Mustang : le dernier royaume himalayen en groupe
En résumé
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Durée20 jours
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Terrain de jeuMontagne
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DestinationNépal
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ÂgeÀ partir de 16 ans
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Emissions5440 kg CO2
En quelques mots
Les points forts
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Les paysages uniques du Haut Mustang
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Les superbes villages traditionnels de la région
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Les vues sur les massifs des Dhaulagiris et des Annapurnas
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La découverte des grottes de Choser et de Konchok Ling
Niveau
Le programme comprend 11 jours de trek en altitude dans une région de montagne reculée. Nous évoluons généralement entre 3600 m et 4100 m d'altitude, avec plusieurs passages de cols (altitude maximum de 4300 m). Certaines étapes sont longues (20km), avec des dénivelés positifs et négatifs importants. Nous évoluons généralement sur des sentiers larges et peu techniques, mais certains passages peuvent parfois être endommagés et nécessiter un peu de prudence.
Ce voyage s'adresse à des voyageurs ayant le plaisir de la marche. Pour les non-sportifs, une préparation physique dans les mois précédents le départ est indispensable. Privilégiez les efforts d'endurance (randonnée pédestre, vélo, course à pied...). Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.
Informations sur le haute altitude et le mal aigu des montagnes :
Séjour en groupe
Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.
En images
Jour par jour
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Jour 1
Vol pour Katmandou
- Hébergement Hôtel
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Vol international avec escale pour Katmandou. Nous sommes accueillis par notre équipe locale et transférés à notre hôtel à Katmandou. Après-midi libre pour se reposer et préparer les derniers préparatifs pour le trek. En soirée, premier briefing du guide à l'hôtel et dîner de bienvenue avec le groupe. -
Jour 2
Arrivée à Katmandou
- Hébergement Hôtel
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Arrivée à Katmandou dans la journée. Accueil à la sortie de l'aéroport et transfert à l'hôtel dans le centre-ville de Katmandou. FIn de journée libre. Premier briefing du voyage en fin d'après-midi, puis dîner avec le reste du groupe. -
Jour 3
Katmandou - Pokhara
- Transport Véhicule privatisé 08h
- Hébergement Hôtel
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Ce matin, nous prenons la route pour Pokhara, l'occasion d'avoir un premier aperçu de la vie népalaise. Au col de Thankot (1400 m), nous avons l'occasion d'admirer les massifs himalayens du Langtang (7200 m), du Ganesh Himal (7400 m) et du Manaslu (8163 m). Nous descendons ensuite dans les vallées de la rivière Trishuli et de la Marsyangdi, avant d'arriver finalement à Pokhara dans l'après-midi. Située sur les bords du lac Phewa, la ville est dominée par le célèbre massif des Annapurnas. Soirée libre, pour que chacun puisse profiter de Pokhara à sa façon. C'est l'occasion d'aller faire quelques achats dans les ruelles animées du centre-ville, ou d'aller flâner au bord du lac. - Voir les autres jours
À noter
Dates de départ
Du 20 juil. au 08 août 2024 |
Encore 3 personnes pour confirmer
12 places disponibles |
4 354,93 € | |
Du 17 août au 05 sept. 2024 |
Départ confirmé
11 places disponibles |
4 454,93 € | |
Du 07 sept. au 26 sept. 2024 |
Encore 3 personnes pour confirmer
12 places disponibles |
4 254,93 € | |
Du 12 oct. au 31 oct. 2024 |
Encore 3 personnes pour confirmer
12 places disponibles |
4 454,93 € | |
Du 09 nov. au 28 nov. 2024 |
Encore 3 personnes pour confirmer
12 places disponibles |
4 454,93 € |
Budget
Prix affiché par personne.
Les prix indiqués dans cette section “budget” ne tiennent pas compte du montant de la contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix comprend
- Les vols aller retour Paris / Katmandou
- Les vols domestiques et les transferts routiers
- L'encadrement par un guide local francophone
- Les services d'une équipe locale pendant le trek
- L'hébergement et la pension complète, à l'exception des repas indiqués comme "libres" dans le jour par jour
- Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek (trousse de secours et téléphone satellite)
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement)
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix ne comprend pas
- Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
- Le permis d'entrée de 12 jours dans le Haut Mustang : 600€ à régler lors de l'inscription (montant susceptible de réajustement par les autorités locales).
À payer sur place
- Les frais de visa népalais (cf. rubrique visa)
- Les dépenses personnelles
- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour
- Les repas libres (comptez 2 à 8€ par repas)
- Les pourboires aux équipes locales (cf. rubrique ‘Pourboires’)
Options
- Chambre individuelle
- Nuit supplémentaire à Katmandou en chambre individuelle ou double avec petit-déjeuner
- Visite des sites de la vallée de Katmandou
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe : 20€ pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum (à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options
Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur “Réserver votre séjour”.
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Informations pratiques
Encadrement
Installée à Katmandou depuis de nombreuses années, notre partenaire local vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à ses guides et à ses infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagné par nos guides de trek, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature. Laissez-vous guider…
Ce voyage est encadré par un guide de trekking népalais francophone. Il connait parfaitement la région du Mustang.
- Sirdar : c'est le responsable de la logistique, et celui de l'équipe de porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpas.
- Porteurs : le transport des affaires s'effectue par des porteurs. Le portage est une tradition historique au Népal, contrainte par la topologie des lieux. Sur nos voyages, nous prévoyons au minimum un porteur pour deux participants. Nous nous engageons à ce qu'ils aient plus de 16 ans, qu'ils soient bien assurés, et qu'ils ne portent pas plus de 30 kg. Nous vous remercions donc de bien vouloir limiter vos affaires à 12 kg par personne (affaires portées par le porteur).
- Cuisinier et aide-cuisiniers : responsable des repas (uniquement sur les treks en tente).
- Assistant-guides : en plus du guide francophone, des assistant-guides non-francophones sont présents. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, et notamment d'ouvrir ou de fermer la marche, afin de permettre à tous les participants de marcher à leur propre rythme.
Hébergement
- A Katmandou et Pokhara, vous dormez dans des hôtels confortables de standard 3 étoiles (normes locales) situés à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.
- Lodges pendant le trek : maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres twin (2 lits individuels par chambre), avec matelas de 5-6 centimètres d'épaisseur et oreillers. Les chambres ne sont pas chauffées : prévoyez un sac de couchage adapté à des températures froides (entre -5°C et 10°C en fonction de la saison). Les sanitaires sont collectifs, et les douches chaudes sont payantes (environ 2 € par personne).NB : pendant le festival de Tiji (mi-mai généralement), le flux touristique dépasse largement la capacité d'hébergement des lodges de Lo Manthang. De ce fait, il vous sera peut être demandé de partager votre chambre à plusieurs.
- Chez l'habitant : caractéristiques similaires aux lodges, mais ici nous partageons les locaux de la maison avec les habitants.
Alimentation
Le plat népalais par excellence est le 'dal bhat', riz et lentilles, accompagné de quelques légumes épicés. A Katmandou, il est possible de manger une grande variété de plats, mais en montagne, le choix est beaucoup plus restreint : les lodges (auberges locales) proposent des menus tous similaires et peu variés (ex. dal bhat, nouilles sautées, mo-mos, riz frit, pâtes à la sauce tomate, pommes de terre sautées).
Pendant les treks en lodge, nous nous efforçons de vous offrir des repas les plus variés possibles, avec les plats ou ingrédients disponibles dans les lodges. Quelques exemples : dal bhat (repas quotidien népalais), riz sauté aux légumes, pommes de terres au fromage, frites, pâtes à la sauce tomate, et parfois même des pizzas !
Notez que la viande est rare et peu recommandée pour nos estomacs d'occidentaux. Aussi, sur certaines étapes, nous ne trouverons pas de lodges pour le déjeuner. Dans ce cas, nous prendrons avec nous de quoi faire un "pique-nique local" (ex. pain tibétain, œuf dur, fromage, légumes, fruit et jus de fruit).
Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :
- Petit déjeuner : toasts, pancake ou pain tibétain en alternance avec beurre/confiture/miel + œufs + thé ou café.
- Déjeuner : un plat principal.
- Un petit goûter de fin d'étape est proposé (biscuits et thé).
- Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, et un dessert (ex. fruits au sirop)
- Une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.
A Katmandou, nous laissons souvent les repas libres, de sorte à ce que chacun puisse profiter de la variété des restaurants de la capitale en fonction de ses goûts (cf. repas mentionnés comme "libres" dans le fil des jours du voyage).
En montagne, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau au robinet où aux sources d'eau (sur conseil du guide), mais il est indispensable de la filtrer ou de la traiter avec des pastilles purifiantes (style Micropur). L'achat de bouteille d'eau minérale est aussi possible dans les lodges, en ville, ou dans les restaurants. Toutefois, nous vous remercions de bien vouloir limiter votre consommation de plastique : il n'y a pas de recyclage sur place.
Déplacement
Transport international
Sur le Népal, nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Katmandou. Vous volerez principalement avec les compagnies Qatar Airways et Oman Air, compagnies avec lesquelles nous achetons un stock de place (allotements) au départ de Paris sur certaines dates, afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies. Il n’existe pas de vol direct pour Katmandou, et toutes les compagnies effectuent une escale (à Doha avec Qatar Airways, à Mascate avec Oman Air).
- Transferts terrestres en véhicules privatifs (mini-bus ou véhicule tout-terrain) réservés pour nos groupes
- Vols domestiques entre Jomsom et Pokhara, et Pokhara - Katmandou
Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne. Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe. Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif. Nous avons donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek, avec des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses, telles que Buddha Air, Yeti Airlines, Tara Air et Summit Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
Transport des affaires personnelles
Pendant le trek, vous ne portez que vos affaires de la journée. Le reste est transporté à dos de porteurs (cf rubrique "Encadrement"). En cas de problème pendant le trek (fatigue, maladie, blessure...), la location d'un cheval à la journée est parfois possible, de sorte à pouvoir continuer avec le groupe (prix à négocier avec les habitants, à payer directement sur place).
Budget & change
Monnaie locale : la roupie népalaise. Taux de change au jour le jour : ici
Le paiement par carte bancaire est rarement disponible. Vous trouverez des bureaux de change et des distributeurs d’argent liquide (ATM) dans les quartiers touristiques de Katmandou et de Pokhara. Vous pourrez facilement vous y procurez des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard.
Attention : il n'y a aucun moyen de se procurer des devises locales dans les zones montagneuses. Veuillez prévoir le montant nécessaire pour vos achats et consommations (non-prévues au programme) avant de partir en trek ! Aussi, pensez à prévoir le montant nécessaire en Euro ou Dollar US pour payer votre visa à votre arrivée à l'aéroport.
Pourboires
Au Népal, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu et de la difficulté du séjour (notamment pour les porteurs).
Sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 30€ et 50€ par semaine et par participant.
A titre d’information, voici les montants généralement attribués dans l'industrie du trekking au Népal :
- Guide francophone : l'équivalent de 3 € par jour par participant.
- Équipe locale (chauffeur, assistants, porteurs...) : nous vous recommandons de constituer une cagnotte commune pour toute l’équipe locale, et de laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon équitable).
Bagages
Sur ce voyage, partez avec 2 sacs :
- Un grand sac de voyage pour le trajet a/r France-Katmandou.
Important : à votre arrivée à Katmandou, nous vous remettrons un sac de type "duffel bag", dans lequel vous transférerez toutes vos affaires personnelles utiles pendant le trek. Vous laisserez le reste de vos affaires dans votre sac de voyage, qui restera en sécurité dans le vestiaire de l'hôtel. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.
- Un sac à dos de 25-40 litres pour les journées de marche. Vous ne portez que vos affaires de la journée (veste, pharmacie, eau, vivres de courses, crème solaire, chapeau, lunettes...). Dans l'avion, ce sac sera votre "bagage cabine" dans lequel nous vous recommandons de placer tous les équipements "indispensables", dans le cas où vos bagages en soute n'arriveraient pas en même temps que vous…
Limite de poids : les vols de montagnes népalais (Pokhara-Jomsom, Katmandou-Lukla...) ont des exigences strictes en matière de bagages, lesquels sont systématiquement pesés à l'enregistrement. Ainsi, sur nos voyages, le poids autorisé est de 15 kg par personne tout compris (soute + cabine). Veuillez ne pas dépasser cette limite, sans quoi les kilos supplémentaires vous seront facturés directement sur place. Aussi, nous veillons à ce que nos porteurs ne portent pas plus de 30kg chacun (un porteur pour deux clients). Pour cela, nous vous remercions de ne pas leur confier plus de 12kg d'affaires par personne.
Équipement à prévoir
- Bâtons de randonnée télescopiques
- Sac de couchage (T° confort -5/-10°C)
- Lampe frontale et piles de rechange
- Gourde ou poche à eau (idéalement 2 litres)
- Filtre à eau ou pastilles pour traiter l'eau
- Nécessaire de toilette (privilégiez les produits biodégradables)
- Serviette à séchage rapide
- Lingettes nettoyantes biodégradables
- Lunettes de soleil avec indice de protection élevé
- Crème solaire haute protection
- Gel hydroalcoolique pour les mains
- Mouchoirs
- Papier toilette
- Livre, jeu de carte... pour s'occuper en fin de journée
La location de certains équipements sur place est possible (sac de couchage, doudoune, crampons...). Comptez environ 35 € de location par item pour un voyage de 2 semaines, 50 € pour 3 semaines (à régler sur place). Dans ce cas, merci de bien vouloir nous faire part de votre volonté de louer ou un plusieurs équipements avant votre départ, afin que notre équipe locale s'assure que tout soit bien disponible dès votre arrivée. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'information.
Nb : pour ceux qui souhaitent profiter de leur voyage au Népal pour aider les populations locales, vous pouvez amener vêtements, matériel de randonnée, ou encore des fournitures scolaires avec vous. Notre équipe locale se chargera de confier tout cela à une ONG locale.
Vêtements à prévoir
- Tenue vestimentaire confortable et légère
- Casquette ou chapeau
- Tour-de-cou ou foulard pour se protéger du soleil
- Bonnet
- Gants
- T-shirt ou chemise en matière synthétique (séchage rapide)
- Sous-vêtements thermiques pour les soirées fraîches (hauts et bas)
- Veste polaire chaude
- Veste coupe-vent imperméable et respirante
- Doudoune compacte pour les pauses ou le soir
- Pantalon de marche confortable (short interdit dans les monastères)
- Chaussures de marche robustes avec semelle adhérente
- Chaussures légères pour le soir et les journées de voyage
- Sandales
- Chaussettes de marche
Pharmacie
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle. Un séjour au Népal, et plus particulièrement les voyages en haute altitude, nécessitent une consultation préalable avec votre médecin.
En plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous* :
- Antalgiques (ex. paracétamol)
- Anti-inflammatoires
- Anti-diarrhéiques
- Antibiotiques large spectre
- Antihistaminiques
- Collyre pour les yeux
- Pastilles pour la gorge
- Désinfectant
- Pansements
- Thermomètre
- Crème hydratante