Massif du Mont Rose

Aventure trail technique dans les hauteurs du Mont Rose

Réf : DSKRIV

Programme Fidélité

Explications
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Comment ça marche ?
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En résumé

  • Sports
    Trail running
  • Durée
    4 jours
  • Destination
    Alpes / Massif du Mont Rose
  • Âge
    À partir de 18 ans
  • Emissions
    18.89 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Entre glaciers majestueux et crêtes aériennes, ce trail autour du massif du Mont Rose vous plonge dans l’un des décors les plus spectaculaires des Alpes. Situé au nord de la Vallée d’Aoste, cet itinéraire vous conduit à travers des sentiers techniques et panoramiques, bordés de neiges éternelles et de paysages à couper le souffle.

Chaque journée est rythmée par des passages en altitude, des vues imprenables sur les sommets frontaliers et une immersion totale en pleine nature. Ici, la roche brute côtoie les alpages fleuris et les glaciers scintillants, dans une ambiance sauvage, propice à la déconnexion.

Au fil de la progression, les jeux de lumière transforment l’environnement, invitant à une contemplation permanente. Ce séjour s’adresse aux amateurs de défis physiques, en quête d’une aventure où l’effort se mêle à l’émerveillement. Une expérience sensorielle et sportive hors du commun, à vivre au rythme de vos foulées.

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Les points forts

  • Découverte de la vallée d'Aoste et de sa gastronomie
  • Paysages époustouflants autour du massif du Mont Rose
  • Groupes de maximum 8 participants
Avantages Decathlon Travel
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
summary
+ 730   points à convertir
adssd en carte cadeau Decathlon !
Garanties Optionnelles

Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif

Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation

Niveau

Niveau sportif

Le mot de l'expert

Niveau Physique 4,5/5

STAGE SPORTIF TRES ENTRAÎNÉ :

Effort correspondant à 1500 à 2300 m de dénivelé environ en trail par jour.

Parfait si vous aimez les sport!


Niveau Technique 3,5/5

TRAIL EN MONTAGNE EXPERT :

Trail en montagne pour personnes expérimentées, vous avez de l’expérience et de l’habilité en montagne.

Certains passages sont vertigineux et il faut parfois mettre les mains pour aider la progression.

Apprentissage de la météo et expérience de cartographie, le Guide peut vous faire prendre la carte pour apprendre à gérer un itinéraire si vous le souhaitez !

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Encadrement

Nous disposons de plusieurs encadrants pour ce voyage et ne savons pas encore lequel sera assigné à votre groupe. Ne pouvant pas vous fournir de profil spécifique pour le moment voici quelques informations générales.
Encadrant
Groupe : 1 encadrant pour 4 à 8 personnes
Description

Encadrement assuré par un Accompagnateur en Montagne (AMM), avec des apports théoriques sur la course à pied en milieu montagnard. Vous découvrirez notamment les techniques d'Empilement Articulaire Dynamique (EAD), enseignées par vos guides formés aux côtés de Fred Brigaud, ostéopathe reconnu et expert du trail.

En quelques chiffres

Trail et running

  • Durée moyenne/jour : 7h30
  • Distance moyenne/jour : 20 km
  • D+ moyen/jour : 1795 m
  • D- moyen/jour : 1795 m
  • Passages exposés : Oui

Photos

×

Programme

Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
  • map

    Boucle alpine autour de la Becca Trecaré

    • Activité Trail et running
    • Durée de l'activité 6h30
    • Distance 16 km
    • Dénivelé positif 1560 m
    • Dénivelé négatif 1560 m
    • Passages exposés Oui
    • Hébergement Refuge
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Rendez-vous à Champoluc dès 8h30 pour rencontrer votre guide, qui vous présentera le programme du séjour. Cette première journée vous plonge directement dans l’ambiance du trail alpin avec une belle boucle au départ de Champoluc, alternant forêts de mélèzes, alpages et sentiers d’altitude. L’ascension se fait progressivement, offrant au fil des kilomètres des points de vue spectaculaires sur le massif du Mont Rose.


    La montée vers la Becca Trecaré (3 036m) devient plus technique à l’approche du sommet, avec une section finale rocailleuse qui sollicitera votre agilité. La descente emprunte un itinéraire différent, plus sauvage, entre crêtes et vallons, avant de rejoindre de larges pâturages où l’on peut parfois croiser marmottes et bouquetins. Vous rejoindrez ensuite votre hébergement pour une fin de journée reposante.

    Voir plus
    Jour 1
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Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Contribution à la neutralité carbone mondiale

Explications

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳

En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix comprend

  1. L’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d’état de notre équipe
  2. La demi-pension en refuge
  3. Hébergement en refuge en dortoir partagé mixte
  4. Les pique-niques du J2, J3 et J4
  5. Les transports obligatoires au programme
  6. Des supports vidéo pour progresser et améliorer votre technique
  7. Apports théoriques sur la course à pied en montagne avec l'explication des techniques EAD (Empilement Articulaire Dynamique)
  8. Pack des photos et vidéos des ateliers techniques
  1. Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
  2. Le stationnement de votre véhicule

Le prix ne comprend pas

  1. Pique-nique J1
  2. Les boissons et dépenses personnelles
  3. Les pourboires
  1. Les trains pour vous rendre à destination

Hébergement

🏔️ Refuge - Jours 1 à 3
Lors de ce séjour, vous dormirez dans un refuge.
Les chambres sont toutes équipées d’une salle de bain partagée.
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Accès

Heure et lieu de rendez-vous

Départ
Champoluc
Jour 1 : 08h30
Fin du séjour
Champoluc
Jour 4 - 16h00

Se rendre au point de départ

Départ en train
Étape 1 Prendre le train jusqu'à Chamonix Mont Blanc,Genève ou Martigny ou Bourg Saint Maurice - Col du Petit Saint Bernard
Étape 2 Se rendre sur le lieu du séjour
En savoir plus
Départ en train
Étape 1
Prendre le train jusqu'à Chamonix Mont Blanc,Genève ou Martigny ou Bourg Saint Maurice - Col du Petit Saint Bernard
  1. Via Chamonix – Mont-Blanc : Chamonix est accessible en train depuis les principaux aéroports français ainsi que depuis Genève. De là, vous pouvez rejoindre Courmayeur, en Vallée d’Aoste, en empruntant le tunnel du Mont-Blanc. Des liaisons en bus sont disponibles entre Chamonix et la Vallée d’Aoste, mais pour plus de liberté dans vos déplacements, la location d’une voiture est recommandée.
  2. Via Genève ou Martigny : Depuis l’aéroport de Genève, vous pouvez facilement rejoindre Martigny en train. Vous poursuivez ensuite vers la Vallée d’Aoste en traversant le tunnel du Grand-Saint-Bernard. Là encore, des bus relient Martigny à Aoste, mais une voiture de location vous offrira davantage de flexibilité.
  3. Via Bourg-Saint-Maurice – Col du Petit Saint-Bernard : Accessible en train depuis les grands aéroports français, Bourg-Saint-Maurice constitue une alternative intéressante. Une fois sur place, vous pouvez louer une voiture et rejoindre la Vallée d’Aoste par le col du Petit Saint-Bernard (comptez environ 2h de route). Cette option, un peu plus longue, permet toutefois d’éviter les frais de péage du tunnel du Mont-Blanc.


Transports en commun en Vallée d’Aoste

  1. Réseau de bus régional dans toute la Vallée d’Aoste
  2. Liaisons en bus entre Chamonix et Courmayeur
  3. Liaisons en bus entre Courmayeur et Aoste (avec arrêt à Villeneuve pour accéder au Valsavarenche)
  4. Liaisons directes en bus entre Milan et Aoste
Étape 2
Se rendre sur le lieu du séjour
Champoluc 08:30
Départ en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour avec stationnement disponible
En savoir plus
Départ en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour avec stationnement disponible
  1. Depuis Paris : Environ 7 heures 30 minutes de trajet pour une distance d'environ 700 km. Prenez l'autoroute A6 en direction de Lyon, puis l'A43 vers Chambéry et le tunnel du Fréjus pour entrer en Italie. Continuez sur l'autoroute A5 en direction d'Aoste, puis prenez la sortie Verrès. De là, suivez la route régionale SR45 sur environ 27 km jusqu'à Champoluc.​
  2. Depuis Marseille : Environ 6 heures 30 minutes de trajet pour une distance d'environ 550 km. Empruntez l'autoroute A7 en direction de Lyon, puis suivez l'itinéraire mentionné ci-dessus depuis Lyon.​
  3. Depuis Lyon : Environ 4 heures 30 minutes de trajet pour une distance d'environ 350 km. Prenez l'autoroute A43 vers Chambéry, puis passez par le tunnel du Fréjus pour entrer en Italie. Poursuivez sur l'autoroute A5 en direction d'Aoste, sortez à Verrès et suivez la SR45 jusqu'à Champoluc.​

À votre arrivée, plusieurs options de stationnement gratuit sont disponibles :​

  1. Le long du ruisseau Evançon : Des parkings gratuits sont situés juste avant le centre-ville, le long du ruisseau Evançon, offrant un accès pratique au centre de Champoluc. ​
  2. Près des thermes de Champoluc : Un parking en gravier, gratuit et sans services, se trouve à côté des thermes et à quelques minutes à pied du centre du village. ​


Se rendre sur le lieu du séjour
Champoluc 08:30

Informations pratiques

Formalités spécifiques

Spécificités

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).


En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.

Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.


ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.

Équipement

Équipement à prévoir

  1. Sac à viande léger pour le refuge
  2. 2 litres d'eau minimum
  3. Crème solaire indice 30 à 50
  4. Paire de lunettes de soleil catégorie 3
  5. Frontale légère
  6. Petits plaisirs style fruits secs, chocolat
  7. Argent liquide et votre carte d'identité ou passeport valide

Vêtements à prévoir

  1. Casquette 
  2. Buff ou tour de cou en option mais bien agréable par mauvais temps
  3. Veste type Gore Tex ou équivalent pour les intempéries
  4. Paire de gants légers 
  5. Petite doudoune pour les pauses
  6. Surpantalon léger de trail
  7. Collant
  8. Sac plastique pour mettre les affaires de rechange au sec
  9. Affaires de rechange pour le refuge
  10. Paire de chaussures de trail de montagne avec semelle bien cranté


Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Esprit Montagne
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Avant le voyage
Lors de la réservation de votre séjour, nous vous proposons deux types de tarifs pour couvrir votre voyage avant la date de départ : Standard et Flex. Comme son nom l’indique, le tarif Flex offre davantage de flexibilité quant aux conditions d’annulation du séjour.
Tarif
STANDARD
Annulation à plus de 30 jours du départ : 5% de frais
Annulation à moins de 30 jours : frais additionnels
Annulation sur une partie des prestations du séjour (hors vols et prestations nominatives)
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si votre départ n’est pas confirmé
Remboursement en 72h ouvrées
Tarif
FLEX
Annulation à plus de 30 jours du départ : gratuit
Annulation jusqu’à 24h avant le départ: gratuit
Annulation de toutes les prestations de votre séjour (Y compris les vols inclus et prestations nominatives)
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si votre départ n’est pas confirmé
Remboursement en 24h ouvrées
Garantie météo 🌦️ : annulez ou reportez votre séjour en fonction du temps annoncé (mauvais temps, manque de neige, etc)
Grâce au tarif Flex vous avez notamment jusqu’à 24h avant le départ pour annuler votre séjour en cas d’imprévu :
STANDARD (frais de 5%)
Réservation
J-30
J-1
🏁
FLEX
Pendant le voyage
Pour tous les aléas pouvant survenir au cours de votre séjour, nous proposons une assurance multirisques incluant de nombreuses garanties : santé, bagages, matériel, vol, etc.
Afin d’en savoir plus, vous pouvez accéder au document d’information sur le produit d’assurance.
Assurance multirisques
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Garantie bagage : Couverture des bagages et objets précieux emportés ou achetés sur place, en cas de vol caractérisé, de perte ou de retard pendant l’acheminement.
Matériel de sport : Prise en charge de la location de matériel de sport en cas de vol ou casse du vôtre.
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