Occitanie

Caroux, randonnée et bien être

4.5/5 2 avis

En résumé

  • Sports Randonnée
  • Durée 6 jours
  • Période idéale De Avril à Novembre
  • Terrain de jeu Montagne, Plaines et campagnes, Lacs et rivières
  • Destination Occitanie
  • Âge À partir de 16 ans
  • Emissions 85.87 kg CO2 En savoir plus

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

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En quelques mots

Le Caroux est la destination phare pour voyager dans le sud des Cévennes, c'est le contrefort le plus proche de la Méditerranée. Un spectacle grandiose vous y attend : falaises, aiguilles, maquis et vasques d'eau fraîches, pendant 5 jours de randonnées accessible à tous ! Un petit paradis qui ne se découvre qu'en marchant.

Vous serez accueillis directement par votre accompagnateur le premier jour à la gare SNCF. Vous irez directement parcourir le village de Lamalou les Bains et la marche vous amènera à la magnifique chapelle de St Pierre de Rhèdes. Un prieuré de l’époque Romane. 

Vous serez installé dans un hôtel familial confortable. Le matin, notre cuisinier vous prépare un pique nique à emporter. Vous ferez une belle pause au bord de la rivière et la fraicheur des rivières des Hauts Cantons de l'Hérault sera au rendez vous.


Selon la saison,  l'ambiance guinguette au bord de la rivière viendra s'inviter, les dîners en extérieurs, dans les rues du villages seront privilégiés et la gastronomie locale sera mise à l'honneur.
Complément indispensable à cette découverte : Bien-être et SPA Thermal dans les Cévennes !
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Les points forts

  • Des randonnées de 10km environ avec un accompagnateur
  • Un hôtel 3 étoiles au centre de Lamalou les Bains
  • Deux offres de bien être au centre thermal
  • L’été, un dîner guinguette en plein air, au bord de l’eau avec une ambiance décontracté.

Niveau

Randonnées faciles

  • Itinéraire accessible à la plupart des personnes et ne demandant pas de capacité physique particulière. La randonnée peut comporter des courts passages hors sentiers, mais pas de difficultés majeures.
  • Environ 4h de marche sur la journée (hors temps de pause)
  • Aucun matériel spécifique nécessaire, si ce n’est de bonnes chaussures de sport "outdoor" et un habillement adapté à la météo.
  • Dénivelée positive comprise de 300 à 400m, pouvant aller jusqu’à 450/500 m occasionnellement sur la semaine mais toujours sans difficulté. Si vous êtes en bonne santé, cela ne posera aucun problème, même si vous n’êtes absolument pas sportif.
  • Il n’y a pas de passages exposés où un faux-pas ou une glissade pourrait avoir des conséquences fâcheuses.

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

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Jour par jour

  • Jour 1

    Lamalou les bains - Chaîne thermale du soleil

    • Transport 00h
    • Activité Randonnée - 1h - 3km
    • Dénivelé positif 30 m
    • Dénivelé négatif 30 m
    • Hébergement Hôtel 3*
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Rendez vous en gare SNCF de BEDARIEUX à 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hébergement à LAMALOU LES BAINS à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivés la veille. Merci de préciser votre mode d’accès à l’inscription.

    • Départ de la gare de Bédarieux à 17h30.
    • Arrivée à Lamalou les bains à 17h50.


    Si vous êtes arrivée un peu plus tôt dans la journée, nous vous proposons un livret « découverte » pour aller librement vers les villages et quelques pépites à découvrir le temps d’un après midi.
     
    Première balade de mise en jambe pour découvrir la magnifique chapelle de St Pierre de Rhèdes. Ce prieuré de l’époque Romane est un petit bijou d’architecture qui se caractérise notamment par ses deux portails rehaussés d'incrustations de basalte.

    Diner avec votre accompagnateur.

  • Jour 2

    Douch - Le sommet du Caroux !

    • Transport Minibus 00h20 - 15km
    • Activité Randonnée - 4h30 - 9km
    • Dénivelé positif 380 m
    • Dénivelé négatif 380 m
    • Hébergement Hôtel 3*
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Transfert le matin vers le village de Douch (15km). La balade passe par le sommet du Caroux, la méditerranée est devant vous, avec, à perte de vue, toute la haute vallée de l’Orb. Les effluves des genets et des bruyères viennent se mélanger aux sensations humides de la tourbière et de son écosystème qui abrite les droseras, ces curieuses plantes carnivores qui se nourrissent de petits insectes. Visite de la maison du mouflon avant de revenir dans la vallée.

    Diner à l'hôtel sans votre accompagnateur.

  • Jour 3

    Le Vialais - Au cœur de la zone protégée

    • Transport Minibus 00h25 - 17km
    • Activité Randonnée - 4h30 - 10km
    • Dénivelé positif 450 m
    • Dénivelé négatif 450 m
    • Hébergement Hôtel 3*
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Le mardi matin, vous ferez un petit tour sur le marché de Lamalou avant de rejoindre, en minibus, le Col de l’Ourtigas (17km). Vous découvrez un paysage unique, constitué de granite et de gneiss dans lequel le mica est venu se poser pour faire briller tout le massif. En arpentant les hauteurs du village de Douch, sur le sentier du Vialais, vous surprendrez de toute évidence, les premiers mouflons de la journée au-dessus des gorges du Vialais Ces mouflons sont un petit morceau de la Corse sur le continent. Ils ont été réintroduits ici il y a presque 70 ans !
    Aux beaux jours, diner guinguette en plein air, au bord de l’eau avec une ambiance décontracté.

    Diner avec votre accompagnateur.

  • Voir les autres jours

À noter

Au programme cette semaine :

Nous vous proposons 2 forfaits complets : BIEN ÊTRE et RELAX. Nous les avons concoctés en partenariat avec le centre thermal de Lamalou le Bains. Ces soins sont adaptés pour profiter pleinement des bienfaits des sources thermales après vos randonnées dans le massif du Caroux.

Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Sud Randos

Budget

Prix par personne.

Les prix indiqués dans cette section “budget” ne tiennent pas compte du montant de la contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix comprend

    • 5 nuits en 1/2 pension en hôtel 3*
    • 1 diner en auberge ou à l'une de nos tables favorites
    • 1 diner guinguette l'été
    • 4 pique-niques "maison"
    • L’encadrement par un accompagnateur
    • Un livret découverte en liberté
    • Transfert aller et retour depuis la gare SNCF de Bédarieux (sur réservation)
    • L'organisation et la préparation du séjour
    • Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

    Le prix ne comprend pas

    • L'assurance

    Options

      • Supplément chambre individuelle: à partir de 210€
      • Forfait bien être (4 soins essentiels) : + 155€
      • Forfait relax (4 soins essentiels + 1 modelage + 1 séance relaxation) : + 225€
      • Une nuit supplémentaire en chambre double en B&B : 80€
      • Une nuit supplémentaire en chambre individuelle en B&B : 100€

      Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

      Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
      En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale

      Hébergement

      Depuis 1900, l’hôtel Belleville est la référence hôtelière de Lamalou les Bains carrefour entre l’Hérault, le Tarn et l’ Aveyron, bénéficiant d’une situation unique au centre ville, entre le théâtre et le vieux marché, à 300 mètres du centre thermal.

      Les chambres de l’hôtel disposent d'une salle de bains privative et sont desservies par un ascenseur.

      Elles sont meublées avec soin. L'hôtel offre tout le confort actuel : salle de bains ou douche, W.C. privé, téléphone direct, télévision.

      Équipement

      L'Hôtel Belleville vous propose une connexion Wi-Fi gratuite et illimitée dans tout l’hôtel, une réception ouverte 24h/24, un parking privé surveillé gratuit, un espace salon et un coin lecture, un restaurant, un bar, une terrasse et un jardin.

      Restauration

      Votre petit déjeuner : service à l'assiette. Viennoiseries, fruits, laitage, céréales, pains, boissons chaudes, jus de fruits… Servi de 6h30 à 10h.

      La restauration sur place est spécialisée dans la cuisine française et méditerranéenne. Dans une ambiance décontractée, vous découvrirez tout le charme d’une brasserie authentique.

      Arrivée à partir de 14h. Les chambres doivent être libérées le jour du départ à 11h. Des douches communes sont à votre disposition une fois la chambre libérée.

      Informations pratiques

      Télécharger la fiche technique

      Heure et lieu de rendez-vous

      Rendez vous en gare SNCF de Bédarieux  à 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hébergement à Lamalou-les-Bains à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivés la veille. Merci de préciser votre mode d’accès à l’inscription.

      Accès au lieu de rendez-vous

      • Arrivée en train
      A l’aller, nous organisons pour vous votre transport depuis la gare sncf de Bédarieux. Une navette effectuera le voyage jusqu’à votre hôtel à Lamalou.
      Départ à 17h30 en minibus.
      Rdv gare sncf de Bédarieux, place Semard, 34600 BEDARIEUX. Compter environ 10 minutes entre Bédarieux et Lamalou-les-Bains.
      Selon les périodes de l’année, les horaires des trains sont modifiés, il ne nous est donc pas possible de vous indiquer des horaires et références de trains. Nous vous invitons donc à nous contacter pour organiser votre trajet au mieux.
      La ligne de bus 682-685 relie directement Montpellier (terminus Tram) à Lamalou-les-Bains.
      • Arrivée en voiture

      Lamalou les Bains est une petite bourgade à une dizaine de kilomètres à l’ouest de Bédarieux et à quarante kilomètres au nord de Béziers.

      Depuis Bédarieux prendre la D908 en direction de St Pons, vous arrivez à Lamalou-les-Bains en une dizaine de minutes.

      Depuis Béziers, prendre la D909 jusqu’à Hérépian puis suivre la D908 en direction de St Pons jusqu’à arriver à Lamalou-les-Bains. Cet itinéraire prend environ 45 minutes.

      • Arrivée en bus

      La ligne de bus 682-685 relie directement Montpellier (terminus Tram) à Lamalou-les-Bains et toute la vallée.

      Fin du séjour

      Fin du séjour après le petit déjeuner du J6.

      • Retour en navette privée jusqu’à la gare de Bédarieux (transfert sur réservation à l’inscription).
      Départ de Lamalou à 9h30 et arrivée en gare de Bédarieux à 9h50.
      • Retour en bus possible avec la ligne de bus 682-685.

      Encadrement

      Accompagnateurs en Montagne, spécialistes de la randonnée.

      Vous serez pris en charge du point de départ «accueil» à votre point de retour «dispersion».

      Vous aurez ainsi tout le plaisir de la découverte de la région traversée. Profitez-en, c’est les vacances!

      Hébergement

      Hébergement en hôtel ***

      Vous avez choisi une formule en étoile pour le confort de votre séjour. Nous avons sélectionné pour vous un hébergement répondant à vos exigences. L’hôtel reflète la qualité de vie de la Belle Epoque et les chambres sont à l’image de cette période, alliant modernité et art nouveau. L’hôtel ne dispose que d’une toute petite quantité de chambres climatisées, celles ci, bien que non comprises dans la formule vous seront attribuées gracieusement en fonction des disponibilités, mais sans engagement de notre part. Nous avons choisi volontairement cet établissement dans une démarche d’implication dans le développement économique de la région. 

       

      A Lamalou les Bains, l’hôtel Belleville fait office de référence hôtelière de marque. Construit en 1900 il borde l’allée principale et jouit d’une arrière-cour particulièrement paisible. L’hôtel comporte un nombre limité de chambres, aussi, nous vous recommandons de réserver le plus tôt possible, pour pouvoir être certain de la disponibilité. Si toutefois la réservation dans cet hébergement s’avérait impossible, nous vous proposerons alors un hébergement dans un hôtel de qualité équivalente ou supérieure disposant d’un peu plus de chambres. Ce changement peut donner lieu à une modification du tarif de votre séjour.

       

      Vous serez logé en chambre de deux personnes, double ou lits séparés, ou bien en chambre individuelle, sur demande et avec un supplément de tarification.

      Alimentation

      Spécialités de la cuisine méditerranéenne et du Haut Languedoc sont à l’honneur. Les petits déjeuners seront pris à l’hébergement le matin. Les piques niques de midi seront préparés par notre cuisinier qui se fait un plaisir de vous titiller les papilles ! Ils seront répartis dans les sacs à dos avant de partir en randonnée. Il faudra donc prévoir votre nécessaire de pique nique (boite - gobelet - couverts etc...) Le soir vous mangerez au restaurant de l’hôtel, des menus typiques et régionaux.

       
      Selon la saison, deux diners seront pris en extérieur. Aux beaux jours, un dîner guinguette en plein air, au bord de l’eau avec une ambiance décontracté. Dernier diner en auberge ou l’une de nos tables favorites.

      Déplacement

      Cette randonnée s’effectue en étoile. Quelques départs de randonnées se font directement depuis votre hôtel, mais d’autres se font avec un petit transfert en minibus (15 km maximum jusqu’au point de départ de la randonnée). Pour des raisons évidentes d’organisation nous ne pouvons pas prendre plus de 9 personnes au total dans notre minibus, il se peut alors que nous demandions à l’un d’entre vous d’avoir la gentillesse de prendre un ou plusieurs passagers dans son véhicule pour ces petits transferts.

      Se loger avant ou après le circuit

      Nuits supplémentaire possible avant ou après le séjour.

      Parking pendant le circuit

      Le Parking sera gratuit, à l’hôtel ou en ville, à proximité.

      Bagages

      Vous n’aurez pas de sac à porter pendant votre séjour, sauf toutefois le nécessaire de la journée qui tiendra sans problème dans un petit sac à dos de 30 ou 40 litres. Ne prenez pas de sacs à dos trop petits, ils sont parfois de mauvaise facture et aussi lourds qu’un sac de taille moyenne. Vous trouveriez le confort désagréable et le plaisir de la randonnée serait gâché.

      Vos bagages personnels resteront à l’hébergement pendant la journée. Mais ne vous chargez pas trop quand même ! Avec un peu d’habitude, votre bagage ne devrait pas dépasser 8 -10 kg, tout compris.

      Équipement à prévoir

      Matériel de randonnée

      • 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale
      • Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
      • 1 paire de lunettes de soleil.
      • 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
      • 1 couteau de poche type Opinel.
      • 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
      • Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
      • 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
      • Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
      • Papier toilette + 1 briquet pour faire brûler le papier lors des pauses «nature».
      • Crème solaire
      • Boite plastique hermétique pour y mettre le pique nique de midi (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
      • 1 frontale ou lampe de poche.
      • 1 couverture de survie.
      • Appareil photo, jumelles (facultatif).

       

      Baignade

      N’oubliez pas votre maillot et votre serviette. La baignade dans l’eau fraiche des ruisseaux n’est pas obligatoire, mais elle est très agréable!

       

      Hôtel

      Les hôtels fournissent les équipements de toilettes et de literie complète.

       

      Centre thermal

      Les maillots de bains sont obligatoires (les shorts ou caleçons de bains ne sont pas autorisés), ainsi que des bonnets et des sandalettes. (Si vous n’en possédez pas, vous pourrez vous en procurer auprès du centre).

      Vêtements à prévoir

      Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

      un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).

      une veste en fourrure polaire chaude.

      une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.

       

      En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut être suffisant. Par temps de pluie ou vent, on peut rajouter la veste imperméable. Par temps froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément agréable.

      Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.

      Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.

      Eviter les anoraks et proscrire les équipements trop chauds et encombrants.

       

      La liste idéale

      (à adapter suivant la randonnée et la saison)

      • 1 chapeau de soleil ou casquette.
      • 1 foulard.
      • 1 bonnet.
      • T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
      • 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
      • 1 veste en fourrure polaire.
      • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
      • 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
      • 1 pantalon de trekking ample.
      • 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).
      • Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
      • 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à «tester» auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
      • Des sous-vêtements.
      • 1 pantalon confortable pour le soir.
      • 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.

      Pharmacie

      Pharmacie personnelle

      • Vos médicaments habituels.
      • Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
      • Pastilles contre le mal de gorge.
      • Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
      • Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
      • Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
      • 1 pince à épiler.

      L'Occitanie en quelques mots

      L’Occitanie est la deuxième région la plus grande de France. Elle regroupe les anciennes régions Languedoc-Roussillon et Midi-Pyrénées. 

      Regorgeant de nombreuses merveilles, vous serez notamment charmés par ses majestueuses cités médiévales, ses plages de rêves et ses montagnes vertigineuses à explorer. Entre lieux culturels à visiter et activités à mener, ce qui est certain, c’est que vous ne vous ennuierez jamais.
      Des randonnées en montagne dans les Pyrénées, en passant par la ville rose et dynamique de Toulouse, puis Carcassonne et sa cité médiévale, le tout en longeant le Canal du Midi pour finir par un petit plongeon dans la Méditerranée… Laissez-vous séduire par les douces saveurs qui règnent dans cette région.

      Avis client

      4.5/5
      2 avis
      Chez Decathlon les avis sont fiables
      Avis affichés par ordre antéchronologique

      Françoise

      4/5
      Avis envoyé le 03/09/2023

      Hélas mon expérience de la rando n'aura duré qu'une journée car le parcours était beaucoup trop difficile pour une première randonnée, mon âge avancé et peut-être aussi mes antécédents médicaux. Ce qui explique une seule étoile ci-dessus ! Mais je suis ravie (même si revenue vannée) de cette "première". Je ne dis pas non à une prochaine, mais sur terrain plat ou beaucoup moins accidenté. Mon séjour a été très agréable : groupe super, accompagnateurs supers et région très belle à visiter.

      A rejoint un groupe | A voyagé en août 2023

      Véronique

      5/5
      Avis envoyé le 27/08/2023

      Très bonne expérience de séjour randonnées avec Décathlon Travel. Leur partenaire local était très professionnel, je me suis ressourcée en pleine nature et ai fait de belles rencontres avec des personnes très sympathiques !

      A rejoint un groupe | A voyagé en août 2023