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Stage alpinisme découverte en Vanoise
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En résumé
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Durée2 jours
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DestinationAuvergne-Rhône-Alpes / Savoie
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ÂgeAccessible à tout âge
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Emissions17.68 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Partez à la découverte des sommets frontaliers de l'Italie, la Galise et de la Grande Aiguille Rousse, culminant tous deux à près de 3500 mètres, entre la France et l'Italie, perchés au-dessus du refuge de Prariond, qui sera votre camp de base. Pendant 3 jours, vous allez explorer des paysages à couper le souffle. Votre parcours débutera par une superbe Via Ferrata au niveau de Val d'Isère le premier jour, offrant une vue splendide sur les montagnes environnantes. C'est une excellente mise en jambe pour commencer le séjour. Les 2ème et 3ème jours seront consacrés à la découverte du terrain glaciaire et du monde de l'alpinisme, en commençant par le sommet de la Galise, suivi de celui de la Grande Aiguille Rousse. Ces deux sommets sont idéaux pour les débutants en alpinisme.
Les points forts
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Stage alpinisme facile, accessible pour des débutants
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Découverte du Parc National de la Vanoise
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Le confort du refuge, récemment rénové !
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Encadrement
En quelques chiffres
Alpinisme
- Durée moyenne/jour : 7h30
- Distance moyenne/jour : 20 km
- D+ moyen/jour : 1075 m
- D- moyen/jour : 925 m
- Altitude max : 3480 m
Photos
Programme
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Via ferrata de val d'isere - refuge de prariond
- Transport Voiture thermique - 01h - 30km
- Activité Alpinisme
- Durée de l'activité 7h
- Distance 19 km
- Dénivelé positif 950 m
- Dénivelé négatif 650 m
- Altitude max 3480 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Nous commencerons la journée par la Via Ferrata du Roc de Tovière, qui offre une vue spectaculaire sur le lac du barrage de Tignes, entouré des glaciers imposants du Dôme de la Sache (3 588 m) et du Mont Pourri (3 779 m). Cette via ferrata se compose de plusieurs sections, chacune présentant un niveau de difficulté croissant. Si vous êtes à l’aise, nous pourrons réaliser l’intégralité du parcours pour une expérience complète. Sinon, nous ajusterons le trajet en fonction de votre confort et de votre progression. Après cette belle aventure verticale, nous nous dirigerons paisiblement vers le refuge de Prariond, qui servira de camp de base pour la suite du séjour. Situé à 2 300 mètres d’altitude, en plein cœur du Parc National de la Vanoise, ce refuge récemment rénové offre tout le confort nécessaire pour un repos bien mérité.
Jour 1 -
Refuge de prariond – grande aiguille rousse (3482m) – refuge de prariond
- Activité Alpinisme
- Durée de l'activité 8h
- Distance 20 km
- Dénivelé positif 1200 m
- Dénivelé négatif 1200 m
- Altitude max 3480 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Pour notre première journée d'alpinisme, nous partirons tôt en direction du glacier des sources de l'Isère. La montée sera rapide et nous atteindrons le glacier assez rapidement. La progression sur le glacier est facile, et nous atteindrons le col entre la Petite et la Grande Aiguille Rousse en suivant la Voie Normale. Une fois au sommet de la Grande Aiguille Rousse, nous profiterons d'une vue imprenable sur le Grand-Paradis (4 061 m) avant de redescendre sur le glacier. S'il y aura le temps, sur le glacier, nous aurons l'occasion de faire des manipulations de cordes ainsi qu'une école de neige et glace.
Ensuite, nous traverserons vers une petite arête rocheuse qui nous mènera soit au Col de la Lose, soit vers de magnifiques lacs, en fonction de vos envies et de votre état de forme. La descente sera belle et nous traverserons des alpages avant d'arriver au refuge pour la nuit.
Le programme est donné à titre indicatif et peut être modifié en fonction des conditions météorologiques ou de la condition physique du groupe. Le guide pourra vous proposer des alternatives, telles que l'ascension d'un autre sommet dans la zone.
Jour 2
À noter
Ce programme peut être modifié sur décision du guide si les conditions en montagne, la météo ou la condition physique des participants le nécessitent.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'encadrement du Guide d’Haute Montagne UIAGM de l'équipe de notre partenaire
- L'équipement du matériel collectif (cordes, mousquetons, etc...)
- Le traitement en 1/2 pension au refuge Prariond, comme décrit dans le détail du programme
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)
- Le stationnement de votre véhicule
Le prix ne comprend pas
- Le matériel technique personnel : crampons et piolet
- Les chaussures d'alpinisme
- Le repas du midi, pour que vous puissiez manger ce que vous souhaitez
- Les encas et vivres de course
- Les boissons
- Les déplacements jusqu'au point de départ, possibilité de covoiturer
- Tout ce qui n’est pas mentionné dans la rubrique "Le prix comprend"
- Les trains pour vous rendre à destination
Hébergement
Nuits en refuge, en chambre ou dortoir en fonction des disponibilités. Prenez avec vous un drap sac (sac à viande). Le refuge fournit les couettes.
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Spécificités
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (
Par exemple,certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
⚠️ Pour ce séjour, vous devez également nous transmettre un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive.
Matériel fourni sur place
L'équipement du matériel collectif (cordes, mousquetons, etc...)
Équipement à prévoir
- Chaussures d'alpinisme en goretex de très bonne qualité et cramponnables (possibilité de les louer à Bourg Saint Maurice)
- Matériel technique personnel : baudrier, crampons, piolet et casque
- Sac à dos 40 l.
- Bâtons de marche
Vêtements à prévoir
Première couche sur la peau sous-vêtements :
- T-shirt thermique et respirant (merinos conseillé)
- Collant thermique et respirant (merinos conseillé)
- Chaussettes chaudes
Deuxième couche :
- Polaire technique chaude et respirante
- Pantalons alpinisme coupe-vent et imperméables
Troisième couche :
- Duvet fin mais chaud ou polaire
Dernière couche :
- Veste goretex de qualité ou similaire, imperméable et coupe-vent
Ne pas oublier :
- Bonnet hiver chaud
- Tour de cou
- Gants de ski chauds
- Lampe frontale
- Crème solaire
- Gourde et thermos
- Lunettes de soleil
- Téléphone portable
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif