Randonnée dans les calanques de Marseille, En-Vau
Provence

Découverte des Calanques

À partir de € 790
Demandez un devis Demandez un devis

En résumé

  • Sports Randonnée
  • Durée 6 jours
  • Niveau Initié
  • Emissions 66 kg CO2 En savoir plus

En quelques mots

Les Calanques... un territoire d'exception où mer et montagne se mêlent dans une ambiance unique.

L'accès à ce massif se mérite puisqu'elles se découvrent à la force des jambes par la terre ou au grès du vent par la mer. La proximité entre la bouillonnante citée phocéenne et
Lire la suite la nature sauvage du parc national amplifie le dépaysement. C'est dans ce cadre que nous vous proposons de vous immerger pour une semaine de randonnée au départ de la Côte Bleue jusqu'aux falaises Soubeyrannes de La Ciotat en passant par une traversée en bateau jusqu'aux iles du Frioul.

Le soir, les nuits dans vos hébergements à Marseille et à Cassis seront autant d'occasion de profiter des charmes de ces cités et de la gastronomie locale.

Les points forts

  • La découverte des multiples facettes des Calanques: par la terre et par la mer
  • Le charme des ports de pêche de Niolon, de Cassis et de la Ciotat
  • Les pauses baignades et les piques niques locaux en bord de mer

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

Budget

1 à 2 départs par mois de Février à Octobre à partir de 790€. 
Nous consulter.

Le prix comprend

  • L'organisation technique du séjour
  • L'encadrement par un accompagnateur en montagne
  • L'hébergement en chambres twin ou double en auberge ou en hôtel **
  • Les transferts prévus au programme
  • Le transport des bagages
  • L'ensemble des demi-pensions et pique-niques

Le prix ne comprend pas

  • Les frais d'acheminement A/R jusqu'au lieu de RDV
  • Les vivres de course (snacks : barres de céréales, fruits secs, etc.)
  • L'assurance 

À payer sur place

  • Les dépenses personnelles.
  • Les boissons.
  • Les visites éventuelles.
  • Le retour en train sur Marseille à la fin de la randonnée (pour les participants venus en train - compter env 6€ et 40 min de trajet)
  • Les pourboires à l'équipe d'encadrement sur place (à votre discrétion)

Options

  • Supplément chambre individuelle: 250 €
  • Nuit supplémentaire à Marseille en chambre double et petit déjeuner: 65 € par personne.
  • Nuit supplémentaire à Marseille en chambre individuelle et petit déjeuner: 95 € par personne.
  • Nuit supplémentaire à Cassis en chambre double et petit déjeuner: 70 € par personne.
  • Nuit supplémentaire à Cassis en chambre individuelle et petit déjeuner: 140 € par personne.

Jour par jour

  • Jour 1

    Marseille, porte de la Méditerranée

    • Hébergement Hotel ou gîte
    • Petit-déjeuner libre
    • Déjeuner libre

    Installation à notre hébergement en début d'après midi, puis, selon le temps libre, balade sur le Vieux Port avec ses superbes forts rénovés et dans le quartier du Panier, plus ancien quartier de Marseille.
    Nous avons aussi possibilité de grimper à Notre Dame de la Garde pour profiter de la vue et descendre par la Corniche ou de faire une sortie dans la rade de Marseille en pointu traditionnel marseillais (en option).

  • Jour 2

    Les calanques secrètes de la Côte Bleue

    • Marche 5h
    • Dénivelé positif 340 m
    • Dénivelé négatif 340 m
    • Hébergement Hotel ou gîte

    Notre journée démarre par un superbe trajet par le train de la Côte Bleue qui domine la rade de Marseille avec ses nombreux viaducs jusqu'à rejoindre le port de la Redonne, petit village au port typique. Nous y démarrons notre randonnée pour découvrir cette côte méconnue et pourtant si attachante. Nous marchons sur le sentier des douaniers qui surplombe la mer traversant une roche ocre devenant progressivement calcaire. Ce chemin de randonnée offre d'innombrables vues sur la baie et autant d'occasions de profiter de l'ombre d'un pin parasol ou d'une petite plage pour faire une pause fraicheur dans ces eaux turquoises. Nous rejoignons Niolon , à proximité de l'Estaque, petit village marseillais cher aux peintres, attirés par les contrastes de couleurs de ces lieux enchanteurs.

  • Jour 3

    Parc national des Calanques: Sormiou, Morgiou, Sugiton

    • Marche 5h30
    • Dénivelé positif 540 m
    • Dénivelé négatif 540 m
    • Hébergement Hotel ou gîte

    Notre randonnée nous emmène aujourd'hui au coeur du parc national. Nous prenons rapidement de la hauteur pour quitter la ville et basculer dans cet espace sauvage et préservé des Calanques. Nous marchons sur les crètes dominant Sormiou, célèbre calanque aux fonds sableux, lui donnant de superbes couleurs turquoises depuis notre promontoire. Nous descendons ensuite dans la calanque de Morgiou à la découverte de l'ambiance unique de ce village de cabanoniers. Nous remontons ensuite sur les hauteurs de la calanque pour rejoindre le belvédère de Luminy qui nous permet d'apercevoir les calanques dans leur ensemble jusqu'aux falaises ocres du Cap Canaille où nous randonnerons en fin de séjour.
    Retour en bus à notre hébergement.

  • Voir les autres jours

À noter

MODIFICATION DE PROGRAMME


Les itinéraires peuvent être modifiés en fonction des conditions météorologiques ou du niveau de condition physique des participants. En dernier ressort, l'accompagnateur reste seul juge du programme qu'il peut adapter en fonction des différents impératifs pouvant se présenter.

Important: du 1er juin au 30 septembre, les accès aux massifs forestiers des Bouches-du-Rhône sont réglementés par arrêté préfectoral. En fonction du niveau de danger, l'accès peut être autorisé, réduit de 6h à 11h voire totalement interdit. Si ces circonstances se présentent lors d'un séjour programmé sur cette période, nous organiserons une randonnée dans un autre massif qui restera ouvert.

Hébergement

Notre partenaire sur place

Equipe Altai Alpes
Implanté dans les Alpes et en Provence depuis plus de 30 ans, notre partenaire France, composé de guides et accompagnateurs spécialistes des milieux traversés, vous propose des voyages actifs en petits groupes ou des voyages individuels et sur mesure à votre rythme, en toute sécurité. Faire confiance à notre partenaire France vous garantit le bénéfice d'une vraie qualité de service, et ce grâce à notre connaissance du terrain.

Accompagnés d'un guide ou en autoguidage avec notre application numérique, notre savoir faire vous offrira les clefs nécessaires pour profiter pleinement de votre séjour et vous immerger en nature . Avant et pendant votre voyage, vous serez accompagnés par une équipe de passionnés, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir de manière active les plus beaux spots de France...

Laissez nous guider vos envies pour un voyage de rêve !

Fiche technique

Niveau

Niveau moyen, vous évoluez principalement sur des sentiers côtiers avec faibles dénivellations, mais il faut être habitué à la marche en terrain varié et avoir une bonne condition physique. En effet, le massif des calanques est constitué de sentiers qui peuvent s'avérer techniques et rocailleux, le terrain peut donc s'apparenter à du terrain de montagne.

Les sentiers des Calanques alternent les petites montées et descentes pour un dénivelé total par jour de 300 à 650 m environ selon les randonnées et de 4 à 6 heures de marche pour des distances évaluées entre 12 et 16km.
Si le dénivelé semble faible, la marche dans les Calanques s’adresse au randonneur car les sentiers sont caillouteux et nécessitent une certaine attention.
Les itinéraires qui parcourent les Calanques sont parfois escarpés ou comportent de brefs passages équipés et sécurisés (présence de chaînes ou de petits barreaux d’échelles) qui peuvent nécessiter de vous aider de vos mains.

Encadrement

Notre voyage est encadré par un accompagnateur en montagne qui vous apportera les éléments techniques nécessaires au bon déroulement du séjour. 
Il a été choisi pour son expérience du terrain, sa connaissance spécifique d'une aire géographique et de la culture s'y rattachant, ainsi que pour sa passion à faire découvrir sa région.
Il pourra être amené à modifier le programme pour assurer la sécurité en fonction des conditions météorologiques de la montagne ou la condition physique des participants.

Alimentation

Repas :

  • Les pique-niques du midi sont constitués pour la plupart de salades composées, de charcuteries, de fromages et de fruits. Ils sont effectués par l'accompagnateur avec votre aide chaque jour.
  •  Le soir, les repas sont servis à l'hébergement ou dans des restaurants locaux. 
  • Pensez à prévoir des vivres de courses selon vos goûts avant le départ : barres de céréales, barres chocolatées, fruits secs... et n'hésitez pas à apporter des petites spécialités de vos régions pour les apéritifs !

Les repas et les piques niques seront l'occasion de découvrir les spécialités locales comme les produits de la mer et les spécialités terrestres comme la tapenade ou l'aïoli.

Boissons :

  • Les boissons ne sont pas comprises dans le prix du séjour

Hébergement

Vous séjournez à l' hôtel ou en auberge, en chambre partagée sur Marseille et Cassis ou La Ciotat selon les disponibilités.
  • 3 nuits en hôtel 2* ou gite à Marseille
  • 2 nuits en hôtel 2* ou gite à Cassis ou La Ciotat.

Dans la mesure du possible, nous vous proposons des hébergements possédant au moins une des caractéristiques suivantes : éco-labellisés (Ecogite, Ecolabel européen "hébergement touristique", Clef Verte, Green Globe, label local ou équivalent...) ou inscrits dans une démarche d'amélioration de leur impact environnemental.

Heure et lieu de rendez-vous

RDV à 14h sur le parvis de la gare Saint Charles.

Accès au lieu de rendez-vous

La gare Saint Charles est accessible en train ou en voiture. Un parking vous permet d'y laisser votre véhicule durant le séjour.

Dispersion

Pédestre, bus, train et bateau
  • Possibilité de rejoindre son hébergement en métro ou bus le J1
  • Trajet en train le J2 pour rejoindre le départ de la randonnée et rentrer à Marseille.
  • Trajet en bus le J3 pour rejoindre le départ de la randonnée et rentrer à l'hotel
  • Trajet en bateau le J4 entre Marseille et les iles du Frioul puis train pour Cassis ou La Ciotat.
  • Trajet en taxi le J6 entre Cassis et La Ciotat.

Note sur l'accès aux massifs: dans le cadre des risques d'incendie, de juin à septembre inclus, la préfecture peut être amenée à limiter l'accès aux massifs forestiers. En conséquence vous serez amenés à adapter votre programme de randonnée : l'accès peut être autorisé, limité entre 6h et 11h ou interdit.

Se loger avant ou après le circuit

Nous consulter

Déplacement

Pédestre, bus, train et bateau
  • Possibilité de rejoindre son hébergement en métro ou bus le J1
  • Trajet en train le J2 pour rejoindre le départ de la randonnée et rentrer à Marseille.
  • Trajet en bus le J3 pour rejoindre le départ de la randonnée et rentrer à l'hotel
  • Trajet en bateau le J4 entre Marseille et les iles du Frioul puis train pour Cassis ou La Ciotat.
  • Trajet en taxi le J6 entre Cassis et La Ciotat.

Note sur l'accès aux massifs: dans le cadre des risques d'incendie, de juin à septembre inclus, la préfecture peut être amenée à limiter l'accès aux massifs forestiers. En conséquence vous serez amenés à adapter votre programme de randonnée : l'accès peut être autorisé, limité entre 6h et 11h ou interdit.

Pourboires

Les voyageurs payent habituellement pour les boissons du guide : vous pourriez trouver pratique de faire une cagnotte en début de séjour (aucune obligation). 

Bagages

Un sac à dos 30L avec large sangle ventrale et sangle de poitrine. Pensez à prendre un sac poubelle pour isoler le linge de rechange de l'humidité.

Conseil du guide:

"Dans votre sac à dos vous glisserez :
  • Vêtements chauds (polaire, pantalon)
  • Vêtements de pluie
  • Gourde
  • Crème solaire
  • Et votre pique nique de la journée".

Matériel fourni sur place

Le matériel collectif (boussole, altimètre, cartes, pharmacie, ...) est prévu par l'encadrement.

Vêtements à prévoir

Équipement personnel :

• Chapeau (ou casquette) pour le soleil et/ou foulard
• Lunettes de soleil d'excellente qualité et de catégorie 3
• 1 paire de gants en fourrure polaire ou laine et bonnet (utile en cas de fort Mistral!)
• Sous-vêtements techniques respirants
• Sous-pull technique respirant (carline, fourrure polaire légère...) à manches longues
• 2 tee-shirts respirants à manches courtes
• Veste polaire
 • 1 veste/gilet duvet
• 1 veste coupe-vent et imperméable type Goretex
• 1 collant technique respirant
• 1 pantalon de randonnée confortable
• 1 short ou pantacourt 
• 1 pantalon coupe-vent type Goretex
• 2 paires de chaussettes, une paire fine et une plus épaisse (évitez le coton qui engendre des ampoules)
• 1 tenue de nuit

Equipement à prévoir

Matériel technique :

• Chaussures de trek à semelle Vibram, tenant bien la cheville, que vous aurez au préalable portées sur quelques randonnées pour les faire à vos pieds. Il ne faut jamais partir avec des chaussures neuves, sinon gare aux ampoules...
• Des bâtons télescopiques 
• Un drap type sac à viande 
• Une petite trousse de toilette avec une serviette séchant rapidement
• Une crème de protection solaire (visage et lèvres)
• Une lampe frontale, avec piles et ampoule de rechange
• 1 gourde ou camel-back de 1.5 litres
• Un couteau de poche
• Papier hygiénique + briquet
• Deux à trois sacs en plastique (100 litres) pour protéger le sac à dos et les affaires en cas de pluie
• Un tupperware pour les salades du midi, avec couteau, fourchette et cuillère

Pharmacie

Votre accompagnateur disposera d'une pharmacie de première urgence. Prévoyez avec votre médecin votre pharmacie personnelle :
• Médicaments personnels
• Anti-douleur (paracétamol de préférence)
• Double-peau
• Elastoplast
 • Pansements 
• Désinfectant local
• Anti-inflammatoire
• Antispasmodique
• Anti-diarrhéique
• Anti-vomitif
• Antiseptique intestinal
• Collyre
• Somnifère léger
• Boules Quies
• Antibiotique à spectre large
• Vitamines C
Liste non exhaustive.

La Provence en quelques mots

La Provence, c'est un climat doux, l'odeur de la lavande, les champs de cigales, l'accent chantant de ses habitants… Rien que d'y penser on s'y sent en vacances, prêt à déconnecter pour s'enivrer de ses saveurs. Cette douceur de vie se retrouve dans ses villages et cités historiques et dans ses paysages variés qui ne demandent qu'à être explorer !

Randonnez au cœur de la garrigue provençale, entre des champs d'oliviers et les vignobles. Et si l'appel du bleu est plus fort, les chemins côtiers, les calanques et les falaises se jetant dans la mer vous ouvrent de nouveaux horizons.

C'est d'ailleurs dans ce grand bleu que vous découvrez d'autres richesses : sous marines ! En plongée, vous tombez sur des épaves impressionnantes, sur des tombants parmi les plus beaux de la Méditerranée et nez à nez avec les nombreux poissons des zones protégées : le parc maritime de Cap Roux, les îles d'Or avec Porquerolles, Port-Cros et le Levant,...

Si votre sport à vous, c'est plutôt le vélo et que vous n'êtes pas encore prêt pour le Mont Ventoux, direction la Camargue ou encore les joyaux de Provence et ses villages où il fait bon s'arrêter pour goûter les spécialités culinaires locales et prendre le temps de faire de belles rencontres !
Nombre de voyageurs