Randonnée et kayak au Spitzberg

• Une tente 3 places pour 2 personnes
  
• Un sac de couchage synthétique de -5°C à -10°c
  
• Un matelas auto-gonflant type Thermarest
  
• Un thermos pour 2 pers
  
• Une paire de gant et une paire de grosses chaussettes 
  

• Une combinaison sèche avec chausson intégré
  
• Une paire de manchons néoprène de kayak pour les mains.
  
• Une jupe de kayak
  
• Un gilet de sauvetage
  
• Une cagoule en néoprène
  
• Une paire de chaussures ouvertes types "Crocs"
  
• Une salopette en fourrure polaire pour porter sous la combinaison en gore tex pour le kayak et/où à terre
  

• Un sac étanche pour vos affaires personnelles (dimension 75cm de long sur 70cm de circ. capacité 22 litres)
  
• Un sac étanche pour le sac de couchage que nous fournissons. 
  

• Un oreiller gonflable (en option)
  
• Un appareil photos avec batteries en plus
  
• Une paire de jumelles (en option)
  
• Une gourde 1L
  
• Vos médicaments personnels (dont 3 ou 4 pansements pour les ampoules)
  
• Une paire de bâtons de randonnée (en option mais bien pratique quand même)
  
• Un sac à dos à armature souple pour les séjours en itinérance en kayak. Celui ci sera beaucoup plus facile à loger dans les caissons étanches du kayak s'il se plie facilement
  

• Tee shirt
  
• Collant
  
• Les sous vêtements technique. Les fibres synthétiques et la laine assurent les meilleurs résultats.
  

• Collant
  
• Veste polaire : La laine et la polaire (fibre synthétique de polyester) est très efficace également.
  

• Veste
  
• Pantalon imperméable. Ils devront être ample pour pouvoir mettre plusieurs couches en dessous.
  

• Des vêtements amples : choisir des vêtements où l’on se sent à l’aise.
  
• Choisir les bons matériaux, pour les bonnes couches.
  
• Protéger ses extrémités : une grande part de la chaleur se perd par les extrémités : la tête, les mains et les pieds. Un bon bonnet, une bonne paire de gants et des bonnes chaussettes (bien sèches) et vous mettez le maximum de chances de votre côté pour rester au chaud.
  
• Ne pas avoir la flemme : S’habiller et se déshabiller régulièrement, il faut savoir mettre et enlever les différentes couches de vêtements selon la situation.
  
• Lutter contre l’humidité : Il faut veiller à ne pas trop mouiller vos vêtements. Un vêtement humide perd sa capacité à vous isoler du froid.
  

• Une veste et un pantalon pour se protéger de la pluie et du vent.
  
• Un pantalon de randonnée, plus ou moins chaud suivant votre frilosité.
  
• Un bonnet chaud
  
• Un cache cou
  
• Une veste polaire épaisse
  
• Une polaire légère
  
• Une doudoune légère et compressible, pour les soirées plus fraiches.
  
• 3 à 4 T-shirts fins, 2 manches courtes et 2 manches longues
  
• Un caleçon long fin (pour la journée)
  
• Un caleçon long épais (pour la nuit)
  
• 3 à 4 paires de chaussettes de randonnée fines
  
• 3 à 4 paires de chaussettes de randonnée épaisses
  
• Une paire de chaussures de montagne montante et imperméables
  
• Une paire de chaussures légères/baskets (pour le camp, en option)
  
• Une paire de bottes en caoutchouc (de type chasse donc hautes) avec semelle crantée. 
  
• Des sous vêtements personnels. 
  
• Une paire de gants ou de moufles et une paire de gants néoprènes pour le kayak (en option car manchons fournis)
  
• Une casquette
  
• Une paire de lunettes de soleil (type glacier)
  
• Une petite trousse de toilette avec le minimum et si possible des produits biodégradables
  
• Des lingettes, savon, dentifrice, brosse à dents
  
• Une crème solaire
  
• Du papier toilette écologique si possible
  
• Un bâtonnet pour les lèvres
  
• Un drap de soie
  
• Des vêtements de voyage pour l'aller et le retour en avion
  
• Un maillot de bain
  

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).

En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.

Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.

ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.