Alpes

Les Hauts Chemins entre Vanoise et Haute Maurienne

En résumé

  • Sports Trekking
  • Durée 6 jours
  • Niveau Initié
  • Période idéale Juillet à août
  • Terrain de jeu Montagne
  • Emissions 42 kg CO2 En savoir plus

En quelques mots

Vous envisagez de partir pour une randonnée/trek entre le Parc National de la Vanoise et la Haute Maurienne ? Vous êtes au bon endroit ! Ce trek de haute altitude vous fera découvrir des paysages époustouflants, des sommets majestueux et une faune et Lire la suite une flore riches et variées. Notre itinéraire de trek est conçu pour ceux qui recherchent une aventure en montagne en dehors des sentiers battus. Nous vous proposons un parcours qui vous permettra d'explorer des endroits peu fréquentés de cette région exceptionnelle.

Les points forts

  • Trek de haute altitude
  • Itinéraire sauvage choisi hors des classiques
  • Découverte du Parc National de la Vanoise
  • Petits groupes, max 10 personnes

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

Budget

Période idéale :

  • juillet à août

Prix par personne, sur la base de 5 participants minimum.

Le prix comprend

  • L’encadrement par un Accompagnateur en montagne diplômé d’Etat de notre équipe
  • Les nuits en Refuge en 1/2 pension tels que décrits dans le programme
  • Les pique-niques, du Jour 2 au Jour 6
  • Les transferts obligatoires au programme

Le prix ne comprend pas

  • L’assurance annulation/interruption de séjour /perte de bagages et l’assistance secours
  • Le pique-nique du Jour 1
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Les nuits supplémentaires hors programme
  • Les pourboires
  • Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique “Le prix comprend”.

À payer sur place

  • Les boissons
  • Les dépenses personnelles

Jour par jour

  • Jour 1

    Bourg Saint Maurice (73700) - Val d'Isère - Col des Fours

    • Transport Minibus (1, 50 km)
    • Marche 5h-6h
    • Dénivelé positif 800 m
    • Dénivelé négatif 800 m
    • Altitude max 3052 m
    • Hébergement Refuge
    • Petit-déjeuner libre
    • Déjeuner libre

    Rendez-vous à 8h30 au parking du Funiculaire à Bourg Saint Maurice pour partir ensemble en covoiturage ou en minibus (pour ceux qui viennent en train) vers Val d'Isère. Le trajet est court mais les paysages que vous verrez en chemin vont déjà vous donner un avant-goût de ce qui vous attend.

    Une fois sur place, nous commençons notre randonnée sur un chemin d'altitude qui nous mènera rapidement dans le Parc National de la Vanoise. Vous serez émerveillé par les glaciers de la Haute Maurienne qui font partie du paysage et le sentier que nous empruntons est bordé de névés et de rochers. La montée vers le Col des Fours est régulière, avec une pente plus prononcée au niveau du col. Mais une fois arrivés là-haut, vous aurez une vue spectaculaire sur les sommets de la Vanoise et le sommet du Grand Paradis. Si vous le souhaitez, nous pourrons même réaliser l'ascension de la Pointe des Fours, culminant à 3072 mètres.

    Après cette étape de randonnée épique, nous redescendons en direction de notre refuge situé au cœur du Parc National de la Vanoise, à 2500 mètres d'altitude. Sur le chemin, vous pourrez admirer les marmottes et vous rafraîchir dans un ruisseau d'eau froide. À notre arrivée, la gardienne nous aura préparé un délicieux plat que nous dégusterons avant de passer la nuit dans un petit dortoir confortable situé dans un chalet pittoresque.

  • Jour 2

    Objectif 3000 - Col de la Rocheure

    • Marche 7h-8h
    • Dénivelé positif 900 m
    • Dénivelé négatif 1000 m
    • Hébergement Refuge

    Le deuxième jour de notre trek commence avec une ascension au col de la Rocheure, qui marque notre entrée dans le coeur du Parc de la Vanoise. Avec la Méan Martin à 3330 mètres, les Barmes de l'Ours à 3147 mètres et la Pointe de la Sana à 3436 mètres, nous avons une vue à couper le souffle sur les sommets environnants. Si les conditions météorologiques sont favorables, nous pourrons réaliser l'ascension d'un de ces sommets et profiter de la vue sur la Grande Casse. Selon le choix du groupe et des conditions de la montagne, nous pourrons réaliser l'ascension de la Pointe de la Sana, qui est le plus haut sommet de la région. La montée est assez longue, mais facile en hors sentier. Pour les plus aventureux, la montée sur la Méan Martin est plus technique et offre une vue imprenable sur un petit glacier. Les sommets de la Barme de l'Ours sont plus faciles et rapides à réaliser, mais dépassent également les 3000 mètres. La descente nous mène dans la vallée de la Femma, où nous passons la nuit dans un refuge entouré de pâturages et de marmottes.

  • Jour 3

    Pointe de Lanserlia - vue sur les dômes de la Vanoise

    • Marche 6h-7h
    • Dénivelé positif 750 m
    • Dénivelé négatif 750 m
    • Hébergement Refuge

    Nous entamons notre journée par une descente à travers la vallée des marmottes, une étape agréable qui nous permet d'admirer ces animaux dans leur habitat naturel ainsi que les troupeaux de vaches et de moutons. Nous sommes plongés dans un cadre grandiose où la faune et la flore se côtoient en harmonie. Nous poursuivons notre trek en montant à la Pointe de Lanserlia par de petits sentiers et des hors sentiers. Cette ascension est une occasion unique de contempler les Dôme de la Vanoise et la Dent Parachée depuis un magnifique belvédère. Si les conditions météorologiques le permettent, nous pourrons également profiter d'une baignade rafraîchissante dans les lacs. La descente est rapide et nous mène jusqu'à l'un des refuges de la vallée, où nous pourrons nous reposer et profiter d'un bon repas avant de poursuivre notre aventure.

  • Voir les autres jours

À noter

Ce programme peut être modifié sur décision du guide si les conditions en montagne, la météo ou la condition physique des participants le nécessitent.

Dates de départ

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

Du 23 juil. au 28 juil. 2023
Encore 5 personnes pour confirmer
10 places dispo
830 €
Encore 5 personnes pour confirmer
10 places dispo
830 €
Du 30 juil. au 04 août 2023
Encore 5 personnes pour confirmer
10 places dispo
830 €
Encore 5 personnes pour confirmer
10 places dispo
830 €
Du 27 août au 01 sept. 2023
Encore 5 personnes pour confirmer
10 places dispo
830 €
Encore 5 personnes pour confirmer
10 places dispo
830 €

Notre partenaire sur place

Partez avec une agence locale à taille humaine, spécialisée dans les voyages de montagne dans les Alpes entre France, Suisse et Italie. Attentifs à l’environnement et au respect des économies locales, nos séjours sont le fruit de notre longue expérience de terrain, pour créer des programmes qui vous mèneront dans des espaces sauvages, loin des chemins battus, et à la découverte du terroir local. Des séjours conçus aux petits soins : testés et validés par notre équipe, nos itinéraires naissent de la volonté d’agir en local et limiter l’impact de nos activités à la conception du séjour ! Nos guides et accompagnateurs en montagne locaux sont diplômés, confirmés et engagés avec nous, pour vous faire découvrir les Alpes sauvages et partager leur passion !

Fiche technique

Niveau

  • Niveau Physique
Pour une personne sportive, on fait de belles journées et de beaux sommets ! Effort correspondant à 1000 - 1200 m de dénivelée environ en randonnée par jour.
Vous aimez les sports d'endurances et en pratiqué régulièrement environ 1 à 2 fois par semaine !


  • Niveau Technique

La randonnée a de nombreux passages vertigineux, physiques et techniques, le chemin est équipé de câbles et d’échelles pour aider la progression, ce n’est pas une Via Ferrate, mais nous sommes obligés de les utiliser. Vous devez maitriser l’activité, vous êtes autonome en montagne dans les passages faciles, l’accompagnateur vous aidera dans les passages difficiles.

Apprentissage de la météo et technique d’aide à la progression avec une corde de montagne.

Encadrement

Notre voyage est encadré par un accompagnateur en montagne diplômé de notre équipe : il vous apportera les éléments techniques nécessaires au bon déroulement du séjour.
10 clients maximum par groupe.
Le Guide pourra être amené à modifier le programme pour assurer la sécurité du groupe en fonction des conditions météorologiques , de la montagne ou de la condition physique des participants.

Alimentation

Repas

  • Dîners prévus au refuge le soir
  • Les piques-niques sont préparés par les refuges
  • Pensez à prévoir des petits snacks et vivres de courses selon vos goûts avant le départ (barres de céréales, fruits secs, chocolat, etc...)

Les boissons restent à votre charge.

Hébergement

Nuits en refuge, en chambre ou dortoir selon les disponbilités.

Pensez bien à emener un drap de sac (sac à viande).
Les refuges fournissent les couhettes.

Heure et lieu de rendez-vous

Rendez-vous à Bourg Saint Maurice (73700) au niveau du parking du Funiculaire à 8h30.

(Des informations detaillées sur le point de rendez-vous vous seront communiquées lors de votre réservation.)

Accès au lieu de rendez-vous

Comment rejoindre Bourg Saint Maurice (73700)

  • En train, accès possible par TGV à la Gare de Bourg Saint Maurice
  •  En voiture par Albertville, accès par voie rapide jusqu'à Moutiers - Bourg Saint Maurice se trouve à 2h30 de Lyon

 

Dispersion

Minibus depuis Bourg Saint Maurice à Val d'Isère ou covoiturage.

Se loger avant ou après le circuit

Nous consulter.

Parking pendant le circuit

Parking du Funiculaire à Bourg Saint Maurice (gratuit l'été).

Budget & change

Pas tous les refuges accèptent les cartes de crédit, nous vous conseillons d'emener des liquides pour vos dépenses personneles et pour les boissons.

Bagages

Vous porterez tous vos affaires dans un sac à dos de 40/45 litres.
Suivez la liste matériel et evitez le superflu.

Vêtements à prévoir

Matériel de la tête au pied pour le trek :

  • une casquette ou chapeau pour le soleil
  • un bonnet pour le froid
  • un buff ou tour de cou en option mais bien agréable par mauvais temps
  • une veste type Gore Tex ou équivalent pour les intempéries
  • une paire de gants si possible imperméables
  • une paire de gants de ski pour l'ascension du Grand Paradis
  • une polaire chaude ou duvet épais pour résister à des températures négatives
  • deux pulls : un léger et un plus chaud, s’il fait froid on mettra toutes les couches
  • trois tee-shirts techniques
  • trois sous-vêtements et 3 – 4 chaussettes chaudes, vous pourrez les laver dans les torrents aux abords des refuges (un savon solide pour laver)
  • un pantalon chaud
  • un collant
  • un pantalon plus léger, certain se détache pour faire short
  • un short
  • un sur-pantalon en tissu imperméable ou type Gore tex pour le trek et l'ascension.
  • un protège-sac étanche
  • des affaires de rechange pour le refuge
  • une paire de chaussures de randonnée avec semelle type Vibram ou équivalent de bonne qualité, si possible essayez les avant le trek, pour l'ascension il faut une paire de chaussure d'alpinisme pour l'ascension du Grand Paradis.

Equipement à prévoir

Le sac à dos

Si possible prenez un sac léger avec un bon portage, le sac ne doit pas dépasser 1,5 kilos.

  •  Petit gabarit  : 45 litres max
  •  Grand gabarit : 50 litres max

Votre sac à dos doit avoir 10 à 15 litres de places pour les piques-niques que vous transporterez pour le midi.


Indispensables :

  • sac à viande pour le refuge (petit drap de couchage)
  • un sac étanche pour mettre les affaires de rechange au sec
  • un sac plastique ou étanche pour les affaires sales
  • crème solaire indice 30 à 50
  • une paire de lunettes de soleil catégorie 3
  • une frontale légère
  • petits plaisirs style fruits secs, chocolat
  • argent liquide et votre carte d'identité / passeport valide

Nécessaire de toilette :

  •  une serviette de toilette légère à séchage rapide, type randonnée
  •  un savon pour le corps
  •  une brosse à dent avec petit dentifrice ou un tube déjà entamé
  •  un petit shampoing (petit format - les magasins spécialisés vendent des petits flacons que vous garderez votre vie de randonneur).
  •  une paire de boules quies pour mieux dormir la nuit en refuge.

Nécessaire pour les repas :

  •  un couteau type Opinel léger
  •  une fourchette et une cuillère
  •  une spécialité sympathique à partager avec le reste l’équipe, liquide ou solide

Le poids est l'ennemi du randonneur, mais un randonneur congelé ou trempé est un randonneur sans plaisir !

Alors prenez le temps de bien préparer votre sac à dos

Pharmacie

Pharmacie & autres:

  •  vos traitements habituels ou personnels
  •  une couverture de survie légère
  •  un coupe-ongle
  •  de quoi réaliser de petits pansements
  •  quelques compresses et sparadrap ou mieux du Strappal

Votre accompagnateur aura une pharmacie plus complète en cas d’accident plus important.

Spécificités

Passeport en cours de validité / Attestation médicale etc.

Les Alpes en quelques mots

Haut lieu de randonnée et d'alpinisme, les Alpes sont le paradis des amoureux de nature. Entre ses nombreux sommets et chaînes de montagne, ses parcs naturels et le Mont Blanc, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux sur les 1200 km du massif alpin !
Découvrez les différents massifs des Alpes : Bauges, Chartreuse, Vercors ou plus au sud Mercantour, vallée des Merveilles ou encore Queyras. Grâce à la randonnée, on atteint des montagnes préservées où l'on trouve une faune et une flore exceptionnelle : plis de 30 000 espèces animales et 13 000 espèces végétales. C'est un terrain de jeux formidable pour la randonnée, le trail, l'alpinisme sur les montagnes les plus hautes et l'hiver le ski, les raquettes, le ski de randonnée ou même le traîneau à chiens !

De beaux parcours se font également en trek itinérant, ce qui permet de s'immerger complètement dans cette nature à quelques pas de chez nous ! Qui aurait cru à une telle diversité dans notre cher hexagone ?