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Stage alpinisme découverte en Vanoise
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En résumé
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Durée3 jours
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Période idéaleDe Juin à Août
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Terrain de jeuMontagne, Neige
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DestinationFrance / Alpes
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ÂgeAccessible à tout âge
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Emissions24.73 kg CO2
En quelques mots
Partez à la découverte des sommets frontaliers de l'Italie, la Galise et de la Grande Aiguille Rousse, culminant tous deux à près de 3500 mètres, entre la France et l'Italie, perchés au-dessus du refuge de Prariond, qui sera votre camp de base. Pendant 3 jours, vous allez explorer des paysages à couper le souffle. Votre parcours débutera par une superbe Via Ferrata au niveau de Val d'Isère le premier jour, offrant une vue splendide sur les montagnes environnantes. C'est une excellente mise en jambe pour commencer le séjour. Les 2ème et 3ème jours seront consacrés à la découverte du terrain glaciaire et du monde de l'alpinisme, en commençant par le sommet de la Galise, suivi de celui de la Grande Aiguille Rousse. Ces deux sommets sont idéaux pour les débutants en alpinisme.
Les points forts
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Stage alpinisme facile, accessible pour des débutants
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Découverte du Parc National de la Vanoise
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Le confort du refuge, récemment rénové !
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Le mot de l'expert
Séjour pour sportif confirmé, avec des efforts correspondant à 1000/1400 mètres de dénivelé par randonnée et par jour. Vous êtes habitués aux sports d'endurance et pratiquez régulièrement. Vous maîtrisez la marche en montagne, depuis le temps que vous les apercevez de loin, il est temps de les voir de plus près ! Apprentissage de l'encordement et de la marche avec crampon sur glacier pendant le stage. Pas de compétence en alpinisme requises.
Encadrement
Par un Guide de Haute Montagne UIAGM francophone, pour un groupe de maximum 5 personnes.
En quelques chiffres
Alpinisme
- Durée moyenne/jour : 7h30
- Distance moyenne/jour : 20 km
- D+ moyen/jour : 1200 m
- D- moyen/jour : 1100 m
- Altitude max : 3480 m
Photos
Programme
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Bourg Saint Maurice - VIA FERRATA DE VAL D'ISERE - REFUGE DE PRARIOND
- Transport Voiture thermique - 03h - 30km
- Activité Alpinisme
- Durée de l'activité 7h
- Distance 19 km
- Dénivelé positif 950 m
- Dénivelé négatif 650 m
- Altitude max 3480 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Rendez-vous à 9h00 à Bourg Saint Maurice (73700), au départ du Funiculaire où vous pourrez parquer votre voiture gratuitement.
Ensuite nous partirons en direction de la Via Ferrata du Roc de Tovière, située au-dessus du Lac du barrage de Tignes. La vue sur les Glaciers de Dôme de la Sache (3 588 m) et du Mont Pourri (3 779 m) est tout simplement époustouflante. La Via Ferrata est composée de plusieurs parties de difficulté croissante. Si vous êtes à l'aise, nous pourrons faire l'ensemble du parcours, mais si vous avez des doutes, nous pourrons en éviter certaines sections.
Après cette aventure, nous prendrons le temps de monter tranquillement jusqu'au Refuge de Prariond, qui sera notre camp de case pour la suite de notre stage. Ce refuge, récemment rénové, se trouve au cœur du Parc National de la Vanoise, à une altitude de 2300 mètres. Nous serons entourés de marmottes, de bouquetins et de chamois dans ce magnifique vallon.
Le programme est donné à titre indicatif et peut être modifié en fonction des conditions météorologiques ou de la condition physique du groupe. Le guide pourra vous proposer des alternatives, telles que l'ascension d'un autre sommet dans la zone.
Jour 1 -
Refuge de prariond – grande aiguille rousse (3482m) – refuge de prariond
- Activité Alpinisme
- Durée de l'activité 8h
- Distance 20 km
- Dénivelé positif 1200 m
- Dénivelé négatif 1200 m
- Altitude max 3480 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Pour notre première journée d'alpinisme, nous partirons tôt en direction du glacier des sources de l'Isère. La montée sera rapide et nous atteindrons le glacier assez rapidement. La progression sur le glacier est facile, et nous atteindrons le col entre la Petite et la Grande Aiguille Rousse en suivant la Voie Normale. Une fois au sommet de la Grande Aiguille Rousse, nous profiterons d'une vue imprenable sur le Grand-Paradis (4 061 m) avant de redescendre sur le glacier. S'il y aura le temps, sur le glacier, nous aurons l'occasion de faire des manipulations de cordes ainsi qu'une école de neige et glace.
Ensuite, nous traverserons vers une petite arête rocheuse qui nous mènera soit au Col de la Lose, soit vers de magnifiques lacs, en fonction de vos envies et de votre état de forme. La descente sera belle et nous traverserons des alpages avant d'arriver au refuge pour la nuit.
Le programme est donné à titre indicatif et peut être modifié en fonction des conditions météorologiques ou de la condition physique du groupe. Le guide pourra vous proposer des alternatives, telles que l'ascension d'un autre sommet dans la zone.
Jour 2 -
Refuge de prariond – la galise – val d'isere
- Transport Voiture thermique - 03h - 25km
- Activité Alpinisme
- Durée de l'activité 8h
- Distance 20 km
- Dénivelé positif 1450 m
- Dénivelé négatif 1450 m
- Altitude max 3340 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Pour notre dernière journée, nous partirons de nuit en direction de la Galise et du Glacier de Bassagne. Selon votre forme, nous emprunterons des passages plus ou moins raides avant d'arriver au Glacier de Bassagne et atteindre le sommet de la Galise. La vue depuis le sommet sera à couper le souffle. Ensuite, nous redescendrons au refuge de Prariond pour récupérer nos affaires et boire un verre au refuge.
Pour terminer notre aventure, nous descendrons les gorges de Malpasset pour arriver au Pont Saint Charles, où nous retrouverons nos voitures. Les activités prendront fin à partir de 18 heures, mais vous pouvez décider de prolonger votre séjour dans l'hôtel de votre choix pour profiter pleinement de cette magnifique vallée.
Nous espérons que vous aurez apprécié cette expérience et que vous aura motivé pour des nouvelles aventures !
Le programme est donné à titre indicatif et peut être modifié en fonction des conditions météorologiques ou de la condition physique du groupe. Le guide pourra vous proposer des alternatives, telles que l'ascension d'un autre sommet dans la zone.
Jour 3
À noter
Ce programme peut être modifié sur décision du guide si les conditions en montagne, la météo ou la condition physique des participants le nécessitent.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'encadrement du Guide d’Haute Montagne UIAGM de l'équipe de notre partenaire
- L'équipement du matériel collectif (cordes, mousquetons, etc...)
- Le traitement en 1/2 pension au refuge Prariond, comme décrit dans le détail du programme
Le prix ne comprend pas
- Le matériel technique personnel : crampons et piolet
- Les chaussures d'alpinisme
- Le repas du midi, pour que vous puissiez manger ce que vous souhaitez
- Les encas et vivres de course
- Les boissons
- Les déplacements jusqu'au point de départ, possibilité de covoiturer
- Tout ce qui n’est pas mentionné dans la rubrique "Le prix comprend"
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Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Heure et lieu de rendez-vous
Rendez-vous à Bourg Saint Maurice (73700) au niveau du parking du Funiculaire à 9h. Des informations détaillées sur le point de rendez-vous vous seront communiquées lors de votre réservation.
Accès au lieu de rendez-vous
- En train, accès possible par TGV à la Gare de Bourg Saint Maurice
- En voiture par Albertville, accès par voie rapide jusqu'à Moutiers - Bourg Saint Maurice se trouve à 2h30 de Lyon
Fin du séjour
Fin du stage à Bourg Saint Maurice (73700) au niveau du parking du Funiculaire vers 18h.
Hébergement
Nuits en refuge, en chambre ou dortoir en fonction des disponibilités. Prenez avec vous un drap sac (sac à viande). Le refuge fournit les couettes.
Alimentation
- Dîners prévus au refuge le soir
- Les pique-niques ou repas de midi ne sont pas inclus, pour permettre à chacun de manger comme il le souhaite
- Pensez à prévoir des vivres de courses selon vos goûts avant le départ (barres de céréales, fruits secs, chocolat, etc...)
Se loger avant ou après le circuit
Parking pendant le circuit
Parking du Funiculaire à Bourg Saint Maurice (gratuit l'été) ou parking au Pont Saint Charles à Val d'Isère.
Budget & change
Généralement les refuges accèptent les cartes de crédit, mais nous vous conseillons d'emener des liquides en cas de mauvais fonctionnement.
Pourboires
Habituellement les participants payent pour les boissons du guide : vous pourriez trouver pratique de faire un pot commun en début de séjour (aucune obligation).
Bagages
Matériel fourni sur place
L'équipement du matériel collectif (cordes, mousquetons, etc...)
Équipement à prévoir
- Chaussures d'alpinisme en goretex de très bonne qualité et cramponnables (possibilité de les louer à Bourg Saint Maurice)
- Matériel technique personnel : baudrier, crampons, piolet et casque
- Sac à dos 40 l.
- Bâtons de marche
Vêtements à prévoir
Première couche sur la peau sous-vêtements :
- T-shirt thermique et respirant (merinos conseillé)
- Collant thermique et respirant (merinos conseillé)
- Chaussettes chaudes
Deuxième couche :
- Polaire technique chaude et respirante
- Pantalons alpinisme coupe-vent et imperméables
Troisième couche :
- Duvet fin mais chaud ou polaire
Dernière couche :
- Veste goretex de qualité ou similaire, imperméable et coupe-vent
Ne pas oublier :
- Bonnet hiver chaud
- Tour de cou
- Gants de ski chauds
- Lampe frontale
- Crème solaire
- Gourde et thermos
- Lunettes de soleil
- Téléphone portable
Pharmacie
Spécificités
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (
Par exemple,certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
⚠️ Pour ce séjour, vous devez également nous transmettre un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive.
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif