniennes pour y passer le week-end en hiver. Le sentier vous mènera à travers des champs cultivés et des zones forestières abritant des espèces endémiques telles que le sapin de Céphalonie et le genévrier. Votre randonnée s'achèvera au refuge de Defner, à 1 845 m d'altitude. Ce refuge typique, simple et confortable, offre le nécessaire pour passer une nuit en altitude. Il est situé à la limite de la zone alpine et de la forêt de sapins. Après votre installation, un dîner chaud vous sera servi. Par temps clair, depuis la véranda en bois du refuge, vous pourrez admirer une vue imprenable sur le golfe de Corinthe.
Jour 3 -
Refuge de Defner - Sommet Gerontovrachos – Plateau de Livadi
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 7h
- Distance 11 km
- Dénivelé positif 681 m
- Dénivelé négatif 1307 m
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
La randonnée du jour vous emmène à la découverte de la zone alpine du mont Parnasse. Nous vous proposons l'ascension du sommet du Gerontovrachos (2 396 m), accessible à pied sans équipement particulier du printemps à l'automne. Dans la zone alpine, vous découvrirez des espèces endémiques rares de plantes, d'insectes et d’oiseaux. Vous croiserez peut-être un berger avec son troupeau de moutons ou de chèvres. Le mont Parnasse est réputé dans toute la Grèce pour son fromage feta de grande qualité. Vous apercevrez les ruines circulaires des anciennes bergeries en pierre qui, autrefois, accueillaient de nombreuses personnes durant l'été. La vue panoramique à 360° sur la vallée environnante depuis le sommet Gerontovrachos est splendide ! Descente vers le plateau de Livadi par un sentier local. Nuit à Arachova le village traditionnel et chic de la station de ski du mont Parnasse.
Jour 4 -
Plateau de Livadi - Delphes (Sentier E4)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h30
- Distance 12 km
- Dénivelé positif 377 m
- Dénivelé négatif 861 m
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vous emprunterez d'abord un sentier local sur le plateau de Livadi, à 1 200 m d'altitude, avant de rejoindre le sentier européen E4. Cet itinéraire historique et inspirant descend les pentes du mont Parnasse jusqu'au village de Delphes. Il s'agit du sentier antique emprunté par les fidèles du dieu Pan pour se rendre des temples antiques de Delphes à la grotte Corycienne et y célébrer des rites sacrés. Votre randonnée débute sur le plateau de Livadi, à 1 200 m d'altitude. En suivant ce sentier antique à travers une forêt luxuriantes, vous descendrez jusqu'au sanctuaire de Delphes. Ce lieu magique surplombe la vallée des oliviers et le golfe de Corinthe, avec les imposantes montagnes du Péloponnèse en toile de fond. Vous aurez du temps libre l'après-midi pour visiter le temple d'Apollon. Nuit à Delphes.
Jour 5 -
Delphes - Itea (Sentier E4)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h30
- Distance 12 km
- Dénivelé négatif 643 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
De Delphes, suivez un sentier descendant puis une route de campagne jusqu'aux abords du village de Crissa. L'ancienne cité de Crissa accueillait les visiteurs de l'oracle. Sur les traces des pèlerins d'antan, vous poursuivrez votre randonnée au cœur de la célèbre oliveraie de Crissa. Classée au patrimoine mondial de l'UNESCO comme un paysage unique, elle compte plus de 1,5 million d'oliviers. Vous apprécierez ce panorama exceptionnel ! Observez le feuillage argenté-vert des oliviers, dont les couleurs changent au fil de la journée, et admirez les troncs sculptés par la nature d'impressionnants arbres centenaires. Votre randonnée s'achève en bord de mer, dans la petite ville portuaire d'Itea.
Jour 6
Détails du prix
Le prix comprend
- Fichiers GPX du sentier Ancient Footpath Trail
- Carte de randonnée du mont Parnasse disponible à la réception de votre hôtel à Eptalofos
- Livret du circuit en format PDF envoyé par e-mail (à imprimer par vos soins / optionnel)
- Ligne téléphonique d’assistance d’urgence pour les randonnées de 08h00 à 17h00
- 1 dîner chaud en refuge de montagne sans boissons (jour 3)
- Hébergement pour 4 nuits en hôtels / maisons d’hôtes avec petit-déjeuner (Eptalofos, Polydrosos, Arachova, Delphes), en chambre double ou twin partagée
- Hébergement pour 1 nuit (jour 3) au refuge de montagne Defner, en dortoirs de 8 lits.
- Dîner chaud et petit-déjeuner inclus. Eau et boissons non incluses.
- Transferts de bagages x 5
Le prix ne comprend pas
- Transfert du premier jour pour rejoindre Eptalofos
- Transfert de départ de la région le jour 6
- Déjeuner ou dîner (le dîner est fourni uniquement au refuge le jour 3). Renseignez-vous auprès de la réception de votre hôtel concernant les options de collations et de restauration disponibles.
- Entrée dans tout musée ou site archéologique
- Guide touristique
- Taxes de séjour hôtelières (1,5€ / chambre / jour, à régler par les participants lors du départ)
- Services de secours ou frais médicaux en cas de besoin
- Frais d’hébergement imprévus dus aux conditions météorologiques ou à des retards
- Service de localisation et assistance sur place. Coût supplémentaire : 180€.
Options
- Chambre individuelle en option : 100€ / personne
- Nuit supplémentaire à Itea : 52€ / personne en chambre double, 80€ / personne en chambre individuelle
- Transfert supplémentaire depuis Athènes jusqu’au point de départ du circuit : 185€ / personne pour 2–3 participants, 122€ / personne pour 4–7 participants
- Transfert supplémentaire depuis la fin du circuit vers Athènes : 185€ / personne pour 2–3 participants, 122€ / personne pour 4–7 participants
- Transfert supplémentaire d’Itea (arrivée) à Eptalofos (départ) : 60€ / personne pour 2–3 participants, 40€ / personne pour 4–7 participants
- Assistance automobile urgente sur place après appel : 195€
- Supplément pour services de guidage par jour (semi-guidé) : 195€