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Intégrale des 3000 de la Sierra Nevada en 5 jours
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- Intégrale des 3000 de la Sierra Nevada en 5 jours
En résumé
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Durée5 jours
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DestinationEspagne / Andalousie
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions50.68 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Découvrez un itinéraire de 5 jours en haute montagne, reliant les principaux sommets de plus de 3 000 mètres de la Sierra Nevada. Du Cerro Pelado (3 182 m) au Caballo (3 013 m), ce parcours suit les crêtes et traverse des sommets emblématiques tels que le Puntal de Vacares (3 138 m), l’Alcazaba (3 366 m), le Mulhacén (3 482 m), le Cerro de los Machos (3 329 m) et le Veleta (3 392 m). Une aventure unique offrant des panoramas spectaculaires et une immersion totale dans un environnement naturel d’exception.
Les points forts
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Traversée complète des plus hauts sommets d’Espagne continentale
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Immersion totale dans un environnement naturel et authentique
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Équilibre entre aventure et culture
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Le mot de l'expert
Ce trek s’adresse à des randonneurs en bonne condition physique, habitués à la haute montagne et aux longues journées de marche. Avec près de 6 000 mètres de dénivelé positif sur 5 jours, souvent au-dessus de 3 000 mètres d’altitude, il nécessite une bonne endurance et une acclimatation progressive. Le parcours inclut des sections techniques hors sentier, sur terrain rocheux et parfois instable, demandant vigilance et aisance dans les terrains alpins. L’autonomie partielle avec bivouacs et portage ajoute un défi supplémentaire, idéal pour les marcheurs expérimentés en quête d’un itinéraire engagé et authentique. L’eau est présente sur la majorité du parcours (vallées, lagunes, sources), mais certaines sections en crête sont sèches, surtout en fin d’été. Il faut prévoir 2 à 3 litres d’autonomie par jour et traiter l’eau avant consommation.
Encadrement
Jesus et Manuel.
En quelques chiffres
Trekking
- Durée moyenne/jour : 6h30
- Distance moyenne/jour : 13 km
- D+ moyen/jour : 960 m
- D- moyen/jour : 700 m
Photos
Programme
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De Grenade à la vallée de Trevélez : immersion en Sierra Nevada
- Transport Minibus - 01h45 - 100km
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 3h
- Distance 10 km
- Dénivelé positif 700 m
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
12h/13h - Transfert depuis Grenade vers le village de Trevélez (1 600 m), connu pour son charme montagnard et sa gastronomie locale. Déjeuner au restaurant traditionnel La Fragua.
L’après-midi, montée progressive le long du río Trevélez, jusqu’à l’Horcajo de Trevélez, où la vallée se scinde en deux vallons : Río El Puerto et Río Juntillas.
Installation dans un cortijo (ancienne bergerie rénovée) situé à 2 200 m, en pleine nature.
Dîner et nuit au cortijo El Horcajo.
Jour 1 -
Crêtes et premiers 3000 : l’aventure commence
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 8h
- Distance 14 km
- Dénivelé positif 1300 m
- Dénivelé négatif 800 m
- Hébergement Bivouac / Tente
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Départ matinal pour atteindre notre premier sommet à plus de 3000 m : le Cerro Pelao (3 182 m).
La journée se poursuit en crête avec une succession de sommets spectaculaires : Puntal de Juntillas, Tajos Negros de Covatillas, Puntal de los Cuartos, Atalaya, Justicia, Cuervo…
Arrivée au Puntal de Vacares (3 182 m), puis descente vers le cirque des Calderetas pour y établir le bivouac.
Dîner et nuit en bivouac.
Jour 2 -
Les géants de la Sierra : Alcazaba et Mulhacén
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 8h
- Distance 15 km
- Dénivelé positif 1100 m
- Dénivelé négatif 800 m
- Hébergement Bivouac / Tente
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Cap au nord-ouest pour gravir l’Alcazaba (3 366 m), sommet sauvage et imposant.
Descente sur les Siete Lagunas, avant de repartir à l’ascension du Mulhacén (3 482 m), point culminant de la péninsule Ibérique.
Redescente vers La Caldera pour le bivouac ou nuit en refuge selon les conditions.
Jour 3 -
Vues imprenables sur Grenade : Cerro de los Machos et Veleta
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 7h
- Distance 13 km
- Dénivelé positif 1100 m
- Dénivelé négatif 800 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Montée par un itinéraire sauvage entre les vallées du Río Seco et du Río Veleta : Terreras Azules et la lagunilla de las Cabras.
Passage par le Cerro de los Machos, puis ascension du Veleta (3 392 m), avec vue panoramique sur la ville de Grenade et la station de ski.
Descente vers le versant nord pour rejoindre notre hébergement.
Dîner et nuit à l’auberge universitaire de la Sierra Nevada.
Jour 4 -
Vers Lanjaron et retour : entre histoire et paysages d’altitude
- Transport Minibus - 00h45 - 45km
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 6h
- Distance 12 km
- Dénivelé positif 600 m
- Dénivelé négatif 1100 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Dernière étape à travers les Lagunillos de la Virgen et passage au refuge Elorrieta (3 183 m), témoin de l’histoire des premières explorations scientifiques.
Descente le long de la source du Río Lanjarón jusqu’au Cerro del Caballo (3 013 m), dernier 3000 du parcours.
Fin de l’itinéraire à 2 300 m, où un véhicule 4x4 nous attend pour le transfert retour vers Grenade ou l’Alpujarra.
Jour 5
Détails du prix
Le prix comprend
- Transfert Grenade – Trevélez le jour 1
- Transfert Lanjaron - Grenade le jour 5
- Guide de montagne diplômé local hispanophone et anglophone (francophone : sous réserve)
- Hébergement 4 nuits : en “cortijo”, bivouac, refuge, auberge
- Pension complète à partir du déjeuner du jour 1 au déjeuner du jour 5 (repas sous forme de tapas/pic-nic avec produits locaux)
- Tentes pour le bivouac
- Récupération en 4x4 en fin d’activité
- Assurance responsabilité civile et assistance
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
- Les transferts entre l’aéroport d’arrivée et le point de départ du séjour
Le prix ne comprend pas
- Boissons
- Snacks
- Sac de couchage, matelas
Hébergement
Le campement ne dispose pas de sanitaires
Les chambres sont toutes équipées d’une salle de bain partagée.
Les chambres sont toutes équipées d’une salle de bain partagée.
Pas de sanitaires
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Matériel fourni sur place
- Tente
- Couverts pour les repas
Équipement à prévoir
- Sac à dos de 40 à 50 L (avec ceinture ventrale)
- Housse imperméable pour le sac
- Sac de couchage (confort 0°C à -5°C recommandé)
- Matelas de sol léger et isolant
- Bâtons de marche télescopiques
- Briquet / allumettes + couteau de poche
- Lampe frontale + piles de rechange
- Gourdes ou poches à eau (min. 2 à 3 L)
- Système de traitement de l’eau (filtres, pastilles, UV)
- Encas énergétiques (barres, fruits secs, etc.)
- Trousse de toilette minimaliste
- Trousse de premiers secours (pansements, antiseptique, compeed, paracétamol...)
- Crème solaire (indice élevé) + stick lèvres
- Papier toilette + sacs pour déchets
- Serviette microfibre
- Tasse en titane (ultralégère et robuste)
Vêtements à prévoir
Couches techniques :
- 2 t-shirts techniques respirants (synthétique ou mérinos)
- 1 sous-vêtement thermique à manches longues
- 1 polaire ou softshell
- 1 doudoune compressible (indispensable pour les soirées en altitude)
- 1 veste imperméable et coupe-vent (type Gore-Tex ou équivalent)
- 1 pantalon de randonnée léger
- 1 short ou pantalon convertible
Sous-vêtements et nuit :
- Sous-vêtements respirants
- Chaussettes de randonnée
- Tenue confortable pour le bivouac (leggings ou collant thermique + t-shirt)
- Bonnet, buff ou tour de cou
Chaussures et accessoires
- Chaussures de randonnée montantes
- Sandales ou chaussures légères pour le bivouac
- Casquette ou chapeau
- Lunettes de soleil
- Gants fins
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif