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610
points fidélité Decathlon en réservant ce séjour !
En résumé
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Sports
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Durée4 jours
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Période idéaleDe Février à Mai
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Terrain de jeuMontagne
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DestinationFrance / Massif Central
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions32.91 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Profitez d'un break hivernal dans le cadre exceptionnel du Parc Naturel des Volcans d'Auvergne ! Admirez les superbes paysages auvergnats en compagnie de notre guide de moyenne montagne, qui vous permettra de découvrir l'histoire, la faune et la flore de la région en toute sécurité. Au gîte, les séances de yoga et de méditation vous permettent de profiter pleinement des bienfaits de ce séjour ressourçant au grand air. Notre professeur de yoga est également masseuse ayurvédique et partagera avec grand plaisir ses connaissances sur cette médecine indienne ancestrale.
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Les points forts
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Les randonnées au cœur des montagnes et les séances de yoga.
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L'hébergement dans un cadre naturel préservé, en bordure de réserve naturelle.
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La cuisine végétarienne, préparée sur place avec des produits frais.
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La découverte de l'ayurvéda et la possibilité de se faire masser (en supplément).
Avantages Decathlon Travel
Modification gratuite
jusqu'à 30 jours avant le départ
(hors vol)
+
610
points fidélité
=
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€ en carte cadeau Decathlon
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points à convertir
adssd
en carte cadeau Decathlon !
Garanties Optionnelles
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation
Niveau
Niveau sportif
Le mot de l'expert
Sur cette randonnée bien-être en Auvergne, tout le monde est bienvenu. Les conditions pour participer à ce week-end demandent de pouvoir marcher pendant 6h en terrain varié par jour sur un terrain présentant un peu de dénivelé. Le rythme sera un rythme de randonnée, nous ne sommes pas en compétition et ce n'est pas un marathon, bien au contraire.
L'idée principale est de prendre le temps de découvrir les paysages ! L'accompagnateur Yves fait plusieurs pauses pour vous faire partager ses connaissances. Les randonnées se font en raquettes lorsque le niveau de neige le perme
Encadrement
Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Anita
Anita
Langues parlées :
🇫🇷
Français
Description
Anita est masseuse ayurvédique professionnelle et professeur de hatha yoga. Ayant passé son professorat de yoga auprès de Lav Sharma, yogi de renom et originaire de Delhi en Inde, Anita décida de transmettre son amour pour la pratique du hatha-yoga. En Corse, à Val Thorens et aux Ménuires, Anita propose aujourd’hui des activités bien-être en plein air dans des espaces enchanteurs. Formée aux massages ayurvédique dans la pure tradition indienne, Anita vous transportera dans un véritable univers zen ! Possédant un diplôme de thérapeute ayurvédique, elle vous proposera une large gamme de massages adaptés à vos envies et à votre morphologie. Ces massages vous permettront de soulager des tensions et de retrouver un équilibre idéal entre votre corps et votre esprit.
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En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 3h30
- Distance moyenne/jour : 15 km
- D+ moyen/jour : 350 m
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Photos
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![Randonnée bien-être en Auvergne]()
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![Randonnée bien-être en Auvergne]()
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Programme
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Accueil au gîte en Auvergne
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 2h
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Voir plusVous êtes accueillis à partir de 14h pour vous installer au gîte.
15h : le séjour commence par un bain de nature avec une première balade à la Cascade des Essarts.
À 17h30 : présentation du séjour et du groupe autour d'un thé. Suivi d'un très bon dîner vers 19h30.
21h : séance de méditation ou de relaxation pour bien commencer la semaine !
Jour 1 -
Demi journée de randonnée à Chastreix Sancy et yoga
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Distance 15 km
- Dénivelé positif 350 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Voir plus7h30 : cours de Yoga
8h45 : petit-déjeuner
9h30 : randonnée à la demi-journée sur la réserve naturelle de Chastreix Sancy. Un milieu protégé : vous pourrez découvrir les reliefs volcaniques et leur incidence sur la faune, la flore, le climat et la vie des hommes. Vous profiterez des paysages du Puy de Sancy, le plus haut volcan de France métropolitaine, et de la vallée glaciaire et ses blocs erratiques ainsi que ses sources d'eaux ferrugineuses.
Temps de marche : 3h Dénivelé + : 350 m
13h : retour et repas au gîte
Après-midi : massage pour ceux qui le souhaitent (en option) ou temps libre.
19h30 : dîner
21h : méditation ou relaxation
Jour 2 -
Yoga et journée de randonnée à la Bane
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 6h
- Distance 30 km
- Dénivelé positif 700 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Voir plus7h30 : cours de Yoga
8h45 : petit-déjeuner
9h30 : départ pour La Bane d’Ordanche, une randonnée à la journée avec pique-nique sur un strato-volcan peu fréquenté. Vous pourrez admirer la vue à 360° sur les volcans et lacs d'auvergne cascade.
Retour au gîte, puis dîner à 19h30
À 21h : soirée sur le thème de l’ayurvéda, conseils hygiéno-diététiques (dinacharya) test de constitution et distribution de la fiche technique pour une pratique en autonomie.
Jour 3 -
Yoga et départ
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Voir plusÀ 8h30 : yoga d'éveil
À 9h30 : petit-déjeuner.
Puis départ des participants entre 10h et 12h.
Jour 4
À noter
Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il
peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des
critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions
climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de
l'encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.
Vous aimeriez partir à d'autres dates ?
Détails du prix
Le prix comprend
- Hébergement en chambre double, twin ou triple (1 seule chambre triple) en gîte
- Accompagnement par notre professeure de yoga Anita Thévenot
- La pension complète avec une cuisine végétarienne faite maison avec des produits frais (du dîner du J1 au jour petit-déjeuner du J4 )
- 3 cours de yoga de 1h15 (accessibles à tous niveaux)
- 2 randonnées trekking (1 d'une demi-journée et 1 à la journée) encadrées par Yves, accompagnateur de moyenne montagne
- 1 séance de méditation, 1 séance de relaxation et une séance de pranayamas
- 1 soirée sur le thème de l’ayurvéda avec conseils hygiéno-diététiques et test de constitution
- Garantie financière des fonds déposés chez notre partenaire
- Les frais de dossier (à partir de 12 ans) : 15€ par personne
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)
Le prix ne comprend pas
- Les boissons autres que l'eau servie à table
- La taxe de séjour : + 1.10€ / jour / personne
- Autres activités disponibles sur place
- Le minibus pour se rendre sur le lieu des randonnées
- Location de raquettes et bâtons
- Transfert aller-retour entre le gare de Laqueuille ou de Riom et l'hébergement
- Massage ayurvédique
Options
- Chambre individuelle
Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur “Réserver votre séjour”
Hébergement
🏠 Gîte - Jour 1, 2, 3
Lors de ce séjour, vous dormirez dans un gîte.
Voir plus
- Gîte la Fontaine Salée : cet hébergement bénéficie d'une grande pièce à vivre ainsi que d'une cuisine tout équipée ouvrant sur le salon. Une TV à écran plat, un lecteur CD/DVD et l'accès au wifi sont mis à disposition. Le couloir donne sur 3 chambres. Le gîte dispose d'une grande salle de bain commune avec une douche et 2 lavabos ainsi que de 2 WC séparés des salles de bain.
- Gîte le Sancy : ce gîte confortable met à votre disposition une cuisine tout équipée ainsi qu'un salon avec TV, lecteur DVD, chaîne hifi avec connexion wifi. Les couchages sont répartis dans plusieurs chambres. L'hébergement comporte deux salles de bains partagées avec douche et WC.
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Départ
Gîte
Jour 1
: 14h00
Fin du séjour
Gîte
Jour 4
- 12h00
Se rendre au point de départ
Départ en train
Étape 1
Prendre le train jusqu'à Gare de Riom Gare de Laqueuille
Étape 2
Se rendre sur le lieu du séjour
En savoir plus
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Équipement à prévoir
- Votre tapis de yoga (indispensable) possibilité d'en emprunter un sur place mais il préférable d'emmener le vôtre
- Des briques pour la pratique du yoga (pas indispensable mais utiles) - pas de possibilité d'en avoir sur place
- Crème solaire
- Lunettes de soleil
- Chapeau
- Sac à dos
- Une gourde ou thermos pour l’eau (1L)
- Coupe-vent / veste imperméable
- Vêtements plus chauds pour la randonnée
- Nécessaire de toilette
- Plaid pour la relaxation
- Votre pharmacie personnelle
- Serviettes de bain
Vêtements à prévoir
- Tenue confortable pour les pratiques de yoga et de méditation (leggings...)
- 3 couches de vêtements (tee shirt, polaire, blouson étanche) + 1 couche supplémentaire dans le sac
- Pantalon chaud et étanche (collants)
- De bonnes chaussures de randonnée
- Chaussettes hiver
- Chaussons
- 1 paire de gants
- Bonnet et écharpe
Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par
Zen&Go
Avis client
5/5
(1 avis)
Avis affichés par ordre antéchronologique
Elodie
5/5
Avis envoyé le 05/02/2024
Un séjour extraordinaire...
Notre hôte et professeure de Yoga Anita est un personne incroyable: une énergie, une douceur, une bienveillance et un sens de l'accueil topissime.
Sa cuisine est équilibrée et avec du goût. Elle nous a fait découvrir des spécialités locales et nous a conseillé les endroits où les trouver.
Ses cours de yoga et de relaxation sont adaptés à tous et elle prend le temps de nous donner les bienfaits de chaque posture.
Ses mains sont divines: le massage était génial.
Notre guide de randonnée Yves, enfant du pays nous a fait voir son "chez lui" parfois sur les sentiers, parfois hors sentiers, tout en nous contant histoires locales et anecdotes.
Un séjour que je recommande vivement!
Je rentre ressourcée, des images de paysages tous plus incroyables les uns que les autres plein la tête et comme l'envie de repartir vite
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A voyagé en
février 2024
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