Hautes-Pyrénées

Week-end choc et préparation trail dans les Hautes-Pyrénées

Réf : OTVFMM

En résumé

  • Sports
    Trail running
  • Durée
    2 jours
  • Destination
    Occitanie / Hautes-Pyrénées
  • Âge
    Accessible à tout âge
  • Emissions
    12.86 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Améliorez-vous et votre condition physique dans ce stage de trail de 2 jours. Accompagné par deux coachs spécialistes du trail et de la région, leurs programmes et leurs conseils vous seront précieux pour vous améliorer significativement en vue d'une course. Un week-end complet où vous parlez également nutrition, un point souvent négligé mais essentiel pour performer. Pour s'adapter au mieux à vous et vos objectifs, deux groupes de niveau sont formés sur place pour une expérience la plus enrichissante possible. Après un bilan de fin de stage, vous repartez avec toutes les armes pour atteindre vos objectifs.

Les points forts

  • 2 Coachs diplômés rien que pour votre groupe de 7 personnes
  • Cours pédagogiques de nutrition et plan d'entrainement
  • Deux niveaux disponibles sur place, pour s'adapter à tous
Avantage abonné : économisez 5% en rejoignant notre communauté
Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti : On offre 2x la différence
Annulation gratuite jusqu'à J-31
Paiement en 2x sans frais
Contribution carbone offerte
En savoir plus

Photos

Sport

Niveau

Trail running

Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.

En quelques chiffres

Trail et running

  • Durée moyenne/jour : 5h30
  • Distance moyenne/jour : 23 km
  • D+ moyen/jour : 1700 m
  • D- moyen/jour : 1700 m
  • Altitude max : 1600 m

Encadrement

Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Groupe : 1 encadrant pour 6 à 7 personnes
Encadrant
Vous serez encadré par deux coachs spécialisés dans le trail. Ils vous aideront sur votre technique et vous encourageront pour vous dépasser.

Programme

Jour 1
Jour 2

  • 15 à 25 km - 1000m à 1500m de dénivelé positif environ en fonction des niveaux.

    • Activité Trail et running
    • Durée de l'activité 5h
    • Distance 20 km
    • Dénivelé positif 1600 m
    • Dénivelé négatif 1600 m
    • Altitude max 1600 m
    • Hébergement Auberge
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Matinée :

    Gestion de l’effort, gestion de l’endurance et utilisation des bâtons.

    Analyse des techniques de courses et de la fréquence cardiaque de chacun.


    Après midi :

    Gainage et renfort musculaire.

    Cours pédagogiques, nutrition et plan d'entrainement.

    Jour 1
Vous aimeriez partir à d'autres dates ?
Créez une alerte et nous préviendrons par e-mail en cas d'ajout de nouveaux départs
M'avertir des prochaines disponibilités

Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Contribution à la neutralité carbone mondiale

Ce voyage est à faible impact carbone. Pour aller plus loin dans cette démarche, nous finançons 100% de la contribution carbone afin de réduire l'empreinte de ce séjour. Ce montant finance directement des projets de reforestation.

Voir les séjours bas carbone

Le prix comprend

  1. L’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  2. L'hébergement en auberge en dortoir partagé
  3. La pension complète du dîner du J1 au déjeuner du J2
  4. L’organisation du stage trail, le coaching trail, les cours pédagogiques et techniques
  5. Les cours de nutrition

  1. Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel

Le prix ne comprend pas

  1. Le déjeuner du J1
  2. Les boissons
  3. Les dépenses personnelles
  4. Votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Options

  1. Location de bâtons de trail technique
Vous pourrez sélectionner ces options lors de la réservation.

Hébergement

🏠 Auberge - Jour 1
Lors de ce séjour, vous dormirez dans une auberge.

Lors de ce séjour, vous dormirez en auberge en dortoir partagé avec 6 personnes.

Pour des raisons liées aux allotements hôteliers, le stage pourra être délocalisé dans une autre vallée, tout en conservant un cadre et des prestations équivalents.

Informations pratiques

Formalités spécifiques
Équipement
Êtes-vous satisfait de cette page ?
Êtes-vous satisfait de cette page ?

Nous somme désolés de l'apprendre.

Aidez-nous à améliorer cette page. Indiquez-nous les informations que vous auriez aimé avoir.

0/500
Vos données personnelles sont collectées par Decathlon Travel (Decathlon Expérience SAS) agissant en tant que responsable du traitement. Ce traitement a pour base légale les mesures pré-contractuelles / contrat pour répondre à votre demande de devis et vous recontacter. Les champs marqués d'un * sont obligatoires. Conformément à la réglementation applicable en matière de protection des données personnelles, vous disposez de différents droits, dont un droit d'accès, de rectification, de suppression et d'opposition au traitement de vos données. Pour en savoir plus sur le traitement de vos données, connaître l'intégralité de vos droits et savoir comment les exercer, consultez notre politique vie privée.
Réservez en toute confiance
Avantage abonné Parce que vous faites partie de notre communauté, nous vous offrons une réduction exclusive sur vos réservations.
Combien ?
✅ Bénéficiez de 5% sur le montant de votre séjour, jusqu'à 100 € maximum.
  • Valable pour une première réservation sur notre site, sans minimum d'achat.
  • Cumulable avec toute autre promotion en cours.
  • Non valable sur le transport aérien, la compensation carbone et l'assurance.
Comment ?
  • Il vous suffit d'être inscrit à notre newsletter.
  • Vous recevrez votre code promo par mail, immédiatement après votre inscription.
On s'engage à ne pas inonder votre boîte mail !
Rejoindre notre communauté
Meilleur prix garanti Notre promesse est simple : vous garantir le meilleur tarif pour votre aventure. Si vous trouvez une offre strictement identique moins chère sur un autre site français, nous vous offrons 2 fois la différence.
Les principes clés pour en bénéficier :
  • ✅ Une offre 100% identique : Mêmes dates, mêmes prestations, mêmes conditions de vente.
  • ✅ Un tarif public et accessible : L'offre doit être proposée par un site professionnel français, en euros.
Retrouvez toutes les modalités et la procédure à suivre, que vous ayez déjà réservé ou non, sur notre page dédiée. Découvrir comment en bénéficier
Annulation Gratuite jusqu'à J-31 Un imprévu ? Changez d'avis l'esprit tranquille. Vous pouvez annuler votre réservation sans frais ni justificatif jusqu'à 31 jours avant la date de votre départ.
Conditions importantes :
  • ❌ Vols et transports nominatifs : Les billets d'avion ou de train déjà émis à votre nom ne sont pas remboursables par cette garantie.
  • ❌ Prestations nominatives spécifiques : Certains services personnalisés (comme un permis spécial ou une inscription nominative à une course ou un hébergement) peuvent être exclus.
Précision sur les frais d'annulation : Pour le tarif Standard à moins de 31 jours du départ, et pour le tarif Flex à moins de 24h du départ, les frais d'annulation définis dans les CGV du partenaire sont appliqués.
Paiement en 2 fois sans frais Bloquez votre place sans attendre et gérez votre budget avec flexibilité. Cette option vous permet de confirmer votre aventure dès maintenant en ne payant qu'une partie du montant total.
Comment ça marche ?
  1. Vous payez un acompte de 30% aujourd'hui pour réserver votre séjour.
  2. Le solde (les 70% restants) est à régler au plus tard 30 jours avant le départ.
Conditions d'éligibilité : Cette option est disponible pour tous les séjours :
  • ✅ D'un montant supérieur à 300 €.
  • ✅ Dont le départ est dans plus de 30 jours.
Poser une question
Vos données personnelles sont collectées par Decathlon Travel (Decathlon Expérience SAS) agissant en tant que responsable du traitement. Ce traitement a pour base légale les mesures pré-contractuelles / contrat pour répondre à votre demande de devis et vous recontacter. Les champs marqués d'un * sont obligatoires. Conformément à la réglementation applicable en matière de protection des données personnelles, vous disposez de différents droits, dont un droit d'accès, de rectification, de suppression et d'opposition au traitement de vos données. Pour en savoir plus sur le traitement de vos données, connaître l'intégralité de vos droits et savoir comment les exercer, consultez notre politique vie privée.
Flexibilité & Protection
Pour que vous puissiez réserver en toute confiance, nous proposons deux types de garanties complémentaires qui couvrent tous les scénarios : la Flexibilité pour tout changement avant le départ, et la Protection contre les aléas pendant votre voyage.
La Flexibilité : si vous changez d'avis
Choisissez entre notre tarif Standard (inclus) et notre option Flex pour une liberté maximale. Voici ce qui les différencie :
Tarif
STANDARD
Garantie météo 🌦️ (mauvais temps, manque de neige...) : Non incluse
Vols et prestations nominatives Non remboursés
Annulation gratuite jusqu'à J-31 du départ
Remboursement sous 72h ouvrées
Tarif
FLEX
Garantie météo 🌦️ (mauvais temps, manque de neige...) : annulation ou report sans frais
Vols et prestations nominatives remboursés
Annulation gratuite jusqu'à 24h avant le départ
Remboursement sous 24h ouvrées
STANDARD
Réservation
J-31
J-1
🏁
FLEX
Précision sur les frais d'annulation : Pour le tarif Standard à moins de 31 jours du départ, et pour le tarif Flex à moins de 24h du départ, les frais d’annulation définis dans les CGV du partenaire sont appliqués.
La Protection : si un imprévu survient pendant le voyage
Pour tous les aléas (blessure, accident, vol de bagages...), notre Assurance Voyage Multirisques prend le relais. Elle est bien plus qu'une simple assurance multirisques, elle est pensée pour les sportifs.
Assurance multirisques
Rapatriement et Assistance 24h/24 et 7j/7 : En cas de problème de santé, bénéficiez d’une couverture médicale et d’un rapatriement.
Garantie bagage : Couverture des bagages et objets précieux emportés ou achetés sur place, en cas de vol caractérisé, de perte ou de retard pendant l’acheminement.
Matériel de sport : Prise en charge de la location de matériel de sport en cas de vol ou casse du vôtre.
Voir les conditions générales de vente Voir le document d’information sur le produit d’assurance