Laos

Trek au Laos

En résumé

  • Sports
    Trekking
  • Durée
    16 jours
  • Période idéale
    De Novembre à Mars
  • Terrain de jeu
    Montagne
  • Destination
    Laos
  • Âge
    À partir de 12 ans
  • Emissions
    5633 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

En quelques mots

Participez à un trek incroyable, conçu pour les aventuriers souhaitant une immersion totale auprès des ethnies montagnardes ! Situé au cœur de la péninsule indochinoise et dépourvu de littoral, le Laos est une terre de montagnes et de forêts denses. Vous débuterez votre périple par la visite incontournable de Luang Prabang, la cité royale classée à l'UNESCO. Ensuite, vous explorerez le nord du pays, une région peu fréquentée par les touristes et remarquablement préservée. Ce trek unique vous mènera à la rencontre de diverses ethnies qui vivent en quasi-autarcie dans la forêt, à plus de 1000m d'altitude. Votre route vous fera traverser des jungles primaires et des zones de culture sur brûlis. Ce séjour vous offre une aventure exceptionnelle dans une région isolée, empruntant un itinéraire de trek peu connu des touristes.

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Les points forts

  • Neuf jours de trek hors des sentiers battus, en petit groupe
  • Le Laos, le pays le plus sauvage de l'Asie du Sud-Est
  • La rencontre avec les différentes ethnies des montagnes
  • La ville de Luang Prabang, classée au Patrimoine Mondial de l'Humanité

Niveau

  1. 9 jours de trek dans des régions très isolées
  2. Vous devez être en bonne forme physique et avoir l'habitude de marcher
  3. L'altitude moyenne varie de 1000 à 1700m
  4. Les dénivelés peuvent être importants en début de séjour
  5. Le Laos est un pays tropical : la chaleur et l'humidité peuvent être importants

Conseils : Au plus tard un mois avant votre départ, améliorez votre endurance par un renforcement progressif de la marche ou une heure de footing deux fois par semaines.

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

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Navigation sur la rivière Nam Ou
Trek dans le Nord du Laos
Rencontres avec les minorités du nord Laos
Plats préparés sur un étale
Trek dans le Nord du Laos
Rencontres avec les minorités du nord Laos
Coucher du soleil sur le Mékong
Trek dans le Nord du Laos

Jour par jour

  • Jour 1

    Paris - Vientiane

    • Hébergement Avion
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner non inclus
    Départ de Paris et vol pour Vientiane.
  • Jour 2

    Arrivée Vientiane - Luang Prabang

    • Transport Train 02h
    • Hébergement Hôtel
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus
    Arrivée à Vientiane, nous sommes accueillis à l'aéroport par notre guide francophone et partons à la gare afin de prendre un train à destination de Luang Prabang. Nous sommes ensuite conduits à notre hôtel, au bord du Mékong. Première immersion dans le cœur de Luang Prabang. Dès les premiers contacts, les Laotiens nous surprennent par leur calme, leur respect et leur détachement ; ici, pas de klaxon dans la circulation ! *Si votre vol arrive trop tard à Vientiane, la première nuit se fera à Vientiane. Vous êtes accueilli à l'aéroport par une personne anglophone et vous prenez tôt le train le lendemain pour Luang Prabang.
  • Jour 3

    Luang Prabang

    • Hébergement Hôtel
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus
    Train tôt le matin pour Luang Prabang si le trajet n'a pas pu se faire la veille. Début de cette première journée de découverte dédiée à la visite de Luang Prabang, une des plus belles villes de l'Asie du sud-est, inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO. Nous prenons le temps d'admirer cette ancienne capitale royale à partir du Mont Phousi, d'apprécier les splendides temples que sont Vat May, avec ses célèbres bas reliefs, Vat Sisunnarath, et Vat Xiengthong, considérés comme les plus beaux temples de Luang Prabang. Puis, direction la vieille ville jusqu'à l'ancien palais royal.
  • Voir les autres jours
Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Atalante
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Budget

Le prix indiqué est par personne.

Les prix indiqués dans cette section “budget” ne tiennent pas compte du montant de la contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix comprend

  1. Les vols internationaux et les taxes aériennes
  2. Les transports terrestres et en bateau
  3. Les excursions détaillées dans le programme
  4. Les hébergements en gîtes et hôtels
  5. La pension complète sauf les repas mentionnés comme non inclus dans le jour par jour
  6. L'encadrement par un guide-accompagnateur laotien
  7. L'équipe des guides locaux et cuisiniers durant le trek
  8. Les permis de trek
  • Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix ne comprend pas

  1. Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
  2. Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe
  3. Les frais de visa
  4. Les boissons et l'eau minérale
  5. Les repas mentionnés comme non inclus dans le jour par jour (comptez 5 à 10 € environ par repas)
  6. Les taxes et droits d'entrées sur les sites et activités optionnelles
  7. Les pourboires aux équipes locales

Options

  1. Chambre individuelle en hôtels
  2. Nuit supplémentaire à Luang Prabang
  3. Vol aérien et départ anticipé ou retour différé (à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)


Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur “Réserver votre séjour”.

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale

Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

  1. Accueil à l'aéroport à Vientiane par votre guide francophone le J2
  2. Puis vous prenez le train jusqu'à Luang Prabang
  3. Vous êtes ensuite conduits à votre hôtel situé au bord du Mékong

Fin du séjour

  1. Le J5 : transfert à l'aéroport en fin de journée
  2. Le J6 : arrivée à Paris dans la matinée

Encadrement

  1. Guide accompagnateur local francophone
  2. Une équipe locale pour le trek : cuisinier et assistant

Hébergement

En ville :

  1. Vous dormez dans des hôtels (confort simple) en chambre double
  2. Salle de bain privative, le plus souvent vous avez de l'eau chaude

Pendant le trek :

  1. Vous dormez chez l'habitant afin de privilégier les rencontres, la découverte et le partage avec les populations locales.
  2. Vous serez la plupart du temps accueilli dans la pièce principale de leur maison, où vous prenez les repas et passez la nuit
  3. Matelas, couvertures légères (sac de couchage ou sac à viande à prévoir en fonction de la saison) sont mis à votre disposition
  4. Il n'y a pas d'eau chaude, ni de chauffage

Les conditions de vie chez l'habitant au Laos sont sommaires. Il s'agit du pays le moins développé d'Asie du sud est.

Alimentation

  1. Les repas sont préparés à base de produits locaux
  2. Durant le trek la nourriture est plus simple que dans les villes
  3. Dans les villes, les repas sont pris dans les restaurants locaux, le laap est le plat le plus répandu de la cuisine laotienne. L'eau du robinet n'ai jamais potable
  4. Durant le trekking, la nourriture est élaborée avec soin, dans la mesure du possible à base de produits frais. De l'eau potable est mis à votre disposition pour remplir vos gourdes. Il est parfois possible de faire le plein dans les cours d'eau, cependant il est toujours indispensable de la purifier (pastille Micropur ou Hydroclonazone) ou de la filtrer (filtre type Katadyn)

Déplacement

TRANSPORT INTERNATIONAL :

Notre partenaire utilise des vols réguliers au départ de Paris (opérant toute l’année et à heure fixe). Le prix de l’aérien sur cette destination est très fluctuant et il y a peu de choix des compagnies aériennes qui desservent le Laos et notamment l’aéroport de Luang Prabang. La plupart des compagnies aériennes proposent des plans de vols avec deux escales. Vous volerez principalement sur Thai Airways et Qatar Airways. Les horaires de vols (à titre indicatif) au départ de Paris sont les suivants :

  1. Thai Airways : Aller : départ de Paris à 13h - arrivée à Luang Prabang le lendemain à 10h20. Escale à Bangkok. Retour : départ de Luang Prabang à 17h30 – arrivée à Paris le lendemain à 07h10. Escale à Bangkok
  2. Qatar Airways : Aller : départ de Paris à 15h05 - arrivée à Luang Prabang le lendemain à 16h35. Escales à Doha et à Bangkok. Retour : départ de Luang Prabang à 12h20 – arrivée à Paris le lendemain à 06h45. Escales à Bangkok et à Doha

À noter qu’au départ de Paris, il n’existe pas de vol direct pour le Laos. Les départs de certaines villes de province sont possibles sur demande et moyennant un supplément.

Ces informations sont données à titre indicatif. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, les compagnies aériennes et horaires de vol peuvent être différents des informations mentionnées ci-dessus.


TRANSPORT TERRESTRE :

  1. Itinéraires routiers réalisés en minibus privés
  2. Navigation en bateaux à moteurs sur la rivière Nam Ou
  3. Transport en train depuis Vientiane jusqu'à Luang Prabang  

Budget & change

La monnaie locale est le Kip (1 euro = 22 676,500 Kip Laotien).

Emportez des dollars US (pour les visas) et/ou des euros pour vos dépenses personnelles et les boissons.

Possibilité d'échanger de l'argent à l'arrivée dans les hôtels ou les banques. Vous pourrez retirer facilement de l'argent lors des temps libres à Luang Prabang à la fin du séjour. 

Pourboires

Le pourboire n’est en rien une obligation et doit être laissé à l’appréciation de chacun.

Pour ce voyage, nous vous conseillons un montant entre 25 et 40€ par personne.

Bagages

Portage :

  1. Le transport des bagages durant le premier trek dans la région de Phongali du J5 au J10 se fait en moto
  2. Pour le trek de deux jours (du J10 au J11) dans la vallée de Nam Ou, par manque d'infrastructures routiers, il n'est pas possible d'organiser le transport de bagage par véhicule. Vous devez donc porter vos affaires dont vous avez besoin pour vos deux jours de trek (une nuit chez l'habitant). Vous prendrez donc vos affaires de nuit dans votre sac à dos. Vous retrouverez le reste de vos affaires le jour 10 au soir chez l’habitant



Pour ce voyage vous devez prévoir 3 sacs :

  1. Un sac de voyage principal, valise souple à roulettes possible de 20 kg maximum. Le J4, vous laissez ce sac à votre hôtel à Luang Prabang. Prévoyez un cadenas. Vous ne retrouvez ce sac que le J13 à votre retour à Luang Prabang
  2. Un sac de trek : Il doit être petit, léger et souple et si possible étanche. En effet, ce sac est transporté par moto pendant votre trek à Phongsaly (du J4 au J10). Ne prenez que les affaires dont vous aurez besoin pour votre voyage du J4 au jour 13. Vous devez préparer ce sac le J4 avant de quitter votre hôtel à Luang Prabang. Poids du sac : 12 kg maximum par personne.
  3. Un petit sac à dos (contenance environ 40L) pour vos affaires de la journée : pull, t-shirt de rechange, gourde, lunettes, appareil photo...

Équipement à prévoir

  1. Chaussures de marche confortables et robustes
  2. Chaussures légères équivalentes pour le soir
  3. Sandales pour les traversées de rivières
  4. Sac de couchage (confort 10°C)
  5. Drap de sac pour les nuits chez l'habitant
  6. Nécessaire de toilette (lingettes pour remplacer l’eau..)
  7. Maillot de bain (une pièce)
  8. Serviette à séchage rapide
  9. Affaires de rechange pour le soir
  10. Gourde de 1,5L ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides)
  11. Pastilles Micropur ou Hydroclonazone ou purifier l'eau
  12. Barres de céréales et/ou fruits secs pour les petits creux
  13. Paire de lunettes de soleil, indice de protection élevé
  14. Lampe frontale, et piles de rechange
  15. Paire de bâtons de randonnée télescopiques (facultatif)
  16. Papier toilette + briquet

Autant que possible, privilégiez les produits bio (savon de Marseille et shampoing , important pour les nuits chez l’habitant notamment)

Vêtements à prévoir

  1. Casquette ou chapeau
  2. Tour-de-cou ou foulard
  3. Sous-vêtements thermiques (T-shirts manches courtes ou longues)
  4. T-shirts (manches courtes et longues), de préférence en matière technique à séchage rapide
  5. Polaire chaude
  6. Pull (de novembre à mars) 
  7. Veste coupe-vent imperméable et respirante
  8. Cape de pluie
  9. Shorts longs
  10. Pantalon de marche confortable
  11. Paréo pour dames et messieurs pour prendre la douche en extérieur
  12. Chaussettes de marche
  13. Bonnet et gants (pour les nuits fraîches de décembre à février)

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :

  1. Médicaments personnels
  2. Anti douleur type Paracétamol
  3. Anti diarrhéiques
  4. Traitement antibiotique à large spectre
  5. Pansement intestinal
  6. Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
  7. Collyre pour les yeux
  8. Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
  9. Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
  10. Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
  11. Un répulsif anti-moustique
  12. Double peau pour les ampoules
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