Alpes

Stage performance à Ablon

En résumé

  • Sports
    Escalade
  • Durée
    3 jours
  • Période idéale
    De Mars à Septembre
  • Terrain de jeu
    Montagne
  • Destination
    Alpes
  • Âge
    À partir de 16 ans
  • Emissions
    26.64 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

En quelques mots

Le tant convoité 7ème degré ! Voie d'échauffement pour des grimpeurs d'exception comme Seb Bouin et autres Adam Ondra, c'est pour nombre de grimpeurs le Saint Graal. Ce stage performance de 3 jours vous propose de venir titiller cette voie et pourquoi pas de l'atteindre ! Un programme spécifique vous est concocté avec un guide costaud et une équipe très pédagogue. Vous grimpez sur la falaise d'Ablon et son calcaire parfaitement sculpté, ainsi que ses murs légèrement déversants. Dans un cadre d'exception, sur le plateau des Glières, un bout de montagne presque secret et coupé du monde, embarquez dans un petit groupe pour prendre des vols, faire des croix et crier de joie !

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Les points forts

  • Escalade sur l'un des plus beaux sites d'escalade de Haute Savoie
  • Perfectionner vos techniques de grimpe sur un calcaire d'exception
  • Etre accompagné par un guide spécialiste du coin

Niveau

  • La Pratique : vous grimpez depuis plusieurs années. Pratique régulière en extérieur.
  • Le Niveau : en falaise entre 6b et 6c à vue et vous souhaitez vous attaquer au 7ᵉ degré. Vous maîtrisez les manipulations en voie (pose d'une moulinette, rappel, réchappe…).
  • L'Engagement : vous grimpez en tête et avez déjà été dans des voies assez engagées.

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

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Jour par jour

  • Jour 1

    Se familiariser avec la falaise et le type d'escalade

    • Activité Escalade - 4h
    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Rendez-vous à Thorens-Glières à 12h (avec votre pique-nique) ou à la gare d'Annemasse à 11h (où le guide viendra vous récupérer). Cette première journée sera dédiée à :

    • La découverte de votre binôme et des autres membres de la team.
    • La grimpe de quelques voies « à vue » afin de vous familiariser avec ce calcaire d’altitude.
    • Reprendre les bases d'une grimpe fluide et efficace.
    • Travailler le vol et l’assurage d’une chute en tête.

    Dîner et nuit au gîte sur le Plateau des Glières.

  • Jour 2

    Trouver sa voie de travail

    • Activité Escalade - 6h
    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Une nouvelle journée vous attend pour progresser et vous perfectionner davantage en continuant de se fixer des objectifs tels que :

    • Comprendre et s’adapter au processus de travail d’une voie (mémorisation, rythme, stratégie).
    • Repérer sa voie en moulinette, mettre des tickets au niveau des crux (pieds et mains cachés).

    Votre guide (Niv. 8a) sera à même de grimper la voie et de vous expliquer chaque mouvement (flash).

    Dîner et nuit au gîte sur le Plateau des Glières.

  • Jour 3

    Enchainement

    • Activité Escalade - 6h
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner non inclus

    Dernière journée d'escalade à Ablon. Ce sera l'occasion de mettre en pratique toutes les infos assimilées au cours des 3 derniers jours pour se challenger. (Utilisation de la VMA – VMD "Visualisation Mental Associé et Dissocié")

    Fin de la journée vers 17h à Thorens-Glières.

    Le guide pourra vous déposer à la gare d'Annemasse si besoin.

À noter

Ce séjour Escalade à Ablon est quelque chose de vivant, influencé par de nombreux facteurs comme la météo, l'occupation des voies, le niveau du groupe. Votre guide est expert dans son domaine et de la région, il fera en sorte de constamment évaluer ces facteurs et choisira les meilleures options pour chaque journée afin que vous ayez la meilleure expérience possible.

Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Vertikal Voyages
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Budget

Le prix est affiché par participant.

Le prix comprend

  • Hébergement pendant 2 nuits
  • Pension complète (hors pique-nique du J1)
  • Encadrement par un moniteur d'escalade expert de la région ainsi que l'ensemble de ses frais
  • Transport sur place pour se rendre sur les sites d'escalade
  • Équipement d'escalade collectif (cordes, casques, dégaines, magnésie ...) + pharmacie de groupe
  • Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)

Le prix ne comprend pas

  • Assurance individuelle
  • Moyen de transport pour se rendre au point de RDV à Thorens-Glières ou à la gare d'Annemasse
  • Équipement personnel (baudrier, chaussons)
  • Pique nique du J1
  • Toute autre dépense personnelle non mentionnée dans la partie « Le prix comprend »

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
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Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁
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Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

Rendez vous le J1 à 12h à Thorens-Glières, ou à la gare d'Annemasse à 11h.

Accès au lieu de rendez-vous

Vous pouvez accéder au lieu de rendez-vous en train ou en voiture. 

Fin du séjour

Dispersion en fin de séjour à 17h à Thorens-Glières. Il est possible de vous déposer à la gare d'Annemasse si vous avez prévu de prendre un train à partir de 18h.

Encadrement

Vous serez accompagnés par un moniteur diplômé d'État en escalade et en canyon (DEJEPS). Très pédagogue, il saura vous aider à passer un cap en escalade sportive.

Hébergement

Vous serez logé en dortoir, dans un gîte comme on les aime : confortable et chaleureux.

Alimentation

Vous serez en pension complète. Les petits-déjeuners et dîners seront pris au gîte et les pique-niques seront fournis par le guide.

Se loger avant ou après le circuit

Si vous avez besoin d'un hébergement la veille ou le dernier soir, veuillez nous le faire savoir afin que nous puissions réserver une chambre pour vous.

Équipement à prévoir

  • Assureur-descendeur + mousqueton à vis Longe + mousqueton à vis (prêt possible sous réserve de demande préalable et de disponibilité du matériel)
  • Baudrier
  • Casque
  • Chaussons d’escalade (pensez à les faire ressemeler s’il sont usés)
  • Sac à pof rempli
  • Sac à dos (20L) pour le nécessaire de la journée
  • Gants d’assurage (facultatif)
  • Lunettes d’assurage (facultatif)
  • Encas (graines, compotes en gourde, ...)
  • Pharmacie (avec strap / baume)
  • Petit tupperware + couverts
  • Appareil photo, caméra
  • Crème solaire & crème hydratante
  • Gourde 1L ou +

Vêtements à prévoir

  • Short / pantalon d’escalade
  • T-shirts respirant (manches courtes et longues)
  • Doudoune fine ou Polaire
  • Coupe-vent
  • Lunettes de soleil
  • Chaussures d’approche (baskets type trail / rando légère)
  • Casquette ou Bonnet (selon météo)
  • Maillot de bain
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