Le Cap-Vert du nord au sud en randonnée
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En résumé
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Durée15 jours
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Période idéaleDe Juin à Juillet De Novembre à Décembre
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Terrain de jeuÎles et bord de mer, Volcan
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DestinationAfrique / Cap Vert
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ÂgeÀ partir de 16 ans
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Emissions8.8 kg CO2
En quelques mots
Un voyage à la découverte des plus belles îles du Cap-Vert. Votre aventure commence vers les "îles au Vent", Sao Vicente et Mindelo capitale culturelle de l'archipel où vous êtes accueillis au rythme des mornas et coladeiras. Une heure de traversée en bateau vous permettra de rejoindre l'île montagneuse de Santo Antao. Un territoire partagé entre montagnes et vallées agricoles que vous parcourez à la rencontre de ses villageois sur de nombreux sentiers muletiers. Vous serez séduits par la beauté des paysages et la gentillesse des habitants. Il sera ensuite temps de prendre le chemin du sud, vers les "îles sous le Vent". Sur l'île de Fogo, vous séjournez dans un univers austère et grandiose, au cœur de la caldeira. L'ascension du Pico do Fogo et la vue sur les îles de l'archipel s'égrenant au loin sera le point d'orgue de votre voyage. Le séjour prend fin sur l'île de Santiago, où vous profiterez de vos dernières balades en bord de mer…
Les points forts
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La découverte de 4 îles de l'Archipel : Sao Vicente, Santo Antao, Fogo et Santiago
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L’ascension du Pico de Fogo et l'univers grandiose de sa caldeira
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Coutumes et traditions, musique, cuisine copieuse et délicieuse : dépaysement garanti
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Montagnes, vallées verdoyantes, terrasses, sentiers côtiers, volcans, tout y est !
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Le mot de l'expert
Vous êtes en bonne condition physique. Vous aimez marcher plusieurs journées d’affilée, à raison de 5 à 6 heures par jour en moyenne (15 à 20 km), avec des dénivelés de 800 mètres maximum. Nous vous conseillons, pour ce voyage, de vous entraîner quelques mois avant le départ pour renforcer votre endurance.
Encadrement
Installée à Mindelo depuis de nombreuses années, notre partenaire local vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à ses guides et à ses infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagné par des guides d’aventure, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature. Laissez-vous guider…
En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 4h30
- Distance moyenne/jour : 14 km
- D+ moyen/jour : 455 m
- D- moyen/jour : 628 m
Photos
Programme
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VOL POUR SAO VICENTE - VISITE DE MINDELO - PLAGE
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Vol Paris - Sao Vicente. Accueil par notre guide à l'aéroport de São Vicente et transfert en aluguer (bus local) jusqu'à Mindelo. Installation dans notre hôtel du centre de Mindelo. suivant notre heure d'arrivée, nous nous baladons avec notre guide dans les ruelles de la capitale culturelle du Cap Vert où nous pouvons nous rendre à la plage.Voir plusJour 1 -
BATEAU POUR SANTO ANTÃO - RANDONNÉE DU CRATÈRE DE COVA À LA VALLÉE LUXURIANTE DE PAUL.
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h
- Distance 10 km
- Dénivelé positif 100 m
- Dénivelé négatif 750 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Départ matinal pour la traversée en bateau de Sao Vicente à Santo Antão, l'île la plus montagneuse de l'archipel. Après une heure de navigation, nous arrivons à Porto Novo. Départ en aluguer par la Corda (route principale) pour rejoindre le cratère de Cova, point de départ de notre randonnée. Entre pins et eucalyptus, nous contournons cette dépression située à 1300 m d'altitude, témoignage du passé volcanique de l'île. L'intérieur du cratère est un magnifique patchwork de cultures. Les précieux nuages qui apportent fraîcheur et humidité à la vallée de Paul s'accrochent aux reliefs. Nous descendons ensuite les 77 virages du très beau sentier muletier en pierre pour atteindre le petit village agricole de Cha De Manuel Dos Santos, au cœur de la vallée. Au fur et à mesure de notre progression, nous nous échappons du brouillard et la vue panoramique sur toute la vallée est superbe.Voir plusJour 2 -
VALLÉE DE PAUL BOCA DE FIGUEIRAS - VILA DAS POMBAS
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Distance 15 km
- Dénivelé positif 300 m
- Dénivelé négatif 800 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Cette randonnée qui nous emmène dans des paysages grandioses à la découverte de la vallée de Paul est un véritable enchantement. Nous passons le long de terrasses cultivées avant d'aller manger chez Sandra, d'où nous jouissons d'une vue imprenable sur l'océan au loin. Nous découvrons un monde ingénieux, montagnard et rural, de terrasses et leurs canalisations façonnées par l'homme. Nous marchons jusqu'à Boca de Figueiras, où nous allons à la rencontre des habitants et découvrons la vie rurale cap-verdienne. En fin d'après-midi, nous nous installons dans une petite pension familiale à Vila das Pombas, en bordure d'océan, au cœur d'un village du bout du Monde bercé par le bruit des vagues...Voir plusJour 3 -
Sinagoga - vallÉe ribeira grande - ponta do sol
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Distance 10 km
- Dénivelé positif 450 m
- Dénivelé négatif 700 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Au départ de Paul, nous partons en minibus pour Sinagoga, un petit village coloré, puis jusqu'à Lombo Branco, "l'épaule blanche" du nom de la pierre blanche nommée pozzolane visible en affleurement sur la montagne. Notre randonnée débute depuis Pinhao et passe par de petits villages perdus, à travers les cultures en terrasse, avec en toile de fond, l'océan. Ici, subsistent quelques spécimens d'un très vieil arbre nommé le dragonnier. Arrivés à Ribeira Grande, nous en profitons pour faire un petit tour dans la ville, en fonction de l'horaire, et avant d'être conduits à Punta Do Sol, en bord de mer, où nous passons la nuit.Voir plusJour 4 -
RandonnÉe cÔtiÈre vers fontainhas et cha de igreja
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Distance 15 km
- Dénivelé positif 600 m
- Dénivelé négatif 500 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Ce matin, à Ponta Do Sol, nous aurons l'occasion de découvrir les pêcheurs revenant du large, en effervescence, alors qu'ils vendent le fruit de leur labeur... Débute ensuite une impressionnante randonnée côtière. Nous rejoignons le village de Fontainhas par un sentier muletier en balcon, nous offrant, au détour d'un virage, un point de vue saisissant sur ce village à la fois coloré et perché dans cette vallée perdue ! Nous passons par un col à 200 m d'altitude où jaillit un dyke, un filon de roche basaltique. Nous plongeons dans l'enlacement du chemin pavé en direction de la mer qui nous amène au petit village de Corvo, puis Forminguinhas où nous déjeunons avec vue sur mer ! Le chemin serpente entre falaises et océan et les reliefs sont sculptés par le vent. En fin de journée, nous atteignons Cruzinha da Garça, un petit port de pêche, puis Cha de Igreja, charmant petit village légèrement dans les terres.Voir plusJour 5 -
VALLÉE DE MOCHO - CHÂ DE PEDRAS.
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h
- Distance 10 km
- Dénivelé positif 700 m
- Dénivelé négatif 600 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Aujourd'hui, nous randonnons en direction des terres, laissant l'océan derrière nous. Nous remontons la vallée de Mocho dans un paysage plus aride, et continuons jusqu'au col de Ladeira de Garça, à 700 m d'altitude. À Ribeirao, nous prenons un aluguer qui nous mène jusqu'au village de Cha de Pedras, niché au creux d'une vallée agricole, où nous passons la nuit.Voir plusJour 6 -
MontÉe sur le plateau de lagoa – retour À porto novo et bateau pour mindelo .
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Distance 12 km
- Dénivelé positif 1000 m
- Dénivelé négatif 300 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Pour terminer en beauté, nous entamons une randonnée jusqu'à "Lin de Corv" en direction des plateaux de Lagoa et de Cova, par un sentier dominant la vallée. Nous cheminons de trapiche en trapiche (distilleries de rhum), où les occasions de goûter du bon rhum ne manquent pas. S'approchant du plateau, les courbes adoucissent et les sommets de l'ouest de l'île apparaissent. Nous profitons une dernière fois de la vue sur la mer, les pitons et autres ruisseaux de montagne et cultures vertigineuses... Après la marche, nous gagnons les crêtes de l'île en véhicule, où s'ouvre le cratère de Cova, puis Porto Novo. En fonction de l'horaire, une baignade en sécurité et à proximité est envisageable sur la plage. Le ferry nous ramène ensuite à Mindelo. Soirée et dîner libre à Mindelo pour profiter de l'ambiance festive et musicale de la ville.Voir plusJour 7 -
VOL SAO VICENTE/SANTIAGO
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Selon l'heure de départ, nous partons en direction de l'aéroport de Sao Vicente prendre notre vol pour l'île de Praia. Selon l'heure d'arrivée et de départ le lendemain matin, nous irons dormir soit à la ville de Praia, soit à la ville de Cidade Velha. * Le vol intérieur peut parfois être décalé à la veille ou le lendemain, suivant les disponibilités, voire être remplacé par une traversée en ferry. Le programme serait alors adapté.Voir plusJour 8 -
SANTIAGO / FOGO - RANDONNEE PETIT PICO
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Distance 10 km
- Dénivelé positif 300 m
- Dénivelé négatif 300 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous prenons un vol dans la matinée pour l'île voisine de Fogo où nous atterrissons à l'aéroport de Sao Filipe puis transfert en aluguer vers le village de Châ Das Caldeiras situé au pied du volcan à 1700 m d'altitude. Nous nous élevons peu à peu au-dessus des plages de sable noir de Sao Felipe pour pénétrer dans le paysage lunaire de la caldeira. Arrivée dans l'après-midi et installation dans notre hébergement. Si notre horaire d'arrivée le permet, nous partons randonner vers le petit pico, lieu d'où est partie la dernière coulée de lave en 2014. * Le vol intérieur peut parfois être décalé à la veille ou le lendemain, suivant les disponibilités, voire être remplacé par une traversée en ferry. Le programme serait alors adapté.Voir plusJour 9 -
ASCENSION DU PICO DO FOGO
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 6h
- Distance 20 km
- Dénivelé positif 1000 m
- Dénivelé négatif 1000 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Départ matinal, nous partons à l'assaut du Pico do Fogo, point culminant de l'archipel s'élevant à 2829 mètres d'altitude. Le sentier est un peu raide dans les scories et les pierres… Mais de là haut, la vue est magnifique. Descente très ludique et rapide dans les pouzzolanes (mélange de poussières, cendres, scories).Voir plusJour 10 -
DE LA CALDEIRA A MOSTEIROS - SANTIAGO
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Distance 15 km
- Dénivelé négatif 1400 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Nous quittons la caldeira désertique pour une belle descente dans la plus grande forêt du Cap Vert. Nous progressons entre eucalyptus, mimosas, caféiers, orangers, citronniers, papayers et bananiers jusqu'au village de Mosteiros. Entre cette végétation luxuriante et l'univers minéral de la caldeira, le contraste est saisissant. Transfert à l'aéroport de Sao Filipe où nous prenons un vol* pour Praïa, sur l'île de Santiago. * Le vol intérieur peut parfois être décalé au lendemain, suivant les disponibilités, voire être remplacé par une traversée en ferry. Le programme serait alors adapté.Voir plusJour 11 -
TARRAFAL
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Nous pourrons visiter la ville de Praia et la ville d'Assomada. Transfert vers Tarrafal, belle ville du nord de l'île, après avoir visité la forêt de la Serra de Malagueta. * Le vol intérieur peut parfois être décalé à ce jour, au lieu de la veille, suivant les disponibilités, voire être remplacé par une traversée en ferry. Le programme serait alors adapté.Voir plusJour 12 -
Tarrafal - phare de ponta preta
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Distance 20 km
- Dénivelé positif 400 m
- Dénivelé négatif 400 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Sans transfert aujourd'hui, nous commencerons notre marche vers le phare de Ponta Preta où nous pourrons profiter de magnifiques paysages à flanc de colline. Aujourd'hui, nous ferons des allers-retours et, dans l'après-midi, profiterons d'une bonne baignade sur la plage de Tarrafal de Santiago. Nuit en résidentiel.Voir plusJour 13 -
Tarrafal - cidade velha
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Distance 10 km
- Dénivelé positif 150 m
- Dénivelé négatif 150 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Transfert le matin le long de la route côtière et visite de la ville de Cidade Velha et de sa forteresse. La ville s'appelait Ribeira Grande (la Grande Vallée) et était le centre économique de l'archipel. Cette ancienne capitale, à l'origine de l'histoire capverdienne, est maintenant inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO est protégée par la forteresse Sao Filipe. Balade dans la "Ribeira des A guas Verde". Si nous n'avons pas pu le faire le jour 08, nous irons également nous promener dans la vallée de Cidade Velha, parmi les cultures.Voir plusJour 14 -
VOL SANTIAGO : FRANCE
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Temps libre en fonction des horaires de vols et transfert pour votre vol retour vers la France.Voir plusJour 15
Détails du prix
Le prix comprend
- Les vols internationaux au départ de Paris et aux dates du circuit
- Les vols intérieurs et ferry
- Les transferts sur place avec le groupe liés au programme du circuit
- L'hébergement en pension complète (sauf repas indiqués dans le fil des jours)
- L'encadrement par un guide accompagnateur et une équipe locale
Le prix ne comprend pas
- Les frais d'entrée dans le territoire
- Les repas non prévus au programme
- Les boissons
- Les pourboires aux équipes locales (à votre discrétion)
Options
- Chambre individuelle (pas possible les nuits des J2, J3, J5, J6)
Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur "Réserver votre séjour".
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Informations pratiques
Hébergement
Les hébergements pour ce voyage au Cap-Vert sont choisis pour leur situation géographique par rapport à votre itinéraire, et pour l'immersion dans la vie locale. Cela implique parfois des conditions un peu spartiates. Il se peut notamment que l'eau chaude ne soit pas toujours au rendez-vous. De plus, la chambre individuelle n'est pas toujours possible. Nous faisons le maximum pour satisfaire les demandes, mais sachez que l'on ne voyage pas au Cap-Vert pour dormir dans des hébergements "de luxe" mais pour l'ambiance incomparable que l'y trouve ! Les "residencial" sont assimilables à un hôtel simple. Les pensions sont des hébergements tenus par des familles (plus petit que residencial). Il n'y a qu'une seule nuit en dortoir.
Alimentation
Tous les dîners exceptés ceux mentionnés (voir fiche technique) sont pris au restaurant. Ils sont à base de produits locaux : haricots secs, maïs, poissons (thon, espadon, garopa...), poulet, porc, légumes (fruits à pain, manioc, patates douces, carottes, pommes de terre), fruits de saison (papayes, goyaves, bananes, mangues). Le plat national est la Catchupa, plat composé de haricots secs, maïs, légumes et poisson ou viande. La catchupa est réchauffée à la poêle " guisada " le matin, un délice pour ceux qui aiment le salé au petit déjeuner.
Les boissons sont à votre charge, comptez entre 100 et 200 ECV la bouteille d'eau minérale, … La bouteille de grog est entre 300 et 1000 ECV (rhum vieux).
Déplacement
Transport international :
Attention, au Cap Vert , il y a peu de compagnies aériennes qui desservent la destination et les prix peuvent augmenter très vite, quant aux plans de vols, ils peuvent être peu confortables. Plus vous vous inscrivez tôt, mieux c'est ! Nous utilisons la plupart du temps la compagnie régulière portugaise TAP pour ce voyage. Les horaires de vols, donnés à titre indicatif, au départ de Paris sont les suivants :
- Aller : J1 Paris Orly 06h40 - Lisbonne 08h10 et Lisbonne 9h20 -Sao Vicente 12h40
- Retour : J15 Praia 13h25 - Lisbonne 18h30 et Lisbonne 19h30 -Paris Orly 23h
Transport dans le pays :
- J8 Sao Vicente - Praia et Praia - Sao Felipe, vol intérieur
- J11 Sao Felipe - Praia, vol intérieur
- Transport en bateau entre Mindelo et Porto Novo
Les vols intérieurs restent sous réserve de disponibilité. Le programme peut être modifié si besoin ou les traversées faites en ferry si nécessaire. Les déplacements sur les îles se font en « aluguer », ce sont des minibus de 12 à 15 places affrétés pour assurer la logistique du circuit et le portage des bagages.
Budget & change
L'unité monétaire est l'Escudo Capverdien. Le change se fait sur place à votre arrivée, à l'aéroport international ou dans les banques à Mindelo et/ou Porto-Novo si vous arrivez au Cap-Vert un dimanche (guichet automatique de change ou bureau de change). Les guichets de retrait d'argent ne fonctionnant pas toujours. Il vaut mieux emporter avec vous des espèces. Il est aussi possible de payer en euros en petites coupures (exemple du repas du J1 à Mindelo).
1€ = environ 110 Escudos Capverdien (mars 2024)
Pourboires
Il est en général de tradition de constituer une cagnotte pour les pourboires discrétionnaires destinés au chauffeur et au guide en fin de séjour (nous conseillons 2 à 3€ par client et par jour pour l'ensemble de l'équipe locale). Sachez qu'il n'y a aucune obligation, libre à vous d'y participer ou non.
Bagages
L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs :
- Prévoir un sac de voyage souple avec fermeture éclair latérale donnant plus facilement accès à son contenu type sac marin 60L environ et de 15 Kg maximum.
- Un petit sac à dos (contenance environ 30L) pour vos affaires de la journée.
Équipement à prévoir
- Une paire de bâtons de marche
- Sacs plastiques pour l'étanchéité de vos affaires
- Boules Quiés (les coqs et les chiens se réveillent tôt)
- Une trousse de toilette
- Crème de protection solaire (visage et lèvres)
- Une lampe frontale et un couteau de poche (toujours utiles en voyage)
- Une gourde de 1,5L minimum, légère et isotherme
- Un produit anti-insecte tropical (toujours utile lui aussi)
- Un foulard ou tour de cou (utile pour la descente dans les pouzzolanes, pour se protéger le nez de la poussière)
Vêtements à prévoir
- Chaussures de randonnée à tige haute(elles sont adaptées à la topographie accidentée du terrain) : elles doivent réunir trois qualités : solidité, bonne tenue du pied et de la cheville et imperméabilité. Choisissez des chaussures à semelles antidérapantes et relativement rigides.
- Chaussures légères ou sandales (idéales pour le soir et les étapes dans les villes et villages)
- Chaussettes de randonnée
- Shorts ou bermudas
- Pantalons légers et amples
- Tee-shirts en fibre synthétiques (ils ont l'avantage de ne pas coller au corps et de sécher très rapidement)
- Pull-over chaud ou polaire
- Veste de montagne type Gore-tex (pour le soir dans la caldeira et lors de l'ascension du Pico de Fogo)
- Chapeau
- Lunettes de soleil
- Un maillot de bain et une serviette de bain (baignade possible à Punta dos salinas et Cidade Velha)
- Une paire de guêtre pour la journée au Pico de Fogo (en particulier pour la descente dans les pouzzolanes)
Pharmacie
Votre accompagnateur dispose d'une pharmacie de première urgence. Toutefois, il est recommandé d'apporter vos médicaments personnels.
L’archipel du Cabo Verde a un climat très sain. Aucune vaccination n’est imposée par les autorités caboverdiennes, sauf si le voyageur transite par Dakar. Dans ce cas, la vaccination pour la fièvre jaune est exigée. Néanmoins, les vaccinations contre les hépatites virales A et B sont conseillées. Le Cap-Vert n’est pas une zone d’endémie paludéenne. La mise à jour de la vaccination diphtérie-tétanos-poliomyélite (DTP) est recommandée.
Autres vaccinations pouvant être conseillées :
- Fièvre typhoïde
- Méningocoque
Demandez conseil à votre médecin ou à un centre de vaccinations internationales. Pour plus d'informations, contactez l'Institut Pasteur.
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif