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- Week-end pilates et yoga detox en Drôme provençale
En résumé
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Durée4 jours
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DestinationDrôme / Montélimar
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ÂgeDe 18 - 99 ans
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Emissions47.98 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Besoin de vous déconnecter du stress au quotidien et de vous reconnecter à votre corps ? Profitez de 4 jours pour vous remettre en forme et prendre soin de vous à quelques pas de Grignan, l’un des plus beaux villages de France où vous pourrez profiter de la douceur du sud dans un beau mas de la Drôme provençale. Au programme : des séances de Pilates pour tonifier la silhouette, du Yoga pour gérer son stress, et de la nourriture végétale détox pour purifier l'organisme. Pour explorer les environs, vous pourrez louer des vélos (électriques ou non) et vos hôtes seront ravis de vous conseiller de très jolies marches à pied depuis le Mas.
Les points forts
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Prendre soin de vous à quelques pas de Grignan, l’un des plus beaux villages de France
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Profiter de la douceur du sud dans un beau mas de la Drôme provençale
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Des massages relaxants sont possibles (en option)
Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Sport
Niveau sportif
Encadrement
Vous pourrez discuter avec le ou la professeur avant le début du stage afin de discuter de votre niveau de pratique, de la pratique en elle même si vous avez des questions, voir du déroulé des cours.
N'hésitez pas à nous contacter en amont pour connaitre le type de yoga qui sera pratiqué.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h30
- 2 pratiques/jour en moyenne
Photos
Programme
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Arrivée à l'hébergement
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Villa
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
17h30 Arrivée. Accueil, installation dans les chambres et découverte de votre hébergement
Pour une durée de une heure : Séance de Pilates suivi d'exercices de respiration et méditation
Le dîner sera programmé après votre première séance.
Le programme n'est pas définitif et peut être sujet à des changements.
Pour les programme incluant du pilates, la séance yoga du matin sera remplacée par du pilates.
Jour 1 -
Séances de yoga, pilates et méditation en Drôme
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30 par jour
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Villa
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Commencez la journée en douceur avec une séance de Pilates suivi de votre brunch détox
Durant votre temps libre, profitez en pour visiter l'un des plus beaux villages de France, Grignan, en vélo ou à pied.
Terminez la journée avec une séance de yoga pour clôturer la journée en douceur.
Durant la soirée, passez un dîner détox convivial à déguster les mets préparés par notre cuisinier(e)
Jours 2 à 3 -
Fin du séjour
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Entamez votre dernière journée par une séance de Yoga ou Pilates (selon la date choisie) suivi de votre brunch détox.
Les départs se font après le brunch / durant le début d'après midi.
Avec l'accord, le programme peut s'adapter pour satisfaire le plus de participants possible. Par exemple, effectuer le premier cours de Pilates plus tôt ou plus tard dans la matinée. Avec l'accord des participants et de la professeure, certaines séances pourront se dérouler en extérieur si la météo le permet.
Le programme n'est pas définitif et peut être sujet à des changements.
Jour 4
À noter
Le programme peut être sujet à des modifications. Avec l'accord du groupe et de le/la professeur(e), les cours peuvent être légèrement adapté pour satisfaire un maximum de participants (horaires des séances, programmes etc.).
Détails du prix
Le prix comprend
- Hébergement pour 3 nuits en chambre double partagée
- Repas végétariens en pension complète (brunch et dîner)
- Les cours de yoga
- Le matériel mis à disposition dans la salle : Tapis de yoga, briques et plaid
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'au lieu de stage
- Les dépenses personnelles
Options
- Chambre individuelle
- Les transferts
- Les massages
Hébergement
Vous pourrez profiter de la douceur du sud dans un beau mas avec une piscine extérieure de la Drôme provençale.
Profitez d'une cuisine réalisée sur place par un/une cuisinière là pour vous proposer des plats originaux.
- Chambre individuelle : 1 lit double 🛏️
- Chambre twin : 2 lits simples 🛏️ 🛏️
Pour les personnes voyageant à 3, n'hésitez pas à nous contacter, il existe des solutions pour que vous puissiez loger ensemble dans la même chambre.
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Matériel fourni sur place
- Tapis de Yoga (6mm d'épaisseur)
- Brique de Yoga
- Plaid
Équipement à prévoir
- Lunette de Soleil
- Crème solaire
- Maillot de bain
Vêtements à prévoir
- Vêtements pratiques pour le pilates et le yoga
- Chaussures de marche si vous souhaitez vous balader dans les environs
Avis client
Valentine


Zélie





Réservation modifiable sans frais jusqu'à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif