Skating et endurance au cœur des grands espaces alpins
En résumé
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Sports
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Durée7 jours
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DestinationBessans / Alpes
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ÂgeAccessible à tout âge
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Emissions63.72 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
En quelques mots
Un stage intensif dédié aux fondeurs en skating, prêts à relever le défi de la longue distance en montagne. Sur les pistes réputées de Bessans, vous enchaînez les sorties quotidiennes dans un cadre d’altitude exceptionnel, où neige abondante et paysages grandioses accompagnent chaque foulée.
Encadré par des professionnels attentifs, vous travaillez la maîtrise technique, l’efficacité du geste et la gestion de l’effort, pour gagner en fluidité et en endurance. Les séances, réparties entre matin et après-midi, allient progression individuelle et plaisir de la glisse.
Ce séjour exigeant s’adresse aux passionnés en quête de performance maîtrisée, mais aussi de sérénité alpine, dans une ambiance mêlant silence hivernal, lumière pure et nature préservée.
Les points forts
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Un domaine nordique d’exception
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Un stage à votre niveau
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Un encadrement qualifié
Photos
Sport
Niveau
Ski de fond
En quelques chiffres
Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée moyenne/jour : 4h30
Encadrement
L’encadrement des activités sur 5 jours + la demi-journée du dimanche par nos moniteurs diplômés
Programme
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Arrivée et installation
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 2h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matinée : Arrivée et installation à la Bessannaise.
13h45 : Réunion d’accueil en salle Charbonnel.
Après-midi : Séance de remise en jambes en skating.
Jour 1 -
Stage skating longues distances
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 5h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin : Coordination, pas de patineur 2 temps, alternance du côté d’attaque, ½ pas, passage en dévers.
Après-midi : Distance training sur profil facile, travail d’endurance et gestion de l’effort.
Jour 2 -
Stage skating longues distances
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 5h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin : Coordination, efficacité, pas de patineur 1 temps, pas de patineur combiné, pas tournants en descente.
Après-midi : Distance training, dosage de l’effort sur piste plus longue.
Jour 3 -
Stage skating longues distances
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 5h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin : Efficacité, dynamisme, pas de patineur en montée et descente, pas de patineur alterné, recherche de vitesse, balancement des bras.
Après-midi : Distance training avec alternance d’allures.
Jour 4 -
Stage skating longues distances
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 5h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin : Enchaînement des différents pas entre eux sans perte de vitesse, maximum de fluidité sans gestes parasites.
Après-midi : Distance sur boucle imposant l’utilisation des gestes, affinage de la technique.
Jour 5 -
Stage skating longues distances
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 5h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin : Echauffement et travail des différents pas sur parcours chronométré.
Après-midi : Ski de récupération.
Jour 6 -
Départ
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Fin de séjour après le petit-déjeuner.
Jour 7
À noter
Important : Les destinations de ces sorties sont données à titre indicatif. Chaque semaine nous varions les plaisirs en fonction des conditions météorologiques et de façon à ce que les personnes qui restent plusieurs séjours découvrent de nouveaux sites. Attention, nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu le programme : soit au niveau de l’organisation, soit de la météo, de l’enneigement, du niveau du groupe, situation exceptionnelle de pandémie etc. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort ! Niveau des participants : Sur place, nos moniteurs sont les meilleurs juges. Si l'un des stagiaires ne répond pas aux critères demandés, le moniteur pourra proposer un stage plus adapté à la personne ! La Bessannaise ne pourra être tenue pour responsable en cas d’insuffisance de niveau constatée au cours du séjour.
Détails du prix
Le prix comprend
- L’hébergement selon la formule choisie
- La pension complète (vin compris) du dimanche déjeuner au samedi petit déjeuner et une boisson chaude/jour
- Le linge de toilette et de toilette dans les chambres (drap de bain + serviette de toilette)
- L’accès à l’espace balnéo et fitness
- L’encadrement des activités sur 5 jours + la demi-journée du dimanche par nos moniteurs diplômés
- Les animations du lundi au vendredi
- L’équipement complet de ski de fond skating
- Les repas de fêtes de fin d’année (24,25 et 31 décembre, 1er janvier)
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- La taxe de séjour de 0.85 € par nuit et par adulte de + 18 ans
- Le nécessaire de toilette (gel douche, savon…) et la serviette pour l’accès à l’espace balnéo
- Le forfait de ski nordique du dimanche au vendredi (tarifs préférentiels avec votre réservation)
- Les consommations au bar et extras (achats boutique, activités supplémentaires non prévues au programme...)
- Les frais de voyage aller-retour vers et depuis La Bessannaise
- Les boites pique-nique, couverts et gourdes
Options
- Chambre single
- Chambre single "Confort"
- Chambre à 2 lits "Grand Confort"
- Chambre single "Grand Confort"
- Nuit supplémentaire avant le départ
- Lit parapluie (À demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)
Hébergement
Accès
Se rendre au point de départ
En train : TGV-gare de Modane (Paris-Modane 4h30 en TGV), puis trajet en bus jusqu’à Bessans* (33 km – réservation possible sur leur site internet) : ALTIBUS Nous vous invitons à prendre dès la confirmation de votre réservation le billet aller-retour. *Attention aux correspondances des trains et des bus dans la planification de votre trajet.
En voiture : Autoroute A43 en direction de Turin (Tunnel du Fréjus, Italie), Sortie N°30 – Modane/Haute Maurienne, route départementale D1006 (ex-RN6) puis D902 (35km) direction Bessans. Pensez à partager votre trajet en covoiturage : (Simple, sécuritaire et convivial)