Ascension des Dômes de Miage depuis les Contamines-Monjoie
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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DestinationMassif du Mont Blanc / Haute-Savoie
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions14.88 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Le bassin glaciaire de Tré-la-Tête offre un cadre sauvage et préservé, parfait pour les passionnés d’alpinisme. Ses pentes abruptes et ses sommets majestueux en font un véritable terrain d’aventure. L’arête des Dômes de Miage, parcourue avec crampons et piolets, garantit une expérience d’alpinisme pur, loin des itinéraires classiques.
Le séjour débute par une montée au refuge des Conscrits, idéale pour s’acclimater et se préparer. Le deuxième jour, l’ascension du glacier jusqu’au col des Dômes mène au premier Dôme de Miage (3663 m), offrant des panoramas spectaculaires. Enfin, le troisième jour, l’ascension de l’Aiguille de la Bérangère, dominant le refuge, conclut cette immersion alpine. La descente finale vers Les Contamines-Montjoie dévoile des paysages grandioses, parfaits pour clôturer cette aventure.
Ce séjour combine technique, dépassement de soi et découverte de lieux authentiques, pour une expérience inoubliable au cœur des Alpes. Idéal pour les amateurs de défis et de nature préservée.
Les points forts
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L'ascension de sommets spectaculaires et accessibles
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L'isolement et l'environnement glaciaire exceptionnel de cette course
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Un guide pour 3 à 4 participants selon les journées
Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?
Avantage bas carbone Sur ce séjour, la contribution carbone est 100% prise en charge par nos soins.
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Photos
Sport
Niveau
Alpinisme
En quelques chiffres
Alpinisme
- Durée moyenne/jour : 7h30
- Distance moyenne/jour : 13 km
- D+ moyen/jour : 1284 m
- D- moyen/jour : 1167 m
- Altitude max : 3670 m
- Passages exposés : Oui
Encadrement
Vous serez encadré par un guide de haute montagne qui vous apportera les éléments techniques nécessaires au bon déroulement de la semaine.
Programme
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Montée au refuge des Conscrits
- Activité Alpinisme
- Durée de l'activité 5h
- Distance 10 km
- Dénivelé positif 1400 m
- Altitude max 2700 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Voir plusLe départ se fait depuis le hameau du Cugnon, situé à 1 200 m, au sud des Contamines-Montjoie. Vous prenez la direction du refuge de Tré-la-Tête, à 1 970 m, en empruntant un sentier agréable et progressif. La montée offre de magnifiques panoramas sur les montagnes environnantes, parfaits pour se mettre dans l’ambiance de l’aventure.
Depuis le refuge, vous continuez vers le Mauvais Pas, une section plus technique avant d’arriver au glacier de Tré-la-Tête. Vous remontez ensuite la rive droite du glacier, en admirant les Séracs de Tré-La-Grande, impressionnants blocs de glace sculptés par le temps. Le parcours se termine par un sentier qui conduit au refuge des Conscrits, où vous profitez d’un repos bien mérité après cette journée riche en paysages glaciaires.
Jour 1 -
Ascension du premier Dôme de Miage
- Activité Alpinisme
- Durée de l'activité 10h
- Distance 12 km
- Dénivelé positif 1700 m
- Dénivelé négatif 1700 m
- Altitude max 3670 m
- Passages exposés Oui
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Voir plusDépart tôt le matin pour rejoindre le glacier de Tré-la-Tête. L’itinéraire traverse des paysages glaciaires majestueux avant d’atteindre le col des Dômes, à 3670m d’altitude. L’effort est progressif, et l’ambiance de haute montagne s’installe à mesure que l’on gagne en hauteur. Depuis le col, vous progressez crampons aux pieds sur la magnifique arête des Dômes de Miage. Cette traversée offre des panoramas exceptionnels et une expérience unique en altitude. Après l’ascension, la descente s’effectue jusqu’au col de Miage, avant de rejoindre le refuge des Conscrits pour un repos bien mérité.
Jour 2 -
Du refuge des Conscrits à l'Aiguille de la Bérangère
- Activité Alpinisme
- Durée de l'activité 8h
- Distance 16 km
- Dénivelé positif 750 m
- Dénivelé négatif 1800 m
- Altitude max 3425 m
- Passages exposés Oui
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Voir plusDepuis le refuge des Conscrits, l’itinéraire débute en direction de l’Aiguille de la Bérangère à 3 425 m. Vous traversez une moraine qui donne accès au glacier de la Bérangère, offrant un cadre spectaculaire. L’ascension se poursuit par des passages rocheux simples menant jusqu’au sommet. La descente s’effectue ensuite vers le refuge des Conscrits pour une pause bien méritée avant de continuer vers les Contamines-Montjoie.
Jour 3
Détails du prix
Le prix comprend
- L'encadrement par un guide de haute montagne
- L'hébergement en dortoir partagé mixte
- La pension complète
- Les remontées mécaniques
- Le matériel collectif
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le matériel technique individuel
- Les boissons dans les refuges
- Les dépenses personnelles
- Les vivres de courses individuels
- La location des chaussures, baudrier, casque, crampons et piolet si nécessaire
Options
- Location de matériel d'alpinisme (à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)
Hébergement
Vous serez hébergé au refuge des Conscrits.
Accès
Se rendre au point de départ
Gare de Saint Gervais les Bains le Fayet, puis bus jusqu'aux Contamines Montjoie.
Informations pratiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Matériel fourni sur place
Le matériel collectif (cordes, mousquetons) est fourni.
Équipement à prévoir
- Chaussures de haute montagne
- Un piolet
- Des crampons avec antibotte
- Un baudrier équipé de deux mousquetons à vis (possibilité de location)
- 1 paire de chaussons d'escalade
- 1 casque
- Dégaines et descendeur
- Une paire de guêtres
- Un drap type sac à viande (il y a des couvertures en refuge)
- Une petite trousse de toilette
- Une crème de protection solaire
- Une lampe frontale, avec piles de rechange
- Un couteau de poche
- Une gourde
Vêtements à prévoir
- Bonnet
- Chapeau ou casquette
- Lunettes de glacier
- 1 paire de gants en fourrure polaire ou laine
- 1 paire de gants
- Sous-vêtements techniques respirants
- Sous-pull technique respirant
- 1 veste coupe-vent et imperméable type Goretex
- 1 pantalon de montagne confortable
- 1 pantalon coupe-vent type Goretex
- 2 paires de chaussettes
Réservation modifiable sans frais jusqu'à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)
Avantage bas carbone Sur ce séjour, la contribution carbone est 100% prise en charge par nos soins.
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif