Fermez les yeux un instant et laissez vos sens s’ouvrir… En compagnie d’un guide attentif, parcourez à pas doux une portion silencieuse de forêt, sur un tracé court et accessible.
Laisser vous bercer par les « invitations sensorielles » qui guident l’immersion dans la nature, cette balade est conçue pour éveiller vos sens — l’ouïe qui capte le bruissement, l’odorat qui cueille les parfums boisés, le toucher qui effleure l’écorce.
Il ne s’agit pas d’une randonnée : l’objectif est de ralentir, d’entrer en connexion, de laisser jaillir l’essentiel. Chaque instant est une invitation à renouer avec le vivant, à lâcher le mental et à habiter pleinement le moment présent.
À l’issue de cette immersion de 3 heures environ, la séance se conclut par un retour progressif vers le point de départ et un temps d’intégration collective : partager ce qui a été vécu, poser des mots, ressentir l’impact de ce bain de forêt sur votre corps et votre esprit.
C’est un moment suspendu, une respiration pour l’âme, une reconnexion douce à soi et à la nature.