Le célèbre trek de la vallée de la Markha, l'une des plus belles du Ladakh, avec le sommet du Kang Yatse II en option ! Depuis Leh, la petite capitale du Ladakh, nous partons visiter les plus beaux monastères de la vallée de l'Indus. Une petite randonnée dans les montagnes de Lamayuru facilite notre acclimatation avant de nous engager dans la vallée de la Markha. À travers oasis et villages nichés dans des gorges encaissées, nous randonnons de villages en villages, à la découverte de la vie rurale des ladakhis et de leur culture bouddhiste. Nous remontons la Markha entre les alpages verdoyants et les cols d'altitude qui jalonnent le massif du Zanskar, alors que le sommet très esthétique du Kang Yatse se dévoile peu à peu en bout de vallée. Du pied de la montagne, les plus aguerris peuvent tenter l'ascension du Kang Yatse II (6 195 m) ! De retour dans les pâturages de Nimaling, un dernier col, le Konmaru La, nous sépare de la vallée de l'Indus. La fin du séjour est modulable : la visite des sites de New Delhi, ou une excursion optionnelle au Taj Mahal sont possibles.
Trek dans la Vallée de la Markha et ascension du Kang Yatse II
En résumé
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Durée17 jours
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Période idéaleDe Mars à Mai De Août à Octobre
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Terrain de jeuMontagne
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DestinationInde
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ÂgeÀ partir de 12 ans
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Emissions871 kg CO2
En quelques mots
Les points forts
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La Markha : la plus belle vallée du Ladakh
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L'ascension optionnelle du Kang Yatze II à 6 195m
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Lamayuru et les sites incontournables du Ladakh
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Des paysages de montagnes splendides et une culture locale authentique
Niveau
- Ce voyage comprend 7 jours et 2 demi-journées de marche, du J5 au J13
- Vous marchez à une altitude variant entre 3500m et 5150m (Kongmaru La, en fin de trek)
- La plus grosse journée de marche comprend 850m de dénivelé positif
- Les sentiers sont bien tracés, accessibles à toute personne en bonne condition physique
Pour l'ascension optionnelle du Kang Yatse II :
- Bien que peu technique, cette ascension exige une très bonne condition physique et une expérience de cramponage sur glacier et d'évolution en cordée
- Depuis le camp de base à 4950 mètres d'altitude, l'ascension est longue et éprouvante : 1250m de dénivelé positif et négatif en haute altitude
- Il est nécessaire de pouvoir évoluer encordé de façon autonome (conduite à tenir, maniement des crampons et du piolet), derrière un accompagnateur local anglophone, spécialiste de l'ascension de cette montagne
- Nous vous recommandons une très bonne préparation physique, de pratiquer une activité sportive 2 à 3 fois par semaine 3 à 4 mois avant votre départ
Séjour en groupe
Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.
En images
Jour par jour
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Jour 1
Arrivée à Delhi
- Hébergement Hôtel
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Nous sommes accueillis à l'aéroport de Delhi par un chauffeur anglophone. Il nous conduit à notre hôtel près de l'aéroport. -
Jour 2
Delhi - Leh (3500m)
- Hébergement Hôtel
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Tôt le matin, nous prenons notre vol pour Leh. Nous survolons la grande barrière himalayenne et les cimes enneigées du massif du Zanskar, avant d’atterrir à Leh, la capitale pluriethnique du Ladakh. Notre guide nous accueille à la sortie de l'aéroport et nous conduit à notre hôtel. Du fait de l'altitude à laquelle se situe Leh, il est indispensable de se préserver autant que possible pour optimiser notre adaptation à cet environnement spécifique : évitons tous les efforts physiques, couvrons-nous bien et buvons beaucoup d'eau ! Déjeuner à l'hôtel. En fin d'après-midi, nous pouvons faire une petite balade pour découvrir le centre-ville de Leh, ancien carrefour commercial de la route de la soie, sur les traces des caravanes... *Important : les vols entre Delhi et Leh sont soumis aux conditions météorologiques de l'Himalaya. Les horaires peuvent varier en fonction. ** Le Ladakh est une région de haute altitude. Afin de réduire les risques inhérents à cela (fatigue, mal de tête, nausée...), les trois premiers jours du voyage sont consacrés à des visites culturelles. En plus d'être incontournables, elles ont l'avantage d'être une activité idéale pour l'acclimatation à l'altitude. -
Jour 3
Leh - Valée de l'Indus (Thiksey - Matho - Stok)
- Hébergement Hôtel
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Première journée de découverte du Ladakh, aux confins septentrionaux de l'Inde. Aujourd'hui, nous partons pour longer la vallée de l'Indus, qui suit le fleuve du même nom, et découvrons ses paysages de carte postale desquels émergent de remarquables monastères, sources intarissables de diffusion du bouddhisme tantrique. Nous commençons par le magnifique monastère de Thiksey, l'un des plus importants du Ladakh et miniature du Potala (à Lhassa). Perché sur une colline dominant l'Indus, c'est un véritable complexe de temples et chörtens qui possède de très belles œuvres, entre peintures, masques et thangkas. Nous traversons l'Indus pour atteindre sa rive ouest et visitons le petit monastère de Matho, se dressant sur une crête au-dessus du village. La vue sur la vallée y est magnifique ! Fort de son patrimoine culturel, un musée a été construit pour préserver les joyaux religieux qu'il abrite. Sur le chemin du retour à Leh, nous nous rendons au palais de Stok. Construit en 1825 pour héberger la dynastie Namgyal, il est toujours la demeure de la famille royale qui se retire à Manali durant le grand froid hivernal. Retour à Leh en fin de journée. - Voir les autres jours
À noter
Cet itinéraire est fourni à titre indicatif : suivant les conditions météorologiques et opérationnelles, votre guide accompagnateur peut en effet modifier cet itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.
Dates de départ
Du 01 juin au 18 juin 2024 |
Départ confirmé
5 places disponibles |
3 404,60 € | |
Du 13 juil. au 30 juil. 2024 |
Départ confirmé
14 places disponibles |
3 304,60 € | |
Du 10 août au 27 août 2024 |
Départ confirmé
9 places disponibles |
3 404,60 € | |
Du 14 sept. au 01 oct. 2024 |
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles |
3 004,60 € |
Budget
Le prix comprend
- Les vols internationaux et domestiques, ainsi que les taxes aériennes
- L'encadrement par un guide local francophone
- Les transports terrestres en véhicule privatif ou public (métro ou tuk tuk possible à Delhi)
- Les hébergements comme indiqués dans le jour par jour
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme non inclus dans le jour par jour
- Les entrées dans les monastères du Ladakh
- Les permis de trekking nécessaires sur ce voyage
- Un caisson hyperbare pendant le trek (en cas d'urgence liée au Mal Aigu des Montagnes)
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix ne comprend pas
- Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
- Les frais de visa
- Les frais d'entrée de site à Delhi
- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas
- Les repas mentionnés comme non inclus dans le jour par jour
- Les pourboires aux équipes locales
Options
- Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
- L'option fin de séjour au Taj Mahal
- L'ascension du Kang Yatze II : 200 € par personne (inclut le permis d'ascension, la logistique et l'encadrement)
- Le transfert aéroport/Delhi si arrivée ou départ différé du groupe : 20 € pour une à deux personnes
- La nuit supplémentaire à Delhi : 120 € en chambre individuelle, 60 € en chambre double, par personne
- Le supplément chambre individuelle : 295€
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Informations pratiques
Heure et lieu de rendez-vous
Le J2, un chauffeur sera à votre disposition à la sortie de l'aéroport de Delhi pour nous conduire à l'hôtel.
Fin du séjour
Départ de Delhi pour la France en vol de jour le J18. Si vous volez sur un vol de nuit, l'arrivée se fera la J19.
Encadrement
- Un guide local francophone au Ladakh, et un guide indien à Delhi
- Une équipe locale non-francophone comprenant un cuisinier, assistants, chauffeur, muletiers etc.
- Un assistant anglophone à l'aéroport pour vous guider entre le vol international et le vol domestique en début de voyage
- Un H.A.P. anglophone (High Altitude Porter) pour trois personnes pour l'ascension des trekking peaks (Kang Yatse II, Stok Kangri...). C'est un alpiniste expérimenté qui connait parfaitement la montagne
Hébergement
Ce voyage comprend des nuits dans des hébergements de niveaux basiques à très confortables, en fonction des infrastructures existantes sur place. Le trek se déroule en itinérance avec des nuits en campement.
- Delhi et Leh : hôtels 3 étoiles (normes locales) en chambre twin ou double avec salle de bain privative. Eau chaude et connexion wifi disponibles
- Lamayuru et Alchi : hôtels ou guest-houses traditionnelles, simples mais confortables, en chambre twin ou double avec salles de bain privatives (le plus souvent). L'eau chaude et le wifi sont généralement disponibles
- Campements pendant le trek : nuits en tente trois places pour deux personnes (de type Salewa Latitude III), avec des matelas de camping (mousse de 4-5 cm d'épaisseur), une tente 'mess' équipée de chaises et tables pour les petits déjeuners et dîners, une tente cuisine et le matériel nécessaire, ainsi qu'une tente toilette. Vous aurez accès à un point d'eau tous les soirs, avec des seaux d'eaux chaudes pour un brin de toilette. L'installation du campement est réalisé par l'équipe locale avant votre arrivée à l'étape
- Agra (en option) : hôtel de norme 4 ou 5* (normes locales)
Notez qu'à Ladakh les coupures de connexion internet sont fréquentes. Ainsi, il n'est pas rare que la région entière soit privée d'internet pendant plusieurs jours d'affilé.
Alimentation
- Dans les villes, les repas sont majoritairement pris dans les restaurants locaux, parfois dans les hôtels
- Pendant les étapes de trekking en autonomie (tente), les repas sont élaborés avec soin par notre cuisinier, si possible avec des produits frais. Des en-cas sont fournis pendant les jours de marche
- Pendant les étapes de trekking en auberge, les déjeuners sont pris au restaurant ou sous forme de pique-niques assez simples car élaborés avec les produits locaux disponibles (les sandwichs tout faits n'existent pas au Ladakh)
- Au quotidien, ne buvez pas d'eau non traitée, proscrivez l'eau du robinet (même pour se brosser les dents) et les glaçons. Evitez les légumes non cuits, les glaces et méfiez-vous des jus de fruits coupés avec de l'eau. Afin de réduire la production de déchets plastiques sur nos voyages, nous vous conseillons de privilégier la purification de l’eau à l’achat de bouteilles en plastique
- Budget repas non inclus : comptez de 5 à 10 € par repas
Déplacement
Transport international :
Notre partenaire organise des vols réguliers entre Paris et Delhi, principalement via Qatar Airways et Gulf Air. Pour certaines dates, il réserve des blocs de sièges auprès de ces compagnies pour assurer les meilleurs tarifs et horaires. Selon la disponibilité lors de votre réservation, d'autres compagnies pourraient aussi être proposées. Des vols directs entre Paris et Delhi sont disponibles moyennant un supplément. Notre partenaire favorise les vols de nuit pour une arrivée le lendemain. Pour les voyages au Ladakh, les vols arrivent tôt à Delhi pour permettre une correspondance matinale vers Leh. Des départs depuis d'autres villes françaises sont possibles, avec des connexions en vols domestiques ou via le TGV’air, intégré à votre billet d'avion.
Voici les horaires de vols indicatifs sur nos vols Paris - Delhi :
- Qatar Airways - Aller : départ 10h30 ; arrivée 02h00 / Retour : départ 03h30 ; arrivée 13h20
- Gulf Air - Aller - départ 11h00 ; arrivée 04h45 / Retour : départ 21h50 ; arrivée 07h20
Déplacements dans le pays :
- Transferts routiers réalisés en véhicules privatisés
- Vols intérieurs : Delhi - Leh aller-retour. Ces vols ne décollent que le matin, en raison des conditions météorologiques souvent défavorables l'après-midi (survol de la barrière himalayenne). A ce titre, ils peuvent aussi être annulés si les conditions de sécurité en vol ne sont pas réunies : nous incluons pour cela une journée de sécurité à Delhi en fin de voyage
- Transport des affaires personnelles pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée, le reste est transporté à dos de mule
Budget & change
- Monnaie indienne : la roupie (Indian Rupee - INR)
- Vous pouvez facilement changer des euros à Leh (distributeurs de billets et bureaux de change)
Pourboires
En Inde, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Afin de vous donner un ordre d'idée, sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 40 € et 50 € par semaine et par participant. A titre d’information, voici les montants généralement pratiqués pour chaque poste (par participant) :
- Guide francophone : 3 € / jour
- Assistants divers et chauffeurs : 2 € / jour
- Porteurs : 1 € / jour
Pour plus de simplicité, le groupe de voyageurs peut aussi constituer une cagnotte pour l’équipe locale, et laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon hiérarchique).
Bagages
Sur ce voyage, le poids des bagages est limité par la réglementation des vols intérieurs entre Delhi et Leh :
- 15 kg pour le bagage en soute
- 7 kg pour le bagage en cabine
Prévoyez :
- Sac de voyage grand format souple (ouverture frontale ou sac à dos) pour l'ensemble de vos affaires. Celui-ci sera porté à dos de mule pendant les journées de trekking. Possibilité de laisser les affaires qui ne vous serviront pas pendant le trek à l'hôtel de Leh
- Sac à dos de 25-30L pour la journée (max 7 Kg en cabine)
Matériel fourni sur place
- Matériel de camping collectif : tentes, matelas, matériel de cuisine, chaises et tables
- Equipement de sécurité : trousse de premiers secours et caisson hyperbare
Équipement à prévoir
Pour tout votre séjour :
- Chaussures de randonnées (imperméables, avec une tige montante et semelle adhérente)
- Chaussures légères ou de sandales
- Bâtons de randonnée télescopiques
- Trousse de toilette
- Serviette de bain
- Lunettes de soleil à haute protection
- Crème de protection solaire (visage et lèvres)
- Crème ou spray anti-moustiques
- Lampe frontale, avec piles et ampoules de rechange
- Gourde de 1,5L minimum, légère et isotherme
- Couteau de poche (multi-usages de préférence)
- Boules Quies
- Sac à dos
A noter : seuls les réseaux téléphoniques locaux fonctionnent au Ladakh (restrictions dues aux zones militarisées). Par conséquent vous ne pourrez pas utiliser votre téléphone français. Internet, via les réseaux wifi des hôtels, reste le meilleur moyen de communication avec la France (lorsque la connexion fonctionne...).
Pour les ascensions à plus de 6000 mètres (Kang Yatse II, Stok Kangri...), voici le matériel à prévoir en supplément :
- Gants très chauds (type gants de ski)
- Lunettes type glacier (catégorie 4)
- Sac à dos 40 l. (à la place du sac 25-30 l.)
- Doudoune chaude
- Chaussures de trek ou d'alpinisme cramponables et chaudes (ou surbottes pour des chaussures trop légères)
- Crampons d'alpinisme
- Baudrier
- Mousqueton
- Piolet
Possibilité de louer du matériel d'alpinisme à Leh (selon disponibilité) :
- Baudrier : 2€/jour
- Piolet : 2€/jour
- Crampons : 2€/jour la paire
- Mousqueton : 1€/jour les 5
- Chaussures d'alpinisme : 3€/jour la paire
La disponibilité du matériel à Leh n'est pas garantie et les prix sont à titre indicatif (susceptibles d'évoluer). La qualité peut également être variable : de ce fait, nous vous conseillons vivement d'avoir votre propre matériel.
Vêtements à prévoir
Veuillez prévoir une tenue vestimentaire légère et confortable pour le voyage, ainsi qu'un équipement adapté pour le trekking en montagne :
- Casquette ou chapeau
- Foulard ou buff
- T-shirts (en matière technique à séchage rapide)
- Polaire légère ou équivalent
- Polaire chaude ou équivalent
- Veste coupe-vent imperméable respirante à capuche de type Gore-Tex
- Cape de pluie
- Pantalon de marche (idéalement avec jambes détachables)
- Shorts
- Chaussettes de marche
- Maillot de bain
- Bonnet
- Gants
Pharmacie
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. En plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type
- Antidiarrhéiques
- Antibiotique
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Bande élastique adhésive
- Pansements adhésifs
- Double peau pour les ampoules
- Compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Répulsif anti-moustique
- Acétazolamide (Diamox) pour l'acclimatation à l’altitude
Spécificités
- Passeport valable 6 mois après la date de retour
- Un visa individuel est obligatoire pour entrer sur le territoire indien. Son obtention se fait sous votre responsabilité