• Mon Premier 4000 au Mont Rose : stage Alpinisme en Italie
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Massif du Mont Rose / Valais

Mon Premier 4000 au Mont Rose : stage Alpinisme en Italie

4,9/5 (7 avis)
Réf : EJHTOZ

En résumé

  • Sports
    Alpinisme
  • Durée
    2 jours
  • Niveau
    Intermédiaire

    Niveaux

    Alpinisme
    Débutant
    L'alpinisme est un sport exigeant, c'est pourquoi il n'y a pas de niveau physique débutant pour ce sport. Si vous n'avez jamais fait d'alpinisme vous pouvez vous diriger vers un niveau intermédiaire ou confirmé.
    Intermédiaire
    Pour les bons marcheurs désirant connaître la haute montagne et ayant une bonne condition physique. Aucune technique particulière d'alpinisme n'est exigée, cramponnage facile. Les guides sont là pour vous former et veiller à votre sécurité. Le dénivelé est généralement compris entre 700 et 1000 mètres maximum par jour.
    Confirmé
    Pour ceux qui pratiquent des sports d’endurance ou de montagne (course à pied, vélo, trail, escalade, trek…) trois fois par semaine ou plus. Vous êtes capables de marcher de longues heures en montagne et de gravir autour de 1500 mètres de dénivelé à la journée. Vous avez idéalement déjà eu une première expérience en haute montagne (marcher avec des crampons), mais ce n'est pas indispensable si vous avez une excellente condition. Pour une meilleure acclimatation, il est conseillé de randonner en montagne les jours précédents le séjour.
    Avancé
    Pour ceux qui pratiquent des sports d’endurance ou de montagne (course à pied, vélo, trail, escalade, trek…) régulièrement (4 fois par semaine minimum). Vous êtes capables de marcher plus de 8h en montagne et de gravir entre 1500 et 2000 mètres de dénivelé à la journée. Vous maîtrisez la technique du cramponnage. Il est obligatoire d’avoir déjà réalisé des courses d’alpinisme (ascensions ou école de glace).
    Expert
    Pour ceux qui ont une excellente forme physique et qui ont une pratique très régulière des activités de montagne (escalade, alpinisme, cascade de glace…) Vous maitrisez parfaitement les techniques d’alpinisme et êtes capables de faire des courses de niveau D ou plus.
  • Destination
    Massif du Mont Rose / Valais
  • Âge
    À partir de 18 ans
  • Emissions
    4.97 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe
  • Langues
    🇫🇷
    Français

En quelques mots

Le Mont Rose, deuxième massif le plus élevé des Alpes, vous fascinera par l’immensité de ses glaciers et la majesté de ses sommets dépassant les 4 000 mètres. Vous évoluerez au cœur de ce décor grandiose dès votre première journée de trek, qui vous mènera tranquillement jusqu’au refuge situé à 3 400 mètres d’altitude. Le lendemain, vous partirez à l’assaut de la Pyramide Vincent pour franchir la barre symbolique des 4 000 mètres et profiter pleinement de l’ambiance unique de la haute montagne. Rejoignez-nous et repoussez vos limites dans un cadre exceptionnel.

Les points forts

  • Une initiation à l’alpinisme avec une montée progressive, permettant une acclimatation en
  • Stage avec des petites groupes de maximum 5 personnes
  • Exploration d'une atmosphère glaciaire unique au cœur du massif du Mont Rose
Avantage abonné économisez 5% en rejoignant notre communauté
Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti : On offre 2x la différence
Annulation gratuite à plus de 30j
Paiement en 2x
Contribution carbone offerte
En savoir plus

Photos

Sport

Niveau

Alpinisme

Intermédiaire

Niveaux

Alpinisme
Débutant
L'alpinisme est un sport exigeant, c'est pourquoi il n'y a pas de niveau physique débutant pour ce sport. Si vous n'avez jamais fait d'alpinisme vous pouvez vous diriger vers un niveau intermédiaire ou confirmé.
Intermédiaire
Pour les bons marcheurs désirant connaître la haute montagne et ayant une bonne condition physique. Aucune technique particulière d'alpinisme n'est exigée, cramponnage facile. Les guides sont là pour vous former et veiller à votre sécurité. Le dénivelé est généralement compris entre 700 et 1000 mètres maximum par jour.
Confirmé
Pour ceux qui pratiquent des sports d’endurance ou de montagne (course à pied, vélo, trail, escalade, trek…) trois fois par semaine ou plus. Vous êtes capables de marcher de longues heures en montagne et de gravir autour de 1500 mètres de dénivelé à la journée. Vous avez idéalement déjà eu une première expérience en haute montagne (marcher avec des crampons), mais ce n'est pas indispensable si vous avez une excellente condition. Pour une meilleure acclimatation, il est conseillé de randonner en montagne les jours précédents le séjour.
Avancé
Pour ceux qui pratiquent des sports d’endurance ou de montagne (course à pied, vélo, trail, escalade, trek…) régulièrement (4 fois par semaine minimum). Vous êtes capables de marcher plus de 8h en montagne et de gravir entre 1500 et 2000 mètres de dénivelé à la journée. Vous maîtrisez la technique du cramponnage. Il est obligatoire d’avoir déjà réalisé des courses d’alpinisme (ascensions ou école de glace).
Expert
Pour ceux qui ont une excellente forme physique et qui ont une pratique très régulière des activités de montagne (escalade, alpinisme, cascade de glace…) Vous maitrisez parfaitement les techniques d’alpinisme et êtes capables de faire des courses de niveau D ou plus.
Pour les bons marcheurs désirant connaître la haute montagne et ayant une bonne condition physique. Aucune technique particulière d'alpinisme n'est exigée, cramponnage facile. Les guides sont là pour vous former et veiller à votre sécurité. Le dénivelé est généralement compris entre 700 et 1000 mètres maximum par jour.

Le mot de l'expert

Ces deux jours de montagne sont pensées pour des personnes qui souhaitent découvrir la haute montagne et l'alpinisme. Il s'agira notamment d'apprendre à évoluer sur un glacier en étant encordés, crampons aux pieds et piolet à la main. L'école de glace vous permettra de comprendre la spécificité de ce milieu et les exigences physiques qui sont requises pour cheminer sur des pentes glaciaires.


Les pré-requis pour ces deux journées sont essentiellement de l'ordre de la forme physique.

Pendant 36h vous serez en altitude, entre 3500m et 4200m d'altitude ; la nuit se fera en refuge à 3498m d'altitude. Cela a un impact immédiat sur l'organisme, avec comme premiers signes de l'essoufflement, de la fatigue, de l'inconfort physique. Chacun réagit différemment à l'altitude, et la meilleure façon de se préparer est : d'être en bonne forme physique ; de s'être acclimatés en ayant passé du temps en montagne à des altitudes progressivement plus élevées.


Par ailleurs, le dénivelé réalisé en altitude "compte double" ! Il est donc indispensable que vous soyez habitués à faire des randonnées en montagne qui aillent de 1200m à 1700m de dénivelé.


Enfin, le temps clément n'est pas toujours au rendez-vous. Il est nécessaire que vous soyez prêts à un peu d'adversité si le vent se lève ou le grésil se met de la partie.


Encadrement

Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Groupe : 1 encadrant pour 1 à 5 personnes
Langues parlées :
🇫🇷
Français
Encadrant

Danilo et son équipe

Guides de haute montagne expérimentés, Danilo et son équipe vous accompagnent sur tous les terrains : alpinisme, grandes voies, ski de randonnée et courses en altitude. Passionnés et rigoureux, ils placent la sécurité, la progression et le plaisir au centre de chaque sortie. Avec eux, chaque ascension devient une aventure partagée et authentique, au cœur des plus belles montagnes des Alpes.

Programme

À noter

Ce programme peut être modifié sur décision du guide si les conditions en montagne, la météo ou la condition physique des participants le nécessitent.

Hébergement

🏔️ Refuge - Jour 1

Accès

Départ
Staffal
Jour 1 : 08h45
Fin du séjour
Staffal
Jour -1

Se rendre au point de départ

Accès en train
Prendre le train jusqu'à Gare de Bourg St Maurice

Rendez-vous le premier jour à 8h45 heures du matin à Staffal, dernier hameau habité au pied du Mont Rose, au départ de la téléphérique du Gabiet. Des informations détaillées sur le point de rendez-vous vous seront communiquées lors de votre réservation.

Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour avec stationnement disponible
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Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Contribution à la neutralité carbone mondiale

Ce voyage est à faible impact carbone. Pour aller plus loin dans cette démarche, nous finançons 100% de la contribution carbone afin de réduire l'empreinte de ce séjour. Ce montant finance directement des projets de reforestation.

Voir les séjours bas carbone

Le prix comprend

  1. L'encadrement du Guide d’Haute Montagne UIAGM et ses dépenses d'hébergement et repas
  2. La demi-pension au refuge (dîner et petit déjeuner) en dortoir
  3. Le matériel technique personnel : crampons, piolet, casque et baudrier
  4. Le téléphérique de Staffal à Punta Indren (aller-retour)
  5. L'équipement du matériel collectif (cordes, longes, mousquetons)
  1. Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel

Le prix ne comprend pas

  1. Les chaussures d'alpinisme
  2. Les boissons et dépenses personnelles
  3. Les repas du midi, pour que vous puissiez manger comme vous le souhaitez en altitude
  4. Votre assurance de voyage (annulation et secours en montagne obligatoire)
  5. Les déjeuners

Options

  1. Tarif Flex et assurance

Informations pratiques

Formalités spécifiques
Équipement

Ils ont voyagé avec nous

Découvrez les expériences authentiques de nos voyageurs
4,9/5
(7 avis)
Chez Decathlon les avis sont fiables
Avis affichés par ordre antéchronologique
C

Catherine

août 2025
Expérience incroyable avec un guide génial !
Publié le 20/08/2025
L

Laurent

août 2025
Le guide Francesco très professionnel
Publié le 19/08/2025
O

Oscar

juillet 2025
Stage au top ! Des belles rencontres et un paysage à couper le souffle.
Publié le 08/07/2025

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Expérience incroyable avec un guide génial !
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L

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Stage au top ! Des belles rencontres et un paysage à couper le souffle.
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S

Sarah

juillet 2025
Une organisation parfaite, une guide a la fois hyper competent, hyper prudent et hyper passione heureux de nous apprendere l’art des techniques de piolet. Une destination a couper le souffle. Une experience inoubliable.
  • Sarah
  • Sarah
  • Sarah
Publié le 08/07/2025
L

Loïc

juin 2025
Une expédition inoubliable, un service par décathlon disponible pour les renseignements. Ne pas négliger une petite prépa physique un guide au top. Le petit groupe est un vrais plus Que du bonheur je recommande fortement
  • Loïc
Publié le 10/06/2025
S

Sidney

juillet 2024
Publié le 09/07/2024
F

Frédérique

juin 2024
Publié le 01/07/2024
E
Partenaire Decathlon Travel

Notre équipe partenaire

4.5/5 (302 avis) • 85 séjours
Spécialiste des Alpes à la croisée de la France, de la Suisse et de l'Italie, notre partenaire local est une agence à taille humaine dédiée aux voyages de montagne. Fort d'une longue expérience de terrain, il conçoit des itinéraires testés et validés pour vous mener au cœur d'espaces sauvages, loin des sentiers battus. Engagé pour un tourisme respectueux, il privilégie l'économie locale et une empreinte environnementale limitée. Ses guides et accompagnateurs diplômés, véritables passionnés du terroir, vous garantissent une immersion authentique et sécurisée dans les massifs alpins les plus préservés.
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  • ✅ Dont le départ est dans plus de 30 jours.