Semaine ski de fond et découverte du skating

Matin = SKATING :

Une journée au grand air commence toujours par un bon petit-déjeuner montagnard avec tartines de pain de campagne et confitures artisanales biologiques, miel de pays, fromage de la ferme et autres douceurs locales etc.

Après avoir reçu le matériel de ski, on se met en piste pour retrouver le contact avec la neige et la glisse dans la plaine de Méaudre.

C’est l’occasion de vérifier, le freinage, le changement de direction et les notions d’équilibre glissé.

Mise en place des mouvements de base du pas de patineur.

Technique : apprentissage du 2 temps de base et du pas de montée.

Pause pique-nique.

Après-midi = SKI CLASSIQUE :

Les grands champions ont toujours plusieurs paires de skis. Alors nous aussi ! Nous changeons de skis pour parcourir plus facilement de la distance à travers la plaine d’Autrans-Méaudre et ses coteaux.

Au retour : sauna panoramique. Dîner gourmand.

Matin = SKATING : Le stade de ski de fond d’Autrans est idéal pour s’aguerrir en skating. Séance technique : découverte du pas tournant et du pas de montée. En fin de matinée, on troque nos skis de skate pour nos skis de classique afin de profiter pleinement d’une belle randonnée à ski. / Après-midi = SKI CLASSIQUE: On rejoint le célèbre domaine de Gève - spécialement conçu pour la pratique du ski de fond. La grande variété de relief permet à chacun de s’exprimer. Après les efforts du matin, l’après-midi est plus descendante jusqu’au village d’Autrans. Au loin, ce sont les tremplins de saut à ski. Bain Størvatt : en plein air chauffé au bois. Convivialité assurée sous les flocons !Dîner.

Matin = SKATING : Aujourd’hui on se lance ! On choisit une piste très progressive pour commencer à avaler les kilomètres en skating. Séance technique : le pas de 1 temps et un focus sur le placement pour une glisse optimum. Pause pique-nique, puis l’on change de matériel pour s’évader à travers le domaine. / Après-midi = SKI CLASSIQUE : On rechausse les skis de classique pour parcourir les pistes plus vallonnées d’Autrans. Tiens, pourquoi pas « la Scandinave » ou « les Toboggans » pour quelques sensations ?

SKI CLASSIQUE :C’est parti pour un splendide itinéraire sur les crêtes;  de Plénouze à la Molière avec en récompense un inoubliable panorama. Ici, de la mer de nuages sur la vallée grenobloise, se détachent les sommets du Dévoluy, des Écrins et du Mont-Blanc ! Pique-nique panoramique face à la chaîne alpine. De retour au Gîte, détente au Spa : sauna ou relaxation près du feu de cheminée…Dîner.

Aujourd’hui, vous faites votre choix de technique. Pour cette dernière journée, vous vous sentez capable de faire la journée complète en skating ? Les pistes sont en double traçage et permettent d’évoluer avec un groupe mixte de skieurs classiques et de patineurs.Découverte du domaine de Bois Barbu avec la traversée de la majestueuse plaine d’Herbouilly. Une extraordinaire balade sur les hauts plateaux nord du Vercors, à l’ambiance de Grand Nord Canadien. Récupération dans le Bain Størvatt. Et si vous souhaitez ramener un bout de Vercors dans votre valise, alors un petit détour par les fermes voisines s’impose : résisterez vous à l’appel du St Marcellin et à la terrine artisanale des Colibris ? Dîner.

Fin du séjour après le petit-déjeuner.