Offre toi un shot de vitamine D* sous le soleil du Maroc : réinitialise ton corps et ton esprit grâce aux pratiques du yoga (vinyasa et yin), de la sonothérapie** et du surf.
*Dopamine, Déstresser, Décharger, Détendre
Au cœur de l’hiver, offre-toi une parenthèse revitalisante avec une retraite immersive alliant yoga, sonothérapie et surf.
Chaque jour, améliore ta souplesse, ta mobilité et ta force et apaise ton mental, aussi bien sur le tapis que dans les vagues. Le soir venu, laisse-toi porter par un yoga lent et relaxant et par un voyage méditatif et sensoriel, bercé par les ondes des instruments vibratoires, pour un véritable lâcher-prise et un regain d’énergie vitale.
Les séances de yoga et les voyages sonores sont guidés par Charlène et Esther, professeures de yoga et sonothérapeutes certifiées, qui t’accompagneront avec bienveillance et douceur tout au long de cette expérience unique.
Les séances de surf seront encadrées par des professeurs locaux et certifiés qui s’adaptent à tous les niveaux (débutants, intermédiaires ou pro :) ).
Choisir ce séjour c’est choisir un moment pour te ressourcer et apprécier la chaleur authentique de la culture marocaine.
Soleil, mouvement, harmonie : un séjour pour te reconnecter pleinement à toi-même.
**Pratique de relaxation sonore favorisant la détente et aidant à la gestion du stress et des émotions via les instruments de sonothérapie : gong, bols himalayens, et autres.