Savoie / Massif de la Vanoise

Stage trail à la Grande Sassière

Réf : ENXXDQ

En résumé

  • Sports
    Trail running
  • Durée
    2 jours
  • Destination
    Savoie / Massif de la Vanoise
  • Âge
    Accessible à tout âge
  • Emissions
    7.19 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Cap sur l’un des plus hauts sommets accessibles à pied en Europe pour un stage de trail de deux jours en immersion totale au cœur de la Vanoise. Depuis les hauteurs de Val d’Isère, vous partirez explorer la Grande Sassière (3747 m), un géant de pierre dominant les glaciers de la Haute Tarentaise. Le premier jour, un itinéraire progressif vous mènera jusqu’à 3000 mètres d’altitude, à la frontière franco-italienne, avant une soirée conviviale et régénérante en refuge de montagne. Le lendemain, place au point d’orgue de ce séjour : l’ascension de la Grande Sassière par son itinéraire classique, dans un décor alpin minéral spectaculaire. Un défi accessible aux passionnés de montagne, où chaque pas offre une vue imprenable sur les cimes environnantes.

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Les points forts

  • 2 jours de trail à plus de 3000m
  • L'Aiguille de la Grande Sassière, le plus haut sommet des Alpes accessible à pied
  • Un encadrement avec un accompagnateur diplômé et spécialiste des techniques de trail

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

Avantages Decathlon Travel
Réservation modifiable sans frais jusqu’à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)
Garanties Optionnelles

Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif

Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation
Voyagez. Contribuez.
Ajoutez la contribution carbone et soutenez des projets environnementaux certifiés.

Photos

×

Sport

Niveau

Trail running

Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.

Le mot de l'expert

Niveau Technique 3/5

RANDONNÉE EN MONTAGNE DIFFICILE

La randonnée a des passages vertigineux, physiques et techniques, le chemin est parfois équipé de câbles et d’échelles pour permettre la progression. Vous devez maitriser le trail, vous êtes autonome en montagne dans les passages faciles, l’accompagnateur vous aidera dans les passages difficiles.

Niveau Physique 4/5

SPORTIF ENTRAÎNÉ

Vous maîtrisez l’activité sportive du voyage que vous achetez ! Effort correspondant à 1200 - 1700m de dénivelé environ en randonnée par jour.

Vous aimez et pratiquez à bon niveau les sports d'endurance.


Le 2ème jour nous monterons à plus de 3700m sur sentier technique, l'altitude va donc amplifier la sensation d'effort et d'essouflement.

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En quelques chiffres

Trail et running

  • Durée moyenne/jour : 5h
  • Distance moyenne/jour : 13 km
  • D+ moyen/jour : 1250 m
  • D- moyen/jour : 1300 m
  • Passages exposés : Oui

Encadrement

Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Groupe : 1 encadrant pour 4 à 8 personnes
Encadrant

Notre stage trail est encadré par un Accompagnateur en montagne diplômé de notre équipe.

Programme

Jour 1
Jour 2
  • map

    Val d'isere - grand cocor - refuge

    • Activité Trail et running
    • Durée de l'activité 3h
    • Distance 11 km
    • Dénivelé positif 1000 m
    • Dénivelé négatif 800 m
    • Hébergement Refuge
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Nous nous donnons rendez-vous au Pont Saint Charles après avoir quitté Val d'Isère, puis nous monterons en direction du Grand Cocor, qui culmine juste au-dessus de 3000 mètres. Ce premier sommet vous offrira une vue magnifique sur les lacs italiens. Après avoir longé les gorges de Malpasset et passé le refuge situé à 2300 mètres, où vous pourrez laisser vos affaires, nous retournerons au refuge en boucle. Là-bas, un bon repas dans une ambiance chaleureuse vous attend.

    Voir plus
    Jour 1
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Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Le prix comprend

  1. L'hebergement en dortoir en refuge
  2. L’encadrement par un Accompagnateur en montagne diplômé d’état de notre équipe
  3. La demi-pension en refuge
  4. Le pique nique le J2
  5. Les transports obligatoires au programme
  6. Apports théoriques sur la course à pied en montagne avec l'explication des techniques EAD (Empilement Articulaire Dynamique) - vos guides ont été formés avec Fred Brigaud, ostéopathe et spécialiste du trail

Le prix ne comprend pas

  1. L’assurance annulation / interruption de séjour / perte de bagages et l’assistance secours
  2. Les boissons et dépenses personnelles
  3. Les pourboires

Hébergement

×
🏔️ Refuge - Jour 1
Lors de ce séjour, vous dormirez dans un refuge.
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Accès

Départ
pont saint charles, Val d'Isère
Jour 1 : 08h00
Fin du séjour
pont saint charles, Val d'Isère
Jour 2 - 16h00

Se rendre au point de départ

Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour. avec stationnement disponible
  1. En train jusqu'à la Gare de Bourg Saint Maurice, puis en navette jusqu'à Val d'Isère
  2. En voiture, jusqu'au Pont Saint Charles
En savoir plus

Informations pratiques

Formalités spécifiques

Spécificités

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).


En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.

Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.


ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.

Équipement

Équipement à prévoir

Indispensables et fond de sac et le refuge:

  1. votre nécessaire de toilette pour le voyage.
  2. de la crème solaire indice 30 à 50
  3. une paire de lunette de soleil catégorie 3
  4. vos papiers d'identité
  5. argent liquide pour dépenses personnelles aux refuges/bar...
  6. Des habits chauds de rechange pour le soir (le refuge étant à 2300m)
  7. Une tenue de rechange

Votre accompagnateur aura une pharmacie plus complète en cas d’accident plus important.

Vêtements à prévoir

La haute altitude et la technicité du terrain nous impose un équipement adéquat et plus important que pour un stage trail plus "classique" en moyenne montagne.

Le sac de trail pour la journée :

Prévoir un sac de trail de 15 à 20 litres pour la journée avec de la place pour transporter un pique-nique et des encas.

  1. un vêtement chaud pour le haut du corps ( duvet ou polaire)
  2. un collant chaud pour les jambes
  3. des petits gants, un buff ou/et un bandeau
  4. une veste GoreTex ou équivalent, légère ou moins suivant ce que vous avez une gourde ceinture et une poche à eau ou bouteille, 1,5 litre d'eau pour tenir entre deux points d'eau
  5. Un surpantalon imperméable et respirant
  6. une casquette
  7. Une paire de crampon
  8. crème solaire indice 30
  9. lunettes de soleil indice 3
  10. une paire de bâtons de Trail Alu et pliable, ils sont moins chers et plus robustes
  11. une petite pharmacie avec vos médicaments et traitements si vous en avez
  12. une couverture de survie
  13. votre téléphone portable, vos papiers d'identité



Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Esprit Montagne
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Avant le voyage
Lors de la réservation de votre séjour, nous vous proposons deux types de tarifs pour couvrir votre voyage avant la date de départ : Standard et Flex. Comme son nom l’indique, le tarif Flex offre davantage de flexibilité quant aux conditions d’annulation du séjour.
Tarif
STANDARD
Annulation à plus de 30 jours du départ : 5% de frais
Annulation à moins de 30 jours : frais additionnels
Annulation sur une partie des prestations du séjour (hors vols et prestations nominatives)
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si votre départ n’est pas confirmé
Remboursement en 72h ouvrées
Tarif
FLEX
Annulation à plus de 30 jours du départ : gratuit
Annulation jusqu’à 24h avant le départ: gratuit
Annulation de toutes les prestations de votre séjour (Y compris les vols inclus et prestations nominatives)
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si votre départ n’est pas confirmé
Remboursement en 24h ouvrées
Garantie météo 🌦️ : annulez ou reportez votre séjour en fonction du temps annoncé (mauvais temps, manque de neige, etc)
Grâce au tarif Flex vous avez notamment jusqu’à 24h avant le départ pour annuler votre séjour en cas d’imprévu :
STANDARD (frais de 5%)
Réservation
J-30
J-1
🏁
FLEX
Pendant le voyage
Pour tous les aléas pouvant survenir au cours de votre séjour, nous proposons une assurance multirisques incluant de nombreuses garanties : santé, bagages, matériel, vol, etc.
Afin d’en savoir plus, vous pouvez accéder au document d’information sur le produit d’assurance.
Assurance multirisques
Rapatriement et Assistance 24h/24 et 7j/7 : En cas de problème de santé, bénéficiez d’une couverture médicale et d’un rapatriement.
Garantie bagage : Couverture des bagages et objets précieux emportés ou achetés sur place, en cas de vol caractérisé, de perte ou de retard pendant l’acheminement.
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