Occitanie

Caroux, randonnée et bien être

En résumé

  • Sports Randonnée
  • Durée 6 jours
  • Niveau Découverte
  • Période idéale Mai à octobre
  • Terrain de jeu Montagne
  • Emissions 78 kg CO2 En savoir plus

En quelques mots

Destination phare de nos voyages dans le sud des Cévennes, le Caroux est le contrefort le plus proche de la Méditerranée. Le spectacle sera grandiose : Falaises, aiguilles, maquis et vasques d’eau fraiches pendant 5 jours de randonnées faciles ! Un paradis de cristal Lire la suite de roche qui ne se découvre qu’en marchant.  Complément indispensable à cette découverte : Bien-être et SPA Thermal dans les Cévennes !

Les points forts

  • Le pays Cévenol : Des belles balades à un rythme doux, même en arrière-saison.
  • 2 programmes possibles aux Thermes de Lamalou les Bains pour vous détendre.
  • 1 Hôtel familial et convivial (Séjour en étoile).
  • Vous venez en train : accueil directement à la gare de Bédarieux.

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

Budget

Période idéale :

  • mai à octobre

Prix par personne.

Le prix comprend

  • Transfert depuis la gare SNCF de Bédarieux (à l'aller et sur réservation)
  • Organisation du retour en gare de Bédarieux le matin du jour 6 après le petit déjeuner (sur réservation uniquement)
  • Les frais d’organisation et l’encadrement
  • Hébergement en hôtel ***
  • 5 nuits en B&B
  • 4 diners en 1/2 pension
  • 1 dîner sera pris à l’une de nos tables favorites aux belles soirées d'été

Le prix ne comprend pas

  • Le moyen de transport pour se rendre au lieu de rendez vous
  • Les options non souscrites lors de votre inscription
  • L’assurance
  • Les consommations et dépenses personnelles
  • Les éventuels soins aux thermes.

À payer sur place

  • Boissons et dépenses personnelles

Options

  • Supplément chambre individuelle: 185€
  • Programme de soins "Bien-être": 125€
  • Programme de soins "Relax": 225€
  • Nuit supplémentaire + Petit déjeuner en chambre de 2: 75€
  • Nuit supplémentaire + Petit déjeuner en chambre individuelle: 95€

Jour par jour

  • Jour 1

    Lamalou les bains - Chaîne thermale du soleil

    • Transport Minibus (0h15, 10 km)
    • Marche 1h
    • Hébergement Hôtel 3*
    • Petit-déjeuner libre
    • Déjeuner libre

    Rendez vous en gare Sncf de Bédarieux à 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hébergement à Lamalou les Bains à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivés la veille.

      Accueil et rencontre avec votre accompagnateur à l'hôtel à 18h.

  • Jour 2

    Douch - Le sommet du Caroux !

    • Transport Minibus (0h25, 15 km)
    • Marche 4h
    • Dénivelé positif 380 m
    • Dénivelé négatif 380 m
    • Hébergement Hôtel 3*

    Transfert le matin vers le village de Douch (15km). La balade passe par le sommet du Caroux, la méditerranée est devant vous, avec, à perte de vue, toute la haute vallée de l’Orb. Les effluves des genets et des bruyères viennent se mélanger aux sensations humides de la tourbière et de son écosystème qui abrite les droseras, ces curieuses plantes carnivores qui se nourrissent de petits insectes.
     

  • Jour 3

    Le Vialais - Au cœur de la zone protégée

    • Transport Minibus (0h25, 15 km)
    • Marche 4h
    • Dénivelé positif 480 m
    • Dénivelé négatif 480 m
    • Hébergement Hôtel 3*

    Transfert le matin vers le village de Douch (15km). Vous découvrez un paysage unique, constitué de granite et de gneiss dans lequel le mica est venu se poser pour faire briller tout le massif. En arpentant les hauteurs du village de Douch, sur le sentier du Vialais, vous surprendrez de toute évidence, les premiers mouflons de la journée au-dessus des gorges d’Héric.

    Aux belles soirées d’été, le diner sera pris à l’une de nos tables favorites !
     

  • Voir les autres jours

À noter

Au programme cette semaine :

Nous vous proposons 2 forfaits complets : BIEN ÊTRE et RELAX. Nous les avons concoctés en partenariat avec le centre thermal de Lamalou le Bains. Ces soins sont adaptés pour profiter pleinement des bienfaits des sources thermales après vos randonnées dans le massif du Caroux.

Dates de départ

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

Du 14 mai au 19 mai 2023
Encore 3 personnes pour confirmer
14 places dispo
765 €
Encore 3 personnes pour confirmer
14 places dispo 		765 €
Du 21 mai au 26 mai 2023
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places dispo
765 €
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places dispo 		765 €
Du 28 mai au 02 juin 2023
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places dispo
765 €
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places dispo 		765 €
Du 04 juin au 09 juin 2023
Départ confirmé
11 places dispo
765 €
Départ confirmé
11 places dispo 		765 €
Du 11 juin au 16 juin 2023
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places dispo
765 €
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places dispo 		765 €
Voir les autres dates

Hébergement

Depuis 1900, l’hôtel Belleville est la référence hôtelière de Lamalou les Bains carrefour entre l’Hérault, le Tarn et l’ Aveyron, bénéficiant d’une situation unique au centre ville, entre le théâtre et le vieux marché, à 300 mètres du centre thermal.


 

Les chambres de l’hôtel disposent d'une salle de bains privative et sont desservies par un ascenseur.

Elles sont meublées avec soin. L'hôtel offre tout le confort actuel : salle de bains ou douche, W.C. privé, téléphone direct, télévision.

Équipement

L'Hôtel Belleville vous propose une connexion Wi-Fi gratuite et illimitée dans tout l’hôtel, une réception ouverte 24h/24, un parking privé surveillé gratuit, un espace salon et un coin lecture, un restaurant, un bar, une terrasse et un jardin.

Restauration

Votre petit déjeuner : service à l'assiette. Viennoiseries, fruits, laitage, céréales, pains, boissons chaudes, jus de fruits… Servi de 6h30 à 10h.

La restauration sur place est spécialisée dans la cuisine française et méditerranéenne. Dans une ambiance décontractée, vous découvrirez tout le charme d’une brasserie authentique.

Arrivée à partir de 14h. Les chambres doivent être libérées le jour du départ à 11h. Des douches communes sont à votre disposition une fois la chambre libérée.

Notre partenaire sur place

Notre agence propose des séjours en randonnée à pied et sans intermédiaire depuis plus de 40 ans. Chaque membre de notre équipe est expert de son territoire et apporte son savoir à tous pour être un réel artisan du voyage à pied. Nous sommes impliqués localement dans le développement des territoires sur lesquels nous produisons nos circuits. Notre implication nous a amenés tout naturellement à adopter des labels comme : La Charte Européenne du Tourisme Durable ou le label Esprit Parc National. Nous développons également des liens très précieux avec le Parc Naturel Régional des Grands Causses et les institutions locales pour promouvoir et intégrer dans nos offres des notions de développement social et environnementale. Nos propositions ne prétendent pas être les meilleures ni exclusives mais uniques. Elles représentent à chaque fois un territoire auquel nous sommes sensibles et avec lequel nous avons un attachement particulier. Nous connaissons individuellement l'ensemble des partenaires et prestataires avec lesquels nous travaillons. Cette intimité que nous avons développée au fur et à mesure du temps nous est chère et nous caractérise particulièrement. Elle nous permet de proposer des "pas de côté" propres à chaque territoire depuis 1980 et ce pour 98% d'avis positif auprès de nos voyageurs.

Fiche technique

Télécharger la fiche technique

Niveau

Randonnées faciles

  • Itinéraire accessible à la plupart des personnes et ne demandant pas de capacité physique particulière. La randonnée peut comporter des courts passages hors sentiers, mais pas de difficultés majeures.
  • Environ 4h de marche sur la journée (hors temps de pause)
  • Aucun matériel spécifique nécessaire, si ce n’est de bonnes chaussures de sport "outdoor" et un habillement adapté à la météo.
  • Dénivelée positive comprise de 300 à 400m, pouvant aller jusqu’à 450/500 m occasionnellement sur la semaine mais toujours sans difficulté. Si vous êtes en bonne santé, cela ne posera aucun problème, même si vous n’êtes absolument pas sportif.
  • Il n’y a pas de passages exposés où un faux-pas ou une glissade pourrait avoir des conséquences fâcheuses.

Encadrement

Accompagnateurs en Montagne, spécialistes de la randonnée.

Vous serez pris en charge du point de départ «accueil» à votre point de retour «dispersion».

Vous aurez ainsi tout le plaisir de la découverte de la région traversée. Profitez-en, c’est les vacances!

Alimentation

Spécialités de la cuisine méditerranéenne et du Haut Languedoc sont à l’honneur. Les petits déjeuners seront pris à l’hébergement le matin. Les piques niques de midi seront préparés par notre cuisinier qui se fait un plaisir de vous titiller les papilles ! Ils seront répartis dans les sacs à dos avant de partir en randonnée. Il faudra donc prévoir votre nécessaire de pique nique (boite - gobelet - couverts etc...) Le soir vous mangerez au restaurant de l’hôtel, des menus typiques et régionaux.
Aux belles soirées d’été, un diner sera pris à l’une de nos tables favorites !
 

Hébergement

Hébergement en hôtel ***

Vous serez logé en chambre de deux personnes, double ou lits séparés, ou bien en chambre individuelle, sur demande et avec un supplément de tarification.

Heure et lieu de rendez-vous

Rendez vous en gare SNCF de Bédarieux à 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hébergement à Lamalou les Bains à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivés la veille. Merci de préciser votre mode d’accès à l’inscription.

Accès au lieu de rendez-vous

  • Arrivée en train

A l’aller, nous organisons pour vous votre transport depuis la gare sncf de Bédarieux. Une navette effectuera le voyage jusqu’à votre hôtel à Lamalou.
Départ à 17h30 en minibus.
Rdv gare sncf de Bédarieux, place Semard, 34600 BEDARIEUX. Compter environ 10 minutes entre Bédarieux et Lamalou les Bains.
Selon les périodes de l’année, les horaires des trains sont modifiés, il ne nous est donc pas possible de vous indiquer des horaires et références de trains. Nous vous invitons donc à nous contacter pour organiser votre trajet au mieux.
La ligne de bus 682-685 relie directement Montpellier (terminus Tram) à Lamalou les Bains.

  • Arrivée en voiture

Lamalou les Bains est une petite bourgade à une dizaine de kilomètres à l’ouest de Bédarieux et à quarante kilomètres au nord de Béziers.

Depuis Bédarieux prendre la D908 en direction de St Pons, vous arrivez à Lamalou les Bains en une dizaine de minutes.

Depuis Béziers, prendre la D909 jusqu’à Hérépian puis suivre la D908 en direction de St Pons jusqu’à arriver à Lamalou les Bains. Cet itinéraire prend environ 45 minutes.

Dispersion

Retour organisé par nos soins en gare de Bédarieux le matin du jour 6 après le petit déjeuner. (sur réservation uniquement)

Se loger avant ou après le circuit

Nous consulter

Parking pendant le circuit

Le Parking sera gratuit, à l’hôtel ou en ville, à proximité.

Déplacement

Cette randonnée s’effectue en étoile. Quelques départs de randonnées se font directement depuis votre hôtel, mais d’autres se font avec un petit transfert en minibus (15 km maximum jusqu’au point de départ de la randonnée). Pour des raisons évidentes d’organisation nous ne pouvons pas prendre plus de 9 personnes au total dans notre minibus, il se peut alors que nous demandions à l’un d’entre vous d’avoir la gentillesse de prendre un ou plusieurs passagers dans son véhicule pour ces petits transferts.

Bagages

Vous n’aurez pas de sac à porter pendant votre séjour, sauf toutefois le nécessaire de la journée qui tiendra sans problème dans un petit sac à dos de 30 ou 40 litres. Ne prenez pas de sacs à dos trop petits, ils sont parfois de mauvaise facture et aussi lourds qu’un sac de taille moyenne. Vous trouveriez le confort désagréable et le plaisir de la randonnée serait gâché.

Vos bagages personnels resteront à l’hébergement pendant la journée. Mais ne vous chargez pas trop quand même ! Avec un peu d’habitude, votre bagage ne devrait pas dépasser 8 -10 kg, tout compris.

Vêtements à prévoir

Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).

une veste en fourrure polaire chaude.

une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.

 

En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut être suffisant. Par temps de pluie ou vent, on peut rajouter la veste imperméable. Par temps froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément agréable.

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.

Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.

Eviter les anoraks et proscrire les équipements trop chauds et encombrants.

 

La liste idéale

(à adapter suivant la randonnée et la saison)

  • 1 chapeau de soleil ou casquette.
  • 1 foulard.
  • 1 bonnet.
  • T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
  • 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
  • 1 veste en fourrure polaire.
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
  • 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
  • 1 pantalon de trekking ample.
  • 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).
  • Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
  • 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à «tester» auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
  • Des sous-vêtements.
  • 1 pantalon confortable pour le soir.
  • 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.

Equipement à prévoir

Matériel de randonnée

  • 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale
  • Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
  • 1 paire de lunettes de soleil.
  • 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
  • 1 couteau de poche type Opinel.
  • 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
  • Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
  • 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
  • Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
  • Papier toilette + 1 briquet pour faire brûler le papier lors des pauses «nature».
  • Crème solaire
  • Boite plastique hermétique pour y mettre le pique nique de midi (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
  • 1 frontale ou lampe de poche.
  • 1 couverture de survie.
  • Appareil photo, jumelles (facultatif).

 

Baignade

N’oubliez pas votre maillot et votre serviette. La baignade dans l’eau fraiche des ruisseaux n’est pas obligatoire, mais elle est très agréable!

 

Hôtel

Les hôtels fournissent les équipements de toilettes et de literie complète.

 

Centre thermal

Les maillots de bains sont obligatoires (les shorts ou caleçons de bains ne sont pas autorisés), ainsi que des bonnets et des sandalettes. (Si vous n’en possédez pas, vous pourrez vous en procurer auprès du centre).

Pharmacie

Pharmacie personnelle

  • Vos médicaments habituels.
  • Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
  • Pastilles contre le mal de gorge.
  • Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
  • Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
  • Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
  • 1 pince à épiler.

L'Occitanie en quelques mots

L’Occitanie est la deuxième région la plus grande de France. Elle regroupe les anciennes régions Languedoc-Roussillon et Midi-Pyrénées. 

Regorgeant de nombreuses merveilles, vous serez notamment charmés par ses majestueuses cités médiévales, ses plages de rêves et ses montagnes vertigineuses à explorer. Entre lieux culturels à visiter et activités à mener, ce qui est certain, c’est que vous ne vous ennuierez jamais.
Des randonnées en montagne dans les Pyrénées, en passant par la ville rose et dynamique de Toulouse, puis Carcassonne et sa cité médiévale, le tout en longeant le Canal du Midi pour finir par un petit plongeon dans la Méditerranée… Laissez-vous séduire par les douces saveurs qui règnent dans cette région.
En savoir + sur le pays