Retraite yoga et stretching face à l'océan à Agadir

Vous commencez la journée par une première séance de yoga et étirements, dédiée au réveil musculaire, à la mobilité articulaire et au travail du souffle. Après cette mise en mouvement, vous partagez le petit-déjeuner. Votre matinée se poursuit calmement au riad jusqu’au déjeuner. Plus tard dans l'après-midi, une seconde session de yoga et étirements vous permet d’approfondir les postures, de travailler la souplesse et de relâcher les tensions accumulées. En soirée, vous savourez un dîner face à l'océan pour clore cette journée consacrée au bien-être physique et à la récupération. Vous passez la nuit au riad dans votre chambre privée, tout en profitant du calme des lieux et de l'accès à la piscine.

Votre matinée débute par une première session de yoga et d'étirements axée sur le réveil musculaire et la mobilité, suivie du petit-déjeuner. Vous partez ensuite explorer un parc national et sa réserve naturelle, l'occasion d'observer de près la faune locale comme les autruches, les gazelles et les bisons d'Afrique. La sortie se prolonge par la visite d'ateliers de poterie locaux pour découvrir le savoir-faire artisanal de la région, avant de partager le déjeuner. En fin de journée, vous retrouvez vos tapis pour une seconde séance de yoga et d'étirements, idéale pour favoriser la récupération et délier le corps après les marches de la matinée. Vous terminez la journée autour d'un dîner face à l'océan, avant votre nuit au riad en chambre privée, où vous profitez librement de la piscine et du hammam.

Vous débutez votre journée avec le petit-déjeuner avant de rejoindre vos tapis pour une première séance de yoga et d'étirements, dédiée au réveil musculaire et à la mobilité. Vous prenez ensuite la direction des montagnes pour explorer Paradise Valley, un site naturel réputé pour ses paysages rocheux et ses cours d'eau. Après cette sortie, vous partagez le déjeuner avant d'enchaîner sur une seconde session de yoga et d'étirements, axée sur l'assouplissement et la récupération active. En fin de journée, vous profitez d'un dîner face à l'océan. Vous passez la nuit au riad dans votre chambre privée, avec un accès libre à la piscine pour vous détendre.

Vous commencez votre matinée par une session de yoga et d'étirements pour réveiller le corps en douceur, mobiliser vos articulations et travailler votre respiration. Après avoir partagé le petit-déjeuner, vous partez pour une sortie d'équitation, l'occasion d'explorer les environs au pas et au trot. De retour au riad, vous profitez du déjeuner pour recharger les batteries et vous accorder un moment de répit. En fin d'après-midi, vous vous installez à nouveau sur les tapis pour une seconde séance de yoga et d'étirements, axée sur le relâchement des tensions musculaires et la récupération après l'effort équestre. Votre journée se termine par un dîner face à l'océan. Vous passez la nuit au riad dans votre chambre privée, avec un accès libre à la piscine pour prolonger la détente.

Vous débutez votre matinée par une séance de yoga et d'étirements pour réveiller le corps en douceur et travailler votre mobilité, suivie du petit-déjeuner. Vous prenez ensuite la direction du littoral pour rejoindre le port de Tifnit, où vous partagez un déjeuner à base de poissons grillés. L'excursion se prolonge par une balade à dromadaire le long des paysages côtiers. De retour au riad en fin d'après-midi, vous participez à une seconde session de yoga et d'étirements, idéale pour dénouer les tensions musculaires et favoriser la récupération active. Votre soirée se conclut par un dîner face à l'océan. Vous passez la nuit au riad dans votre chambre privée, avec un libre accès à la piscine.

Votre journée s'ouvre sur une première séance matinale de yoga et d'étirements pour mobiliser le corps en douceur, suivie du petit-déjeuner. Vous rejoignez ensuite un centre spécialisé pour une parenthèse de récupération avec hammam et massage, idéale pour détendre la masse musculaire après les efforts de la semaine. La sortie se poursuit au souk, où vous partagez le déjeuner avant de profiter d'un temps libre pour arpenter ses allées et découvrir l'artisanat local à votre rythme. En fin d'après-midi, vous retrouvez vos tapis au riad pour une seconde session de yoga et d'étirements axée sur le relâchement articulaire et musculaire. Après le dîner face à l'océan, vous vous réunissez pour une soirée de fin de séjour conviviale afin de clore cette semaine sportive. Vous passez votre nuit au riad dans votre chambre privée, avec un accès libre à la piscine.

Vous partagez un dernier petit-déjeuner au riad pour terminer en douceur cette semaine dédiée à la pratique et à la récupération. Selon l'horaire de votre vol, vous profitez encore des installations et prenez votre déjeuner sur place. Votre transfert en taxi est ensuite assuré vers Agadir pour rejoindre l'aéroport, marquant ainsi la fin de votre séjour.