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- Yoga et raquettes en Auvergne
En résumé
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Sports
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Durée4 jours
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DestinationMassif Central / Puy-de-Dôme
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ÂgeDe 18 - 90 ans
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Emissions32.91 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Les points forts
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Les randonnées au cœur des montagnes et les séances de yoga.
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L'hébergement dans un cadre naturel préservé, en bordure de réserve naturelle.
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La cuisine végétarienne, préparée sur place avec des produits frais.
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La découverte de l'ayurvéda et la possibilité de se faire masser (en supplément).
Photos
Sport
Niveau
Raquettes à neige
En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 3h30
- Distance moyenne/jour : 15 km
- D+ moyen/jour : 350 m
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Programme
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Accueil au gîte en Auvergne
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 2h
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Voir plusVous êtes accueillis à partir de 14h pour vous installer au gîte.
15h : le séjour commence par un bain de nature avec une première balade à la Cascade des Essarts.
À 17h30 : présentation du séjour et du groupe autour d'un thé. Suivi d'un très bon dîner vers 19h30.
21h : séance de méditation ou de relaxation pour bien commencer la semaine !
Jour 1 -
Demi journée de randonnée à Chastreix Sancy et yoga
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Distance 15 km
- Dénivelé positif 350 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Voir plus7h30 : cours de Yoga
8h45 : petit-déjeuner
9h30 : randonnée à la demi-journée sur la réserve naturelle de Chastreix Sancy. Un milieu protégé : vous pourrez découvrir les reliefs volcaniques et leur incidence sur la faune, la flore, le climat et la vie des hommes. Vous profiterez des paysages du Puy de Sancy, le plus haut volcan de France métropolitaine, et de la vallée glaciaire et ses blocs erratiques ainsi que ses sources d'eaux ferrugineuses.
Temps de marche : 3h Dénivelé + : 350 m
13h : retour et repas au gîte
Après-midi : massage pour ceux qui le souhaitent (en option) ou temps libre.
19h30 : dîner
21h : méditation ou relaxation
Jour 2 -
Yoga et journée de randonnée à la Bane
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 6h
- Distance 30 km
- Dénivelé positif 700 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Voir plus7h30 : cours de Yoga
8h45 : petit-déjeuner
9h30 : départ pour La Bane d’Ordanche, une randonnée à la journée avec pique-nique sur un strato-volcan peu fréquenté. Vous pourrez admirer la vue à 360° sur les volcans et lacs d'auvergne cascade.
Retour au gîte, puis dîner à 19h30
À 21h : soirée sur le thème de l’ayurvéda, conseils hygiéno-diététiques (dinacharya) test de constitution et distribution de la fiche technique pour une pratique en autonomie.
Jour 3 -
Yoga et départ
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Voir plusÀ 8h30 : yoga d'éveil
À 9h30 : petit-déjeuner.
Puis départ des participants entre 10h et 12h.
Jour 4
À noter
Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il
peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des
critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions
climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de
l'encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.
Détails du prix
Le prix comprend
- Hébergement en chambre double, twin ou triple (1 seule chambre triple) en gîte
- Accompagnement par notre professeure de yoga Anita Thévenot
- La pension complète avec une cuisine végétarienne faite maison avec des produits frais (du dîner du J1 au jour petit-déjeuner du J4 )
- 3 cours de yoga de 1h15 (accessibles à tous niveaux)
- 2 randonnées trekking (1 d'une demi-journée et 1 à la journée) encadrées par Yves, accompagnateur de moyenne montagne
- 1 séance de méditation, 1 séance de relaxation et une séance de pranayamas
- 1 soirée sur le thème de l’ayurvéda avec conseils hygiéno-diététiques et test de constitution
- Garantie financière des fonds déposés chez notre partenaire
- Les frais de dossier (à partir de 12 ans) : 15€ par personne
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Les boissons autres que l'eau servie à table
- La taxe de séjour : + 1.10€ / jour / personne
- Autres activités disponibles sur place
- Le minibus pour se rendre sur le lieu des randonnées
- Location de raquettes et bâtons
- Transfert aller-retour entre le gare de Laqueuille ou de Riom et l'hébergement
- Massage ayurvédique
Options
- Chambre individuelle
Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur “Réserver votre séjour”
Hébergement
- Gîte la Fontaine Salée : cet hébergement bénéficie d'une grande pièce à vivre ainsi que d'une cuisine tout équipée ouvrant sur le salon. Une TV à écran plat, un lecteur CD/DVD et l'accès au wifi sont mis à disposition. Le couloir donne sur 3 chambres. Le gîte dispose d'une grande salle de bain commune avec une douche et 2 lavabos ainsi que de 2 WC séparés des salles de bain.
- Gîte le Sancy : ce gîte confortable met à votre disposition une cuisine tout équipée ainsi qu'un salon avec TV, lecteur DVD, chaîne hifi avec connexion wifi. Les couchages sont répartis dans plusieurs chambres. L'hébergement comporte deux salles de bains partagées avec douche et WC.
Accès
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Avis client
Elodie