Cap Vert

Le Cap-Vert du nord au sud en randonnée

En résumé

  • Sports
    Randonnée
  • Durée
    15 jours
  • Période idéale
    De Juin à Juillet De Novembre à Décembre
  • Terrain de jeu
    Îles et bord de mer, Volcan
  • Destination
    Cap Vert
  • Âge
    À partir de 16 ans
  • Emissions
    3023 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

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En quelques mots

Un voyage à la découverte des plus belles îles du Cap-Vert. Votre aventure commence vers les "îles au Vent", Sao Vicente et Mindelo capitale culturelle de l'archipel où vous êtes accueillis au rythme des mornas et coladeiras. Une heure de traversée en bateau vous permettra de rejoindre l'île montagneuse de Santo Antao. Un territoire partagé entre montagnes et vallées agricoles que vous parcourez à la rencontre de ses villageois sur de nombreux sentiers muletiers. Vous serez séduits par la beauté des paysages et la gentillesse des habitants. Il sera ensuite temps de prendre le chemin du sud, vers les "îles sous le Vent". Sur l'île de Fogo, vous séjournez dans un univers austère et grandiose, au cœur de la caldeira. L'ascension du Pico do Fogo et la vue sur les îles de l'archipel s'égrenant au loin sera le point d'orgue de votre voyage. Le séjour prend fin sur l'île de Santiago, où vous profiterez de vos dernières balades en bord de mer…

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Les points forts

  • La découverte de 4 îles de l'Archipel : Sao Vicente, Santo Antao, Fogo et Santiago
  • L’ascension du Pico de Fogo et l'univers grandiose de sa caldeira
  • Coutumes et traditions, musique, cuisine copieuse et délicieuse : dépaysement garanti
  • Montagnes, vallées verdoyantes, terrasses, sentiers côtiers, volcans, tout y est !

Niveau

Vous êtes en bonne condition physique. Vous aimez marcher plusieurs journées d’affilée, à raison de 5 à 6 heures par jour en moyenne (15 à 20 km), avec des dénivelés de 800 mètres maximum. Nous vous conseillons, pour ce voyage, de vous entraîner quelques mois avant le départ pour renforcer votre endurance.

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

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Les rencontres dans les villages du Cap Vert
Plongée dans les vallées secrètes de Santo Antao
Alto Mira au Cap vert
Le volcan Fogo
Vue plongeante sur le petit village de Fontainhas et ses terrasses
La plage de Mindelo
Veine de roche volcanique sous fond d'océan lors de la randonnée côtière à Santo Antao

Jour par jour

  • Jour 1

    VOL POUR SAO VICENTE - VISITE DE MINDELO - PLAGE

    • Hébergement Residencial
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus
    Vol Paris - Sao Vicente. Accueil par notre guide à l'aéroport de São Vicente et transfert en aluguer (bus local) jusqu'à Mindelo. Installation dans notre hôtel du centre de Mindelo. suivant notre heure d'arrivée, nous nous baladons avec notre guide dans les ruelles de la capitale culturelle du Cap Vert où nous pouvons nous rendre à la plage.
  • Jour 2

    BATEAU POUR SANTO ANTÃO - RANDONNÉE DU CRATÈRE DE COVA À LA VALLÉE LUXURIANTE DE PAUL.

    • Transport Bateau
    • Activité 4h
    • Dénivelé positif 100 m
    • Dénivelé négatif 750 m
    • Hébergement Pension
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus
    Départ matinal pour la traversée en bateau de Sao Vicente à Santo Antão, l'île la plus montagneuse de l'archipel. Après une heure de navigation, nous arrivons à Porto Novo. Départ en aluguer par la Corda (route principale) pour rejoindre le cratère de Cova, point de départ de notre randonnée. Entre pins et eucalyptus, nous contournons cette dépression située à 1300 m d'altitude, témoignage du passé volcanique de l'île. L'intérieur du cratère est un magnifique patchwork de cultures. Les précieux nuages qui apportent fraîcheur et humidité à la vallée de Paul s'accrochent aux reliefs. Nous descendons ensuite les 77 virages du très beau sentier muletier en pierre pour atteindre le petit village agricole de Cha De Manuel Dos Santos, au cœur de la vallée. Au fur et à mesure de notre progression, nous nous échappons du brouillard et la vue panoramique sur toute la vallée est superbe.
  • Jour 3

    VALLÉE DE PAUL BOCA DE FIGUEIRAS - VILA DAS POMBAS

    • Activité 5h
    • Dénivelé positif 300 m
    • Dénivelé négatif 800 m
    • Hébergement Pension
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus
    Cette randonnée qui nous emmène dans des paysages grandioses à la découverte de la vallée de Paul est un véritable enchantement. Nous passons le long de terrasses cultivées avant d'aller manger chez Sandra, d'où nous jouissons d'une vue imprenable sur l'océan au loin. Nous découvrons un monde ingénieux, montagnard et rural, de terrasses et leurs canalisations façonnées par l'homme. Nous marchons jusqu'à Boca de Figueiras, où nous allons à la rencontre des habitants et découvrons la vie rurale cap-verdienne. En fin d'après-midi, nous nous installons dans une petite pension familiale à Vila das Pombas, en bordure d'océan, au cœur d'un village du bout du Monde bercé par le bruit des vagues...
  • Voir les autres jours
Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Atalante
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Budget

Le prix indiqué est par personne.

Les prix indiqués dans cette section “budget” ne tiennent pas compte du montant de la contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix comprend

  1. Les vols internationaux au départ de Paris et aux dates du circuit
  2. Les vols intérieurs et ferry
  3. Les transferts sur place avec le groupe liés au programme du circuit
  4. L'hébergement en pension complète (sauf repas indiqués dans le fil des jours)
  5. L'encadrement par un guide accompagnateur et une équipe locale
  • Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix ne comprend pas

  1. Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
  2. Les frais d'entrée dans le territoire
  3. Les repas non prévus au programme
  4. Les boissons
  5. Les pourboires aux équipes locales (à votre discrétion)

Options

  1. Chambre individuelle (pas possible les nuits des J2, J3, J5, J6)

Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur "Réserver votre séjour".

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale

Informations pratiques

Encadrement

Installée à Mindelo depuis de nombreuses années, notre partenaire local vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à ses guides et à ses infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagné par des guides d’aventure, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature. Laissez-vous guider…

Hébergement

Les hébergements pour ce voyage au Cap-Vert sont choisis pour leur situation géographique par rapport à votre itinéraire, et pour l'immersion dans la vie locale. Cela implique parfois des conditions un peu spartiates. Il se peut notamment que l'eau chaude ne soit pas toujours au rendez-vous. De plus, la chambre individuelle n'est pas toujours possible. Nous faisons le maximum pour satisfaire les demandes, mais sachez que l'on ne voyage pas au Cap-Vert pour dormir dans des hébergements "de luxe" mais pour l'ambiance incomparable que l'y trouve ! Les "residencial" sont assimilables à un hôtel simple. Les pensions sont des hébergements tenus par des familles (plus petit que residencial). Il n'y a qu'une seule nuit en dortoir.

Alimentation

Tous les dîners exceptés ceux mentionnés (voir fiche technique) sont pris au restaurant. Ils sont à base de produits locaux : haricots secs, maïs, poissons (thon, espadon, garopa...), poulet, porc, légumes (fruits à pain, manioc, patates douces, carottes, pommes de terre), fruits de saison (papayes, goyaves, bananes, mangues). Le plat national est la Catchupa, plat composé de haricots secs, maïs, légumes et poisson ou viande. La catchupa est réchauffée à la poêle " guisada " le matin, un délice pour ceux qui aiment le salé au petit déjeuner.


Les boissons sont à votre charge, comptez entre 100 et 200 ECV la bouteille d'eau minérale, … La bouteille de grog est entre 300 et 1000 ECV (rhum vieux).

Déplacement

Transport international :

Attention, au Cap Vert , il y a peu de compagnies aériennes qui desservent la destination et les prix peuvent augmenter très vite, quant aux plans de vols, ils peuvent être peu confortables. Plus vous vous inscrivez tôt, mieux c'est ! Nous utilisons la plupart du temps la compagnie régulière portugaise TAP pour ce voyage. Les horaires de vols, donnés à titre indicatif, au départ de Paris sont les suivants :

  1. Aller : J1 Paris Orly 06h40 - Lisbonne 08h10 et Lisbonne 9h20 -Sao Vicente 12h40
  2. Retour : J15 Praia 13h25 - Lisbonne 18h30 et Lisbonne 19h30 -Paris Orly 23h


Transport dans le pays :

  1. J8 Sao Vicente - Praia et Praia - Sao Felipe, vol intérieur
  2. J11 Sao Felipe - Praia, vol intérieur
  3. Transport en bateau entre Mindelo et Porto Novo


Les vols intérieurs restent sous réserve de disponibilité. Le programme peut être modifié si besoin ou les traversées faites en ferry si nécessaire. Les déplacements sur les îles se font en « aluguer », ce sont des minibus de 12 à 15 places affrétés pour assurer la logistique du circuit et le portage des bagages.

Budget & change

L'unité monétaire est l'Escudo Capverdien. Le change se fait sur place à votre arrivée, à l'aéroport international ou dans les banques à Mindelo et/ou Porto-Novo si vous arrivez au Cap-Vert un dimanche (guichet automatique de change ou bureau de change). Les guichets de retrait d'argent ne fonctionnant pas toujours. Il vaut mieux emporter avec vous des espèces. Il est aussi possible de payer en euros en petites coupures (exemple du repas du J1 à Mindelo).


1€ = environ 110 Escudos Capverdien (mars 2024)

Pourboires

Il est en général de tradition de constituer une cagnotte pour les pourboires discrétionnaires destinés au chauffeur et au guide en fin de séjour (nous conseillons 2 à 3€ par client et par jour pour l'ensemble de l'équipe locale). Sachez qu'il n'y a aucune obligation, libre à vous d'y participer ou non.

Bagages

L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs :

  1. Prévoir un sac de voyage souple avec fermeture éclair latérale donnant plus facilement accès à son contenu type sac marin 60L environ et de 15 Kg maximum.
  2. Un petit sac à dos (contenance environ 30L) pour vos affaires de la journée.

Équipement à prévoir

  1. Une paire de bâtons de marche
  2. Sacs plastiques pour l'étanchéité de vos affaires
  3. Boules Quiés (les coqs et les chiens se réveillent tôt)
  4. Une trousse de toilette
  5. Crème de protection solaire (visage et lèvres)
  6. Une lampe frontale et un couteau de poche (toujours utiles en voyage)
  7. Une gourde de 1,5L minimum, légère et isotherme
  8. Un produit anti-insecte tropical (toujours utile lui aussi)
  9. Un foulard ou tour de cou (utile pour la descente dans les pouzzolanes, pour se protéger le nez de la poussière)

Vêtements à prévoir

  1. Chaussures de randonnée à tige haute(elles sont adaptées à la topographie accidentée du terrain) : elles doivent réunir trois qualités : solidité, bonne tenue du pied et de la cheville et imperméabilité. Choisissez des chaussures à semelles antidérapantes et relativement rigides.
  2. Chaussures légères ou sandales (idéales pour le soir et les étapes dans les villes et villages)
  3. Chaussettes de randonnée
  4. Shorts ou bermudas
  5. Pantalons légers et amples
  6. Tee-shirts en fibre synthétiques (ils ont l'avantage de ne pas coller au corps et de sécher très rapidement)
  7. Pull-over chaud ou polaire
  8. Veste de montagne type Gore-tex (pour le soir dans la caldeira et lors de l'ascension du Pico de Fogo)
  9. Chapeau
  10. Lunettes de soleil
  11. Un maillot de bain et une serviette de bain (baignade possible à Punta dos salinas et Cidade Velha)
  12. Une paire de guêtre pour la journée au Pico de Fogo (en particulier pour la descente dans les pouzzolanes)

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une pharmacie de première urgence. Toutefois, il est recommandé d'apporter vos médicaments personnels.

L’archipel du Cabo Verde a un climat très sain. Aucune vaccination n’est imposée par les autorités caboverdiennes, sauf si le voyageur transite par Dakar. Dans ce cas, la vaccination pour la fièvre jaune est exigée. Néanmoins, les vaccinations contre les hépatites virales A et B sont conseillées. Le Cap-Vert n’est pas une zone d’endémie paludéenne. La mise à jour de la vaccination diphtérie-tétanos-poliomyélite (DTP) est recommandée.


Autres vaccinations pouvant être conseillées :

  1. Fièvre typhoïde
  2. Méningocoque


Demandez conseil à votre médecin ou à un centre de vaccinations internationales. Pour plus d'informations, contactez l'Institut Pasteur.

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