Retraite de yoga & aventure de 6 jours à Tenerife
In summary
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Sports
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Duration6 days
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LevelAll levels
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DestinationCanary Islands / Tenerife
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AgeFrom 18 - 79 years
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CO₂-Emissions87.29 kg CO2
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Type of stayIn a group
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Languages
English
In a few words
Une parenthèse enchantée au cœur de la nature vous attend pour prendre véritablement soin de vous, loin de la pression du quotidien. Pensé pour être accessible à toutes et tous, sans condition de niveau, d'âge ou de condition physique, ce séjour yoga prône une pratique bienveillante où la performance cède la place au lâcher-prise et à l'authenticité. Ici, nul besoin de maîtriser les postures sur le bout des doigts : l'objectif est de vous ressourcer, de retrouver votre ancrage et de vous reconnecter pleinement à vous-même ainsi qu'à votre environnement.
Au-delà des séances guidées avec simplicité et pédagogie, ce voyage est une véritable aventure humaine articulée autour de la liberté, du plaisir et du partage. Vous profiterez de repas conviviaux, d'excursions revigorantes et de moments d'échange chaleureux au sein d'un groupe stimulant. Que vous soyez totalement débutant ou pratiquant confirmé, avancez à votre propre rythme et accordez-vous une bulle d'oxygène bien méritée pour nourrir le corps et l'esprit dans une ambiance résolument décontractée et amicale.
The highlights
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2 cours de yoga par jour
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Des excursions quotidiennes passionnantes
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5 nuits d'hébergement dans une magnifique Villa
Photos
Sport
Level
Yoga
The expert's opinion
La retraite est adaptée à tous les niveaux de pratique du yoga, y compris aux grands débutants. Les enseignants proposent des variantes et vous encouragent à évoluer à votre propre rythme, à faire des pauses et à choisir ce qui convient le mieux à votre corps.
Les excursions peuvent emprunter des terrains escarpés, des pentes ou nécessiter des temps de marche ; une condition physique de base est donc recommandée. Toutes les activités sont facultatives et vous pouvez tout à fait choisir de vous accorder davantage de temps de repos.
Si vous avez une blessure, une mobilité réduite ou un problème de santé susceptible d'avoir un impact sur votre participation, merci de nous prévenir afin que nous puissions échanger sur vos besoins.
In figures
Yoga
- Average duration/day: 2h
- 2 average daily practices
Hiking
- Average duration/day: 2h30
- Average distance/day: 7 km
- Average daily elevation gain: 300 m
- Average daily descent: 100 m
Snorkeling
- Average duration/day: 1h
Swimming
- Average duration/day: 1h
Management
English
Justyna anime nos cours de yoga du soir et accueille nos hôtes, en veillant au bon déroulement de votre séjour. Elle sera votre interlocutrice principale tout au long de la retraite et se fera un plaisir de répondre à vos questions ou de vous aider au moindre besoin.
Pratiquant le yoga depuis plusieurs années, Justyna affectionne particulièrement l'enseignement du Yin Yoga pour l'espace qu'il offre afin de ralentir, libérer les tensions et se reconnecter à soi-même. Ses cours proposent une parenthèse douce et bienveillante pour se détendre en fin de journée.
Hannah est une professeure de yoga diplômée (500 heures de formation certifiée) forte d'une solide expérience dans l'animation de retraites au Maroc, à Tenerife et dans le parc national de Snowdonia. Ses cours bienveillants associent mouvement en conscience, travail du souffle et relaxation, permettant aux pratiquants de tous niveaux de ralentir, de se reconnecter à eux-mêmes et de se sentir au mieux de leur forme.
Program
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Déjeuner d'accueil, Yin yoga et délicieux dîner en 3 services
- Activity Yoga
- Duration of the activity 1h30
- Number of practices per day 1
- Accommodation Villa
- Breakfast not included
- Lunch included
- Dinner included
Arrivez à la Villa Pranayama et prenez le temps de vous installer sereinement avant de profiter d'un déjeuner d'accueil pour faire connaissance avec les autres participants. Dans la soirée, détendez-vous lors d'un cours de Yin yoga tout en douceur, parfait pour vous étirer, ralentir et relâcher les tensions du voyage. Retrouvez-vous ensuite autour d'un délicieux dîner aux chandelles en trois services, une belle occasion de tisser des liens et de vous immerger en douceur dans la vie de la retraite.
Day 1 -
Vinyasa yoga matinal, brunch, randonnée avec déjeuner, Yin yoga et dîner
- Transportation Minibus - 01h - 20km
- Activity Hiking
- Duration of the activity 2h30
- Distance 7 km
- Positive elevation gain 300 m
- Negative elevation 100 m
- Activity Yoga
- Duration of the activity 2h15
- Number of practices per day 2
- Accommodation Villa
- Breakfast included
- Lunch included
- Dinner included
Commencez votre journée par un cours dynamique de Vinyasa yoga au réveil, suivi d'un délicieux brunch. Partez ensuite en randonnée à la découverte des superbes paysages de l'île, avec une pause en cours de route pour savourer votre pique-nique. De retour à la villa, détendez-vous lors d'une séance du soir de Yin yoga tout en douceur, avant de vous retrouver autour d'un délicieux dîner aux chandelles en trois services pour échanger sur les souvenirs de la journée.
Day 2 -
Vinyasa yoga matinal, brunch, excursion snorkeling avec déjeuner, Yin yoga et dîner
- Transportation Minibus - 00h40 - 10km
- Activity Snorkeling
- Duration of the activity 1h
- Activity Yoga
- Duration of the activity 2h15
- Number of practices per day 2
- Accommodation Villa
- Breakfast included
- Lunch included
- Dinner included
Commencez votre journée par un cours dynamique de Vinyasa yoga au réveil, suivi d'un délicieux brunch. Mettez ensuite le cap sur la côte pour une excursion snorkeling (randonnée palmes, masque et tuba) à la découverte des fonds marins, et profitez d'un agréable moment au bord de l'eau autour de votre pique-nique. De retour à la villa, accordez-vous un moment de détente lors d'une séance relaxante de Yin yoga du soir, avant de vous réunir autour d'un délicieux dîner aux chandelles en trois services.
Day 3 -
Vinyasa yoga matinal, brunch, après-midi libre, Yin yoga et dîner
- Activity Yoga
- Duration of the activity 2h15
- Number of practices per day 2
- Accommodation Villa
- Breakfast included
- Lunch included
- Dinner included
Commencez votre journée par un cours dynamique de Vinyasa yoga au réveil, suivi d'un délicieux brunch. L'après-midi vous appartient : vous pourrez en profiter à votre propre rythme, que ce soit pour vous détendre au bord de la piscine, réserver un soin holistique ou organiser une activité optionnelle comme un cours de surf, une sortie d'observation des baleines et des dauphins, une dégustation de vins ou une balade en kayak. Les soins holistiques et les activités optionnelles sont proposés en supplément. Dans la soirée, détendez-vous lors d'un cours de Yin yoga tout en douceur avant de vous retrouver autour d'un délicieux dîner aux chandelles en trois services.
Day 4 -
Vinyasa yoga matinal, brunch, journée à la plage, Yin yoga et dîner
- Transportation Minibus - 00h30 - 10km
- Activity Yoga
- Duration of the activity 2h15
- Number of practices per day 2
- Activity Swimming
- Duration of the activity 1h
- Accommodation Villa
- Breakfast included
- Lunch included
- Dinner included
Commencez votre journée par un cours dynamique de Vinyasa yoga au réveil, suivi d'un délicieux brunch. Mettez ensuite le cap sur la Playa Las Vistas pour un après-midi détente sur le sable doré, idéal pour vous baigner, profiter du soleil et partager d'agréables moments avec les autres participants. Plus tard, déconnectez lors d'une séance apaisante de Yin yoga avant de célébrer votre dernière soirée ensemble. Selon la saison et les conditions météo, vous profiterez soit d'un pique-nique au coucher du soleil dans le parc national du Teide, soit d'un dîner à la villa suivi d'un feu de camp chaleureux, rythmé par de la musique acoustique et le grillage de guimauves.
Day 5 -
Jour de départ : Vinyasa yoga matinal, brunch et fin du séjour
- Activity Yoga
- Duration of the activity 1h15
- Number of practices per day 1
- Breakfast included
- Lunch not included
- Dinner not included
Profitez d'un tout dernier cours dynamique de Vinyasa yoga au réveil, suivi d'un brunch convivial et des aurevoirs avec vos nouveaux amis. La libération des chambres se fait à 12 h, mais si votre vol part plus tard dans la journée, vous êtes à les bienvenus pour rester et vous détendre au bord de la piscine jusqu'à votre départ. Les transferts vers l'aéroport ne sont pas inclus, mais nous nous ferons un plaisir d'organiser un taxi pour votre trajet aller-retour.
Day 6
Note
Le programme offre un équilibre idéal entre yoga, découvertes et relaxation, toutes les activités étant facultatives afin que vous puissiez profiter du séjour à votre propre rythme. L'ensemble des activités, des horaires et des excursions reste susceptible d'être modifié en fonction de la météo, de la saison et des conditions locales. Nous pouvons être amenés à ajuster le planning ou à proposer une activité alternative afin de garantir à chacun une expérience sûre et agréable.
Accommodation
Vous séjournerez dans une Villa spacieuse et baignée de lumière comprenant 7 chambres, située dans le village calme de Buzanada et offrant une vue magnifique sur les montagnes d'Arona. La villa dispose d'un jardin havre de paix idéal pour s'offrir un bain de soleil ou se détendre, d'une piscine, de grands espaces verts, d'une plateforme de yoga orientée vers les montagnes et d'une vaste terrasse offrant une vue imprenable sur le coucher de soleil.
Access
Merci de réserver votre vol à destination de l'aéroport de Tenerife Sud (TFS), situé à environ 15 minutes en voiture du lieu de séjour. Une course en taxi coûte environ 25 €, mais vous pouvez également emprunter les transports en commun : le trajet nécessite de prendre deux bus de 15 minutes environ chacun, auxquels s'ajoute le temps de correspondance. Avant votre arrivée, l'ensemble des participants sera ajouté à un groupe WhatsApp afin de faire connaissance et d'organiser le partage de taxis si vos vols arrivent à des horaires proches.
Go to the starting point
Merci de réserver votre vol à destination de l'aéroport de Tenerife Sud (TFS), situé à environ 15 minutes en voiture du lieu de séjour.
Price details
The price includes
- 2 cours de yoga par jour
- Des excursions quotidiennes passionnantes pour découvrir toute la beauté de Tenerife
- Soirée autour d'un feu de camp avec guimauves et musique live
- 5 nuits d'hébergement dans une magnifique Villa
- La pension complète durant tout le séjour
- Un sac-cadeau de Tenerife
- Pique-nique pour l'aéroport offert le jour du départ
The price does not include
- Les vols internationaux
- Le transport jusqu'à la Villa
- Les nuits supplémentaires
- Les soins holistiques (79 €)
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Nuit supplémentaire : On request
- Flex fare and insurance
Practical information
Specific formalities
Specifics
Before your departure, check with the embassy or consulate what formalities are required for entry and stay in the destination country. You can also consult this information on the France Diplomatie website (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
For connecting flights operated by different airlines, also check the formalities for countries you transit through.
It is your responsibility to ensure that you are compliant, in particular regarding the validity of your identity documents (for example, some countries require your passport to still be valid 6 months after your return), visa requirements, necessary vaccinations and health recommendations. And don't forget to take into account customs restrictions and other obligations of the destination or transit country.
ℹ️ Information may change up to the departure date — remember to regularly check official websites.
Equipment
Equipment provided on site
- Serviettes de douche et de plage
- Produits de toilette
- Matériel de yoga
Equipment to bring
- Baskets ou chaussures de randonnée (essentiellement des vêtements d'été)
- Gourde réutilisable
- Sac à dos pour la randonnée
- Sèche-cheveux si besoin
- Crème solaire
- Snack ou spécialité de votre pays à partager avec le groupe le dernier soir (facultatif)
Clothing to bring
- Vêtements d'été
- Maillot de bain
- Pull léger pour le soir
- Pantalon long ou leggings pour le soir
The Dominic team
Founded over six years ago, this organization specializes in hosting welcoming and accessible yoga retreats. Dominic and Danuta manage bookings and administration, while the instructors lead the classes in Tenerife. Our local expert welcomes participants of all levels, including beginners. In a friendly and flexible atmosphere, everyone can enjoy their stay at their own pace, alternating between organized activities and free choice.
