Mon premier 4000 accessible : le Bishorn depuis Zinal
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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DestinationMassif du Mont Rose / Suisse
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ÂgeÀ partir de 16 ans
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Emissions13.82 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Partez à l’ascension progressive du Bishorn (4 153 m), l’un des sommets de plus de 4 000 mètres les plus accessibles des Alpes suisses. Ce séjour vous plonge dans une aventure alpine complète, entre vallées verdoyantes, glaciers étincelants et panoramas d’altitude à couper le souffle. Depuis Zinal, l’itinéraire remonte un sentier jalonné de cascades, d’alpages et de passages câblés, menant au refuge d’Arpitettaz, puis à celui de Tracuit, véritable balcon face à la Dent Blanche et au Weisshorn. L’ascension finale débute aux premières lueurs du jour, crampons aux pieds, pour une traversée sécurisée du glacier de Turtmann jusqu’à l’arête sommitale. Au sommet, le regard se perd sur les géants de la Couronne Impériale, offrant une récompense visuelle et émotionnelle à la hauteur de l’effort. Ce séjour mêle engagement physique modéré, accompagnement expert et ambiance conviviale en refuge, idéal pour une première expérience en haute montagne.
Les points forts
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Ascension d’un 4000 accessible au cœur des Alpes suisses depuis Zinal
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Nuit en refuges face à la Dent Blanche et au Weisshorn
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Apprenez les bases de l’alpinisme : crampons, arêtes et gestion d’une ascension longue
Photos
Sport
Niveau
Alpinisme
En quelques chiffres
Alpinisme
- Durée moyenne/jour : 7h30
- D+ moyen/jour : 1002 m
Encadrement
Salut moi c'est Patrick , guide de haute montagne et natif de la région du Piedmont. Je suis devenu guide de haute montagne en 2018 et depuis lors, je ne quitte plus jamais les cimes! Formateur de sauvetage en montagne, j'adore partager mon expérience et mes connaissances. Que ce soit dans le Mont Rose, dans mon Piémont natal ou encore dans le Val d'Aoste, les Alpes Italiennes sont mon terrain de jeu et de vie.
Programme
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Du Val d’Anniviers au refuge d’Arpitettaz
- Activité Alpinisme
- Durée de l'activité 6h
- Dénivelé positif 1356 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Rendez-vous à 9h à Zinal pour rencontrer le guide et ajuster le matériel. L’itinéraire débute en douceur à travers les prairies du Val d’Anniviers, le long de la Navizence, avant de gagner en intensité vers le Pas du Chasseur, une section câblée qui demande équilibre et concentration. Après une pause près de la cascade de Zinal, la montée se poursuit vers le lac d’Arpitettaz dans un décor minéral. Installation au refuge et dîner montagnard dans une ambiance conviviale.
Jour 1 -
Traversée alpine vers les hauteurs de Tracuit
- Activité Alpinisme
- Durée de l'activité 6h
- Dénivelé positif 750 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après un réveil au refuge, nous montons à la Pointe d’Arpitettaz par le col du Millon. Cette arête facile permet de s’exercer aux déplacements en terrain rocheux et d’apprécier une vue panoramique. Après le sommet, descente au col puis longue traversée vers la cabane de Tracuit, perchée à 3 256 m. Quelques passages câblés ponctuent l’itinéraire avant de déboucher sur un plateau grandiose. L’après-midi est consacrée au repos et aux préparatifs pour l’ascension du lendemain.
Jour 2 -
Derniers efforts jusqu’au sommet, puis retour en vallée
- Activité Alpinisme
- Durée de l'activité 10h
- Dénivelé positif 900 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Réveil à 4h. À la lumière des frontales, nous quittons le refuge pour traverser le glacier de Turtmann, encordés, au milieu d’un décor glaciaire impressionnant. La pente se redresse progressivement avant de rejoindre l’arête sommitale. Après 4 à 5 heures d’effort, le Bishorn (4153 m) se dévoile et offre une vue époustouflante sur la Couronne Impériale et ses sommets mythiques. Après une pause au sommet, descente vers la cabane de Tracuit puis longue marche de retour à Zinal, où s’achève l’expédition.
Jour 3
À noter
Le programme du séjour est susceptible de modifications selon les conditions météorologiques
Détails du prix
Le prix comprend
- L'encadrement par un guide de haute montagne expérimenté et certifié
- L'hébergement en refuges de montagne modernes et confortables en chambres partagées (lits simples)
- Les repas sont inclus du premier repas du soir jusqu'au midi du jour 3
- Le matériel collectif d'alpinisme: cordes, broche à glace et matériel de sécurité
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'au point de rendez-vous
- Les éventuelles consommations personnelles
- Le matériel d'alpinisme personnel: crampons, piolet, casque et baudrier
- Pour garantir un confort optimal, les bottines d’alpinisme ne sont pas fournies (nous vous recommandons vivement de les essayer avant le départ)
- Tout ce qui n'est pas repris dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Nuit supplémentaire avant ou après le séjour
- Location du pack Alpinisme : baudrier, crampons, piolet, casque et matos de sécurité glacier
Hébergement
Accès
Se rendre au point de départ
Il est possible de se rendre en train jusqu'à la gare de Sierre.
Voici un trajet classique depuis la gare de Lyon Part Dieu :
- Lyon Part Dieu > Gare de Genève (2h)
- Gare de Genève > Martigny (1h52)
- Martigny > Sierre (34 min)
De là, il faudra prendre un bus jusqu'à Zinal.
- Sierre > Vissoie (33min)
- Vissoie > Zinal (21 min)
Si vous n'avez pas de voiture, sachez que nous favorisons les covoiturages entre les participants en créant un groupe whatsapp 15 jours avant le départ. Une opportunité pour apprendre à se connaitre avant même de commencer l'expédition !