• Escapade Yoga & Randonnée au cœur du Morvan
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Yonne

Escapade Yoga & Randonnée au cœur du Morvan

Réf : PBCQST

En résumé

  • Sports
    Randonnée / Trek , Yoga
  • Durée
    4 jours
  • Niveau
    Tous niveaux

    Niveaux

    Tous niveaux
    Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement ou le programme est adapté au niveau de chacun.
  • Destination
    Bourgogne-Franche-Comté / Yonne
  • Âge
    De 18 - 80 ans
  • Emissions
    35.55 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe
  • Langues
    🇫🇷
    Français

En quelques mots

Au cœur d’une nature préservée, ce séjour ressourçant dans le Morvan vous invite à une véritable pause loin du quotidien. Installé au bord de la rivière l'Yonne, au sein d'une région réputée pour ses lacs majestueux et ses forêts denses, ce cadre privilégié favorise l'apaisement, la déconnexion et le lâcher-prise.

Pensée pour un très groupe de 5 personnes maximum, cette immersion intimiste combine reconnexion à soi et moments de partage. Vos journées seront rythmées par la pratique du Hatha Yoga, des exercices de pranayama, ainsi que par des promenades méditatives et des bains de forêt régénérants. Un atelier de cuisine végétarienne viendra enrichir cette expérience axée sur la convivialité et la bienveillance.

Pour parfaire cette échappée, une balade en bateau électrique sur le canal du Nivernais vous mènera à la découverte impressionnante des voûtes de la Collancelle, un passage remarquable au travers de trois tunnels secrets. Une parenthèse douce et équilibrée pour recharger vos batteries en profondeur.

Les points forts

  • Immersion intimiste en petit groupe de 5 personnes max au cœur du Morvan
  • Pratique quotidienne du Hatha Yoga, pranayama et bains de forêt régénérants
  • Accessible au plus grand nombre
Avantage abonné économisez 5% en rejoignant notre communauté
Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti : On offre 2x la différence
Annulation gratuite à plus de 30j
Paiement en 2x
Contribution carbone offerte
En savoir plus

Photos

Sport

Niveau

Randonnée / Trek

Tous niveaux

Niveaux

Tous niveaux
Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement ou le programme est adapté au niveau de chacun.
Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement ou le programme est adapté au niveau de chacun.

Le mot de l'expert

Ce séjour se veut accessible au plus grand nombre. Le Yoga s'adapte à tous. Les randonnées ne sont pas intensives. Ce qu'on veut c'est ralentir et se reconnecter à la nature et à soi-même.

En quelques chiffres

Yoga

  • Durée moyenne/jour : 1h
  • 1 pratiques/jour en moyenne

Randonnée

  • Durée moyenne/jour : 1h30
  • Distance moyenne/jour : 6 km

Encadrement

Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Groupe : 1 encadrant pour 2 à 5 personnes
Langues parlées :
🇫🇷
Français
Edwige
Edwige

J’enseigne le Hatha Yoga. J’ai suivi la Formation de Professeurs de Yoga Sivananda à l’Ashram de Neuville-aux-Bois (45). Le Hatha Yoga vient d’Inde et est arrivé en occident au XXe siècle. Il éveille notre spiritualité par les asanas (postures), le pranayama (exercices de respiration) et la méditation. « Ha » et « Tha » : l’union du soleil et de la lune. « Yoga » vient de « yug » : union, contrôle. Il est accessible à tous : débutants à avancés, des plus jeunes aux plus âgés. Il n’y a pas de compétition. Les postures doivent se pratiquer sans efforts et sans contraintes. Grâce aux étirements et aux relâchements des muscles et des tendons, il accélère la vascularisation des articulations et des cartilages. La pratique de toutes les formes de yoga aide à augmenter l’énergie, à redonner confiance en son corps et en soi. Il aide à diminuer le stress, à calmer le mental, à améliorer la souplesse, la mémoire et la concentration.

Programme

Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
  • map

    Jour 1

    • Hébergement Chalet partagé
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    À partir de 18:30 : Arrivée, installation

    19:00 – 19:30 : Pot d’arrivée

    19:30 : Dîner, échange d'expérience, faire connaissance, bain sonore

    Jour 1
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Détails du prix

Contribution à la neutralité carbone mondiale

Ce voyage est à faible impact carbone. Pour aller plus loin dans cette démarche, nous finançons 100% de la contribution carbone afin de réduire l'empreinte de ce séjour. Ce montant finance directement des projets de reforestation.

Voir les séjours bas carbone

Le prix comprend

  1. L'encadrement du séjour par Edwige une professeure de yoga diplômée
  2. L'hébergement en chalet confortable
  3. La pension complète du dîner du J1 au déjeuner du J4
  4. Les cours de yoga et autres activités prévues au programme
  1. Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel

Le prix ne comprend pas

  1. Le transport jusqu'au lieu du séjour
  2. Les activités non mentionnées dans le programme
  3. Les massages
  4. Les boissons et dépenses personnelles
  5. Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"

Options

  1. Tarif Flex et assurance

Hébergement

Accès

Départ
18 Rte du Morvan, Mouron-sur-Yonne, France
Jour 1 : 18h30
Fin du séjour
18 Rte du Morvan, Mouron-sur-Yonne, France
Jour 4 - 16h30

Transfert possible depuis la gare de Corbigny, merci de nous prévenir à l'avance.

Se rendre au point de départ

Accès en train
Prendre le train jusqu'à Corbigny

La gare de Corbigny se situe à 10min en voiture du chalet. Un transfert est possible depuis cette gare, merci de nous prévenir en amont.

Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour avec stationnement disponible

Informations pratiques

Formalités spécifiques
Équipement
L'équipe de Edwige
Partenaire Decathlon Travel

L'équipe de Edwige

• 1 séjours

Après une formation intensive, notre experte locale est devenue professeure de yoga des centres internationaux Sivananda (cours tous niveaux et enfants). Elle est également formée à la méthode du Dr Gasquet (yoga prénatal et post-natal) et aux massages californien et ayurvédique pour apporter une plus grande détente. Ses séjours allient gestion du stress, lâcher-prise et reconnexion à la nature via les postures, la respiration, la relaxation et les randonnées.


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