Retraite de yoga au cœur de Barcelone - 4 jours
En résumé
-
Sports
-
Durée4 jours
-
NiveauTous niveaux
-
DestinationCatalogne / Barcelone
-
ÂgeDe 15 - 90 ans
-
Emissions27.11 kg CO2
-
Type de séjourEn liberté
-
Langues🇬🇧Anglais🇪🇸Espagnol🇫🇷Français🇮🇹Italien
En quelques mots
Plongez au cœur de la Catalogne pour un séjour yoga et bien-être unique en plein centre de Barcelone. Pensée comme une véritable parenthèse régénérante, cette retraite urbaine allie harmonieusement pratique du yoga, détente absolue et découverte culturelle.
Chaque jour débute par des cours de yoga quotidiens dispensés par des enseignants internationaux chevronnés, adaptés à tous les niveaux. Après la séance, vous savourerez un brunch végétarien délicieux et équilibré, préparé avec des ingrédients frais. Votre hébergement au cœur de la ville vous permet d'accéder facilement aux joyaux architecturaux barcelonais tout en profitant d'un cadre apaisant.
Afin de personnaliser votre expérience, de nombreuses activités optionnelles viennent enrichir votre temps libre : paddle, balades à vélo, randonnées, ou encore visites guidées de la ville. Pour prolonger ce lâcher-prise, laissez-vous tenter par un massage sur place, une thérapie douce ou un soin alternatif.
Une formule idéale pour harmoniser le corps et l'esprit tout en goûtant à la douceur de vivre méditerranéenne.
Les points forts
-
Adoptez le mode de vie yoga au cœur de la pétillante Barcelone
-
Un hébergement d'exception au cœur de la ville
-
Deux cours de yoga quotidiens
Photos
Sport
Niveau
Yoga
Le mot de l'expert
Une expérience adaptée à tous les niveaux
Que vous soyez un pratiquant expérimenté, que vous fassiez vos premiers pas en yoga ou qu'il s'agisse de votre toute première retraite, vous serez chaleureusement accueilli. Afin de garantir un accompagnement personnalisé et une atmosphère conviviale, nos groupes sont volontairement limités à huit personnes au maximum. Ce format intimiste permet à chacun de progresser à son propre rythme, de bénéficier d'une attention particulière et de profiter d'un espace privilégié pour débuter ou approfondir sa pratique.
Nos retraites de yoga urbaines à Barcelone offrent une parenthèse dédiée au bien-être, à la santé et à la découverte culturelle. Pensé comme un véritable espace de ressourcement, ce séjour vous invite à adopter le mode de vie du yoga tout en profitant des charmes de la ville.
Au programme : des cours de yoga quotidiens dispensés par des enseignants internationaux reconnus, un hébergement de qualité situé en plein cœur de Barcelone et un brunch végétarien préparé chaque jour. Pour enrichir votre expérience, plusieurs activités et soins optionnels sont également proposés sur place ou à proximité, comme des massages, des sessions de paddle, des visites guidées, des balades à vélo, des randonnées ou des thérapies alternatives.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Après plus de douze ans dans le monde de l'entreprise entre Londres et Barcelone, une série de bouleversements personnels et professionnels m'a menée à amorcer un profond processus de transformation. C'est ainsi qu'est né ce projet de vie, pensé pour me réancrer dans un quotidien sain tout en accompagnant les autres sur cette même voie. Fascinée depuis toujours par la lune et les archétypes, j'ai trouvé dans l'astrologie un formidable outil de connaissance de soi qui a apporté des réponses éclairantes à mes propres questionnements. Aujourd'hui pleinement dédiée à mon Dharma, je gère la retraite au quotidien et propose des consultations astrologiques à celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre. Vous me croiserez également sur le tapis de temps à autre pour des cours fluides, agiles et inspirés par l'élément eau. J'ai hâte de vous accueillir pour partager des moments inspirants, de belles transformations et beaucoup de joie !
« J'aime concevoir le voyage qu'est la vie. »
Diplômée en design, innovation et entrepreneuriat, Arianna Piroddi est une professeure de Vinyasa Yoga originaire de Milan, certifiée 500 heures par la Yoga Alliance. Si sa rencontre avec le yoga remonte à 2015 lors de ses années londoniennes, sa quête d'exploration intérieure et extérieure à travers le mouvement et l'art remonte à son plus jeune âge. Désormais installée à Barcelone, elle enseigne le Vinyasa pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés, que ce soit en ligne ou au sein de studios à travers le monde. Pour Arianna, le yoga est une exploration continue vers le bien-être individuel : l'essentiel est de se lancer, en se laissant guider par le souffle.
Programme
-
Bienvenue à Barcelone et yoga au coucher du soleil
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Bienvenue à Barcelone pour le début de votre retraite bien-être. L'accueil au logement s'effectue entre 10h et 15h, avec la possibilité d'adapter ces horaires sur demande préalable. Votre chambre est prête à partir de 15h pour vous installer confortablement. En fin d'après-midi, selon la saison et l'heure du coucher du soleil, vous rejoignez le rooftop pour votre première séance de yoga sur les toits. Ce cours d'initiation et de reconnexion vous permet de vous immerger doucement dans l'ambiance apaisante du séjour tout en admirant la vue sur la ville.
Jour 1 -
Pratique matinale, brunch végétarien et yoga au coucher du soleil
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30 par jour
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Votre journée débute dès 8h30 avec l'accès au yoga deck pour une pratique en toute sérénité. À 10h, un brunch végétarien complet et équilibré vous attend pour faire le plein d'énergie. À partir de 13h, votre temps libre vous permet de partir à la découverte de Barcelone, d'opter pour une activité sportive optionnelle ou de profiter d'un soin relaxant sur place. En fin d'après-midi, à 18h30, vous vous rassemblez pour la séance de yoga au coucher du soleil afin de délier les tensions de la journée. Le dîner reste libre pour vous laisser explorer l'offre gastronomique locale à votre rythme.
Pour enrichir votre expérience, plusieurs activités et soins optionnels sont également proposés sur place ou à proximité, comme des massages, des sessions de paddle, des visites guidées, des balades à vélo, des randonnées ou des thérapies alternatives.
Jours 2 à 3 -
Pratique matinale, dernier brunch et départ
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Votre dernière journée commence dès 8h30 avec un accès libre au yoga deck pour profiter pleinement de vos ultimes postures. À 10h, vous partagez un brunch végétarien savoureux pour clôturer cette parenthèse bien-être en toute convivialité. La fin du séjour et le départ de la chambre s'effectuent à 13h, vous laissant le temps de saluer l'équipe et vos compagnons de voyage avant de reprendre votre route l'esprit apaisé.
Jour 4
À noter
Profitez de cours de yoga quotidiens dispensés sur notre superbe rooftop avec vue sur Barcelone. La pratique débute le matin, suivie d'un brunch convivial. Votre journée se poursuit ensuite librement : détendez-vous à la plage, explorez la ville ou participez à nos activités optionnelles (massages, visites guidées, paddle, balades à vélo). En fin d'après-midi, rejoignez la seconde séance programmée au coucher du soleil.
Ouverts également à la communauté locale, ces cours favorisent de belles rencontres entre passionnés. En cas de pluie ou de fraîcheur, les séances se déroulent dans notre shala intérieure chaleureuse. L'ensemble des cours est dispensé en anglais.
- 08 h 30 : Cours de yoga du matin
- 10 h 00 : Brunch végétarien, suivi d'un temps libre pour explorer Barcelone
- 19 h 00 : Cours de yoga sur le toit-terrasse (l'horaire varie selon la saison pour s'adapter au coucher du soleil)
Hébergement
La maison d'hôtes a été aménagée dans une vaste et superbe demeure moderniste au cœur de Barcelone. Le centre se situe dans une rue agréable, à seulement quelques minutes à pied du quartier gothique et à 20 minutes de marche de la plage.
Édifié en 1890, le bâtiment est un exemple classé du mouvement moderniste (le courant de Gaudí). L'immeuble et la maison ont préservé toute leur magie d'origine : sols en mosaïque colorée, hauts plafonds ornés de moulures, longs couloirs aérés, ferronneries d'art sur la façade arrière et une disposition ingénieuse permettant à chaque pièce d'accéder à un espace extérieur (patios intérieurs ou balcons). L'immeuble abrite également le tout premier ascenseur installé dans la ville, datant lui aussi de 1890 — un magnifique chef-d'œuvre de menuiserie et d'ingénierie typique des demeures bourgeoises de l'époque.
Toutes les chambres sont spacieuses et ont été soigneusement conçues par PPT Interiors, l'un des studios de design les plus créatifs et jeunes de Barcelone. Le résultat offre un cadre chaleureux, esthétique et confortable pour séjourner, se détendre, échanger et pratiquer le yoga. Le centre peut accueillir jusqu'à 10 personnes simultanément.
Accès
Les arrivées s'effectuent sur deux créneaux : de 10h00 à 13h00 ou en fin d'après-midi de 16h00 à 19h00. Afin d'offrir le meilleur accueil possible et de préserver la tranquillité des autres participants ainsi que de l'équipe, merci d'organiser votre voyage pour arriver dans ces plages horaires et d'éviter les vols tardifs.
Le jour de votre départ, la libération des lieux a lieu aux alentours de 13h00, juste après le brunch.
Se rendre au point de départ
Les stations de métro les plus proches sont Liceu (ligne verte L3) et Plaça Catalunya, qui desservent les principales lignes de la ville. Si vous arrivez en train à la gare de Barcelona-Sants (reliée à l'aéroport toutes les 30 minutes), prenez la ligne L3 en direction de Canyelles jusqu'à l'arrêt Liceu. De là, remontez La Rambla pendant 2 minutes puis prenez à gauche sur la Carrer del Carme jusqu'au numéro 40.
Depuis l'aéroport, prendre une navette Aerobús : Il s'agit d'une excellente option depuis l'aéroport, avec des départs toutes les 10 minutes pour un trajet d'environ 35 minutes. Descendez au terminus, sur la Plaça Catalunya, située à 5 minutes à pied de nos locaux. De là, descendez la célèbre avenue La Rambla puis tournez à droite sur la Carrer del Carme jusqu'au numéro 40. Pour le retour, vous pourrez reprendre le bus au même endroit en vérifiant bien le terminal indiqué à l'avant du véhicule.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement dans un cadre magnifique dans une maison d'hôtes moderne et unique au cœur de Barcelone
- L'encadrement lors des cours de yoga (matin et soir)
- Les cours quotidien de yoga au coucher du soleil sur le toit terrasse (repli dans notre shala intérieure en cas de pluie ou de froid)
- Le matériel nécessaire à la pratique du yoga
- 3 brunchs végétarien
- Eau filtrée et tisanes à volonté gratuitement
- Accès à tous les équipements de la maison : cuisine, patios, espaces détente et hamac
- Wi-Fi gratuit
- Draps et serviettes de bain fournis
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'à la maison d'hôtes
- Les activités optionnelles (massages, visites guidées, paddle, balades à vélo...)
- Les déjeuners et dîners (une cuisine est à votre disposition dans la maison d'hôtes)
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
L'équipe de Ana
Notre expert local propose des retraites de yoga, des cours et des formations de professeurs à Barcelone et Ibiza. Ana adapte soigneusement chaque session pour offrir un accompagnement personnalisé. Son approche dédiée garantit une pratique agréable et accessible à tous, peu importe l'âge, le niveau ou la condition physique. Ses cours s'appuient sur le Vinyasa Yoga, enrichis d'influences d'Ashtanga, de Hatha et de pratiques restauratives.