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Trek au Laos
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En résumé
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Durée16 jours
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DestinationAsie / Laos
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ÂgeÀ partir de 12 ans
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Emissions5553.54 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Participez à un trek incroyable, conçu pour les aventuriers souhaitant une immersion totale auprès des ethnies montagnardes ! Situé au cœur de la péninsule indochinoise et dépourvu de littoral, le Laos est une terre de montagnes et de forêts denses. Vous débuterez votre périple par la visite incontournable de Luang Prabang, la cité royale classée à l'UNESCO. Ensuite, vous explorerez le nord du pays, une région peu fréquentée par les touristes et remarquablement préservée. Ce trek unique vous mènera à la rencontre de diverses ethnies qui vivent en quasi-autarcie dans la forêt, à plus de 1000m d'altitude. Votre route vous fera traverser des jungles primaires et des zones de culture sur brûlis. Ce séjour vous offre une aventure exceptionnelle dans une région isolée, empruntant un itinéraire de trek peu connu des touristes.
Les points forts
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Neuf jours de trek hors des sentiers battus, en petit groupe
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Le Laos, le pays le plus sauvage de l'Asie du Sud-Est
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La rencontre avec les différentes ethnies des montagnes
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La ville de Luang Prabang, classée au Patrimoine Mondial de l'Humanité
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Encadrement
En quelques chiffres
Trekking
- Durée moyenne/jour : 5h
- Distance moyenne/jour : 13 km
- D+ moyen/jour : 494 m
- D- moyen/jour : 494 m
Autre
- Durée moyenne/jour : 4h
- D+ moyen/jour : 190 m
- D- moyen/jour : 557 m
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 3h
- Distance moyenne/jour : 10 km
- D+ moyen/jour : 250 m
- D- moyen/jour : 250 m
Photos
Programme
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Paris - Vientiane
- Transport Avion - 16h - 9244km
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Départ de Paris et vol pour Vientiane.Voir plusJour 1 -
Arrivée Vientiane - Luang Prabang
- Transport TGV - 02h30 - 310km
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Arrivée à Vientiane, nous sommes accueillis à l'aéroport par notre guide francophone et partons à la gare afin de prendre un train à destination de Luang Prabang. Nous sommes ensuite conduits à notre hôtel, au bord du Mékong. Première immersion dans le cœur de Luang Prabang. Dès les premiers contacts, les Laotiens nous surprennent par leur calme, leur respect et leur détachement ; ici, pas de klaxon dans la circulation ! *Si votre vol arrive trop tard à Vientiane, la première nuit se fera à Vientiane. Vous êtes accueilli à l'aéroport par une personne anglophone et vous prenez tôt le train le lendemain pour Luang Prabang.Voir plusJour 2 -
Luang Prabang
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Train tôt le matin pour Luang Prabang si le trajet n'a pas pu se faire la veille. Début de cette première journée de découverte dédiée à la visite de Luang Prabang, une des plus belles villes de l'Asie du sud-est, inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO. Nous prenons le temps d'admirer cette ancienne capitale royale à partir du Mont Phousi, d'apprécier les splendides temples que sont Vat May, avec ses célèbres bas reliefs, Vat Sisunnarath, et Vat Xiengthong, considérés comme les plus beaux temples de Luang Prabang. Puis, direction la vieille ville jusqu'à l'ancien palais royal.Voir plusJour 3 -
Luang Prabang - Mouangsay - début du trek
- Transport Minibus - 04h - 194km
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 4h
- Distance 10 km
- Dénivelé positif 390 m
- Dénivelé négatif 390 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Ce matin, nous prenons la direction de l'extrême Nord du pays en train puis en bus, afin de rejoindre le point de départ de notre trek, où nous attend notre équipe locale : guide local, assistant et cuisinier. Ensemble, nous partons pour 6 jours de marche à travers les régions montagneuses de Phongsali. Ce trek offre des paysages et des vues splendides. Nous randonnons à travers les nombreuses cultures (plantations de riz et de bananiers, cultures vivrières) et une forêt dense où les fleurs tropicales abondent. Nous traversons des villages et rencontrons différentes ethnies : plus de 26 groupes ethniques sont représentés dans la province de Phongsali. Nous marchons environ 3 heures sur un terrain avec peu de dénivelés à travers les cultures de cardamones et de galanga et visitons deux villages authentiques habités par l’ethnie Akhas Luma. Les habitants sont souvent occupés dans leurs travaux quotidiens, les enfants sont étonnés de voir des randonneurs, les animaux domestiques se baladent librement... Dès le premier jour de marche, nous plongeons dans l'ambiance dépaysante de la campagne laotienne. Nous arrivons dans le village de Bane Kham et dans notre famille de l'ethnie Akha Pala où nous passons la nuit.
Jour 4 -
Trek du village Akha Kham - Village Gniou
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 4h
- Distance 12 km
- Dénivelé positif 350 m
- Dénivelé négatif 350 m
- Hébergement Chez l'habitant
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous quittons nos hôtes et partons pour une belle journée de marche avec des vues dégagées sur les montagnes tout au long de la journée. Nous sommes dans le pays Akha, une ethnie montagnarde, venue de Chine vers le 18ᵉ siècle. Ce matin, nous suivons un chemin en balcon qui monte jusqu'à un grand village de l’ethnie Akha Eupa, situé au sommet d'une montagne. Notre arrivée surprend les habitants qui voient rarement des occidentaux. Nous visitons le village accompagnés des enfants du village. Nous déjeunons au village, puis une courte montée nous permet de rejoindre les crêtes que nous suivons pendant un moment avant de redescendre à un autre village Akha. Nous saluons les villageois qui reviennent des champs. Nuit chez l'ethnie Akha Eupa.Voir plusJour 5 -
Trek du village Rabit - Village Phousati
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 4h30
- Distance 11 km
- Dénivelé positif 340 m
- Dénivelé négatif 340 m
- Hébergement Chez l'habitant
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous poursuivons notre trek à travers les rizières, forêts de teck et cultures vivrières... Nous montons régulièrement jusqu'à un col culminant à 1 700 m d'altitude. C'est le point le plus haut du trek. Sur le chemin, nous visitons un village habité par la minorité Akha Muchi. Nous effectuons une pause au col puis nous suivons une descente régulière sur l'autre versant de la montagne jusqu'à un village de l'ethnie Khamou. Cette ethnie se caractérise par ses croyances basées sur l'animisme et le chamanisme. Les maisons Khamous sont souvent orientées vers l'est et le cimetière vers l'ouest. Les Khamous habitent dans des maisons en bois sur pilotis. Les greniers à riz et les animaux sont souvent à l'extérieur du village. En fin d'après-midi, nous partons à la découverte du village.Voir plusJour 6 -
Trek : Vallée de Nam Ma
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 4h
- Distance 10 km
- Hébergement Chez l'habitant
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Avec un peu de chance, au réveil, nous profitons d'un joli lever de soleil avec une mer de nuages qui couvre la vallée que nous surplombons. Après le petit-déjeuner, nous remercions nos hôtes et commençons notre journée de marche. Ce matin, une descente agréable dans la forêt nous mène jusqu'à la rivière que nous traversons à gué. Nous pique-niquons au bord de la rivière. Ceux qui le souhaitent peuvent se baigner. Après la pause repas, nous avons une montée raide à travers la forêt de bambou. Tout au long de la journée, nous avons de belles vues sur les montagnes couvertes de dense végétation tropicale. Le paysage change par rapport aux premiers jours de trek. Après 2 heures de montée, nous arrivons au village Khamou.Voir plusJour 7 -
Trek : Muang Khua - Bane Hasta
- Activité Autre
- Durée de l'activité 3h30
- Dénivelé positif 160 m
- Dénivelé négatif 900 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Ce matin, nous quittons le village Khamou pour rejoindre les bords de la rivière Nam Ou qui prend sa source dans les montagnes sino-laotiennes au nord du pays, traverse les provinces de Phongsaly et Oudamxay, avant de se jeter dans le fleuve du Mékong. Au cours de la randonnée, nous rencontrons des locaux qui empruntent ce sentier à travers forêts et cultures pour accéder à leurs champs et villages. Par une piste, nous rejoignons la route, puis transfert pour Muang Khua, une bourgade marchande située sur les rives de la Nam Ou.Voir plusJour 8 -
Trek : Village Kiouxang - Bane Hatsa
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 6h30
- Distance 16 km
- Dénivelé positif 900 m
- Dénivelé négatif 900 m
- Hébergement Chez l'habitant
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous quittons Muang Khua en bateau. Nous naviguons sur la rivière Nam Ou bordée par une chaîne de montagnes densément boisées. Nous apercevons quelques petits villages de pêcheurs installés sur les rives. Après 2 heures de navigation, nous arrivons au point de départ de notre deuxième petit trek qui permet de voir des paysages encore différents. Une montée relativement raide à travers une dense forêt de bambou permet de rejoindre un petit village khamou situé à la lisière de la forêt, sur une crête, et complètement isolé du monde moderne. Nous saluons les villageois et continuons notre marche en suivant la crête. Nous avons une vue dégagée sur la vallée de Nam Ou et les montagnes autour. Nous poursuivons notre marche jusqu'à un autre village khamou où nous passons la nuit.Voir plusJour 9 -
Trek : Bane Hatsa - Muang Gnoy
- Activité Autre
- Durée de l'activité 4h
- Dénivelé positif 160 m
- Dénivelé négatif 570 m
- Hébergement Chez l'habitant
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après le petit déjeuner, nous partons randonner en descendant jusqu'à la rivière Nam Ou. En chemin, nous traversons les cultures de sésame. La vue sur le méandre formé par la rivière nous offre un panorama magnifique. Après un pique-nique, nous embarquons pour une dizaine de minutes sur un bateau qui nous emmènera dans le village de pêcheur. Profitez d'un temps de repos au village pour terminer la journée. Nous pouvons profiter de la vie quotidienne et partager des moments avec les habitants.Voir plusJour 10 -
Trek : Muang Gnoy - Village Kiou Khane
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 5h30
- Distance 17 km
- Dénivelé positif 980 m
- Dénivelé négatif 980 m
- Hébergement Chez l'habitant
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous entreprenons un trek à travers des paysages variés, entre rizières, cultures, forêts, villages jusqu’au village de Kiou Khane. Nous passons la nuit chez l'ethnie Khamou.
Jour 11 -
Trek du village Kiou Khane - Muang Gnoy
- Activité Autre
- Durée de l'activité 5h
- Dénivelé positif 250 m
- Dénivelé négatif 200 m
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après le petit-déjeuner, nous redescendons à Muang Gnoy en longeant la rivière. Un bateau nous attend au village de Sopchem pour nous emmener à Muang Gnoy. Nous passons la nuit à l'hôtel.
Jour 12 -
Muang Gnoy - Luang Prabang
- Transport Bateau - 04h - 140km
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après le petit-déjeuner, nous embarquons sur notre bateau pour une croisière de 4 heures jusqu’au barrage, où notre bus nous attend. En chemin, le bateau fait une pause pour observer des peintures rupestres sur une falaise. Nous arrivons à Luang Prabang en fin d'après-midi.
Jour 13 -
Luang Prabang - Bane Long Lao - Cascade de Kuang Si
- Transport Minibus - 01h - 30km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Distance 10 km
- Dénivelé positif 250 m
- Dénivelé négatif 250 m
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Ce matin, nous prenons la route pour rejoindre Bane Long Lao, à 50 min de route de Luang Prabang. Situé en pleine nature, ce village est notre point de départ pour une randonnée à travers les montagnes qui nous conduit à l'un des beaux sites du Laos. Nous marchons dans la forêt, sur un sentier reliant les petits hameaux cachés dans les montagnes. Déjeuner sous forme de pique-nique, avant d'arriver aux chutes de Kuang Si. Du haut des montagnes, des cascades aux eaux turquoise coulent à travers une jungle idyllique, créant de belles piscines naturelles. Bien que très fréquenté, ce lieu est incontournable, et il sera difficile de résister à une petite pause baignade ! Retour à Luang Prabang.
Jour 14 -
Luang Brabang - Paris
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Tôt le matin, nous assistons à une tradition des habitants de Luang Prabang, la quête des bonzes dans la rue du Mékong. Cette cérémonie d'offrande est pratiquée par la plupart des bouddhistes de la ville avec une grande ferveur. Nous découvrons ensuite le marché aux légumes avant de rentrer à l'hôtel pour le petit-déjeuner. Journée libre. En fonction des horaires de vol, transfert à l'aéroport. Vol international retour.Voir plusJour 15 -
Paris
- Transport Avion - 16h - 9244km
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Arrivée à Paris en début de matinée.Voir plusJour 16
Détails du prix
Le prix comprend
- Les vols internationaux et les taxes aériennes
- Les transports terrestres et en bateau
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements en gîtes et hôtels en chambre twin
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme non inclus dans le jour par jour
- L'encadrement par un guide-accompagnateur laotien
- L'équipe des guides locaux et cuisiniers durant le trek
- Les permis de trek
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
- Les vols pour vous rendre à destination depuis Paris
Le prix ne comprend pas
- Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe
- Les frais de visa
- Les boissons et l'eau minérale
- Les repas mentionnés comme non inclus dans le jour par jour (comptez 5 à 10 € environ par repas)
- Les taxes et droits d'entrées sur les sites et activités optionnelles
- Les pourboires aux équipes locales
- Les transferts entre l’aéroport d’arrivée et le point de départ du séjour
Options
- Chambre individuelle en hôtels
- Nuit supplémentaire à Luang Prabang
- Vol aérien et départ anticipé ou retour différé (à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)
- Les suppléments vols si vous souhaitez partir d’une autre ville que Paris
Hébergement
En ville :
- Vous dormez dans des hôtels (confort simple) en chambre double
- Salle de bain privative, le plus souvent vous avez de l'eau chaude
Pendant le trek :
- Vous dormez chez l'habitant afin de privilégier les rencontres, la découverte et le partage avec les populations locales.
- Vous serez la plupart du temps accueilli dans la pièce principale de leur maison, où vous prenez les repas et passez la nuit
- Matelas, couvertures légères (sac de couchage ou sac à viande à prévoir en fonction de la saison) sont mis à votre disposition
- Il n'y a pas d'eau chaude, ni de chauffage
Les conditions de vie chez l'habitant au Laos sont sommaires. Il s'agit du pays le moins développé d'Asie du sud est.
En ville :
- Vous dormez dans des hôtels (confort simple) en chambre double
- Salle de bain privative, le plus souvent vous avez de l'eau chaude
Pendant le trek :
- Vous dormez chez l'habitant afin de privilégier les rencontres, la découverte et le partage avec les populations locales.
- Vous serez la plupart du temps accueilli dans la pièce principale de leur maison, où vous prenez les repas et passez la nuit
- Matelas, couvertures légères (sac de couchage ou sac à viande à prévoir en fonction de la saison) sont mis à votre disposition
- Il n'y a pas d'eau chaude, ni de chauffage
Les conditions de vie chez l'habitant au Laos sont sommaires. Il s'agit du pays le moins développé d'Asie du sud est.
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement à prévoir
- Chaussures de marche confortables et robustes
- Chaussures légères équivalentes pour le soir
- Sandales pour les traversées de rivières
- Sac de couchage (confort 10°C)
- Drap de sac pour les nuits chez l'habitant
- Nécessaire de toilette (lingettes pour remplacer l’eau..)
- Maillot de bain (une pièce)
- Serviette à séchage rapide
- Affaires de rechange pour le soir
- Gourde de 1,5L ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides)
- Pastilles Micropur ou Hydroclonazone ou purifier l'eau
- Barres de céréales et/ou fruits secs pour les petits creux
- Paire de lunettes de soleil, indice de protection élevé
- Lampe frontale, et piles de rechange
- Paire de bâtons de randonnée télescopiques (facultatif)
- Papier toilette + briquet
Autant que possible, privilégiez les produits bio (savon de Marseille et shampoing , important pour les nuits chez l’habitant notamment)
Vêtements à prévoir
- Casquette ou chapeau
- Tour-de-cou ou foulard
- Sous-vêtements thermiques (T-shirts manches courtes ou longues)
- T-shirts (manches courtes et longues), de préférence en matière technique à séchage rapide
- Polaire chaude
- Pull (de novembre à mars)
- Veste coupe-vent imperméable et respirante
- Cape de pluie
- Shorts longs
- Pantalon de marche confortable
- Paréo pour dames et messieurs pour prendre la douche en extérieur
- Chaussettes de marche
- Bonnet et gants (pour les nuits fraîches de décembre à février)
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif