Sud Ouest

Retraite Surf et Yoga à Biscarrosse Plage

5/5 (1 avis)

En résumé

  • Sports
    Surf , Yoga
  • Durée
    6 jours
  • Période idéale
    De Avril à Octobre
  • Terrain de jeu
    Îles et bord de mer
  • Destination
    Sud Ouest
  • Âge
    À partir de 18 ans
  • Emissions
    36.33 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

Garanties Optionnelles

Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif

Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation

En quelques mots

Combinez le surf et le yoga à Biscarrosse Plage ! Immergez vous au cœur des Landes de Gascogne et découvrez les bienfaits de l'océan à travers deux activités sportives très complémentaires : le surf et le yoga. Pendant votre séjour, vous profitez du littoral atlantique de Biscarrosse avec ses plages de sable fin à perte de vue, ses spots réputés, ses couchers de soleil magiques… Vous avez à votre disposition des vélos vous permettant d'explorer librement cette jolie région. Ne manquez pas cette expérience de ressourcement !

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Les points forts

  • Une découverte des écosystèmes de Biscarrosse
  • Le prêt du vélo pour explorer les environs
  • Une grande diversité d'activités au sein du camping
  • Un cadre naturel d'exception

Niveau

  1. Tous les niveaux sont acceptés, l’unique prérequis étant de savoir nager
  2. Vos moniteurs s'adaptent aux capacités de chacun et vous guident en respectant votre rythme
  3. Les Paddles utilisés sont très volumineux ce qui rend la pratique très abordable
  4. Le cours de Yoga sur Paddle est accessible à tous (les positions sont simples et douces et la profondeur de l'eau à cet endroit ne dépasse pas les 40cm)

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

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Jour par jour

  • Jour 1

    Arrivée et installation

    • Activité Yoga - 1h
    • Hébergement Mobil-home
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner non inclus

    Le premier jour de votre arrivée est consacré à la détente et à l'immersion dans l'environnement.

    Il y aura un apéritif dinatoire de bienvenue entre 18h00 et 19h00 suivi d'un cours de Yoga restauratif & méditation sonore entre 20h00 et 21h00.


    Le yoga s'adapte à votre corps, non l'inverse. Les maîtres mots de Charlène durant ses cours sont le partage, la bienveillance, la tolérance et l’écoute de soi.

    Durant cette semaine de retraite, vous pratiquerez divers styles de yoga tels que :


    .HATHA, pour dynamiser le corps et l'esprit ;

    .POWER, pour tonifier le corps ;

    .YIN et RESTAURATIF, pour régénérer le corps après une bonne journée de surf.

    Chaque séance commence par un temps de méditation. Pour Charlène, c’est un moment clé,aidant chacun à laisser progressivement ses préoccupations de côté, à se vider l’esprit, àralentir et se détendre.

    Durant le cours, Charlène vous enseignera les différentes techniques de respiration que vouspouvez retrouver en yoga : les pranayamas.

    Avec ces techniques, vous partirez à la découverte de vos émotions et des sensations de votrecorps : une réelle reconnexion à soi.

    Son enseignement bienveillant s’adapte aux besoins de chaque élève.

  • Jour 2

    Découverte du Surf et de Biscarrosse Plage

    • Activité 1 Surf - 3h
    • Activité 2 Yoga - 1h
    • Hébergement Mobil-home
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner non inclus

    Les petits-déjeuners sont servis chaque matin sur la terrasse de votre cottage pour un moment intimiste au réveil.

    Ils sont préparés le jour même par Charlène, en fonction de vos choix préalables.

    Départ du groupe 1 en cours de surf à 10h00.

    Après une matinée de surf, rendez-vous à l’ombre des pins pour prendre le déjeuner tous ensemble autour d’une grande table, à 13 heures.

    Charlène partage avec vous sa cuisine évasion, grâce à des plats inspirés de ses voyages autour du monde.

    Chaque déjeuner se compose d’une entrée, d’un plat et d’un dessert, cuisinés avec des produits frais et de qualité, choisis en fonction de la saison.

    Départ du groupe 2 en cours de Surf.

    A 18h00 Charlène vous donnera un cours de yoga doux et régénérant.


    La demi-pension prend en compte les petits-déjeuners ainsi que les déjeuners, mais pas les repas du soir. La cuisine des logements est équipée du nécessaire pour préparer vos dîners.



  • Voir les autres jours

À noter

Ce programme peut être modifié sur décision du guide si les conditions météorologiques le nécessitent.

Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par MONKEY SURF
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Budget

Le prix indiqué est par personne.

Le prix comprend

  1. 5 nuits d’hébergement en cottage tribu tout confort en chambre double ou twin partagée
  2. 4 petits déjeuners, 4 déjeuners, 1 brunch et 2 apéritifs dînatoires
  3. 4 cours de yoga
  4. 4 cours de surf
  5. 1 balade découverte
  6. 1 sortie paddle-yoga apéro
  7. Le matériel de surf et de yoga en illimité
  8. 1 vélo par personne
  9. Accès piscine et salle de sport
  10. Linge de lit et de toilette
  11. Navette aller retour à la gare d’Arcachon
  • Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)

Le prix ne comprend pas

  1. Les repas du soir
  2. Le petit déjeuner du J6
  3. Serviettes de plage et de piscine
  4. Le transport pour venir jusqu'à la gare d'Arcachon
  5. Activités non mentionnées au programme

À payer sur place

  1. Location de serviette de piscine/plage : 5€ par personne

Options

  1. Chambre individuelle


Vous pourrez sélectionner cette option en cliquant sur "Réserver votre séjour".

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
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Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁
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Hébergement

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Vos logez dans des cottages modernes, tout confort, très fonctionnels et entièrement équipés.

Ils disposent de 4 chambres partagées ou privées suivant l’option choisie.

Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

Rendez-vous entre 18h et 19h à l'adresse suivante : 230 rue des bécasses à Biscarrosse Plage.

Accès au lieu de rendez-vous

Une navette gratuite Biscarrosse / Arcachon sera mise en place pour vous récupérer si vous venez en train.

Fin du séjour

Le départ se fera entre 13h et 17h.

Encadrement

  1. Un professeur de Surf et organisateur
  2. Une professeure de Yoga


Précisions sur les 4 cours de surf :

Le rendez-vous est fixé à l’école Monkey Surf, à quelques pas des hébergements. Le groupe part à vélo et récupère les planches de surf au pied de la dune.

D'une durée de 2h, les cours ont lieu en petit groupe de 6 maximum, le matin ou l’après-midi, sur l’une des plus belles plages de Biscarrosse. Le spot est choisi en fonction des vagues les mieux adaptées au groupe.

Le cours comprend un échauffement et un petit enseignement théorique pour mieux appréhender l’océan.

Tous les niveaux sont acceptés, l’unique prérequis étant de savoir nager. Votre moniteur s'adapte aux capacités de chacun et vous guide en respectant votre rythme.


Précisions sur les 4 cours de yoga :

Au cours de cette semaine de retraite, vous pratiquerez divers styles de yoga tels que :

  1. Hatha, pour dynamiser le corps et l'esprit
  2. Power, pour tonifier le corps
  3. Yin et Restauratif, pour régénérer le corps après une bonne journée de surf

Chaque séance commence par un temps de méditation. C’est un moment clé pour laisser progressivement ses préoccupations de côté, se vider l’esprit, ralentir et se détendre. Durant le cours, vous apprenez les différentes techniques de respiration que vous pouvez retrouver en yoga : les pranayamas. Avec ces techniques, vous partez à la découverte de vos émotions et des sensations de votre corps pour un moment de réel reconnexion à soi.

Alimentation

Le séjour est en formule demi-pension et comprend :

  1. 4 petits-déjeuners
  2. 4 déjeuners
  3. 1 apéritif dînatoire de bienvenue
  4. 1 apéritif dînatoire lors de notre sortie paddle-yoga-apéro
  5. 1 brunch avant votre départ


Les petits-déjeuners :

  1. Ils sont servis chaque matin sur la terrasse de votre cottage pour un moment intimiste au réveil
  2. Ils sont préparés le jour même en fonction de vos choix préalables


Les déjeuners :

  1. Ils se composent d’une entrée, d’un plat et d’un dessert, cuisinés avec des produits frais et de qualité, choisis en fonction de la saison
  2. C'est une cuisine d'évasion avec des plats inspirés de voyages autour du monde de votre accompagnatrice


A noter : tous les repas sont végétariens

Déplacement

  1. Déplacement à vélo pour aller à son cours de surf (chacun garde son vélo pour tout le séjour)
  2. Déplacement en van pour aller à la balade paddle et apéro

Se loger avant ou après le circuit

Vous pouvez logez au même camping ou chez La Boga.

Parking pendant le circuit

Parkings gratuits devant les hébergements.

Budget & change

Prévoyez un budget d'environ 70€ pour tous suppléments.

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Avis client

5/5
(1 avis)
Chez Decathlon les avis sont fiables
Avis affichés par ordre antéchronologique

Nassim

5/5
Avis envoyé le 25/05/2024

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