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Tai chi et Kung fu en Vendée avec hammam et piscine
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En résumé
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Durée5 jours
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DestinationPays de la Loire / Vendée
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ÂgeDe 18 - 75 ans
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Emissions66.93 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Laissez-vous envelopper par une parenthèse de bien-être absolu au cœur de la nature vendéenne. Ce séjour est une invitation à ralentir, à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit grâce à des pratiques douces comme le Qi Gong, le Tai Chi et le Kung Fu version zen, accessibles à tous. Chaque journée est rythmée par des instants de détente profonde, entre séances énergétiques, moments de lecture, balades paisibles dans les marais environnants, et temps libres pour savourer l’instant.
Ici, tout est pensé pour votre sérénité : savourez une cuisine saine et gourmande, ressourcez-vous dans le hammam, laissez-vous tenter par un massage ou une pause au bord de la piscine. Ce séjour est un véritable cocon de douceur, idéal pour se reconnecter à soi-même, en pleine conscience, dans un cadre naturel préservé.
Les points forts
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Accueil familial dans un lieu dédié au bien-être et à la détente
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Cuisine saine, gourmande, bio, végétarienne et adaptée à tout type d'intolérances
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Plusieurs choix de chambres: individuelles, à partager à 2 ou à partager à 3
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Piscine chauffée et hammam
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Le mot de l'expert
Nos séjours s’adressent aux débutants qui n’ont jamais pratiqué et qui souhaitent s’initier dans un cadre bienveillant et familial; les séances se déroulent en douceur, il n’y a pas de combat ou de chute.
Les pratiques sont accessibles sans aucune condition physique particulière.
Encadrement

La pratique des arts martiaux chinois (Taï chi, Kung Fu et Qi gong) vous amène à vous recentrer et à trouver votre énergie vitale. En Chine, les trois pratiques font partie d’un tout et sont enseignées ensemble.
Passionnée d'arts martiaux chinois depuis son plus jeune âge, Shaman vous fait découvrir ces disciplines avec simplicité et générosité. Très pédagogue, elle accompagne chacun à son rythme à la découverte de ces 3 pratiques:
- Le KungFu proposé qui s’inspire de 10 animaux ( dragon, tigre, aigle, serpent, singe, grue, léopard, pheonix, ours et mante religieuse),
- Le QiGong qui est basé sur le principe des 5 éléments (bois, métal, feu, eau et terre)
- Le TaïChi qui vous guide vers l’harmonie corps et esprit.
Photos
Programme
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Arrivée, présentation, atelier méditation, tai chi
- Activité Autre
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Arrivée des participants à partir de 15h45, le temps de prendre possession des lieux et de s’installer tranquillement. À 16h15, l’équipe vous accueille pour une présentation du séjour, l’occasion de faire connaissance et de découvrir le programme des prochains jours. Place ensuite à un atelier de méditation à 17h15, pour commencer à se recentrer et se détendre. La journée se termine autour d’un apéritif convivial, suivi du dîner à 19h30.
Jour 1 -
Taï chi, Kung Fu et qi gong
- Activité Autre
- Durée de l'activité par jour
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
De 9h à 10h45, vous explorez les disciplines du kung-fu, taï-chi et qi gong, un travail corporel complet pour harmoniser énergie et respiration. Après l’effort, place à un brunch généreux servi de 11h à 13h. L’après-midi, chacun profite d’un temps libre : détente au hammam, massage, soins, lecture, sieste ou balade à pied selon les envies. En fin de journée, une nouvelle session de pratiques martiales et énergétiques est proposée de 16h30 à 18h. La soirée se termine par un dîner à 19h30.
Jours 2 à 4 -
Kung fu, Taï chi et Qi gong et départ
- Activité Autre
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
De 9h à 11h, vous profitez d’une dernière séance de taï-chi et qi gong pour ancrer les bienfaits du séjour. Le brunch est ensuite servi de 11h à 13h, moment convivial pour conclure ensemble. À partir de 13h, place à l’organisation des départs, chacun repart à son rythme, ressourcé et recentré.
Jour 5
Détails du prix
Le prix comprend
- Collations, déjeuners et dîners
- L'hébergement
- Les cours d'arts martiaux
- L'accès à la piscine chaufée et au hammam
- Linge de lit
- Linge de toilette
- Serviette de piscine/ hammam,
- Savon, shampoing bio
- La navette depuis les gares de Luçon ou Fontenay le Comte
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
- Les transferts entre la gare d’arrivée et le point de départ du séjour
- Le stationnement de votre véhicule
Le prix ne comprend pas
- Le transport pour se rendre sur le lieu (sauf "navette" depuis les gares de Fontenay le comte ou Luçon)
- Assurance annulation
- Les trains pour vous rendre à destination
Hébergement
Les chambres sont toutes équipées d’une salle de bain privée ou partagée.
La Tambourinerie est un lieu niché dans un écrin de verdure dans le marais poitevin. C'est endroit tranquille ou le temps s'arrête pour vous inviter à la détente et au repos.
- Hammam et sa terrasse de détente devant la rivière
- Piscine chauffée avec terrasse, bains de soleil et tonnelle ombragée
- Salle de pratique avec poêle à bois et sol chauffant
- Pièce de vie avec poêle à bois
- Tonnelle pour les repas en extérieur
- 6 hectares de prairie et de bois
- Les repas sont partagés tous ensemble : participants au stage, Shaman (professeur d'arts martiaux)
- Christel et Sébastien (vos hôtes et cuisiniers) dans la pièce de vie ou en extérieur sous la tonnelle.
- La nourriture proposée est gourmande, végétarienne, bio, de saison et faite avec amour.
- Nous nous adaptons à tous types d'intolérances alimentaires ou régimes particuliers.
- Chambre individuelle : 1 lit simple 🛏️ avec salle de bain privée ou partagée
- Chambre twin à partager mixte : 2 lits simples 🛏️ 🛏️ avec salle de bain privée ou partagée
- Dortoir partagé non mixte avec salle de bain privée ou partagée
Nous proposons:
- 3 chambres individuelles avec sdb privatives
- 1 chambre individuelle avec sdb partagée à 3
- 2 chambres à partager à 2 avec sdb à partagée à 3
- 1 chambre partagée à 3 avec sdb partagée à 5
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Matériel fourni sur place
- Batons
- Eventails pour les pratiques
Vêtements à prévoir
- Des vêtements souples
- Des baskets confortables pour la pratique
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif