L’envie d’une escapade sportive au cœur des grands domaines de renom du Vercors vous titille les jambes ? Vous êtes déjà à l’aise en skating : vous appréhendez les reliefs variés et connaissez les différentes techniques de base. Vous avez le goût de l’effort et adorez cette sensation de pure glisse sur les skis. Alors cet hiver, offrez-vous un break sportif haut en couleurs pour passer la vitesse supérieure ! Grâce aux conseils avisés de votre moniteur et aux ateliers mêlant travail technique et gestuelle, saisissez le déclic pour « muscler votre jeu ». À coup sûr, cette escapade skating vous fera gagner en fluidité et vous permettra d’alléger votre patinage. Et pour une glisse optimale, nous fournissons un matériel récent et entretenu avec soin.
5 heures de ski par jour. Itinéraire vallonné de 15 à 25 km avec dénivelées de 300 à 500 m en montée et/ou en descente. Vous pratiquez des activités cardio-vasculaires (course à pied, natation, etc.) plusieurs fois par semaine. Vous avez le goût de l’effort et appréciez faire grimper le palpitant dans les montées ! Vous aimez la sensation de vitesse et de glisse.
Vous maîtrisez avec aisance le ski sur piste damée : l'équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous êtes déjà skateur, vous souhaitez vous perfectionner. Trois jours de skate vous donneront des ailes ! Cette technique requiert un apprentissage sportif et un goût pour le travail de la gestuelle : précision et finesse du ressenti, travail de placement et d’enchaînements de rythme. Votre moniteur vous donnera toutes les clés des différents pas (pas de montée, pas 2 temps et 2 temps combiné, pas 1 temps etc.)
Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.
Accueil au Gîte-hôtel, à Méaudre, entre 17 h et 19 h. Dîner puis présentation du séjour.
Chaque journée commence en prenant des forces autour d’un petit-déjeuner complet et équilibré : müesli, tartines de pain de campagne et confitures artisanales biologiques, miel de pays, fromage de la ferme et autres douceurs locales.
La suite se déroule sur les skis (5 jours complets) : entre éducatifs techniques et plaisir de la glisse, un programme progressif mis en place par notre moniteur nous permettra d’atteindre nos objectifs de la semaine.
Les repas du midi sont partagés sous forme de pique-nique sur les plus beaux spots du Vercors.
Dans la semaine, un atelier fartage (praffinage et structuration des semelles), nous sera proposé pour apprendre à entretenir nos skis et grapiller quelques centimètres de glisse !
Le soir : la détente bat son plein dans l’espace bien-être de l’hébergement (accès libre et illimité). Le Størvatt, bain nordique en extérieur chauffé au bois ainsi que le sauna, viendront délasser les muscles sollicités en journée. Et pour venir à bout des crispations les plus profondes : offrez-vous un modelage bien-être et activez pleinement le mode récup !
Certains préféreront peut-être déguster un vin chaud ou un apéritif local au coin de la cheminée et du feu qui crépite !
Ce qui est certain c’est que nous aurons tous le plaisir de nous réunir autour de la table d’hôte gourmande du gîte : un moment convivial et réconfortant pour se remémorer les exploits du jour.
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Pour cette première journée : notre moniteur nous accueille et nous équipe (matériel de ski fourni). Nous voilà prêts pour la reprise sur neige : la Plaine de Méaudre se prête parfaitement à cet exercice. Nous réviserons les mouvements de base du skating de propulsion et d'équilibration.
Aujourd’hui, direction le fameux Domaine de Gève, la grande variété de son relief et son dédale de pistes permet à chacun de s’exprimer. Nous approfondissons le pas tournant et le pas de montée. Les plus costauds partiront à l’assaut de la mythique « Scandinave » (passage incontournable de la célèbre « Foulée Blanche »). Descente intégrale sur le village d’Autrans, face aux tremplins olympiques.
Chaque jour, un court transfert (10 à 20 minutes) vous amène sur le point de départ des randonnées.
Les destinations de ces sorties sont données à titre indicatif.
Attention, nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu le programme : soit au niveau de l’organisation, soit de la météo, de l’enneigement, du niveau du groupe, situation exceptionnelle de pandémie etc. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !
Prix par personne, en chambre à 3 mixte.
Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur "Réserver votre séjour".
Attention, vous ne pourrez pas ajouter les soins sur place.
Vous serez accueilli(e) pour la semaine au sein d'un Gîte-hôtel (4 épis) établi dans une Maison de Pays coquette et conviviale du petit village de Méaudre.
Cette ancienne laiterie rénovée abrite 15 chambres douillettes vous offrant l’intimité d’un hôtel et la convivialité d’un gîte.
L’endroit idéal pour se reposer après une journée passée au grand air !
Nos chambres sont lumineuses et ont été conçues dans un esprit de bien-être s’accordant parfaitement avec l’ambiance des lieux. Vous y trouverez une atmosphère chaleureuse et une décoration montagnarde choisie avec soin.
Toutes les chambres possèdent une salle de bain privative.
ESPACE BIEN-ËTRE EN ACCÈS LIBRE ET ILLIMTÉ
LE SAUNA PANORAMIQUE : Le Sauna tout le monde connaît. Oui, mais un sauna d’extérieur, en Red Cedar du Canada et en forme de tonneau offrant une vue panoramique, original non ? Un vrai moment de quiétude, si proche de la nature…
Et vous n’avez qu’un pas à faire pour vous « rouler » dans la neige selon la pure tradition scandinave ! Excellent pour la circulation !
LE BAIN STØRVATT : Le Størvatt (prononcez “Chtourvatt”), authentique spa en Red Cedar chauffé au feu de bois, est lui aussi en plein air. Appelé également « bain à la norvégienne », il sera le bienvenu pour vous relaxer après la balade du jour.
LE NID : ou petite alcôve de détente. Le temps d’une conversation, cette petite alcôve est la transition idéale entre le sauna et le Størvatt.
Grâce aux talents de notre chef, vous serez choyé(e) et aurez l’occasion de passer une semaine riche en goûts !
Particulièrement attachés à la qualité de la restauration que nous vous proposons, nous aimons vous concocter des menus sains au rythme des saisons et aux couleurs de la région. Vous découvrirez nos produits du terroir sous toutes leurs formes et des plus frais, en témoignent les viandes et fromages tout droit venus des fermes voisines. Une grande partie des produits sélectionnés répondent aux labels de nourriture biologique : confitures, miel, céréales, viandes, tisanes… Nos menus sont également étudiés pour faciliter la digestion, accompagnés chaque soir d’infusion « maison » dont les parfums seront à deviner !
En option : Soins individuels - à réserver à l'inscription. Horaire fixé selon votre programme de raquette, dans la mesure des disponibilités, et non modifiable (date et horaire "imposés").
NB : ces soins participent au bien-être et à l’harmonie du corps et ne constituent en aucun cas une action thérapeutique.
Le J1 entre 17 h et 19 h au gîte, hameau des Gaillardes, 2195 route de la Croix Perrin, à Méaudre. Le Gîte n’est pas au cœur du village, mais à 2 kms des commerces (env. 40 min à pied, 5 min. en voiture).
Accès voiture :
Coordonnées GPS du Gîte Arcanson : 5° 32’ 42’’ Est / 45° 08’ 45’’ Nord
Méaudre se situe à 1 000 m d’altitude. Vous êtes donc en milieu montagnard ; les équipements neige sont indispensables et désormais obligatoire (pneus neige / chaînes).
Accès Train + Bus :
Train ou TGV jusqu’à Grenoble puis bus jusqu’à Méaudre.
Bus régulier pour Méaudre (ligne T64 puis T66). Il se prend depuis la gare routière, attenante à la gare SNCF. Ce bus est direct ou avec changement à Lans en Vercors.
Le J4, en fin d'après-midi aux alentours de 17h, au gîte à Méaudre.
Moniteur diplômé d’État, spécialiste de la région.
Vous serez logé(e) dans une chambre mixte calme et confortable, à 3 personnes (avec salle d’eau, WC, draps et serviette de toilette).
Parking privé en face de l'hébergement.
Il est de coutume de faire une enveloppe pour le guide en fin de semaine. Le montant est libre et à votre discrétion.
Rien à porter, excepté vos affaires de la demi-journée ou de la journée.
Notre parc est très bien achalandé, renouvelé régulièrement. Nous vous équipons en skis de skate (skis courts, grands bâtons et chaussures montantes).
3 super journées pour améliorer ma technique de skating.
Les lieux sont très agréables avec le petit plus de l'espace détente
L'équipe est souriante, disponible et super chaleureuse
Sam notre moniteur avait de très bons conseils, a su s'adapter aux conditions météo et neige, tour d'horizon super complet des différentes techniques. Il connait vraiment bien la région, la culture et l'histoire des lieux. J'ai vraiment beaucoup progressé.
La cerise sur le gâteau, la cuisine. On a vraiment très très bien mangé grâce à Dédé et son équipe
Ce séjour n’est pas disponible à la réservation pour le moment.
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