Après des journées actives et sportives, cette séance de yoga est une excellente façon de ralentir le rythme, relâcher les tensions et offrir à votre corps et à votre esprit un moment de calme.
Votre instructrice de yoga vous retrouve en matinée directement aux villas, puis vous guide dans un coin paisible de la forêt à proximité pour une séance de yoga douce et régénératrice. En cas de pluie, la séance aura lieu dans notre charmante Design Hut, un espace chaleureux et inspirant en pleine nature.
La séance inclut :
– Des exercices de respiration pour recentrer le corps et l’esprit
– Des étirements doux et accessibles à tous les niveaux
– Une pause thé bienfaisante à la fin, pour prolonger la sensation de calme
C’est une activité tranquille, parfaite pour se recentrer, se détendre, profiter d’un peu de temps pour soi et simplement apprécier le moment présent au cœur de la nature lapone.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire – il suffit de venir tel que vous êtes, prêt à respirer profondément et à se reconnecter en douceur.