
Croisière voile et yoga vers les Îles Anglo-Normandes
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En résumé
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Durée5 jours
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DestinationEurope / Iles Anglo-Normandes
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions57.75 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Embarquez pour une parenthèse bien-être unique à bord d’un voilier de 15 mètres, entre croisière maritime et pratiques de yoga revitalisantes. Depuis Granville, partez à la découverte des îles Anglo-Normandes lors d’un séjour de 5 jours et 4 nuits, alliant déconnexion, exploration et ressourcement profond.
Chaque journée alterne navigation côtière et séances de yoga dans des lieux soigneusement choisis : plages sauvages au lever du soleil, pontons tranquilles à la lumière déclinante, ou encore pont du voilier bercé par les flots. Ces instants de pratique sont pensés pour vous reconnecter à l’instant présent, dans un cadre naturel inspirant.
Ce séjour est une invitation à ralentir, à respirer et à vivre pleinement l’instant au rythme de la mer. Entre navigation douce, pratiques conscientes et moments de contemplation, vous reviendrez apaisé(e) et recentré(e), riche d’une expérience sensorielle hors du commun.
Les points forts
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Alliance unique du yoga et de la navigation
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Découvrez les somptueuses Îles Anglo-normandes
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Expérience immersive de 5 jours et 4 nuits
Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Sport
Niveau sportif
Encadrement

Ce dont vous devez savoir sur Didier Estrouma :
Didier Estroumsa pratique le Hatha Yoga depuis plus de 25 ans. Son parcours, marqué par de nombreux voyages et une solide expérience en danse contemporaine, l’a naturellement conduit à se former à l’enseignement du Yoga Vinyasa. Il est aujourd’hui certifié Yoga Alliance, avec un cursus de 500 heures, et enseigne également le Yin Yoga et le Hatha Yoga.
Depuis plus de 7 ans, il partage sa vision du yoga à travers une approche centrée sur l’écoute du corps, le mouvement respectueux de chacun, et l’anatomie appliquée.
Par ailleurs, sa pratique de danse-contact improvisation, qu’il explore depuis 15 ans, lui a permis de développer une grande liberté corporelle et un désir profond de transmettre l’importance d’écouter et ressentir son corps à travers la pratique du yoga.
Didier propose des cours collectifs et individuels, en studio, à domicile ou en ligne. Il s’adresse à tous les publics, quel que soit l’âge, le niveau ou la mobilité. Ses séances ont pour objectif de renforcer le corps en douceur, apaiser l’esprit et accueillir les émotions, tout en cultivant la présence et la concentration.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h30
- 2 pratiques/jour en moyenne
Photos
Programme
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Installation et ouverture de ce stage
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Bateau de croisière à voile
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
- Arrivée au port de Granville vers l’après-midi, votre instructeur aura fait les courses selon les préférences du groupe (pique-nique ou plat simple).
- Installation à bord, rencontre avec les participants du groupe, brief de navigation
- Présentation de l’itinéraire et des escales prévues, Explication des consignes de sécurité à bord, Règles de vie collective et fonctionnement du voilier, Répartition des petites tâches du quotidien à bord, Temps d’échange sur les expériences de chacun en mer.
- Dîner préparé par les participants à tour de rôle et première nuit sur le voilier
Jour 1 -
Journée Type : Découverte des îles Anglo-Normandes
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30 par jour
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Bateau de croisière à voile
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
- Pratique Matinal du yoga et petit-déjeuner.
- Cap sur les îles anglo-normandes (Chausey, Jersey, Sercq, Guernesey…) L'itinéraire sera choisit selon les souhaits du groupe !
- Navigation quotidienne entre les îles, balades, baignades, temps libre. À bord du bateau, vous apprendrez à manœuvrer !
Selon les escales, vous profitez de randonnées côtières, de baignades dans des criques accessibles uniquement par bateau, ou simplement de temps pour vous ressourcer.
- Pour votre déjeuner vous serez soit en train de naviguer soit à l'arrêt dans un port selon le choix du groupe en terme de navigation.
- Escale au port ou mouillage chaque soir offrant des nuits paisibles bercées par le clapotis de l’eau.
- Un dîner au restaurant est prévu sur une des soirées (généralement le samedi)
- Pratique du yoga chaque soir.
Pour le jour 4, le voilier retournera en direction de Granville afin de passer la nuit au port.
Selon les conditions météorologiques, le skipper (capitaine du voilier) peut décider de changer d'itinéraire.
Jours 2 à 4 -
Clôture en douceur de cette croisière
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Bateau de croisière à voile
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
- Réveil au port de Granville puis petit déjeuner
- Dernière séance de yoga au lever du jour. Pratique douce et revitalisante sur le port ou sur la plage, pour intégrer l’expérience vécue et conclure le stage en pleine conscience.
- Fin de la croisière voile & yoga en fin de matinée le coeur chaud et l’esprit apaisé. Les départs se font dans la matinée, après avoir nettoyé les cabines
Jour 5
Détails du prix
Le prix comprend
- Les cours de yoga en extérieur
- L'hébergement en cabine partagée pour 4 nuits
- La croisière en mer
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix ne comprend pas
- La caisse de bord : prévoir environ 150€ en espèces (carburant, frais de port éventuels) - obligatoire
- Les transports et transferts jusqu'au lieu du stage yoga
- Les courses et les repas au restaurant
- Le matériel pour pratiquer le yoga : tapis, brique etc
- Sac de couchage
Hébergement
Cette croisière voile et yoga vous plonge dans un véritable mode de vie nomade et minimaliste. À bord du voilier, vous partagerez des moments de convivialité, des baignades régénérantes, des lectures inspirantes, des instants de repos, de silence et de contemplation. Chaque journée devient une invitation à ralentir, à se recentrer, loin du tumulte quotidien.
Lors de votre croisière, à tour de rôle, vous ferez les courses et préparerez les repas. Ce sera l’occasion de passer de bons moments ensemble, de partager, de rigoler, et de faire les choses avec le cœur. Tout cela est fait dans une ambiance chaleureuse et conviviale afin de découvrir la voile, pratiquer le yoga avec bienveillance et naviguer !
À noter : il s’agit d’un bateau de croisière de voile partagée et que des instructions seront donné au début de votre séjour pour le bien être de tous et toutes ! :)
- Cabine double : 1 lit double 🛏️
- Cabine twin à partager : 2 lits simples 🛏️ 🛏️
Pendant ce séjour en mer, vous serez hébergé dans l’une des trois cabines doubles du voilier, à partager avec un autre participant. Chaque cabine offre un espace confortable et chaleureux, idéal pour se reposer après les navigations et les pratiques de yoga. La vie à bord favorise les rencontres, l’échange et la simplicité, dans un esprit convivial et respectueux du rythme de chacun.
Pour les participants, le voilier dispose de 2 cabines avec lit double et une cabine avec 2 lits simples. Les intervenants auront leur propre cabine ou similaire.
Pour les participantes réservant seule, les cabines ne sont pas mixtes !
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement à prévoir
- Sac de couchage pour dormir
- Serviette de bain
- Savons
- Tapis de yoga et brique
Vêtements à prévoir
- Vêtements adaptés à la voile (coupe-vent, chaussures fermées avec semelle blanche)
- Maillot de bain
- Tenue de yoga
Réservation modifiable sans frais jusqu'à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif