En résumé
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Durée7 jours
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Période idéaleDe Janvier à Mars
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Terrain de jeuNeige
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DestinationAlpes
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ÂgeÀ partir de 12 ans
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Emissions79.28 kg CO2
En quelques mots
Le ski de fond est l’une des activités physiques les plus complètes. La gestuelle est pure et élancée. Notre défi de la semaine : s’initier au pas du patineur ! Vous avez envie d’évoluer vers une pratique plus athlétique du ski de fond. Déjà skieur, le skating attise votre curiosité. Lancez-vous dans l’apprentissage de cette technique, ô combien élégante ! À travers un savant mélange d’ateliers éducatifs sur stade à la découverte du « skating » et de balades en ski de fond classique, vous explorez les sublimes pistes du Vercors, véritable petit paradis nordique… Un air de Scandinavie se dégage dans cette ambiance feutrée aux grandes forêts d’épicéas laissant place à de paisibles alpages ouverts. Au fil de la semaine, vous pourrez faire du 100% skate si vous performez !
Le soir venu, dans une ambiance cocooning, c’est le temps de se raconter la journée au coin du feu ou dans l’Espace Détente 100% au naturel. Derrière les fourneaux, notre chef s’active pour vous proposer des repas les plus gourmands... Un programme complet alliant ressourcement en pleine nature, sport et plaisirs de vivre.
Les points forts
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Formule "ZÉRO stress" : 7 jours en pension complète
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5 pleines journées de ski mixant l’initiation au skate à vos envies de grands espaces.
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Un Gîte-Hôtel douillet avec table gourmande.
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Son insolite Spa en bois aux senteurs de Cèdre rouge…
Séjour en groupe
Ce séjour en groupe est idéal pour les voyageurs solo ou pas, souhaitant partager une belle aventure sportive avec d’autres passionnés, tout en profitant d’une organisation sur mesure.
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Le mot de l'expert
Apprendre le skating demande une bonne condition physique et un esprit sportif. Vous skiez 4 à 5 heures par jour sur des itinéraires vallonnés allant de 15 à 20 km, avec des dénivelés compris entre 300 et 500 mètres en montée et/ou en descente. Ce séjour est fait pour vous si vous êtes déjà un skieur de fond initié ou un skieur alpin confirmé. Des séances d'apprentissage techniques ont lieu sur des stades conçus pour découvrir toutes les gestuelles du skating. Pour profiter pleinement du séjour, nous vous conseillons de pratiquer une activité physique d'endurance régulière.
Encadrement
Moniteur diplômé d’État, spécialiste de la région.
Les cours sont collectifs et dispensés par un moniteur spécialisé.
En quelques chiffres
Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée moyenne/jour : 4h30
- Distance moyenne/jour : 18 km
- D+ moyen/jour : 360 m
- D- moyen/jour : 360 m
Photos
Programme
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Arrivée
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Accueil au Gîte-hôtel, à Méaudre, entre 17 h et 19 h. Dîner puis présentation de la semaine.
Jour 1 -
Plaine du Méaudret
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 4h30
- Distance 15 km
- Dénivelé positif 300 m
- Dénivelé négatif 300 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin = SKATING :
Une journée au grand air commence toujours par un bon petit-déjeuner montagnard avec tartines de pain de campagne et confitures artisanales biologiques, miel de pays, fromage de la ferme et autres douceurs locales etc.
Après avoir reçu le matériel de ski, on se met en piste pour retrouver le contact avec la neige et la glisse dans la plaine de Méaudre.
C’est l’occasion de vérifier, le freinage, le changement de direction et les notions d’équilibre glissé.
Mise en place des mouvements de base du pas de patineur.
Technique : apprentissage du 2 temps de base et du pas de montée.
Pause pique-nique.
Après-midi = SKI CLASSIQUE :
Les grands champions ont toujours plusieurs paires de skis. Alors nous aussi ! Nous changeons de skis pour parcourir plus facilement de la distance à travers la plaine d’Autrans-Méaudre et ses coteaux.
Au retour : sauna panoramique. Dîner gourmand.
Jour 2 -
Domaine de Gève
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 4h30
- Distance 17 km
- Dénivelé positif 400 m
- Dénivelé négatif 400 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin = SKATING : Le stade de ski de fond d’Autrans est idéal pour s’aguerrir en skating. Séance technique : découverte du pas tournant et du pas de montée. En fin de matinée, on troque nos skis de skate pour nos skis de classique afin de profiter pleinement d’une belle randonnée à ski. / Après-midi = SKI CLASSIQUE: On rejoint le célèbre domaine de Gève - spécialement conçu pour la pratique du ski de fond. La grande variété de relief permet à chacun de s’exprimer. Après les efforts du matin, l’après-midi est plus descendante jusqu’au village d’Autrans. Au loin, ce sont les tremplins de saut à ski. Bain Størvatt : en plein air chauffé au bois. Convivialité assurée sous les flocons !Dîner.
Jour 3 -
Autrans
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 4h30
- Distance 18 km
- Dénivelé positif 300 m
- Dénivelé négatif 300 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin = SKATING : Aujourd’hui on se lance ! On choisit une piste très progressive pour commencer à avaler les kilomètres en skating. Séance technique : le pas de 1 temps et un focus sur le placement pour une glisse optimum. Pause pique-nique, puis l’on change de matériel pour s’évader à travers le domaine. / Après-midi = SKI CLASSIQUE : On rechausse les skis de classique pour parcourir les pistes plus vallonnées d’Autrans. Tiens, pourquoi pas « la Scandinave » ou « les Toboggans » pour quelques sensations ?
Jour 4 -
Alpage de la Molière
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 5h
- Distance 20 km
- Dénivelé positif 350 m
- Dénivelé négatif 350 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
SKI CLASSIQUE :C’est parti pour un splendide itinéraire sur les crêtes; de Plénouze à la Molière avec en récompense un inoubliable panorama. Ici, de la mer de nuages sur la vallée grenobloise, se détachent les sommets du Dévoluy, des Écrins et du Mont-Blanc ! Pique-nique panoramique face à la chaîne alpine. De retour au Gîte, détente au Spa : sauna ou relaxation près du feu de cheminée…Dîner.
Jour 5 -
Domaine de Bois Barbu
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 5h
- Distance 18 km
- Dénivelé positif 450 m
- Dénivelé négatif 450 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Aujourd’hui, vous faites votre choix de technique. Pour cette dernière journée, vous vous sentez capable de faire la journée complète en skating ? Les pistes sont en double traçage et permettent d’évoluer avec un groupe mixte de skieurs classiques et de patineurs.Découverte du domaine de Bois Barbu avec la traversée de la majestueuse plaine d’Herbouilly. Une extraordinaire balade sur les hauts plateaux nord du Vercors, à l’ambiance de Grand Nord Canadien. Récupération dans le Bain Størvatt. Et si vous souhaitez ramener un bout de Vercors dans votre valise, alors un petit détour par les fermes voisines s’impose : résisterez vous à l’appel du St Marcellin et à la terrine artisanale des Colibris ? Dîner.
Jour 6 -
Fin du séjour
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Fin du séjour après le petit-déjeuner.
Jour 7
À noter
Chaque jour, un court transfert (10 à 20 minutes) vous amène sur le point de départ des randonnées.
Les destinations de ces sorties sont données à titre indicatif. Chaque semaine, nous varions les plaisirs en fonction des conditions météorologiques et de façon à ce que les personnes qui restent plusieurs séjours découvrent toujours de nouveaux sites. Avis à ceux qui veulent tout voir !
Attention, nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu le programme : soit au niveau de l’organisation, soit de la météo, de l’enneigement, du niveau du groupe, situation exceptionnelle de pandémie etc. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !
Budget
Le prix comprend
- Le prêt du matériel de ski
- L’encadrement
- L’hébergement en chambre triple mixte partagée
- La pension complète
- La tisane après le repas
- L’accès libre à l’espace détente
- La taxe de séjour
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)
Le prix ne comprend pas
- Le “supplément solo” si vous voyagez seul
- Le forfait de ski de fond (environ 13€)
- Les assurances
- Le transport du lieu de domicile au point de départ, et retour
- Les boissons
Options
- Chambre twin (non mixte) : 50€ par personne
- Chambre double : 50€ par personne
- Chambre individuelle : 245€
- Soins individuels
- Extension de votre séjour
- Formule accompagnant (à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)
Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur "Réserver votre séjour".
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Voir les voyages “bas carbone”
Hébergement
Vous serez accueilli(e) pour la semaine au sein d'un Gîte-hôtel (4 épis) établi dans une Maison de Pays coquette et conviviale du petit village de Méaudre.
Cette ancienne laiterie rénovée abrite 15 chambres douillettes vous offrant l’intimité d’un hôtel et la convivialité d’un gîte.
L’endroit idéal pour se reposer après une journée passée au grand air !
Vous serez logé en chambre calme et confortable avec salle d'eau et WC privatifs.
Sous réserve de disponibilité au moment de la réservation, vous pouvez choisir :
- Chambre triple : chambre mixte avec 3 lits simples
- Chambre double : chambre pour couple avec 1 lit double
- Chambre twin : chambre non mixte avec 2 lits simples
- Chambre individuelle
Équipement
Espace bien-être en accès libre & illimité :
- Le sauna panoramique : le Sauna tout le monde connaît. Oui, mais un sauna d’extérieur, en Red Cedar du Canada et en forme de tonneau offrant une vue panoramique, original non ? Un vrai moment de quiétude, si proche de la nature…
- Le bain STØRVATT : le Størvatt (prononcez “Chtourvatt”), authentique spa en Red Cedar chauffé au feu de bois, est lui aussi en plein air. Appelé également « bain à la norvégienne », il sera le bienvenu pour vous relaxer après la balade du jour.
- Le nid ou petite alcôve de détente. Le temps d’une conversation, cette petite alcôve est la transition idéale entre le sauna et le Størvatt.
Restauration
Grâce aux talents de notre chef, vous serez choyé(e) et aurez l’occasion de passer une semaine riche en goûts !
Particulièrement attachés à la qualité de la restauration que nous vous proposons, nous aimons vous concocter des menus sains au rythme des saisons et aux couleurs de la région. Vous découvrirez nos produits du terroir sous toutes leurs formes et des plus frais. En témoignent les viandes et fromages tout droit venus des fermes voisines. Une grande partie des produits sélectionnés répondent au label biologique : confitures, miel, céréales, viandes, tisanes… Nos menus sont également étudiés pour faciliter la digestion, accompagnés chaque soir d’infusion « maison » dont les parfums seront à deviner !
Informations pratiques
Heure et lieu de rendez-vous
Le J1 entre 17 h et 19 h au gîte, hameau des Gaillardes, 2195 route de la Croix Perrin, à Méaudre. Le Gîte n’est pas au cœur du village, mais à 2 kms des commerces (env. 40 min à pied, 5 min. en voiture).
Accès au lieu de rendez-vous
Accès voiture :
Coordonnées GPS du Gîte Arcanson : 5° 32’ 42’’ Est / 45° 08’ 45’’ Nord
Méaudre se situe à 1 000m d’altitude. Vous êtes donc en milieu montagnard ; les équipements neige sont indispensables (pneus neige / chaînes).
Vous pouvez également venir en co-voiturage, un moyen de déplacement économique, écologique et convivial.
Accès Train + Bus :
Train ou TGV jusqu’à Grenoble puis bus jusqu’à Méaudre.
Bus régulier pour Méaudre (ligne T64 jusqu'à Lans-en-Vercors puis T66). Il se prend depuis la gare routière, attenante à la gare SNCF. Ce bus est direct ou avec changement à Lans en Vercors. Le partenaire vous attendra à la descente du bus de 18h21 pour vous transférer jusqu'au gîte.
Fin du séjour
Après le petit-déjeuner du dernier jour à Méaudre. Il est grandement recommandé de prendre le bus de 7h47 arrivant à 9h à Grenoble pour ensuite prendre le train.
Alimentation
Lors de ce séjour, vous serez en pension complète :
- Petit-déjeuner : servi sous forme de buffet sucré-salé, très complet
- Pique-nique à midi : salade composée, sandwich, fromage et dessert
- Dîner : plat, entrée et dessert (cuisine maison)
Parking pendant le circuit
Parking privé en face de l'hébergement.
Pourboires
Il est de coutume de faire une enveloppe pour le guide en fin de semaine. Le montant est libre et à votre discrétion.
Bagages
Rien à porter, excepté vos affaires de la demi-journée ou de la journée.
Matériel fourni sur place
Notre partenaire a un parc très bien achalandé et renouvelé régulièrement. Il vous équipe avec des paires de skis et bâtons pour chacune des disciplines en skis de fond classique et skating.
Les draps sont fournis ainsi qu’une serviette de toilette.
Équipement à prévoir
- Un sac à dos de 25L, muni d’une ceinture ventrale et pectorale pour un maintien optimum
- 1 paire de chaussures de randonnée en bon état
- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir
- Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos
- Une paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale
- Un thermos ou une gourde de préférence isotherme (2L minimum)
- Un gobelet en plastique pour les pique-niques
- Une fourchette-cuillère pour les pique-niques
- Un couteau de poche
- Des vivres de course
- Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable et les petites contenances)
- Une petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte vitale, etc
- Un drap de bain
- Du papier toilette
- De la crème solaire et un écran labial
- Une couverture de survie
Vêtements à prévoir
- 2 tee-shirts manches courtes en matière respirante
- 1 sous-pull à manches longues en matière respirante
- 1 veste polaire ou 1 doudoune
- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche
- 1 cape de pluie
- 1 pantalon de trekking ou d’outdoor souple, thermique, confortable et déperlant
- 1 collant thermique de ski de fond
- 1 surpantalon imperméable et respirant type Gore-Tex
- Des chaussettes de marche
- 1 pantalon confortable pour le soir
- 1 paire de guêtres
- 1 maillot de bain + 1 drap de bain pour l’espace bien-être
- Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif)
Pharmacie
- vos médicaments habituels
- médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
- pastilles contre le mal de gorge
- bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large
- jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
- double peau (type Compeed ou SOS ampoules)
- vitamine C
- 1 pince à épiler
- Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains)
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Avis client
Rafaella
Alexandre
Jean Philippe
Très beau séjour avec un moniteur très pédagogue et un gite très agréable.
Chambres confortables , très propres au calme.
Le bain Suédois et le sauna est un plus non négligeable après une journée de Skating.
Je recommande sans hésiter.
Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif