Himalaya
Trek dans le Dolpo
Réf : NDOLX
En résumé
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Sports
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Durée19 jours
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NiveauAvancé
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DestinationNépal / Himalaya
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ÂgeÀ partir de 16 ans
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Emissions4331.32 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Partez pour une immersion rare au cœur du Dolpo, une enclave tibétaine préservée en territoire népalais. Véritable décor naturel du film "Himalaya, l’enfance d’un chef", cette région offre une expérience de randonnée hors du temps, sur les traces des mythiques caravanes de sel.
Sous le regard des sommets enneigés, votre itinéraire serpente à travers des paysages sauvages et la spectaculaire vallée de Tarap. Ce périple exigeant vous conduit au franchissement de cols d’altitude à plus de 5000 m, révélant des panoramas de haute montagne d’une beauté brute. Dans ce sanctuaire bouddhiste, vous croiserez la route des Dolpopas menant leurs troupeaux de yaks à travers des étendues infinies.
Entre villages de pierre sèche, monastères séculaires et campements nomades, chaque étape dévoile une culture unique et une vie pastorale restée intacte. Ce trek d'envergure, ponctué par la pureté des lacs d’altitude, est une invitation à découvrir l'un des territoires les plus isolés de la planète. Une aventure authentique au bout du monde pour les passionnés de grands espaces et de rencontres humaines profondes.
Les points forts
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Le Lac de Phoksundo : l'un des plus beaux panoramas himalayens
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Exploration de la vallée de Tarap, au cœur du Dolpo préservé
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La découverte d'une région hors du temps
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Photos
Sport
Niveau
Trekking
Pour ceux qui veulent marcher en itinérance plus 6 heures entre 700 et 1200 mètres de dénivelé positif hors sentier ou en terrain accidenté. Possibilité de passages en altitude. Vous pratiquez une activité sportive d’endurance plusieurs fois par semaine. Vous marchez régulièrement et êtes en excellente condition physique.
En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 5h30
- D+ moyen/jour : 482 m
- D- moyen/jour : 543 m
Encadrement
Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Encadrant
Encadrant
Programme
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France - Katmandou
- Transport Avion - 13h - 7240km
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Départ de France, vol de nuit à destination de Katmandou.Jour 1 -
Katmandou
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Arrivée à Katmandou. Transfert et installation à l'hôtel. Repas et temps libre. En fonction de notre arrivée, nous découvrons les vieilles ruelles de Katmandou et un premier aperçu de la vie des Népalais.Jour 2 -
Vol intérieur pour Népalganj
- Transport Minibus - 01h - 50km
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Vol de Katmandou à Népalganj.Jour 3 -
Vol Juphal - trek jusqu'à Dunaï (2090m)
- Transport Avion - 00h35 - 100km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Dénivelé négatif 400 m
- Hébergement Camping
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Le matin, vol sur Juphal (2 440 m), environ 35 minutes de vol. C'est à Juphal que commence notre trek, nous marchons jusqu'à Dunaï (2 090 m), le principal endroit du district du Dolpo. À Juphal, nous sommes déjà dans un univers différent. Vers fin octobre, les dolpopas font sécher les piments rouges sur le toit terrasse en terre. Le chemin descend jusqu'à la rivière Bheri, nous traversons les champs de sarrasin, d'orge, de millet et de maïs.Jour 4 -
Dunaî - Tarakot (2500m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 6h
- Dénivelé positif 500 m
- Dénivelé négatif 100 m
- Hébergement Camping
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous traversons la rivière Barbung Chhu (Bheri) et les petits villages de la vallée. Après déjeuner, nous continuons pour arriver vers une vue magnifique sur le Puth Himal (7246m) et le Dogari (6536 m), sommets peu connus qui appartiennent au massif du Dhaulagiri.Jour 5 -
Tarakot - Laini (3135m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 6h30
- Dénivelé négatif 340 m
- Hébergement Camping
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Le matin, nous commençons par une montée progressive le long des champs de maïs, de sarrasins, d'amarathus (jusqu'à la mi-octobre). Nous déjeunons à Lasicape où les rivières Tarap chu et Barbung chu se mélangent. Nous traversons également le plus long pont suspendu de la vallée. Après le déjeuner, nous reprenons notre randonnée avec une petite partie de chemin un peu raide en traversant la forêt de genévriers, pins, sapins, bouleaux... Nous nous installons en pleine nature au bord de la rivière.Jour 6 -
Laini - Odar (3500m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h30
- Dénivelé positif 800 m
- Dénivelé négatif 430 m
- Hébergement Camping
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Le matin, nous attaquons le trek par une montée assez raide d'environ 500 m. Ensuite, nous continuons le chemin avec une alternance de petites montées et descentes, dont certaines peuvent être vertigineuses. Nous installons notre tente près de la rivière.Jour 7 -
Odar - Dho (Tarap) (4040m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 7h
- Dénivelé positif 805 m
- Dénivelé négatif 335 m
- Hébergement Camping
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Jusqu'au Lang, le chemin est pentu puis relativement plat. Au cours de notre randonnée, nous pouvons avoir l'occasion de rencontrer des nomades et leurs troupeaux (jusqu'à mi-octobre). Nous nous installons près d'un village tibétain pour y passer la nuit.Jour 8 -
Journée dans la vallée de la Tarap
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 2h
- Dénivelé positif 400 m
- Dénivelé négatif 400 m
- Hébergement Camping
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Journée de repos et de visite dans la vallée de Tarap, nous nous baladons de petits monastères tibétains (il n'y a plus de moines dans les monastères) en maisons tibétaines. Nous visitons des monastères bouddhistes et bönpos. Pour parfaire notre acclimatation, nous montons jusqu'à 4 400 m. Nous passons la nuit au même camp, lieu où une petite partie du film "Himalaya, l'enfance d'un chef" a été tournée.Jour 9 -
Dho - Tashi Gaon - Numa La Phedi (4410m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h30
- Dénivelé positif 350 m
- Hébergement Camping
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après une matinée libre à Dho, nous partons au pied du col du Num la que nous franchirons le lendemain.Jour 10 -
Numa La Phedi - Numa La (5 190 m) - Baga la Phedi (4 465 m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 8h
- Dénivelé positif 950 m
- Dénivelé négatif 910 m
- Hébergement Camping
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous montons progressivement jusqu'au col de Num à 5 185 m. De là-haut, nous dominons toute la chaîne himalayenne : Daulagiri I : 8 167 m, Churen Himal: 7 310 m, Tukuche Peak : 6 920 m, massif de l'Annapurna, Damodar, Kanjiroba : 6 612 m, Kang Chune, Guras Himal, Norbu Kang : 6 140 m et le plateau tibétain au nord. Après le col, la descente est parfois raide dans les éboulis jusqu'au torrent. Après une petite montée progressive et du plat, nous arrivons au lieu de notre bivouac avec une très belle vue sur Norbu Kang.Jour 11 -
Bagala Phedi - Baga la (5 170 m) - Yak Kharka (3 907 m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 6h30
- Dénivelé positif 800 m
- Dénivelé négatif 1095 m
- Hébergement Camping
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous passons le col de Baga La à 5 170 m, le paysage minéral est magnifique. La fin de la descente est un peu raide.Jour 12 -
Yak Kharka - Lac Phoksumdo (Ringmo 3700 m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h
- Dénivelé positif 200 m
- Dénivelé négatif 330 m
- Hébergement Camping
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous arrivons sur le lac Phoksundo (3800 m) et le village de Ringmo (3600 m), sans doute l'un des plus beaux panoramas himalayens. Belle forêt de pins, sapins, bouleaux autour du lac.Jour 13 -
Journée au Lac Phoksundo
- Hébergement Camping
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Journée de balade autour du lac et visite du monastère Bönpo de Ringmo dans un cadre splendide. Nous restons dans le même camp.Jour 14 -
Phogsumdo - Chhepka (2 620 m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 8h
- Dénivelé positif 570 m
- Dénivelé négatif 1470 m
- Hébergement Camping
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous continuons notre chemin, après avoir dépassé une impressionnante cascade de plus de 300 m de haut, le décor se réinvente et retrouve de la verdure lorsque le sentier plonge dans les gorges et la forêt. C'est une longue journée de marche sans difficulté.Jour 15 -
Chhepka – Dunai - Juphal (2 440 m)
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 6h
- Dénivelé positif 400 m
- Dénivelé négatif 700 m
- Hébergement Camping
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Marche facile le long de la rivière mais le sentier est parfois accidenté. Nous traversons un village dont les habitants semblent tout droit sortis d'un conte merveilleux où le temps s'est arrêté. Dernière montée pour rejoindre le beau village de Juphal où les terrasses sont reliées par des échelles taillées dans des troncs bruts.Jour 16 -
Vols : Juphal - Népalganj - Katmandou
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Vol sur Népalgang puis vol sur Kathmandou.Jour 17 -
Katmandou
- Transport Avion - 13h - 7240km
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Matinée libre à Katmandou. Possibilité de visiter le centre-ville, ou de faire ses derniers achats. Dans l'après-midi, transfert vers l'aéroport pour notre vol.Jour 18 -
Katmandou - Vol retour
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Arrivée en France.Jour 19
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Détails du prix
Le prix comprend
- Les vols internationaux et les vols intérieurs
- L'encadrement par un guide local francophone pendant tout le séjour
- Les transports terrestres
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
- Les permis de trekking nécessaires
- Les équipements de sécurité collectifs pendant le trek : trousse de secours, caisson hyperbare et téléphone satellite
Le prix ne comprend pas
- Vos frais de visa
- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour, y compris durant les repas
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours. Comptez 3 à 8 € environ par repas.
- Les douches dans les lodges (de 2 à 4 €)
- Les pourboires aux équipes locales
Options
- Tarif Flex et assurance
Hébergement
Lors de ce séjour, vous dormirez dans plusieurs hébergements
Accès
Départ
Katmandou, Népal
Jour 1
Fin du séjour
Katmandou, Népal
Jour 19
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Équipement
Partenaire Decathlon Travel
L'équipe de Paulin
4.4/5
(1382 avis)
• 362 séjours
Depuis plus de 30 ans, notre partenaire local conçoit des voyages d'aventure à pied à travers le monde. Spécialiste de l'itinérance en petits groupes, il s'adresse aussi bien aux randonneurs occasionnels qu'aux trekkeurs aguerris en quête de milieux naturels préservés et d'un retour à l'essentiel. Sa force majeure ? Il possède ses propres agences dans plus de 30 pays, garantissant une création de voyages de A à Z, sans intermédiaire. Cette expertise de terrain directe assure des expériences actives mémorables et une liberté totale au cœur de paysages remarquables.
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